Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Miss Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
- Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Musk коон, Коон | Ден-соолукка пайдасы | Коон даамдуу гана эмес, ооруну алдын алуу үчүн колдонулат. BoldSky 
Muskmelon таттуу коон деп аталган жемиш болуп саналат. Кургакчыл болуудан сактоого жардам берген суунун курамы жогору экендиги белгилүү болгон башка коондорго окшош. Калориясы аз жана пайдалуу заттарга бай болгондуктан, арыктоону сүйгөндөр үчүн да пайдалуу.
Маскмелге ушунчалык көп азык заттар жүктөлгөндүктөн, ал жемиштердин супер баатырындай сезилет. Анын курамында диетикалык була, бета-каротин, калий, темир, марганец, фолий кислотасы, А витамини, С витамини жана башка пайдалуу заттар бар.
Мусмуздар даамдуу жана жыпар жыттуу, тамак бышырууда башкача даам берет. Жана мускмондун ден-соолукка тийгизген 20 пайдалуулугун билгениңизге таң каласыз. Көбүрөөк билүү үчүн окуу.
1. Көздүн Көрүүсүн жакшыртат
Маскуттун курамында А жана С витаминдеринин көп дозасы бар, бул көздүн көрүүсүн жакшыртууга жардам берет. Витаминдер көздүн көрүүсү жана көрүүсү үчүн өтө маанилүү болгон торчону бекемдейт.
2. Кан басымын башкарат
Калийге бай мушкузалар кан басымын көзөмөлдөөгө жардам берет жана гипертонияны басаңдатат.
3. Арыктоого жардам берет
Маскмелдин курамында каныккан майдын курамы өтө аз жана калориясы аз. Булага бай жемиш сизди ток сезип, салмагыңызды көзөмөлгө алып турган тамак-ашка болгон кумарды азайтат.
4. Жүрөк ооруларынын алдын алат
Маскмелдердин курамында калий бар, бул жүрөк көйгөйлөрүн жана жүрөк инфаркт, инсульт сыяктуу көйгөйлөрдү азайтууга жардам берет. Аларда канды суюлтуучу факторлорду камтыган аденозиндин айынан антикоагулянт касиети бар.
5. Кант диабетин контролдойт
Дарбызды жегенде кант диабети токтоп калат. Бул керемет жемиш кандагы канттын деңгээлин натыйжалуу көзөмөлдөп, диабет менен күрөшүүгө жардам берет.
6. Иммунитетти көтөрөт
Маскутуз С витамининин курамына киргендиктен, иммунитетти көтөрмөлөйт. Мөмө денедеги инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берген ак кан клеткаларынын өндүрүлүшүн стимулдайт.
7. Холестеролду төмөндөтөт
Эгер холестерол деңгээлин төмөндөтүүнү пландап жатсаңыз, анда күн сайын мускус жеп туруңуз. Мөмө-жемиштерде холестерол таптакыр жок, андыктан холестерол алуудан коркпошуңуз керек.
8. Ашказан жараларын айыктырат
Булкгундуз С витамининин жардамы менен ашказандагы жараларды дарылоодо натыйжалуу. Ошондой эле ашказандын ички кабыгын муздаткан суунун курамы жогору.
9. Ич катууну басат
Мусмуздар суунун жана клетчатканын кемчиликсиз тең салмактуулугуна ээ, бул ич катууну жеңилдетүүгө жардам берет. Бул тамак сиңирүү процессин жеңилдетет жана табигый улуу дарылоочу болуп саналат.
10. Рак коркунучун контролдойт жана алдын алат
Маскуттун курамында С витамини жана бета-каротин деп аталган антиоксидант эркин радикалдарды четтетип, организмдин клеткаларынын жабыркашына жол бербейт, ошентип рак оорусунун алдын алат.
11. Суусуздануунун алдын алат
Мусмелордун курамында суунун көлөмү жогору, ал организмди нымдуулукту сактайт, ошону менен аз энергия жана алсырап калуу сыяктуу маселелерди чечет.
12. Бөйрөк таштарынын алдын алат
Мускмелден оксикин деп аталган экстракт бөйрөктөгү таштарды кетирүү менен белгилүү. Мускмелон бөйрөктү суусунун көптүгүнөн тазалайт.
13. Уйкуга байланыштуу бузулууну басат
Түндө уктай албай кыйналып жатасызбы? Мына, дары каражаты, мискаңды рационуңузга киргизиңиз, анткени алар уйкунун бузулушун мээнин нервдерин жана булчуңдарын эс алдырат.
14. Кош бойлуулук учурунда жардам берет
Кош бойлуу аялдарга фолий кислотасы сунушталат. Мөмө - фолий курамынын жогорку булагы, ал кош бойлуулукта жана кош бойлуулукта, нерв түтүгүндөгү кемтиктердин алдын алат.
15. Менструалдык спазмды азайтат
Этек кир оорусунан кыйналып жатасызбы? Кысылгандан улам пайда болгон ооруну басаңдатып, жеңилдетүүчү мускуздарды көп жегиле. Анын курамында тромбды эритүүчү жана булчуң карышуусун жеңилдетүүчү анти-коагулянт касиеттери бар.
16. Тамекини таштоого жардам берет
Тамекини таштоону пландаштырып жатканыңызда, мускмуздун мөмөлөрү абдан жакшы чечим. Маскмуздар өпкөнү жашартып, организмге никотиндин алынышынан тезирээк калыбына келет.
17. Fight Stress
Эгер сиз стресстен жабыркасаңыз, анда ал таблеткаларды чачуунун ордуна, мушкундаңызды диетаңызга кошуңуз. Бул мээге кычкылтектин агымын көбөйтүп, акыры мээни тынчтандырат.
18. Тиш оорусун басат
Маскутуздун териси тиш ооруларын айыктырууда пайдалуу. Терини сууга кайнатып, аны менен оозуңузду чайкасаңыз болот.
19. Сөөктөрдү бекемдейт
Мускат дарбызындагы С витамини булчуңдарды жана сөөктөрдү чыңдоо үчүн абдан пайдалуу, анткени сөөктөрдө жана булчуңдарда коллагендин пайда болушун шарттайт.
20. Жөтөлдү басат
Сиздин жөтөлдөн жана тыгындан арылтуу үчүн мушмуз жесеңиз болот, бул тутумдагы ашыкча какырыкты кетирүүгө жардам берет жана өз кезегинде жөтөлдөн арылтат.
Бул макаланы бөлүшүү!
Эгер сиз бул макаланы жактырган болсоңуз, анда жакындарыңыз менен бөлүшүңүз.
Ушул 13 үй дарысы менен газды кантип тез кетирсе болот
