ТИЗЕ ООРУСУНАН АРЫЛТУУЧУ 18 ҮЙ КАРАЖАТЫ

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Башаламандыктарды айыктыруу Бузууларды айыктыруу oi-Sravia By Sravia sivaram 2017-жылдын 26-октябрында

Тизе муунунун тынымсыз эскириши тез арада көңүл бурууну талап кылган жалпы медициналык шарт болгон тизе оорусуна алып келет. Бул ооруну улуу кишилерден баштап, кичүүлөрдөн баштап, балдарга чейин башынан өткөрүү мүмкүн.

Эркектерге караганда аялдар тизе оорусуна көбүрөөк кабылышат. Тизе оорусунун так жайгашкан жери ар кандай болушу мүмкүн. Оору тизе муун, тизе капкагы, байламталар жана кемирчектерден турган сөөк структураларынын баарынан келип чыгышы мүмкүн.

Тизе оорусу локалдаштырылышы же тизе аркылуу жайылышы мүмкүн. Оорунун күчтүүлүгү анча-мынча оорудан баштап, катуу жана майып кылганга чейин өзгөрүшү мүмкүн.

Тизедеги оору карылыкка байланыштуу сөөктүн түзүлүшүнүн начарлашынан жана эскиришинен улам келип чыгышы мүмкүн. Тизе оорусунун башка себептеринин айрымдарына сыныктар, байламталардын жаракаттары, мениск жаракаттары, тизе муундарынын чыгып кетиши жана муундагы катуулук артрит же лупус сыяктуу шарттардан улам келип чыгат.

Тизе оорусун үйдөгү пайдалуу дарылоонун жардамы менен натыйжалуу айыктырса болот, бул оорудан жакшы жардам берет.

Бул макалада биз тизе оорусунан арылтуучу эң мыкты үй каражаттарын санап бердик. Тизе үчүн эң жогорку табигый каражаттар жөнүндө билүү үчүн андан ары окуңуз

1. Имбир:

Изилдөө көрсөткөндөй, имбир клеткалык деңгээлде айрым сезгенүү процесстерине таасир этиши мүмкүн. Имбирдин сезгенүүгө каршы, жарага каршы жана антиоксиданттуу иш-аракеттери, ошондой эле анальгетиктер касиети аз экендиги белгилүү.

2. Лимон:

Лимондун кабыгы сезгенүүгө каршы жана антисептикалык касиетке бай экендиги белгилүү, бул кан тамырларды жана нерв ооруларын басат. Бул муундарды же тизе ооруларын дарылоодо лимонду эффективдүү кылат.

3. Горчица майы:

Эки кашык кычы майына бир тиш сарымсак кошуп, сарымсак күйүп бүткөнчө кууруйбуз. Майды чыпкалап, колуңуздун тегерек тегерек кыймылы менен жабыркаган тизеңизди укалаңыз. Бул тизе оорусун дарылоонун эң мыкты ыкмаларынын бири.

4. Apple Cider сиркеси:

Алма сиркеси муун ооруларын жана сезгенүү ооруларын дарылоодо пайдалуу экени белгилүү. Бул артритти жана башка муундардын кыймыл-аракет көйгөйлөрүн жоюуга жардам берет.

5. Эпсом тузу:

Эпсом тузу менен жылуу сууга чылап коюу булчуңдарды бошоңдотууга жана катуу муундарды бошотууга жардам берет.

6. Куркума:

Куркума курамында ревматоиддик артритке байланыштуу ооруну, сезгенүүнү жана катуулукту басаңдатуучу куркумин бар.

7. Омега-3 май кислотасы:

Бул биргелешкен ден-соолукка жардам берүү үчүн белгилүү. Омега-3 май кислоталары эртең мененки катуулук, муундар назик же шишип, муундардагы оору белгилерин азайтышы мүмкүн.

8. Кальцийге бай азык:

Коллаген менен кальцийдин айкалышы сөөктүн ийкемдүүлүгүн жана бекемдигин камсыз кылат. Кальцийге бай тамактарды диетаңызга көбүрөөк кошсоңуз, тизе оорусун алдын алат жана ага күч берет.

9. Ананас:

Ананас курамында бромелейн бар, ал протеин сиңирүүчү энзим, сезгенүүнүн деңгээлин түшүрүүгө жакшы жардам берет. Бул тизе оорусун дарылоонун эң жогорку табигый каражаттарынын бири.

10. Сабиз:

2 сабизди теркадан өткөрүп, лимон ширесин кошуп, чийки керектөө керек. Бул байламталардын ден-соолугун сактоо жана ооруну басуу үчүн пайдалуу.

11. Чыланган Fenugreek уруктары:

Бул каражат тизе оорусунан бир заматта жардам берет. Эки кашык жалбырактын үрөнүн сууга түн ичинде чылаңыз. Эртең менен керектөө үчүн аларды сүзүп, муундарыңызды айыктырыңыз.

12. Пияз:

Пияз сезгенүүгө каршы натыйжалуу күрөшүүгө жардам берет. Ошондой эле, артрит оорусунан жана шишиктен арылууга жардам берет.

13. Кокос майы:

Сиздин биргелешкен жерлериңизге жылуу кокос майын сүйкөңүз. Муну менен ал сезгенүүнү, шишикти басаңдатып, муундарга болгон басымды жеңилдетет.

14. Кайенна калемпири:

Капсаицин - кайен калемпиринде кездешүүчү активдүү ингредиент жана бул сезүү нервдерин уктатуу менен ооруну басаңдатууга жардам берет.

15. Ысык жана Муздак Компресс:

Муз пакетин же жада калса бир катырылган жашылчалардын баштыгын колдонуу муундардын оорушунан улам жабыркаган жерлерди уйкуга жардам берет. Бул терапия артрит оорусунун негизги себеби болгон сезгенүүнү азайта алат.

16. Көнүгүү:

Көнүгүү тизени колдогон жана булчуңду ийкемдүү кармаган булчуңду чыңдоого жардам берет.

17. Йога:

Йога менен машыгуу тизе көйгөйлөрүнүн алдын алуу жана жаракат алгандан кийин күч-кубат жана ийкемдүүлүктү калыбына келтирүү үчүн жардам берет.

18. Даршын Ананас Смузи:

Бул смузи тарамыштарыңыз жана байламталарыңыз үчүн керектүү азык заттар менен толтурулган жана бул сөөктүн оорушун дарылоого жардам берет. Бул суусундук ошондой эле тике турпатты калыптандырат жана биз басканда, секиргенде же чуркаганда колдоо көрсөтөт.