Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Чоо-жайын бул жерден текшериңиз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Көпчүлүк аялдар кош бойлуулук учурунда алардын өзгөрүп турган формасы жөнүндө абдан тынчсызданышат. Салмак кошуп, ошондой эле төшү чоңойгону аларды тынчсыздандырат. Кош бойлуу болгондон кийин дагы эле ич майын жоготуп алсаңыз болот, бирок эмчектин көлөмүн азайтуу бир аз кыйын. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда төштү массаждоо өтө зарыл.
Кош бойлуу кезинде төштү укалоонун пайдасы көп. Эмчек массажы териңиздин кеңейишине жардам берет, ошондой эле ооруган эмчектерди тынчтандырат. Кош бойлуулук учурунда эмчек массажынын дагы артыкчылыктары бар. Мисалы, эмчек массажы созулган белгилердин алдын алат.
Кош бойлуулук мезгилинде эмчек массажынын өтө маанилүү экендигинин негизги себептеринин айрымдары келтирилген.
Stretch Marks
Салмак кошуп, эмизген булчуңдар чоңойгон сайын, төшүңүздүн териси чоюлуп кетет. Кош бойлуу кезинде бадам майы же зайтун майы сыяктуу кээ бир эфирдик майларды колдонуп, көкүрөгүңүзгө массаж жасасаңыз, төшүңүздөгү созулуп кетпешин алдын аласыз.
Pain Relief
Кош бойлуулук учурунда сиздин сүт бездериңиз буга чейин эле иштейт. Төшүңүздүн чоңоюп кетишинин бирден-бир себеби ушул. Бул чоңойуу эмчекти оорутуп, оорутат. Жакшы эс алдыруучу төш массажы ооруну жана ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет.
Кычышуу
Тери максималдуу чегине чейин созулганда, ал оңой бузулат. Кош бойлуулук учурунда төшүңүздүн астында кызаруу жана кычышуу сезимдери көп кездешет. Кош бойлуулук учурунда төшүңүздү укалоо бул кычышуу сезиминин алдын алат, анткени териңизди ийкемдүү кылат.
Эмчектин чоңойушу
Эмчегиңиз дагы табигый жол менен эмчектин калган бөлүгү менен чоңойот. Бирок, кээде укалоо эмчекти чоңойтууга жардам берет. Эмчектин чоңураак көлөмү балаңызды эмизип жатканда сизге жардам берет. Эгерде эмчек кичинекей болсо, анда балага сүт эмүү кыйынга турат.
Эскертүү: Ушул мезгилде кош бойлуулук учурунда төшүңүзгө массаж жасап жатып, бир маанилүү жагдайды эсиңизден чыгарбаңыз, төшүңүз салбырап кетет. Ошентип, ар дайым өйдө багытта эмчек массажын жасаңыз. Массаж учурунда эч качан төшүңүздү ылдый тартпаңыз. Бул сиздин көкүрөгүңүздү өйүгөнгө жардам берет.
Кош бойлуулук учурунда төштү укалоонун бир нече артыкчылыгы ушул.
