Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо көз жаздымда калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашкан
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Көкүрөк пресстен баштап, чөптөрдөн ичкен суусундуктардан баштап түртүп чыгаруучу бюстгальтерлерге чейин, эгерде сиз көкүрөктү төшүңүздү өйдө көтөрүп туруу үчүн дээрлик бардык каражаттарды колдонуп көрсөңүз, эми ошол салбыраган төштү бекемдөө үчүн үй маскаларын берүүгө убакыт келди!
Эмне үчүн сурайсың? Саггич төштөрдү катуулаткан табигый маскалар - инвазивдик операцияларга караганда, ар кандай күн. Бул төштөрдү бекемдөөчү маскалар нөлгө терс таасирин тийгизет жана көнүгүүлөр жана керектүү азык заттар менен айкалыштырганда сиз каалаганыңызды аласыз.
Ошентип, түшө электе эле, салбыраган төштөр үчүн табигый маскалар. Алгач эмчек эмне үчүн бошоп, салбырап кеткенин түшүнүп алалы.
Сиздин көкүрөктөрүңүз карылыкка жана тартылуу күчүнө кабылышат, убакыттын өтүшү менен тутумдаштыргыч ткандар теринин жана булчуңдардын тонусун бошоңдотуп, эмчектин салбырап калышына алып келет.
Тамеки тартуу эластин протеинин бузуп, теринин ткандарын ийкемдүүлүгүн жоготот, натыйжада көкүрөгүңүз бошоп калат.
Андан тышкары, тез арыктоо же арыктоо, чоң эмчек, кош бойлуулук ж.б.
Салбырап бошогон төштөрдүн пайда болушунун алдын алуу үчүн, үйдө жасалгалоо үчүн иштеген 10 үй маскасы бар.
Йогурт + Жумуртка маскасы
Йогурттун курамындагы сүт кислотасы жана жумуртканын курамындагы белоктордун саны биригип, териңизди көкүрөккө көтөрүп кетиши мүмкүн.
Курамы
1 аш кашык органикалык айран
1 жумуртканын агы
1 витамин Е капсула
Кантип жасаш керек
Бардык ингредиенттерди идишке аралаштырыңыз. Бардык ингредиенттер аралашканга чейин шайкаңыз. Пастаны төш аймагына сүйкөп коюңуз. Аны 20 мүнөт коё туруңуз. Чайкап, кургатыңыз. Мына ушундай оңой үй маскасын колдонуп, салбыраган төштөрдү тартышат.
Жумуртка Ак Маска
Жумуртканын курамындагы протеиндер, гидро-липиддер жана челектөөчү зат сиздин көкүрөк тканыңызды бекем жана жагымдуу көрүнүшү үчүн талап кылат.
Курамы
1 жумуртканын агы
1 аш кашык айран
1 чай кашык бал
Кантип жасаш керек
Бардык ингредиенттерди идишке аралаштырыңыз. Ал көбүктөнгөн текстурага жеткенге чейин камчы. Аны көкүрөгүңүзгө сүйкөңүз. Ал кургаганча күтө туруңуз. Аны муздак сууга чайкаңыз. Бош эмчектерди кантип табигый жол менен тартыш керек деген суроого ушул жооп берди болуш керек!
Apple Mask
Алманын курамындагы флавоноиддер жана антиоксиданттар теринин ткандарын бекемдейт.
Курамы
2 аш кашык алма ширеси
1 стакан сүт
Кантип жасаш керек
Белгиленген өлчөмдө алма ширеси менен сүттүн эритмесин жасаңыз. Акырындык менен, эритмени төш аймагына чейин укалаңыз. Аны 15 мүнөт коё туруңуз. Теринин сунулганын сезгенден кийин, муздак сууга таза жууп салыңыз.
Каймактан жасалган маска
Саггыч эмчектерди үй шартында дарылоодо ушул ыкма камтылышы керек. Каймактын курамындагы табигый кислоталар көкүрөктү көбөйтүп, көкүрөктүн үстүңкү терисин азыктандырып, бекемдейт.
