Чынын айтсам, күнүнө үч маал тамактануу модели жакшы тамактануу режими жок эле жарактан чыгат. Жакшы нош коркунучтуу түштөн кийинки кыйроодон сактап гана тим болбостон, кечки тамакка чейин тез машыгуу үчүн жетиштүү энергияны да бере алат. Ооба, закускалар чоң иш жана бизде сонун жаңылыктар бар, достор: Иш жүзүндө закускага жазылуу кутучасы бар. Чындыгында, алардын көбү бар, алардын биринде жөн гана сиздин атыңыз жазылган болушу мүмкүн.
БАЙЛАНЫШТУУ: 60 мыкты айлык жазылуу кутучалары
Universal Yums1. Universal Yums
Universal Yums жазылуусу менен дүйнө жүзүн кыдырып, ай сайын эл аралык таттууларга толгон кутучаны жөнөтүңүз. Бул кызмат сиздин каалооңузду канааттандыруунун жаңы жаңы жолдорун сунуштайт - эгер сиздин учурдагы закускаңыз бир аз эскирип калса, билесиз. (Сиз дагы, Cheez-Its?) Ар бир кутучада башка өлкөдөн келген таттуулар менен закускалардын аралашмасы камтылган, демек сиз бир айда колумбиялык тамактарды жеп, кийинки айда Таиланддын сүйүктүү тамактарын аралап өтсөңүз болот. Universal Yums компаниясынын адамдары атүгүл ар бир өзгөчөлөнгөн өлкөдөн майда-чүйдө нерселерди, оюндарды жана рецепттерди камтыган буклетти ыргытышат — демек, бул дивандан турбай эле жер бетинде саякаттоо сыяктуу.
Аны сатып алыңыз (айына 14 доллардан)
Бокс2. Бокс
Баягы эскиден, баягы эле эскиден чарчадыңызбы? Биз түшүнөбүз. Тамактанууну чечүү үчүн жапон досторубуздан дем алуу керек. Биз ай сайын ырахаттанып турган бул кызыктуу куту сизге жакында жеген эч нерсеңизди эсиңизге салбайт деп убада кылабыз (ойлонуңуз: көк чай жана лимон торттору, матча Кит Катс жана куурулган күрүч крекери). Ар бир кутуда башка тема менен (айрыкча даамдарды жупташтыруу же фестивалдар сыяктуу) сизде ай сайын жазылуу же бир жолку тандалып алынган кутуга аракет кылуу мүмкүнчүлүгү бар.
Сатып алыңыз (бир кутудан 40 доллардан)
Ооз3. Mouth Indie States of America Box
Universal Yums сыяктуу эле, 'универсалдуу' бөлүгүн алып салганда, Американын Инди штаттары ай сайын АКШнын башка регионунан закускаларды алып турушат. Тамак-аш азыктарынын тандоосу закускалардын айкалышын камтыйт (мисалы, Каролина барбекю картөшкө чипсы же Вермонттогу мөмө жана жаңгак крекери), ошондой эле закускалардын коштоосунда (о, салам, асмандагы варенье) жана даамдуулугу ай сайын жеткирилет. Жыйынтык: Эгер сиз аймактык даамдарды чагылдыруу үчүн даярдалган кол өнөрчүлүктүн туруктуу запастарын издеп жатсаңыз, бул жазылуу кыялдын орундалышына окшош болот.
Аны сатып алыңыз (айына 54 доллардан)
Урт4. UthBox
PSA: Эгер Доритостун көрүнүштөрү башыңызда бийлеп жатса, сыдырууну улантыңыз — UrthBox сиздин арам тамак кыялдарыңызды аткара албайт. Ал эми ден-соолукка көңүл бурган адамдар, ай сайын күнөөсүз жайытка багуу үчүн ден-соолукка пайдалуу тамак-аш азыктарынын таасирдүү ассортиментин жеткирүүчү бул жазылуу кызматы менен алтынга ээ болот. Коробкаларда ошондой эле ширелер жана тазалоочу каражаттар бар - билесизби, эгер сиз чечим кабыл албай калган болсоңуз жана храмыңыздагы жаман токсиндерди тазалоо керек болсо, стат. Бирок ден-соолук канааттандырарлык эмес дегенди билдирбейт: жаңгактар жана уруктар бар, албетте, бирок ошондой эле ар бир даамдуу жөнөтүү менен туздуу чипстердин жана таттуу тамактардын (салам, антиоксидантка бай шоколад бар) үлгүсүн алууга ишенсеңиз болот.
