Беттеги тыгылып калган тешиктерди дарылоонун 11 ыкчам жана эффективдүү ыкмасы

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Кабат:

Туулган Күнү:

Жөнөтүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү

Эле

• 5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
• 
• 6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
• 8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
• 11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Miss Miss

• Спорт IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
• Жаңылыктар Шарад Павар 2 күндөн кийин ооруканадан чыгарылат
• Каржы Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
• Technology AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
• Фильмдер Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
• Автомобилдер Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
• Билим берүү CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
• Саякат Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер

Беттин тешикчелери чоңоюп, тыгылып, теринин ар кандай көйгөйлөрүнө, анын ичинде безеткилерге алып келиши мүмкүн. ^[1] Тешикчелердин тыгылып калышы, негизинен, териңиздеги тешикчелердеги ашыкча тери майынан улам пайда болот. Терибиздеги тыгылып калган өлүк клеткалар, кир жана кирлер теринин тешикчелеринин бүтөлүп калышынын дагы бир себеби болуп саналат. Алар териңизди тажатма, бузулган жана жансыз кылат.

Демек, теринин ден-соолугун сактоо үчүн, теринин тешикчелерин дайыма тазалап туруу абдан маанилүү. Бул маселе тери майлуу адамдарда көбүрөөк кездешет, анткени ашыкча sebum өндүрүү тешикчелердин бүтөлүп калышынын негизги себептеринин бири болуп саналат. Андыктан териңиздеги тешикчелерди терең тазалоо күнүмдүк териге кам көрүүнүн бир бөлүгү болушу керек.

Сизге жардам берүү үчүн, бүгүн Болдскийде териңиздеги тешикчелерди терең тазалап, дени сак көрүнгөн терини бере турган он бир укмуш үй дарысы бар. Төмөндө аларды карап чыгыңыз!

1. Multani Mitti, Oatmeal and Rose Water Mix

Multani mitti өлгөн терини жана теридеги клеткаларды жана кирлерди кетирүүчү табигый ингредиенттердин бири болуп саналат, ошентип теринин тешикчелери бүтөлбөйт. Сулунун эти антиоксидант касиетке ээ, ал теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө жана терини жашартууга жардам берет. ^[эки] Роза суусу теринин тешикчелерин кичирейтип, анын толуп калуусуна жол бербөөчү ачытуучу касиетке ээ.

Курамы

• 2 чоң кашык
• 1 аш кашык негизделген овсянка
• 1 & frac12 аш кашык роза суусу
• & frac12 аш кашык жаңы сыгылган лимон ширеси
• 1 аш кашык суу

Колдонуу ыкмасы

• Идишке multani mitti алыңыз.
• Буга лимон ширесин жана суу кошуп, жакшы аралаштырыңыз.
• Андан кийин, сулу жармасын кошуп, аралашманы аралаштырып, баарын аралаштырыңыз.
• Акырында, розанын суусун кошуп, бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, паста жасайсыз.
• Бир нече мүнөт отуруп турсун.
• Муздак сууну бетиңизге чачып, кургатыңыз.
• Аралашманы бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөңүз.
• Аны кургатуу үчүн 20 мүнөт коё туруңуз.
• Кебезди жылуу сууга малып, ушул пахта топту бетиңиздеги таңгакты алуу үчүн пайдаланыңыз.
• Бүткөндөн кийин, бетиңизди жылуу суу менен, андан кийин муздак суу менен жууңуз. Бул кадамдын мааниси чоң, анткени жылуу суу теринин тешикчелерин ачууга жардам берет, ал эми муздак суу жабык.
• Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты жумасына эки жолу кайталаңыз.

2. Апельсин кабыгынын порошогу жана Роза гүлү

Апельсин кабыгынын порошогу антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ал теринин тешикчелерин тазалап, териге тынчтандыруучу таасир берет. ^[3] Мындан тышкары, терини зыяндуу ультрафиолет нурларынан сактайт.