Курамы
1 аш кашык каймак
1 жумуртканын сарысы
1 аш кашык лимон ширеси
Кантип жасаш керек
Бардык ингредиенттерди идишке айкалыштырыңыз. Пастаны төш аймагына тегиз сүйкөп коюңуз. Аны 30 мүнөткө калтырыңыз. Жылуу суу менен жууңуз.
Палметтонун маскасын көрдүм
Палметтодогу маанилүү азык заттар жана витаминдер гормондорду жөнгө салып, бюсттун бекемдигин жакшыртып, көлөмүн көбөйтөт. Саггы төштөрдү чыңдоо үчүн үй маскалары үчүн мыкты жооп болушу мүмкүн.
Кантип жасаш керек
Араа пальметтосунан жакшы паста жаса. Аны көкүрөгүңүзгө бир нече мүнөт акырын укалаңыз. Анын үстүнө эски көкүрөгүңүздү тагыңыз. Түн ичинде калтырыңыз. Эртеси эртең менен тазалап жууп салыңыз.
Ананас маскасы
Ананастагы бромеландын сезгенүүгө каршы жана уюган канга каршы касиеттери бар, алар ткандарды кичирейтип, натыйжада көкүрөктөрүңөрдү кысышат.
Курамы
1 аш кашык ананас пастасы
10 тамчы жүзүм үрөнүн майы
Кантип жасаш керек
Ананастын ички каптал терисин алып, майда паста кылып майдалап алыңыз. Пастаны төшкө тегиз сүйкөп коюңуз. Тийиштүү көкүрөгүңүздү тагыныңыз. Түн ичинде калтырыңыз. Эртең менен аны таза суу менен чайкаңыз. Кийинчерээк, эки мүнөткө чейин жүзүмдүн майы менен төшүңүздү укалаңыз.
Сабиз маскасы
Сабиздин курамындагы күчтүү антиоксиданттар төшүңүздү бекем жана бекем кылуу үчүн иштейт. Бул салбыраган төштөрдү чыңдоо үчүн эң оңой үй маскалары.
Кантип жасаш керек
Сабиз ширесин бөлүп алып, аны муз табакка толтуруңуз. Күн сайын, бир жума бою, көзгө көрүнүп турган айырмачылык үчүн, сабиздин текчелери менен төштү укалаңыз.
Бадыраңдан жасалган маска
Бошогон төштөрдү табигый жол менен кантип тартыш керек? Туура, бадыраң тешикчелердин көлөмүн кичирейтип, коллагендин өндүрүлүшүн жөнгө салат, бул өз кезегинде салбыраган эмчекти жакшыртат.
Курамы
1 аш кашык айран
1 аш кашык бадыраң ширеси
Кантип жасаш керек
Йогурт жана бадыраң ширесинен паста жасаңыз. Аны көкүрөгүңүздүн аймагына сүйкөңүз. Аны 15 мүнөткө коюп, андан кийин муздак суу менен чайкаңыз.
Coffee Mask
Кофе - бул табигый вазоконстриктор, терини катайтат. Бул, албетте, салбыраган төштөрдү бекемдөө үчүн кемчиликсиз үй маскасы катары иштей алат.
Курамы
1 аш кашык майдаланган кофе
1 аш кашык зайтун майы
1 аш кашык бадам майы
Кантип жасаш керек
Бардык ингредиенттерди аралаштырып, жакшы паста жасаңыз. Пастаны төшкө сүйкөп коюңуз. Көкүрөгүңүздү көкүрөк же ак кездеме менен жабыңыз. Бир сааттан кийин ал жерди таза жууп салыңыз.
Муз кубиктери
Муз текчелеринин муздак температурасы эмчек ткандарынын кысылышын шарттайт, бул болсо аларды бекемдейт.
Кантип жасоо жана колдонуу
Бир нече майдаланган музду кездемеге ороп алыңыз. Аны көкүрөгүңүзгө 1 мүнөттөн ашык эмес массаж кылыңыз. Бул ыкманы бир күндө бир нече жолу кайталап, тез натыйжаларга жетиңиз.