Аны сатып алыңыз (айына 15 доллардан)
Cratejoy5. Sugar Smart Box
Дарыгер кандагы кантыңызга көз салууну айтканда, баш аламандыкка жол бербегениңиз жакшы, бирок бул сиз мал жаюудан толугу менен баш тартышыңыз керек дегенди билдирбейт. Sugar Smart кутучасына кириңиз — диета кармагысы келгендерге кето жана диабетке ылайыктуу закускаларды берүү үчүн арналган жазылуу кызматы жок даамын курмандыкка чалдыгуу (же тамактын ортосунда ачышуу). Бул кутуларга карбонгидраттуу жана кантсыз закускалар толтурулуп келет, алардын баары кандайдыр бир стандарт боюнча абдан даамдуу. Мындан тышкары, камтылган өнүмдөр негизинен толук көлөмдө (бир нече үлгүлөр кээде ыргытылат), андыктан сиз акчаңыздын көбүн аласыз.
Аны сатып алыңыз (айына 28 доллардан)
Куттуктоо6. Ядро куту
Жакшы жаңылык: Netflix жана Chill дагы даамдуу болуп калды — жана бул классикалык түнкү кинону көрүү үчүн микротолкундуу мешке баруунун деле кереги жок. Өзөктүү ящикке катталыңыз жана жеңил тамактануу үчүн ай сайын эшигиңизге жеткирилген даамдуу жана таттуу даамдуу попкорндун үч баштыкка ээ болосуз. Айтор, кутучаңыз кадимки шектүүлөр (чайнек жүгөрү, карамель, чеддар) менен толтурулат деп күтпөңүз. Бул айлык жазылуу комфорт зонасынан чыгууга даяр попкорн сүйүүчүлөргө арналган. Ишара: Эгер сиз попкорнуңузга бир аз кулпунай лимонадын, барбекю беконун же ысык туздалган бадыраң татымалдарды иштете алсаңыз гана кириңиз.
Аны сатып алыңыз (айына 11 доллардан)
CrateJoy7. HealthyMe Living Snack Box
Кээде биз ачууланып, бирок эч кандай катуу закуска варианттары жок болгондо, баарыбыз туура эмес чечим кабыл алабыз. Бактыга жараша, капчыгыңыздын түбүндөгү эски конфеттин кутусун ачуунун кереги жок — жөн гана HealthyMe snack жазылуусуна катталыңыз жана бул пайдалуу жана толук канааттандырарлык закускаларды ар дайым адамыңызда алып жүрүүнү унутпаңыз. Сиздин даамдуу кутуңузга жүгөрү жаңгагы сыяктуу татытылган фава буурчактары жана сагыз аюуларды уятка калтырган азыктык профили бар жагымдуу таттуу жемиш гуммилери кирет. Баарынан маанилүүсү, бул даамдуу закускалардын ден соолук үчүн баалуулугу жөн гана трюк эмес экенине ишенсеңиз болот, анткени ар бир кутучаны сертификацияланган ден соолук боюнча машыктыруучу түзөт.
Аны сатып алыңыз (айына 27 доллардан)
CrateJoy8. KIDS Munchie Box
Сиздин ички балаңызга (же чыныгы балаңызга) асмандан жиберилген белек, бул ай сайын берилүүчү кам көрүү пакети көз арткан нандын ассортиментине толгон. Макул, бул топтун ден-соолукка кам көрүүчү же жогорку деңгээлдеги жазылуу кутусу эмес, бирок баарыбыз бир-эки жолу күнөөлүү ырахат алууга татыктуубуз. (Туура?) Бул таттуу закускаларга көбүрөөк ыктайт, бир гана даамдуу тамактар бар, бирок момпосуйлардын тандоосу даам жана ностальгия жагынан да жогору. (Fun Dip, биздин көптөн бери жоголгон сүйүүбүз, кайра жолугушуу кандай таттуу.)
