Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Өзүнө ишенүү баланын ден-соолугун чыңдоонун маанилүү бөлүгү. Бул балдарга каталар менен күрөшүүгө жардам берет, биринчи жолу ийгиликсиз болгон учурда дагы бир жолу аракет кылып көрүңүз, бул аларды өз мүмкүнчүлүктөрүн жана күчтүү жактарын билүүгө жана баалоого мажбур кылат. Өзүнө ишенүү балдарга кемчиликтерден, курбуларынын кысымынан жана жашоосундагы башка кыйынчылыктардан арылууга жардам берет [1] .
Өзүн-өзү ишенимдүү сезген балдар өзүн жакшы сезишет, ал эми ишеними жок балдар өзүлөрүнө ишенбей калышат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өзүн төмөн баалаган балдардын тынчсыздануу жана депрессияга кабылуу коркунучу жогору [эки] , [3] .
Балдар өзүлөрүнө ишенгенде, алар жасаган иштери менен сыймыктанып, позитивдүү сезишет жана өзүнө ишенишет. Ар бир бала ар башкача, кээ бир балдарда өзүнө ишенүү оңой болсо, айрымдар өзүлөрүнө ишенүү үчүн ата-энелеринен бир аз жардам талап кылышат.
Бул жерде ата-энелер баланын өзүнө болгон ишенимин кантип күчөтсө болот, баланын алдында турган кыйынчылыктарды жеңип чыгышы үчүн бир нече кеңеш.
1. Жакшы сүйлөшүңүз
Ийгиликсиздик терс сезимдерди пайда кылып, баланын өз баалуулугунан күмөн санашына алып келет жана бул алардын ишенимин төмөндөтөт. Демек, ата-энелер балдарын кабыл алууну үйрөтүп, ийгиликсиздиктер жашоонун бир бөлүгү экендигин жана бул тажрыйбаны кийинки жолу үйрөнүп, өсүп, жакшы иштеши үчүн колдонушу керек. Ата-энелер балдарына позитивдүү ырастоолорду үйрөтүшү керек, анткени бул алардын ой жүгүртүүсүн өзгөртүүгө жардам берет [4] .
2. Чексиз сүйүү көрсөт
Өзүнө ишенүү сүйүктүү жана коопсуз сезүүдөн келип чыгат. Балаңызга чексиз сүйүү көрсөтүү аларга жылуулукту, коопсуздукту жана өзүлөрүн жакшы сезүүгө түрткү берген сезимдерди берет. Балаңыздын ката кетиргенине же туура эмес чечим кабыл алганына карабастан, аны жакшы көрүңүз жана аларды сындауудан алыс болуңуз [5] .
3. Жакшы үлгү бол
Балдар ата-энелеринин кандайча жашаарын жана ийгиликсиздикке кантип дуушар болуп, ийгиликке жетип жаткандыгын байкашат. Ата-энелер өз милдеттерин ишенимдүүлүк менен аткарып, жакшы иштегендиги үчүн сыймыктанышса, балдар аны көрүп калышат жана бул аларды да ошого үйрөтөт [6] .
4. Алардын аракетин мактаңыз
Балаңыздын жакшы натыйжаларга гана маани бербестен, анын ар кандай иш-аракеттеринде балаңыздын аракетин, ийгиликтерин жана мамилесин мактаңыз. Мисалы, балаңыз жаңы музыкалык аспапты үйрөнүп жатса же долбоордун үстүндө иштеп жатса, анда аларды баалап алыңыз. Балдарыңызга күч-аракет жумшагандыгы үчүн мактаңыз, анткени бул аларга дем-күч берет жана өзүнө-өзү ишенимин арттырат [7] .
5. Жаңы нерселерди билүүгө үндө
Ата-энелер балдарын бий сабагына кирүү же мектепте футболдук команданын мүчөсү болуу сыяктуу жаңы нерселерди издөөгө үндөшү керек. Аларга жаңы нерселерди сынап көрүүдө тайманбастык менен мамиле кылып, андан ашып кете ала тургандыгын айтыңыз. Бул балаңыздын жаңы нерселерди үйрөнүүгө болгон ишенимин арттырууга жардам берет.