Курамы

• Апельсиндин кургатылган кабыгы
• 2 аш кашык роза суусу

Колдонуу ыкмасы

• Апельсиндин кургатылган кабыгын майдалап, порошок алыңыз.
• Буга раушан суусун кошуп, эки ингредиентти бири-бирине жакшылап аралаштырып, паста жасайсыз.
• Бул пастаны бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 10-15 мүнөт коё туруңуз.
• Муздак суу менен жууп салыңыз.
• Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты жумасына 2-3 жолу кайталаңыз.

3. Жумуртканын агы жана лимондун ширеси

Жумуртканын агы теринин тешикчелерин тазалоого гана жардам бербестен, теринин эрте картаюусунун алдын алат. ^[4] Лимон - теринин тешикчелерин кичирейтүүгө жана алардын толуп калуусуна жол бербөөчү азгыруучу зат. ^[5]

Курамы

• 1 жумуртканын агы
• 2-3 аш кашык лимон ширеси

Колдонуу ыкмасы

• Жумуртканын агын идишке бөлүп алыңыз.
• Буга лимон ширесин кошуп, жакшы аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жакшылап жууп, жумшак тазалоочу каражатты жана жылуу суу менен бетиңизди жууңуз.
• Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты жумасына бир жолу кайталаңыз.

4. Соданы жана балды бышыруу

Аш содасынын балды жумшартуучу, сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиеттери менен аралаштырып, қабырчактагыч жана бактерияга каршы касиеттери териңиздин тешикчелерин терең тазалоого мыкты каражат берет. ^[6]

Курамы

• 1 аш кашык аш содасы
• 2 аш кашык бал

Колдонуу ыкмасы

• Идишке тамак содасын алыңыз.
• Буга бал кошуп, эки курамды тең жакшылап аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 10-15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

5. Помидор

Помидор терини агартуучу эң сонун каражат болуудан тышкары, терини тазалап, теринин текстурасын жана көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет. ^[7]

Ингредиент

• Томат пюреси (зарылдыгына жараша)

Колдонуу ыкмасы

• Томат пюресин берешендик менен алып, манжаңызга бир нече мүнөт бетиңизге акырын сүртүңүз.
• Аны бир сааттай калтырыңыз.
• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
• Аны муздак суу менен чайкоо менен улаңыз.
• Бул каражатты күн сайын эки жума бою кайталап, жакшы натыйжа бериңиз.

6. Бадыраң жана Роза суусу

Жогорку нымдуулуктагы бадыраң теринин өлгөн клеткаларын жана кирлерин кетирүүгө жардам берет жана теринин тешикчелерин ачат. ^[7]

Курамы

• 3 аш кашык бадыраң ширеси
• 3 аш кашык роза суусу

Колдонуу ыкмасы

• Идишке бадыраң ширесин алыңыз.
• Буга роза суусун кошуп, жакшы аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетке сүйкөө үчүн щетканы колдонуңуз.
• Аны кургатуу үчүн 15 мүнөт коё туруңуз.
• Муздак суу менен жууп салыңыз.
• Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты жумасына бир жолу кайталаңыз.

7. Күрөң шекер жана зайтун майы

Күрөң шекер - теридеги теринин тешикчелерин ачуу үчүн өлгөн клеткаларды жана кирлерди кетирүүчү сонун эксполятор. Зайтун майы сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ, бул сиздин териңизди сактайт жана айыктырат. ^[8]

Курамы

• 2 аш кашык күрөң шекер
• 1 аш кашык зайтун майы

Колдонуу ыкмасы

• Идишке күрөң шекерди алыңыз.
• Буга зайтун майын кошуп, жакшы аралаштырыңыз.
• Бул аралашманы колдонуп, жүзүңүздү тегерек тегерек кыймыл менен 5 мүнөткө чейин акырын сүртүңүз.
• Муздак суу менен жууп салыңыз.

