Кош бойлуу кезиңизде баары таразага тартылышы керек. Сиз сонун көрүнөсүз! Сиз чарчаган окшойсуз! Бул, албетте, бала! Сиз каалаган секундадан чыгасыз! Сиз жети айга жакынсыз, туурабы? Жок? Беш ай элеби? Болочок апалар мунун баарын уккан, ошондуктан шаарга чыгаардан мурун чыныгы маалымат менен куралданыңыз.
US Magazine Миф: Сиздин үчүнчү триместриңиз учууга тыюу салынган аймак
Британиянын Королдук акушер жана гинекологдор колледжи бошотулду учуу боюнча жаңы кеңеш ушул жылдын башында болочок энелер үчүн. Кош бойлуу болуу коркунучу төмөн болгондор үчүн учуу каалаган убакта жакшы, бирок кээ бир авиакомпаниялар жана дарыгерлер 37 жумалык (же андан да эртерээк) үзгүлтүккө учурашын сунушташат, анткени сиз техникалык жактан мөөнөтүңүзгө жакын каалаган убакта төрөй баштасаңыз болот. Ошентсе да, сегиз айлык курсагын машыктыруучу отургучка кысып, анан төрт саат отурууга аракет кылдыңыз беле? Жок, рахмат.
Popsugar Миф: Сен болот'кофе ичпе
Бардык жерде латтеге көз каранды болгондор үчүн жакшы жаңылык: Сиз күнүнө бирден эки сегиз унция чөйчөктөн кофе (же бир нече чөйчөк чай) ичип алсаңыз болот жана дагы эле Март Мартында сунушталган 200 миллиграммдык чекке жете аласыз. (Уюмдун ыңгайлуулугун караңыз кофеин диаграммасы Бул жерде.) Калыстар тобу кофеиндин чоңураак өлчөмдөрү балаңар үчүн зыяндуубу же жокпу, дагы эле чечмелеп жатышат, бирок илим так билбегендиктен, аны ашыкча колдонбогону жакшы.
Чындык: Жүрөгү түктүү наристеге барабар
Бул күлкүлүү угулат, туурабы? Бирок 2007-жылы Джонс Хопкинс университетинин изилдөөчүлөрү бир окуу Бул эстрогендин жана башка гормондордун жогорку деңгээли - булар да зарнага алып келиши мүмкүн - түйүлдүктүн чачынын өсүшүнө салым кошо аларын көрсөттү.
Миф: керек'чачыңды боёбо
The Америкалык кош бойлуулук ассоциациясы билдирди чачыңызды боёодо, агартууда, эс алууда же чачыңызды өткөрүүдө колдонулган химиялык заттар териңизге ушунчалык аз өлчөмдө сиңип калгандыктан, алар түйүлдүккө жете албайт же эч кандай зыян келтирбейт. Ошентип, алдыга жана сиз күз бою ойлонуп жүргөн брондон лобду сынап көрүңүз.
Миф: төмөн көтөрүү сизди билдирет'уулдуу болуп жатат
Курсагыңыздын бийик же төмөн, арык же кең экенине карап балаңыздын жынысын алдын ала айта алам деп ойлогон адамдарга көңүл бурбаңыз. Кош бойлуу профилиңиз сиздин боюңуздан жана ичиңиздин тонусууңуздан көз каранды, дейт Fit Pregnancy.
Миф: Жаман тери сизди билдирет'кыздуу болуп жатат
Кыздар апасынын сулуулугун уурдашат, туурабы? Мм, туура эмес. Кош бойлуу кезиңизде прогестеронду көбүрөөк өндүрүп жатасыз, бул көптөгөн аялдардын уул же кызды көтөрүп жүрүүсүнө алып келет. Булар менен териңизге бир аз TLC бериңиз кеңештер кош бойлуу Ыйык Китептен Эмне күтүү керек .
Миф: Сен're 35. Крекинг алуу жакшыраак
Бул макалада келтирилген бир нече изилдөөлөргө ылайык, аялдар 30 жаштын аягындагыдай эле төрөттүү болушат. паникага каршы макала пайда болгон улгайган апа тарабынан Атлантика . (Жумасына эки жолу амал кылган аялдардын арасында 35 жаштан 39 жашка чейинки аялдардын 82 пайызы бир жылда боюна бүтөт, дейт бири.) Төрөт 40 жаштан кийин кескин төмөндөйт, бирок ошондо да көптөгөн аялдардын боюна бүтүү мүмкүнчүлүгү жогору.
Чындык: Түркиядан жасалган бутерброд балаңызга зыян
Кош бойлуу аялдарга көбүнчө гастрономиянын этин жебеш керек деп айтышат, бул чектөөнү кээ бир энелер жана доктурлар көз жоосун алган. Бирок жакында Purdue University окуу бар экендиги аныкталган L. monocytogenes --Листериоз деп аталган инфекцияга алып келе турган, боюнан түшүп калууга алып келүүчү бактериялар үч штаттын чекене дүкөндөрүндө күтүлгөндөн жогору болгон. Сиздин ветчина жана сыр оңдоосуз жашай албайсызбы? Үйдө бутерброд жасап, этти ысык бууланганга чейин – жок дегенде 165 градуста – бактерияларды жок кылуу үчүн бышырыңыз.
US Magazine Миф: Сен'2 үчүн тамактануу
Тилекке каршы, кош бойлуу аялдардын экинчи жана үчүнчү триместринде күнүнө 300гө жакын гана калория керектелет – жана бул кошумча калориялар аш болумдуу тамактардан келип чыгышы керек. (Бул жерде расмий төмөндөө.) Бирок, сен кош бойлуу экенсиң. Эгерде сиз чындап эле Кронутту кааласаңыз, анда кайненеңизге жолуңузга тоскоол болууга батынабыз.