6. Балдарыңызды башкалар менен салыштырбаңыз
Балдарыңызды теңтуштары менен салыштыруудан алыс болуңуз, анткени бул алардын стресс деңгээлин жогорулатат. Балдар ар дайым ата-энелерине жагууну каалашат жана колунан келбегенде, бул балаңыздын ишенимин төмөндөтүп, бардыгы өзүлөрүнөн жакшыраак экенине ишене башташат.
7. Алардын ишин сынга албаңыз
Балаңыздын аракетин сындоо, аны дагы бир жолу сынап көрүүгө тоскоол болот. Сунуштарды бериңиз жана кийинки жолу аны кантип жакшыраак жасоого түрткү бериңиз. Балдардын каталары үчүн сындалганда, бул алардын өзүнө болгон ишенимине зыян келтирет. Ошондой эле, эгерде сиздин балаңыз сиздин ачууланып кетишиңизден коркуп, иштебей калуудан корксо, анда ал аны дагы бир жолу сынап көрбөйт. Андыктан катуу сындардан алыс болуңуз жана балаңыз менен жагымдуу сүйлөшүңүз [8] .
8. Балаңызга жоопкерчилик бериңиз
Балаңызга жаш курагына ылайыктуу бир нече милдеттерди тапшырыңыз, мисалы, үй жумуштарын аткарып бериңиз, анткени бул ийгиликке жетүү сезимин берет. Алардын жакшы иштеп жаткан иштериндеги аракеттерин баалап, жогору баалап, күн өткөн сайын оңолуп кете тургандыгын айтыңыз. Бул ишенимди жана туруктуулукту чыңдоодо узак жол жүрүшү мүмкүн.
9. Алардын күчтүү жактарына көңүл буруңуз
Балдарыңыздын эмнени жактырганына көңүл буруңуз жана алардын аткара алышын камсыз кылыңыз. Бир нерсе жасоону жакшы көргөндө, алардын күчтүү жактарына көңүл буруңуз, анткени бул алардын өзүн жакшы сезип, өзүнө жана жөндөмүнө ишеним артууга жардам берет.
10. Балаңыздын ийгиликсиз болушуна жол бериңиз
Ата-энелер балдарын ийгиликсиздиктен коргогусу келгени табигый нерсе, бирок сыноолордон жана катачылыктардан өтүү балдарыңызга билим алууга жана өсүүгө жардам берет. Эгер балдар кандайдыр бир нерседен майнап чыкпай калса, кийинки жолу көбүрөөк күч жумшоого түрткү бериңиз. Ар бир артка чегинүүнү өсүү жана өркүндөтүү үчүн мүмкүнчүлүк түзүүгө үйрөтүңүз.
11. Максат коюңуз
Чыныгы максаттарды коюу жана аларга жетишүү, кичине болобу же чоңбу, аларды күчтүү жана жөндөмдүү сезиши мүмкүн. Ата-энелер балдарына алардын кыялдарын максатка айлантууда, аларды аткарууну каалаган нерселерди жазууга түрткү бериши керек жана алардын максаттарына жетүү үчүн талап кылынган жөндөмдөрдү үйрөнүүсүнө жардам бериши керек.
Жалпы суроолор
Q. Баланын өзүн төмөн баалашына эмне себеп болот?
TO. Ата-энелердин же мугалимдердин катуу сын-пикирлеринен улам бала кезинен бактысыз болуу, окуудагы жетишсиздик жана стресстеги турмуштук окуялар балдардын өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшүнүн себептеринин бири болуп саналат.
С: Баланын өзүн төмөн баалоосунун белгилери кандай?
TO. Өзүлөрү жөнүндө терс көрүнүшкө ээ болуу, өзүнө ишенбөөчүлүк, жалгыздыкты жана обочолонгонду сезүү жана жаңы нерселерди сыноодон алыс болуу өзүн төмөн баалоонун белгилери.
С. Кантип баламды позитивдүү кыла алам?
TO. Балаңызга дем-күч берип, алардын жетишкендиктерин баалап, башкаларга үлгү болуп, балдарыңыздын позитивдүү адамдарынын курчоосунда болуп, аларга адеп-ахлак жана баалуулуктарды үйрөтүңүз.