8. Сандал дарагы, куркума жана розанын суусу

Сандал дарагынын порошогу терини обондоштуруп, теринин тешикчелерин кичирейтип, теринин текстурасын жана көрүнүшүн жакшыртат. Куркума терини ден-соолуктан тышкары, тынчтандырып, айыктырат. ^[9]

Курамы

• 1 аш кашык сандал дарагынын порошогу
• 1 чай кашык куркума порошогу
• 1 аш кашык роза суусу

Колдонуу ыкмасы

• Идишке сандал дарагы менен куркума порошогун аралаштырыңыз.
• Буга роза суусун кошуп, жакшы аралаштырып, паста аласыз.
• Паста бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны кургатуу үчүн 15-20 мүнөт коё туруңуз.
• Муздак суу менен жууп салыңыз.
• Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты жумасына эки жолу кайталаңыз.

9. Кокос майы жана лимон ширеси

Кокос майы терини нымдап, коргойт ^[10] , ал эми лимондун теринин тешикчелерин кичирейтүүгө жардам берүүчү ачытуучу касиети бар.

Курамы

• 1 ч.к. кошумча кокос майы
• 1 аш кашык жаңы сыгылган лимон ширеси

Колдонуу ыкмасы

• Жумшак тазалоочу каражатты жана жылуу суу менен бетиңизди жууп, кургатыңыз.
• Идишке эки ингредиентти да жакшылап аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге сүйкөп, 10 мүнөттөй бетиңизди акырын укалаңыз.
• Жуулган сүлгүнү жылуу сууга малып, ашыкча сууну сыгып алыңыз жана ушул сүлгү аркылуу бетиңизди сүртүңүз.
• Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты жумасына 2-3 жолу кайталаңыз.

10. Активдештирилген көмүр, Алоэ Вера жана Бадам майы аралашмасы

Активдештирилген көмүр - бул теринин тешикчелериндеги кирлерди жана кирлерди кетирүүчү эң сонун компонент. Алоэ верада аминокислоталар бар, алар теринин тешикчелерин бекемдеп, тазалап, териңиздин көрүнүшүн жакшыртат. ^{[он бир]} Бадам майы теринин суусун сактап, теринин тешикчелерин кичирейтүүгө жардам берет. ^[12] Чай дарагынын майы күчтүү антибактериалдык касиетке ээ, бул теринин ден-соолугун сактоого жардам берет. ^[13]

Курамы

• 1 чай активдештирилген көмүр порошогу
• 1 аш кашык алоэ вера гели
• & frac12 чай кашык бадам майы
• Чай дарагынын майынан 4-5 тамчы

Колдонуу ыкмасы

• Идишке активдештирилген көмүр порошогун алыңыз.
• Буга алоэ вера гели жана бадам майын кошуп, жакшы аралаштырыңыз.
• Акырында, бир нече тамчы чай дарагынын майын кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз.
• Бетиңизди жууп, кургатыңыз.
• Бул аралашманы бетиңизге сүйкөңүз.
• Аны кургатуу үчүн 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
• Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты айына эки жолу кайталаңыз.

11. Папайя, Ашкабак жана кофе порошогу

Папайянын дагы, ашкабактын дагы курамында энзимдер бар, алар теринин эң сонун эксплуататору болуп саналат жана теринин тешикчелериндеги өлгөн клеткаларды, топуракты жана кирлерди кетирип, аларды ачууга жардам берет. ^[7] Кофе дагы бир теринин терисин тазалоочу каражаты, теринин ден-соолугун сактоо менен, теринин тешикчелерин ачууга жардам берет.

