Биз Dirty Lemon ичип жаткандарбыз жана бренддин эң жаңы + Куркума аралашмасында мурда биз укпаган ингредиент бар экенин байкадык: luo han go. Көрүнүп тургандай, бул табигый таттуучу, биз болжолдойбуз, быйыл бардык жерде пайда болот. Бул жерде төмөндөө.
Луо хан гуо деген эмне? Түштүк Кытайдын түпкүлүгү, лу хань гуо АКШда көбүнчө кечил мөмөсү катары белгилүү. Бул антиоксидантка бай кичинекей, таттуу ашкабак жана ал салттуу кытай медицинасында кылымдар бою колдонулуп келген. Луо хан гуонун ден соолук үчүн көптөгөн далилденген пайдасы бар тамак ооруну азайтуу — бар экени да далилденген антикарциногендик касиеттери . Бирок монах жемиш экстракты кантка караганда 200 эсе таттуураак болгондуктан, лю хан гуо көбүнчө табигый таттуу катары колдонулат.
Демек, бул стевия сыяктуу? Сыяктуу. Лу Хань Го сыяктуу, стевия кантка караганда 200 эсе таттуураак, бирок ал мөмөдөн эмес, жалбырактан алынат. Stevia да табигый булактан алынган болсо да, сиз дүкөндөн сатып алган пакеттер чындыгында абдан тазаланган. Демек, эгер сиз тазаланган канттан алыс болууга аракет кылып жатсаңыз, luo хан гуо жакшы альтернатива болушу мүмкүн.
Анан чындап эле ден-соолуктабы? Аны өзү колдонгон интегралдык диетолог Мария Марлоу бизге мындай дейт: [Монк мөмөсү] өзүнүн таттуулугун көпчүлүк жемиштер сыяктуу канттан эмес, тескерисинче, табигый канттарга караганда организмде башкача метаболизмге учураган могрозиддер деп аталган күчтүү антиоксиданттардан алат. Ошондуктан, таттуу даамга карабастан, ал аз калория жана нөл гликемикалык, башкача айтканда, тазаланган кант сыяктуу ден соолукка зыяндуу кан шекеринин көтөрүлүшүнө алып келбейт.
Кайда мен аны кайдан алсак болот? Таза луо хан гуону АКШда табуу дээрлик мүмкүн эмес, бирок сиз таңгакталган таттоону интернеттен оңой ала аласыз. Марлоу сунуш кылат Лаканто монкфрут таттуучусу () , рецепттерде оңой колдонуу үчүн 1:1 кантты алмаштырууну камсыз кылат. Кылган жана эмне.
БАЙЛАНЫШТУУ: Ноотропиктер деген эмне жана алар дени сак
