Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Балдарыңызга даамдуу тооктун кончокторун бергенде же аларда сизге пайдалуубу же жокпу деп ойлонуп көрдүңүз беле? Балким, алар фирмалык аталышта болушу мүмкүн, бирок тооктун уюткусун жегендин кооптуулугу дагы деле болсо бар.
Куурулганын сатып алсаңыз, курамы жана майы жөнүндө билбейсиз. Иштелип чыккан белгилүү наггеттер бар. Үйдө отургандарды гана кууруу керек. Булар дагы терс таасирлеринен арылбайт.
Эмне үчүн тооктун уюткулары ден-соолукка зыян? Бул тамакты жасоодо колдонулган ингредиенттерди билсеңиз, анда сиз бул суроого толук жооп ала аласыз.
Тооктун түйүндөрүнүн эң маанилүү компоненти - бул тоок, албетте. Эң жогорку сапаттагы азык-түлүк өндүрүү тармагы алардын этин гана колдонушат деп ырасташат бул наггеттерди жасоо үчүн тооктун төшү . Башка компоненттер жөнүндө эмне айтууга болот?
Наггеттерди чыгаруучу компаниялар TBHQ, ГМО жүгөрү, MSG менен автолизделген ачыткы экстракты, Диметил Полисилоксан көбүккө каршы агент, натрий, гидроген соя майы, шекер жана агартылган буудай колдонушат.
Бул өнүмдөрдүн таасири көпчүлүк адамдарга белгисиз. Демек, тооктун уюткусун жеп коюу коркунучунан кантип сактанууга болот? Ошондуктан, аларды жегенден мурун, тооктун уюткулары ден-соолукка эмне үчүн зыян келтирерин билип алышыңыз керек.
Бул ингредиенттер сиздин ден-соолугуңузга кандайча тоскоолдук кылышы мүмкүн экендигин окуп чыгыңыз, эгерде сиз күнүмдүк тамак катары ушул нерсеге таянсаңыз.
1. Гидрогенделген соя майынын таасири: Тооктун уюткусун жегендин зыяндуулугу кандай? Бул май негизинен транс майларды камтыйт, бул семирүүнүн себеби болушу мүмкүн.
Мындан тышкары, бул май ар кандай жүрөк ооруларына, денедеги сезгенүүлөргө жооп берет.
2. Шекердин терс таасирлери: Ал наксттерде декстроза түрүндө колдонулат. Ашыкча керектөө денедеги майларды топтой алат. Майдын топтолушу керек, анткени бул сиздин денеңиз үчүн күйүүчү май, бирок ашыкча майлар кырсыктарга гана алып келиши мүмкүн.
Ошондой эле, кант диабети менен ооруган адамдар бул тамактан алыс болушу керек, анткени кант гипергликемияга алып келиши мүмкүн жана башка эч нерсе жок.
3. Натрий өтө көп жаман: Бул тамактын курамындагы натрийдин көлөмүн билсеңиз, тооктун уюткулары ден-соолукка эмне үчүн зыян келтирерин түшүнөсүз. 10 наггетте болжол менен 1000 мг натрий бар, ал эми адамга күнүнө 2000-3000 мг гана натрий керектелет.
Натрийди тең салмактоочу кальцийде калий жок болгондуктан, кан басымыңыз кооптуу деңгээлден ашып кетиши мүмкүн.
4. Агартылган буудай: Үйдө тооктун уюткусун жасасаңыз, ден-соолугуңузга зыяны жок глютенсиз унду колдоносуз. Бирок, рынокто жасалган наггеттер агартылган буудайдан жасалган, ал жерде глютен маанилүү компонент болуп саналат.
Бул кандагы канттын деңгээлин көтөрөт. Эми тооктун уюткулары ден-соолукка эмне үчүн зыян келтирерин түшүнүп жатасызбы?
5. TBHQ жана диметилполисилоксан: TBHQ мунай зат негизделген продукт. Бул клеткалык мутацияга, боордун жабыркашына, жыныстык системанын жабыркашына, биохимиялык өзгөрүүлөргө жана башкаларга алып келиши мүмкүн. Акыркы элемент жөнүндө укканда шок болосуң.
Силикон негизиндеги бул продукт косметикалык каражаттарды жасоодо жана эмчек имплантатынын толтуруучусу катары колдонулат. Ошентип, булар тамак жегенге кандайча пайдалуу болушу мүмкүн?
Тооктун уюткулары ден-соолукка зыян келтирген себептер ушул. Макул, тамактын даамы даамдуу. Бирок, ашыкча керектөө ден-соолукта көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Ошондой эле, балдарды ар кандай ооруларга көбүрөөк чалдыгып жаткандыктан, аларды мындай зыяндуу тамактардан алыс болуңуз.