Аны сатып алыңыз (айына 33 доллардан)
CrateJoy9. Менин Keto Snack Box
Кето диетасы азыр абдан популярдуу болуп саналат жана бул аз углеводдор, жогорку майлуу тамактануу планынын жолдоочулары ага жакшы сын-пикирлерди беришет. Эгер сиз өзүңүздү момундардын бири деп эсептесеңиз, анда бул сиз үчүн жазылуу кутусу. Ар бир айлык жеткирүүгө сегизден 12ге чейинки аш болумдуу закускалар (мисалы, жаңгак майы, капуста чипсы жана энергия барлары) камтылган, алар сизди жемиштүү күн үчүн керектүү отун менен камсыз кылат.
Аны сатып алыңыз (айына 38 доллардан)
Мюррей'с10. Murray's Monthly Cheese Club (Классикалык)
Өлкөдөгү эң кадыр-барктуу кол өнөрчүлүк сыр сатуучулардын биринин сылык-сыпаалыгы менен бул закуска кутусуна жазылган сыр сүйүүчүлөрдү бейиш күтөт. Мюррейдин адамдары — каймактуу, даамдуу жана даамдуу нерселердин баарынын адистери — декаденттүү жана жайылып кете турган, майдалануучу жана ачууга чейин гамманы иштеткен гурман, татымал сырлардын бул таң калыштуу тандоосунун артында. Үч-төрт сырдан турган ай сайын сүт азыктарын оңдоого катталыңыз, бул оңой түшүүгө кепилдик берет.
Аны сатып алыңыз (айына 58 доллардан)
Ооз11. Ооз ачуучу куту
Закуска чабуулу күндүн каалаган убакта келип чыгышы мүмкүн. Жакшы жаңылык: Бул акылдуу пакет менен эртең мененки күнүңүздү бир ууч аралашма менен баштай аласыз, түшкү тамакка чейин сизди байлап коюу үчүн туздуу туздалган бадыраңды жеп, түштөн кийин кофе ичип отурганда гранола барынан тамак жеп, күндү бүтүрө аласыз. попкорн жана канал-серфинг менен. Ооба, кускусу келген сайын, сиз эч нерседен шектенбесеңиз болот, анткени Mouth снэк кутусунда бардык базалар жабылган - эртең менен, түштө жана кечинде. Баарынан маанилүүсү, сиз алган товарлардын баары пайдалуу жана жогорку сапаттагы тамак-аш азыктарын өндүрүү менен сыймыктанган чакан партиялардан келет.
Аны сатып алыңыз (айына 54 доллардан)
Katz12. Катцтын сезондук жазылуусу
Катцтын сезондук жазылуусундагы сунуштар биздин тизмедеги башка кутучаларга караганда бир аз олуттуураак, бирок закуска менен тамактын ортосунда чек коюу бизден алыс. Сиз чындап эле билишиңиз керек болгон нерсе - бул жазылуу сунуш кылган гастрономиялык эттердин, туздалган бадыраңдардын жана татымалдардын эң мыкты тандоосу. (Анткени, алар Нью-Йорктогу деликатестерден келет Гарри Салли менен жолукканда атак). Чындыгында, мунун мазмунун абдан оңой эле пайдалуу тамак жасоо үчүн колдонсо болот, бирок эч кандай эрежелер жок жана бизде муздак тамактар көп жеген потенциалы менен мактана тургандыгы жөнүндө жакшы бийлик бар. (Эскертүү: Баасы тик, бирок бир гана пастрами ар бир тыйынга арзыйт.)
