Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Гуава абдан жагымдуу жыпар жыт менен даамга ээ. Жыпар жыты болгондуктан көпчүлүк кош бойлуу аялдарга жагат. Бул абдан пайдалуу жемиш. Ал витаминдерге жана минералдарга бай. Гуавада темир, кальций, тиамин, калий, магний жана фосфор ж.б.
Кош бойлуу кезинде гуава жесе болобу? Кош бойлуулук учурунда Гуаванын ден-соолукка тийгизген пайдалуу жактары көп, бүгүн биз сиз менен бөлүшөбүз.
Эрте кош бойлуулуктун белгилери жана белгилери
Бирок кош бойлуу аял кандайдыр бир жемишти жээрдин алдында эки жолу ойлонот. Папайя сыяктуу кош бойлуулук учурунда көптөгөн жемиштер зыяндуу. Ар бир жемишке байланыштуу бир аз кооптонуу бар. Гуава жемишин жегендин айрым артыкчылыктарын карап көрүңүз.
Гуаваны кабыл алып жатканда, аны кош бойлуулук учурунда ичүү пайдалуу. Бирок кош бойлуулуктагы ар бир мөмөнү ченемсиз ичүү керек. Кош бойлуулук учурунда ар кандай мөмө-жемиштерден ашыкча зыян келтириши мүмкүн.
Кош бойлуулуктагы мейиздин пайдасы
Чектелген Гуавалар С витаминине бай болгондуктан абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Бүгүнкү күндө Болдский кош бойлуулук учурунда Гуаванын ден-соолукка пайдалуу жактары менен бөлүшөт.
Бул иммунитетти жакшыртат
Кош бойлуу аялдын иммунитети өтө маанилүү, анткени ал ар кандай оорулар менен күрөшүүгө жардам берет. Гуава иммунитетти көтөрүп, бекемдей турган С витаминине бай.
Most Nutritive
Кош бойлуу аял түйүлдүктү тамактандырышы керек, ошондуктан ал адаттагыдан көп азыкка муктаж. Ал пайдалуу заттарга бай диета ичиши керек. Гуава азык заттарынын бардык муктаждыгын аткара алат.
Кан басымын сактайт
Кош бойлуу айымдар кан басымынын жогорулашына көбүрөөк кабылышат. Бул кош бойлуулук учурунда кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Кош бойлуу аялдар күн сайын бир бышкан гуаваны жесе, кан басымдын жогорулашына жардам берет. Бул кош бойлуулук учурунда гуаванын ден-соолукка пайдалуу жактарынын бири.
Бөбөктөрдөгү нерв системалары
Фолий кислотасы ымыркайлардын мээси жана нерв системасынын өнүгүшү үчүн абдан маанилүү. Гуава фолий кислотасына бай жана кош бойлуулук учурунда балага пайда алып келиши керек.
Calms The Mind
Кош бойлуулук учурундагы стресс организмдеги кортизолду бөлүп чыгарып, кош бойлуулукка зыян келтириши мүмкүн. Күн сайын гуава ичүү кош бойлуу айымдын нервдерин тынчтандырып, стресстен арылтат.
Ич катууну дарылайт
Гуава булага бай, ал ичеги-карындын басымдуу бөлүгүн түзүп, ичеги-карын кыймылына басым жасайт. Күн сайын бир гуава ичсе ич катууну дарылайт.
Кандагы канттын деңгээлин сактайт
Диабет кош бойлуулукта гестациялык диабет деп аталган жалпы көйгөй. Кош бойлуулук жана төрөт учурунда көптөгөн кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда күн сайын бир гуава жесе, кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөп, кант диабетинин алдын алат.
Көрүүнү жакшыртат
Гуавалар А витаминине бай, ал сокурдун алдын алат жана эненин жана түйүлдүктүн көзүн көрүүнү жакшыртат. Бул гуава жегендин эң жакшы артыкчылыктарынын бири.
Рак коркунучун төмөндөтөт
Кош бойлуу айымдар эмчек рагына көбүрөөк кабылышат, мисалы, гуава сыяктуу антиоксиданттарга бай жемиштер кош бойлуу аялдарда рактын алдын алууга жардам берет. Ликопен жана С витамини жана гуава организмдеги уулуу заттарды пайда кылган ракты кетирүүгө жардам берет.
Aids Digestion
Кош бойлуу аялдар көбүнчө ашказанынан жана кычкылдануудан жабыркашат. Эрте кош бойлуулук мезгилиндеги Гуава ашказандагы рефлюксти жеңилдетип, тамак сиңирүү процессине жардам берет.
