Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Кош бойлуу кезиңизде, аба аркылуу жуккан вирустардан этият болуңуз, алардын бири вирустук ысытма. Кош бойлуу кезиңизде вирустук ысытма менен ооруганда, түйүлдүк чоң коркунучка туш болот. Адистердин айтымында, өзүңүздү чың ден-соолукта кармап, эң негизгиси ысытма менен ооруган адамдардан алыс болуңуз.
Кош бойлуулуктун биринчи триместриндеги ысытма баланын өсүшүнө тоскоол болушу мүмкүн. Анын үстүнө, боюнан түшүп калуу мүмкүнчүлүгү дагы бар. Демек, кош бойлуу кезиңизде температура көтөрүлүп кетсе, температураны түшүрүүдө үй шартында дарылоонун пайдалуу ыкмалары бар.
Биринчи триместрдеги кош бойлуулук учурунда ысытманы айыктыруучу үй шартындагы мыкты ыкмалардын айрымдары келтирилген. Эгерде бул үй шартындагы дарылар сизге натыйжа бербесе, анда дарыгерге кайрылганыңыз оң. Дары-дармектерди өз алдынча кабыл албаңыз, анткени бул сиздин курсагыңызда чоңойгон түйүлдүккө таасирин тийгизиши мүмкүн.
БИР БОЛСОҢУЗБУ жана Кош бойлуусузбу?
Суу
Дене табы көтөрүлгөндө денеңизди суусуздандырып туруу өтө маанилүү. Ушундай кырдаалда денеңизди муздак кармоо үчүн суу ичүү керек.
Чай
Биринчи триместрде кош бойлуулук учурунда ысытманы дарылоонун эң жакшы жолдорунун бири - чайга кайрылуу. Ичкен секрецияларга бир чыны чай жардам берип, температураны төмөндөтөт.
Жаңы ширелер
Өзүңүздү коркунучтан сактоо жана кош бойлуулуктун биринчи триместринде ысытманы дарылоо үчүн жаңы ширелерге кайрылыңыз. Ширеде камтылган витамин жана минералдар тутумуңуздагы токсиндерди сүрүп чыгарып, иммунитетиңизди көтөрөт.
Үйдө жүргөн жакшы
Температура көтөрүлгөндө үйдө жүргөн жакшы, антпесе температуранын күчөшүн күчөтөт.
Жеңил кийинүү
Денеңиз ысып, биринчи триместрде кош бойлуу болгондо, денеңизди жапканга жеңил, дем алуучу кездеменин бир катмарын колдонсо болот. Жеңил кездеме абанын туура айлануусуна мүмкүндүк берет.
Минималдуу көнүгүү
Дене табы көтөрүлүп турганда дагы спорт менен машыгуу керек, анткени бул кан айланууну жакшыртып, эгер бар болсо жугуштуу оорулар менен күрөшүүгө жардам берет.
Эс алуу - бул чечим
Биринчи триместрде кош бойлуулук учурунда дене табы көтөрүлүп жатканда көп эс алыңыз. Кыймылдуулук денеңизди муздатып, башыңыз айланып кулап калуу коркунучун азайтууга жардам берет.
Губка ванна
Биринчи триместрде кош бойлуу кезинде жана ысытма менен түшкөндө, ваннага баруу үчүн муздак сууну колдонбоңуз. Губка ваннасын байкап көрүңүз. Бул ысыкты төмөндөтүүгө жана сизди бир топ жакшы сезүүгө жардам берет.
Тамырыңызды муздатып туруңуз
Денеңиздеги ысытма температурасын төмөндөтүү үчүн чекеңизге муздак нымдуу жууп салсаңыз болот.
Күйөрманды күйгүзүңүз
Кош бойлуулук учурунда температураны төмөндөтүүнүн бирден-бир жолу - бул желдеткичтин астында отуруу же бөлмөдөгү кондиционерди көбөйтүү. Бул ысытманы түшүрүүгө жардам берет.