Аны сатып алыңыз (айына 150 доллардан)
Amazon13. SnackNation Box
Бул параметр көпчүлүктү жактыруучуларга толгон, тактап айтканда, тандоо ден-соолукка пайдалуу жана так орундун ортосунда идеалдуу балансты кармайт. Pirates Booty жана Чайнек чиптери сыяктуу тез хиттер башка анча белгилүү эмес, бирок бирдей даамдуу жана пайдалуу закускалар менен бирге пайда болгону белгилүү. Бонус: Бул жазылуу кызматы сиздин босогоңузга жеткирилген ар бир куту үчүн муктаж болгон үй-бүлөлөргө эки маал тамак берүүнү убада кылат, андыктан сизде жайлоодо жакшы сезүү үчүн бир нече себеп болот.
Аны сатып алыңыз (айына 40 доллардан)
Amazon14. Дарылоо
Жазылуу снэк кутучалары Universal Yums сыяктуу иштейт жана алар жүктөө үчүн катуу атаандаш. Бул кам көрүү пакеттеринде ай сайын жаңы өлкөдөн тандалып алынган даамдуу закускалардын коллекциясы жана сүрөттөмө картасы бар, ошондуктан сиз эмне жеп жатканыңызды биле аласыз. Бул кутуда берилген закускалар эң мыкты жана ар түрдүү сунуштар сиздин даам горизонтторуңузду кеңейтүү менен бирге сиздин муктаждыктарыңызды канааттандырууга мүмкүнчүлүк берет.
CrateJoy15. Num Nums Munch Box
Тамак-аш аллергиясы жана диета чектөөлөрү барлар үчүн идеалдуу, бул жазылуу кызматы колунан келгендин баарын жей албагандарга коопсуз жана пайдалуу закускаларды алып келүүгө умтулат... жана ал ийгиликтүү болот. Сиз беш, 10 же 20 бөлүктөн турган закуска кутучасын ай сайын жеткирүүнү тандай аласыз жана сиз эң мыкты сегиз аллергенден (аллергендерден (ал сүт, жумуртка, балык)) таза, даамдуу жайыт тандоолорунун айлануучу тандоосунун ыңгайлуулугуна ээ болосуз. , рак сымалдуулар, дарак жаңгактары, арахис, буудай жана соя) жана вегетариандык-достук жүктөө үчүн.
Аны сатып алыңыз (айына 13 доллардан)
Ооз16. Ооз ачкыч клубу
Кээде жөн гана жакшы туздуу, даамдуу чөйчөк таякчасы керек болот... жана ошол мүнөттөрдө Mouth jerky клубу сени каптады. Бул ай сайынкы кутуларга кол өнөрчүлүк, чакан партиялуу өндүрүүчүлөрдөн үч түрдүү дандын толук өлчөмдөгү үлгүлөрү кирет жана ар бир оозду сугарган эт эң жогорку сапаттагы ингредиенттерди колдонуу менен жасалат. Туура, бул сиз 7/11де капризден сатып алган тырмакка окшош эмес. Чынында, бул кутудагы сунуштар даамдуу тамактар дүйнөсүнө абдан туура келет ... андыктан аны чайнаңыз.
Аны сатып алыңыз (айына 60 доллардан)
Боорукер17. Боорукер Snack клубу
Классикалык KIND тилкесинин күйөрмандары бул өзгөчөлөштүрүлүүчү жазылуу кутусун жылуу кабыл алышат, анда сүйүктүү брендден 20 закуска камтылган, аларды сиз өзүңүздүн даам тандооңузга жараша тандай аласыз. Сизге жеткиликтүү болгон варианттардын арасында эртең мененки тамактар, энергетикалык барлар, протеинге бай закускалар, тастыкталган глютенсиз тамактар жана башкалар - жана эгерде KIND барлары үйдөгү кампа болуп саналса, анда бул үйгө жеткирүү жазылуусу чекене баага салыштырмалуу 10 пайызга үнөмдөөгө жардам берерин угуп кубанасыз (купонду кесүү талап кылынбайт).
