Бул ашкана татымалыңыз сиздин тамак-ашыңызга кошумча даам кошуп, ден соолукка пайдалуу. Ал өзүнүн өзгөчө даамын рак оорусуна каршы эффективдүү пиперин деп аталган активдүү компоненттен алат. Идиштериңизге даам берүүдөн тышкары, ал ооруларды жеңүүгө жана кээ бир ооруларды алдын алууга жардам берет. Темирге, калийге, кальцийге, магнийге, марганецке, цинкке, хромго, А жана С витаминдерине жана башка пайдалуу заттарга бай калемпир ашканаңыздын текчесинде сөзсүз керек.
Рак оорусунун алдын алат
Мичиган университетинин онкология борборунун окумуштуулары кара калемпирдин курамындагы пиперин эмчек рагын алдын алаарын аныкташкан. Мындан тышкары, калемпирдин курамындагы А жана С витаминдери, флавоноиддер, каротиндер жана башка антиоксиданттар клеткаларыңызды денеңиздеги зыяндуу эркин радикалдардан коргойт. Идиштериңизге кара мурч себелеп, рак оорусунан сактаңыз.
Арыктоону тездетет
Анын курамында май клеткаларын ыдыратуучу фитонутриенттер бар жана арыктайт. Мындан тышкары, кара калемпир денеге тамак-аштан пайдалуу заттарды сиңирүүгө жардам берет, бул сиз жегениңиздин эң жакшысын алууңузга кепилдик берет.
Метеоризмди кетирет
Белок жана башка макроэлементтер сиңирилбей калганда метеоризм, ич катуу жана кычкылдуулук пайда болот. Кара калемпир туз кислотасынын секрециясын козгойт, ал тамак-ашты сиңирүүгө гана жардам бербестен, ичегидеги газды бөлүп чыгарууга да жардам берет. Газ жана колик оорусунан арылуу үчүн жарым чай кашык жылуу сууга аралаштырып ичиңиз.
Жаркыраган терини алууга жардам берет
Калемпирдин антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиеттери тери инфекцияларын жана безеткилерди айыктырууга жардам берет. Аны диетаңызга кошуудан тышкары, бетиңизге скрабдарга кошуп көрүңүз. Ал өлүк терини тазалап, кан айланууну стимулдайт, бул сиздин бетиңизге көбүрөөк кычкылтектин агып чыгышын шарттайт. Бул дени сак жана жаркыраган өңгө алып келет.
Сизди бактылуураак кылат
Кара калемпир сизди бактылуураак кылаарын билесизби? Journal of Food and Chemical Toxicology журналында жарыяланган изилдөөгө ылайык, татымал мээнин иштешин жакшыртат жана депрессияны жеңет. Аны күн сайын жеп турсаңыз, сизди курчутуп, шайыр кыла аласыз.
