Эле
- Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Miss Miss
- Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
- Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Пара-аминобензой кислотасы (PABA) деп аталган Витамин В10 В популярдуу В тобуна кирген популярдуу эмес витамин түрү. Бул дан өсүмдүктөрүнүн курамындагы азыктарда, ошондой эле дан жана эт азыктарында бар.
Бул эң маанилүү витамин ультрафиолет нурларынан жана 'витаминдеги витаминден' коргонуу активдүүлүгүнөн улам организмде фолий (В9 витамини) пайда болуусуна байланыштуу 'күндөн коргоочу витамин' деген ат менен белгилүү. Бирок, өндүрүлгөн сумма өтө эле төмөн, ошондуктан фолий диеталык булактардан көп керектелет.
Бул макалада В10 витаминине байланыштуу пайда, терс таасирлери жана башка маалыматтарды талкуулайбыз. Караңыз.
В10 витамининин булактары (PABA)
PABAга бай азыктарга дан эгиндери, жумуртка, органикалык эттер (боор), козу карындар жана сыра ачыткысы кирет. Денебиз кээ бир бактериялардын жардамы менен ичегидеги химикатты табигый жол менен өндүрө алат.
PABA кошулмалары негизинен витилиго, Пейрони оорусу жана склеродерма сыяктуу териге байланыштуу ар кандай ооруларды дарылоодо колдонулат. Ушул себептен PABA теринин көйгөйлөрүн дарылоодо натыйжалуулугунан улам жергиликтүү кремдерге жана күндөн коргоочу кремдерге кошулат. Айрым адамдар үчүн В10 витамини анын коопсуздугу боюнча карама-каршылыктардан улам ооз аркылуу кабыл алынбайт.
В10 витамининин (PABA) мүмкүн болгон артыкчылыктары
1. Тери ооруларын дарылайт
В10 витамини теринин катуулашына же түсүнүн өзгөрүшүнө байланыштуу тери көйгөйлөрүн дарылоодо кеңири колдонулат. PABA антифибротикалык активдүүлүккө ээ, ошондуктан ал склеродерма белгилерин, Пейроние оорусун жана Дюпутрендин контрактурасын дарылоодо натыйжалуу колдонулат. [эки]
3. Чачтын өсүшүнө жардам берет
PABA колдонуу чачтын эрте агарышы, чачтын убактылуу караңгылатылышы же чачтын агарышын түпнуска түскө өзгөртүү менен кеңири байланыштуу. Бул химиялык зат меланин пигментинин өндүрүлүшүн стимулдайт, ал хардын, көздүн жана теринин түсүн аныктоого жардам берет. [3]
4. Аялдардын тукумсуздугуна жардам берет
Изилдөө пара-аминобензой кислотасынын түйүлдүктүн өнүгүшүнө оң таасирин көрсөткөн. PABA кошулмалары аялдарда тукумсуздукту дарылоого жана төрөттү жеңилдетүүгө жардам берет, бул алардын жакын арада кош бойлуу болушуна жардам берет. [4]
5. Ичеги-карындын дүүлүгүп синдромун дарылайт
PABA кошулмалары ичеги-карындын синдрому менен ооруган адамдарга ичеги-карын ооруларын, ич өткөк, ичтин толушу жана башка көптөгөн ичеги-карын белгилерин дарылоо үчүн сунушталат. [5]
6. Аллергияга каршы аракеттенет
PABA антиаллергиялык жана сезгенүүгө каршы активдүүлүккө ээ. Ошондуктан ал экзема жана курч дерматит учурундагыдай териге байланыштуу аллергияны дарылоо үчүн көптөгөн актуалдуу кремдерге кошулат.
7. Ревматикалык ысытманы дарылай алат
Ревматикалык ысытма муундарда, кан тамырларда жана жүрөктө сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн. Бул адамда пенициллинге аллергиясы бар болсо, ревматикалык ысытманы дарылоонун же алдын алуунун мыкты варианты болушу мүмкүн.
8. Эрте картаюунун алдын алат
Эрте картаюуга чачтын эрте агарышы жана теринин карташы кирет. PABA тери үчүн да, чач үчүн да керемет болуп саналат жана алардын ден-соолугун чыңдайт. Терини жашартып, күндүн күйүп кетишинен сактайт, чачтын түшүшүн алдын алат жана боз чачты кара түскө боёйт.
9. Белок алмашуусуна жардам берет
Пара-аминобензой кислотасы - камтылган амин тобун камтыган органикалык кошулма. Бул PABA дененин клеткаларына белокту натыйжалуу колдонууга жана алардын зат алмашуусуна жардам берүүчү коэнзим катары иштейт. [6]
10. Эритроциттердин пайда болушуна жардам берет
PABA - сууда эрүүчү витамин жана күчтүү антиоксидант. Эритроциттердин пайда болушуна жардам берет жана анемия сыяктуу шарттарды дарылайт. PABA ошондой эле канды жана кычкылтекти дененин ар бир бөлүгүнө жеңил жеткирүү үчүн кан тамырлардын суюктугун өбөлгө түзөт.
11. Конъюнктивитти же көздүн чел кабыгындагы жараларды дарылоого жардам берет
PABA көздүн конъюнктивит сыяктуу ооруларына же кабыктын жарасына терапиялык таасир берет. Конъюнктивиттин шишик, оору, кызаруу, кычышуу жана кургакчылык сыяктуу белгилерин азайтууга жардам берет. [7]
PABAнын терс таасирлери
PABA дозасы анын коопсуз колдонулушу жана натыйжалуулугу үчүн маанилүү фактор болуп саналат. PABA кошулмаларынын жогорку дозалары ашказан, ич өткөк, ысытма, кусуу, теридеги ысыктар, боордун жабыркашы жана башкалар сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
PABAнын дагы бир кошумча таасири - бул дарылардын өз ара аракеттенүүсү. Антибиотиктер, калкан безинин дары-дармектери же талмага каршы препараттар сыяктуу айрым дары-дармектердин натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн. PABA кошулмаларын баштоодон мурун медициналык эксперт менен кеңешкен жакшы.
Жыйынтыктоо
PABA же B10 витамини көптөгөн максаттар үчүн абдан маанилүү жана анын жетишсиздиги эрте картайуу, тамак сиңирүү маселелери жана тери көйгөйлөрү сыяктуу шарттарга алып келиши мүмкүн. В10 витамининин жетишсиздиги нерв, балдардын кеч өсүшү жана депрессия менен да байланыштуу. В10 витаминине бай азыктарды диета планына киргизип, жаш жана ден-соолугуңуз чың болот.