бир/ 6
Кышында кургак терини башкаруу универсалдуу коркунучтуу түш, бирок майлуу тери бардык шабдалы жана каймак эмес. Сыртта аба ырайы кургак болушу мүмкүн, бирок нымдуулуктун төмөндөшү сиздин T-зонаны демейдегиден азыраак кетирет, бирок май бездери ашыкча майды өндүрүүнү токтотпойт. Териңизге кам көрүү тартибиндеги бир нече оңдоолор муздак мезгилде жакшыраак териге ээ болосуз.
Бул жерде Майлуу териге кам көрүү боюнча кеңештер жана ыкмалар;
Бетиңди жуу: Күнүнө эки жолу бетиңизге суу чачыңыз. Бул ашыкча майды сактоого жардам берет. Анткени кыш мезгилинде ашыкча май азыраак өндүрүлөт; катуу медициналык тазалоочу каражаттын ордуна кремдүү бет жуугучту тандасаңыз болот.
Катмарга бөлүнүү: Майлуу тери безетки жана кара чекиттерге көбүрөөк жакын болот. Териңизди үзгүлтүксүз пилинг кылуу ар кандай кирден жана топтолгон ашыкча майдан арылууга жардам берет, ошону менен дени сак структураны сактап калат. Аракет кылыңыз жана пилингди жумасына үч жолу менен чектеңиз, андан ары исиркектер пайда болушу мүмкүн.
Нымдандырат: Териңиздеги жоголгон нымдуулукту толукташыңыз керек. Өзгөчө майлуу сезип жатсаңыз, суу негизиндеги нымдагычты колдонсоңуз болот. Майга негизделген нымдагычтарды колдонуудан алыс болуңуз, анткени алар териңизди майлуу кылып коюшу мүмкүн.
Күндөн коргоочу кремди колдонуңуз: Майлуу тери үчүн, суудан жасалган күндөн коргоочу крем жакшы иштейт, анткени гелдин негизиндеги күндөн коргоочу крем терини майлуураак кылып, беттин тырышуусуна алып келиши мүмкүн. Үйдөн чыккан сайын күндөн коргоочу кремди чаптап туруңуз, анткени кышында күндүн таасири жайга салыштырмалуу көбүрөөк болот. Ошондой эле, күндүн зыяны эрте бырыш жана теринин рагы коркунучун гана жогорулатпастан, кургатуу эффекти майдын өндүрүшүнүн көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Жана витамин Еге бай күндөн коргоочу кремди издөөнү унутпаңыз.
Гидратация жана туура тамактануу: Биз бул кеңешти кайра-кайра укканыбыз менен, бул жетиштүү басым жасоого болбойт - күнүнө 8-10 стакан суу ичүү тери үчүн кереметтерди жаратат. Ал организмден токсиндерди жана териден бактерияларды чыгарып, ошол эле учурда аны нымдандырат. Анын сыңарындай, жеген нерсеңиз териңизге чагылышып турат. Майлуу тамактардан алыс болуп, анын ордуна жашылчаларды, жаңгактарды жана жемиштерди жегиле.
Сиз дагы окуй аласыз майлуу тери үчүн териге кам көрүү боюнча кеңештер .
