Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Кооз колдорду баардыгы каалайт. Жана жүйөөлүү себептерден улам. Ишенсеңиз же ишенбесеңиз, сиздин колдоруңуз байкалат!
Сулуу көрүнүү - бул жөн гана укмуштуудай кийим кийүү эмес. Бул андан дагы көп нерсени талап кылат. Ал эми сиздин келбетиңизди толуктоодо сиздин колдоруңуз маанилүү ролду ойнойт. Таза эмес колдор сиздин бүт кийимиңизди бузушу мүмкүн, тилекке каршы, биз колубузга мажбур болгончо көңүл бурбайбыз.
Бактыга жараша, биз үчүн сулуу колго ээ болуу айла-амал эмес. Эстүү болуу жана териге жагымдуу адаттарды инкубациялоо сизге керектүү нерсе. Айткандай эле, бүгүн биз сиздер менен кооз колдорду алуу үчүн бир нече жөнөкөй жана жеңил кеңештер менен бөлүшөбүз.
Hands Good нымдалышы
Кургак жана жарылган колдор жакшы көрүнбөйт. Колуңуз үчүн жасай турган эң жакшы нерсе - аларды нымдап туруу. Кургак колдор гана үлпүлдөп көрүнбөстөн, дүүлүктүрүүнү да шарттайт. Колуңузду нымдуу кармоонун мыкты жолу - ар бир кол жуугандан кийин колду нымдап туруу эрежесин сактоо. Муну жасасаңыз, колдоруңуз жумшак жана сулуу болот. Эгер сизге кадимки нымдагыч иштебей жатса, анда колуңуздун кремине каражат салыңыз. Бул колуңузду нымдап туруу үчүн атайын коюла турган формула.
Сунуш кылынган окуу: Кургак колду дарылоонун жана алдын алуунун үй шартындагы 13 жолу
Кургакчылыкты скраб менен тазалоо
Келгиле, чынын айтсак. Кургак кол - бул кадимки маселе. Жана колду нымдоо гана жардам бере албайт. Колдун өлүк жана тажатма териси сиздин колдоруңузду улгайган кылып көрсөтөт. Колдун терисин сыйруу - бул колдун өлгөн терисинен арылуунун эң жакшы жолу. Жумасына бир же эки жолу жумшак скраб колдонуп, 3-5 мүнөткө чейин колуңуздун кабыгын кетирип, жылуу суу менен жууп салыңыз. Пилинг бүткөндөн кийин, колду кургатып, колго крем сүйкөп коюңуз. Пилингти кызыктуу кылуу жана азыктандырууну арттыруу үчүн, кол менен жасалган скрабдарды жасап көрүңүз.
Колуңузга өтө ысык сууну колдонбоңуз
Жуунганда же колду тазалоодо колдонгон суунун температурасы дагы сиздин колуңуздун күңүрт болушуна себеп болот. Өтө ысык суу териңиздин табигый нымдуулугун сыйрып, териңизди кургак жана кабырчык кылып калтырат. Суунун температурасы туура экенине ынаныңыз (жылуу), ошондо сиз кыска убакыттын ичинде кооз колго ээ болосуз.
Колуңузду маникюр менен дарылаңыз
Маникюр жөн гана кымбатчылык эмес. Колдоруңузду жумшак жана ден-соолукта кармоо керек. Маникюр процесси тырмактарды сүртүүдөн башталат, андан соң сууга чылап, укалап, тырмактарды боёп бүтүрөт. Ар кандай маникюрдун бардык кадамдары (бүгүнкү күндө алардын саны өтө көп экендигин Кудай билет!) Колуңузду эс алдырып, анын көркүнө көрк кошууга арналган. Андыктан, мүмкүн болсо, айына бир жолу маникюрга жазылууга барыңыз. А эгер бул сизге ашыкча болсо, үйдө ар дайым идеалдуу маникюр жасап, колуңузду кооздоп аласыз.
Сунуш кылынган окуу: Үйдө DIY маникюр жасоо боюнча 12 кадамдуу колдонмо
Колдоруңузга эс алуучу массаж бериңиз
Маникюрдун эң маанилүү кадамдарынын бири бул колго массаж жасоо. Азыктандыруучу крем, андан кийин эс алдыруучу массаж сизди жумшак жана сулуу колдоруңузга калтыруу үчүн жагымдуу нерседей иштейт. Бирок, колго массаж жасоо маникюр жасап жатканда гана сакталат. Эгерде маникюр джазын жасоого убактыңыз жок болсо, анда 5-10 мүнөт убактыңызды бөлүп, колуңузду укалаңыз. Бизге ишенсеңиз, айырманы бир нече укалоодон кийин гана байкайсыз.
Тырмактарыңызды жазыңыз
Кармалган колдор эч качан сулуу көрүнбөйт. Колдоруңузду сулуу кылуу үчүн эң сонун амал - тырмактарды тазалоо. Бир аз сырткы келбетиңиз сиздин колдоруңуздун канчалык сулуу болуп турарын аныктоого жардам берет. Ошол тырмак чыпканы сууруп чыгып, тырмактарыңызга өзүңүз каалаган форманы бериңиз. Бирок ага чейин тырмак кыргычтын жардамы менен тырмактарыңызды кыска кесип алыңыз. Кыска тырмактарды түшүрүү оңой эле эмес, ден-соолукка пайдалуу.
Тырмактарды боё
Эми тырмактарыңызды жапканыңыздан кийин, аларды боёочу мезгил келди. Кантсе дагы сиздин колдоруңузду тырмактарыңыздагы укмуштуудай жылтыратканга караганда кооз кылат. Бирок, лактын көлөкөсүн тандап жатканда унутпаңыз. Бөтөлкөдөгү көз жоосун алган жылтырак сиздин колуңузга ушунчалык кооз өтпөшү мүмкүн. Чындыгында, далай жолу лактын көлөкөсү колубуздун сулуулугун бузат. Лактын кандай түстөрү сиздин колуңузга эң ылайыктуу экендигин билип, ошол көлөкөлөргө жабышыңыз.