Аны сатып алыңыз (айына 38 доллардан)
VeganCuts18. VeganCuts
Эгерде сиз вегетариандык диетаны так кармасаңыз, анда сиз каалаган нерсеңиздин баары тамактын ортосундагы нандарды тез оңдоо болгондо ингредиенттердин тизмесин сканерлөө үчүн жумшалган күч жана убакытты жакшы билесиз. Ооба, вегетариандык достор, сиздин өтүнүчүңүз угулду. VeganCuts презентациясы: Сизге эң аз дегенде 10 вегетариандык нош жөнөтүүчү закускага жазылуу кутусу. Тандоо даамдуу жана ар түрдүү, анын ичинде таттуу жана даамдуу закускаларды камтыйт жана ыңгайлуулугу бул кутуну алтынга барабар кылат.
Аны сатып алыңыз (айына 25 доллардан)
Variety Fun19. Түрдүү кызыктуу закуска кутучасы
Бул жөнөкөй, бирок талашсыз даамдуу закускага жазылуу менен бардык классиктердин ай сайынкы запасын алыңыз. Жок, сиздин кутуңузда экзотикалык же органикалык эч нерсе болбойт, бирок сиз дагы эч качан кампаңызды ачып, Фунюндарга эмне болгонун сурабай каласызбы?! Негизги жазылуу 40 ушундай белгилүү закускаларды камтыйт, анын ичинде кээ бир чыныгы таштоолор — Cracker Jacks, мисалы, жана эгер сиз математиканы кылсаңыз, анда бул күнүнө закускадан ашык (дарыгерди алыс кармаш үчүн айтылган). Бул закускалардын канчалык даамдуу экенин түшүндүрүүнүн кереги жок — ошондуктан алар жабышып калышты.
Сатып алыңыз (айына 30 доллардан)
FitSnack20. FitSnack Box
FitSnack'тин адамдары бул жөнүндө эч нерсе кылышпайт, алар сизге бир топ закускаларды сатпастан: Катталганыңызда, сиз ден соолукту жана фитнести биринчи орунга койгон жашоо образына жазылып жатасыз. Макул, айлык кутуга сизди өз убагында төшөктөн тургузуп, машыгуу залына алып бара турган бургулоочу сержант камтылбайт, бирок тамак-аш мындай жашоо максаттарын чагылдырат. Ай сайын берилүүчү тартууларыңызды ыңгайлаштыра албайсыз, бирок бул эң жакшысы, анткени бул куту диетолог тарабынан даярдалган жана ГМОсуз, глютенсиз, протеинге бай, вегетариандык жана табигый закускалардын айкалышы камтылат. . (Фуу, бул ооз ачар.) Жана эгер сиз FitSnack фитнеске канчалык олуттуу экенине кызыксаңыз, бул жазылуу профессионалдуу машыктыруучунун сылык-сыпаалыгы менен машыгууларды да камсыз кылат. Башкача айтканда, акчаңызды оозуңузга салганга даяр болгондо гана катталыңыз, мындайча айтканда.
Аны сатып алыңыз (айына 26 доллардан)
Дүкөн21. Discover Spain Club дүкөнү
Эгер сиз Барселонанын күнгө күйгөн көчөлөрүнө эс алуу үчүн учакка түшө албасаңыз, кийинки эң жакшы нерсени жасап, испан стилиндеги тамакты алыңыз. La Tienda - бул испан тамактарынын эң мыкты сатуучусу жана алар сунуштаган жазылуу кызматы көңүлүн калтырбайт. Бул куту же кол өнөрчүлөр тарабынан жасалган буюмдар ай сайын деликатестердин ар кандай тандоосу менен мактанат (хоризо, зайтун, джамон серрано), бирок эмнени албасаңыз дагы, ал сөзсүз түрдө орун алат.
Аны сатып алыңыз (айына 50 доллардан)
БАЙЛАНЫШТУУ: Үй шартында жасоого 30 оңой закуска (бул миллионунчу жолу сыр жана крекер эмес)