Курамы

• & frac12 бышкан папайя
• 2 аш кашык ашкабактан жасалган пюре
• 2 чай кашык кофе порошогу

Колдонуу ыкмасы

• Папайяны майдалап туурап, идишке кошуп, массага эзип алыңыз.
• Ага ашкабак пюресин жана кофе порошогун кошуп, бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны кургатуу үчүн 20 мүнөт коё туруңуз.
• Аралашманы кетирүү үчүн бетиңизге бир аз суу чачып, тегерек түрүндө бетиңизди акырын сүртүңүз.
• Жылуу сууну колдонуп, бетиңизди жакшылап жууңуз.

Инфографиялык шилтемелер: ^{[14] [он беш] [16]}

1. [1]Dong, J., Lanoue, J., & Goldenberg, G. (2016). Беттин тешикчелери чоңойду: дарылоо ыкмалары. Кутис, 98 (1), 33-36.
2. [эки]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Коллоиддик сулунун (Avena sativa) сезгенүүгө каршы иш-аракеттери сулунун кургак, кыжырланган териге байланыштуу кычышууну дарылоодо эффективдүүлүгүнө өбөлгө түзөт.Дерматологиядагы дары-дармек журналы, 14 (1), 43-48.
3. [3]Chen, X. M., Tait, A. R., & Kitts, D. D. (2017). Апельсин кабыгынын флавоноиддик курамы жана анын антиоксиданттык жана сезгенүүгө каршы иш-аракеттери менен байланышы.Тамак химиясы, 218, 15-21.
4. [4]Дженсен, Г.С., Шах, Б., Холтз, Р., Пател, А., & Ло, Д.С. (2016). Эркин радикалдык стрессти азайтуу жана тери фибробласттарынын матрицалык өндүрүшүн колдоо менен байланышкан гидролизденген сууда эриген жумуртканын мембранасы аркылуу беттин бырыштарын азайтуу.Клиникалык, косметикалык жана тергөө дерматологиясы, 9, 357-36. doi: 10.2147 / CCID.S111999
5. [5]Dhanavade, M. J., Jalkute, C. B., Ghosh, J. S., & Sonawane, K. D. (2011). Лимондун (Citrus lemon L.) кабыгынын экстрактынын микробго каршы активдүүлүгүн изилдөө. Британиялык фармакология жана токсикология журналы, 2 (3), 119-122.
6. [6]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Бал: Теринин бузулушун дарылоочу агент.Глобалдык саламаттыкты сактоо боюнча Борбордук Азия журналы, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
7. [7]Packianathan, N., & Kandasamy, R. (2011). Өсүмдүктөрдөн жасалган эксфолианттар менен териге кам көрүү. Функционалдык Өсүмдүктөр Илими жана Биотехнология, 5 (1), 94-97.
8. [8]Лин, Т.К., Чжун, Л., & Сантьяго, Дж. Л. (2017). Айрым өсүмдүк майларын сезгенүүгө каршы жана териге тоскоолдуктарды калыбына келтирүү натыйжалары. Эл аралык молекулярдык илим журналы, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
9. [9]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Куркуманын (Curcuma longa) теринин ден-соолугуна тийгизген таасири: Клиникалык далилдерди системалуу түрдө карап чыгуу. Фитотерапия изилдөө, 30 (8), 1243-1264.
10. [10]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). Virgin кокос майынын инитроантиттик-сезгентүүчү жана терини коргоочу касиеттери. салттуу жана кошумча медицина, 9 (1), 5–14. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
11. [он бир]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алоэ вера: кыскача сереп. Индия дерматология журналы, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]Ахмад, З. (2010). Бадам майынын колдонулушу жана касиеттери. Клиникалык практикада кошумча терапия, 16 (1), 10-12.
13. [13]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Bagherani, N., & Kazerouni, A. (2013). Чай дарагынын майын дерматологияга колдонуу. Эл аралык дерматология журналы, 52 (7), 784-790.
14. [14]https://fustany.com/en/beauty/health--fitness/why-you-should-never-sleep-with-your-makeup-on
15. [он беш]https://www.inlifehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigmented-skin/
16. [16]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-face/

Эртеңки Күнгө Гороскоп

Билүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү