Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Чоо-жайын бул жерден текшериңиз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Көчөгө чыккан сайын, айрыкча Индиянын айрым штаттарында тендердик кокос сатылып жаткандыгын көргөн адамдар сейрек кездешүүчү жай эмес, туурабы?
Чындыгында, көпчүлүгүбүз тендердик кокос ден-соолукка бир катар пайдалуу азыктарды алып келүүчү өзгөчө табигый суусундук экендигин билебиз!
Айрыкча жай мезгилинде назик кокос ден-соолукка зыяндуу, кантка бай ширелерди эмес, табигый нымдоочу каражаттарды жактырган көптөгөн адамдар үчүн ичимдик!
Эми ар бирибиз сөзсүз түрдө оорусуз жашоону каалайбыз, туурабы?
Баш оору сыяктуу кичинекей оору деле күнүмдүк ишиңизге бир топ тоскоолдук жаратарын билебиз, андыктан олуттуу оору сиздин жашооңуздун сапатына кандай таасир этерин элестетсеңиз!
Демек, мүмкүн болушунча табигый жол менен оорулардын алдын алуу чараларын көрүү абдан маанилүү.
Күнүгө эртең менен ичкенде, назик кокос менен балдын аралашмасы табигый жол менен бир катар оорулардын алдын алып гана койбостугун билесизби?
Төмөндө ден-соолукка пайдалуу суусундукту кантип жасоону билип, анын көптөгөн артыкчылыктары жөнүндө билип алыңыз.
Даярдоо ыкмасы:
Бир стакан таза кокос сууга бир кашык бал кошуп коюңуз. Аралашма түзүү үчүн жакшылап аралаштырыңыз. Бул аралашманы күн сайын эртең менен, эртең мененки тамактан мурун колдонуңуз. Төмөндө бул пайдалуу суусундуктун ден-соолукка пайдалуу жактары келтирилген.
1. Эрте картаюунун алдын алат
Карылык - бул клеткалар бузула баштаганда, ар бир тирүү жандыкта боло турган табигый процесс. Бирок, бул жараян белгилүү бир жаштан кийин гана башталат. Ак чач, бырыш, чарчоо ж.б. сыяктуу картайуунун белгилерин эрте көргөндө ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн. Жумшак кокос жана балдын курамындагы антиоксиданттар клеткалардын бузулушун басаңдатып, эрте картаюунун алдын алат.
2. Иммунитетти көтөрөт
Кокос суусу менен балдын ушул айкалышын күн сайын ичип турсаңыз, бир катар оорулардан алыс болуп, ден-соолугуңуз чың болот, анткени ал иммунитетти көтөрөт. Балдагы антиоксиданттар жана тендердик кокосдогу С витамини биригип, иммундук тутумуңузду чыңдап, денеңизге кыйла натыйжалуу кирген оору козгогучтар менен күрөшүүгө жардам берет.
3. Энергияны жакшыртат
Адатта, көпчүлүк адамдар энергиясын көтөрүп, күнүмдүк иш-аракеттерибизди жүзөгө ашыруу үчүн күн бою күч-кубат алып туруу үчүн бир күндү кофе менен башташат. Бирок, узак мөөнөттүү кофенин терс таасирлери талаштуу. Ошентип, эрте менен жумшак кокос суусу менен балдын аралашмасын ичүү энергияңыздын деңгээлин көтөрүүнүн пайдалуу ыкмасы болуп саналат, анткени бул суусундуктун курамында калий көп.
4. Тамак сиңирүүнү жакшыртат
Бир катар илимий изилдөөлөр жана эксперттер тендердик кокос суусу менен балдын айкалышы ашказандагы ашказан, гастрит, ашказан, кычкылдык жана башкалар сыяктуу тамак сиңирүүгө байланыштуу ооруларды алдын алуу үчүн эң мыкты табигый каражаттардын бири экендигин белгилешкен. суусундук ашказандагы кислотанын курамын нейтралдаштыруучу касиетке ээ, бул сиздин тамак сиңирүү трактыныздын ден-соолугун чыңдоо.
5. Ич катууну басат
Буга чейин, биз тендердик кокос суусу менен балдын аралашмасы тамак сиңирүүнү жана тамак сиңирүү органдарынын ден-соолугун чыңдайт деп окудук. Ушул эле суусундук ич катууну басаңдатуучу касиетке ээ, анткени бул суусундуктун курамындагы клетчатканын курамы ичегилердеги табуретка запасын жумшартып, заңдын оңой чыгып кетишине шарт түзөт. Ошондой эле бул суусундук ич катууну азайтуу үчүн ичегини майлап алат.
6. Бөйрөк таштарынын алдын алат
Денедеги кээ бир оксиддер жана туздар бөйрөктө топтолуп калса, бөйрөктө таштын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Бул кооптуу абал жана дарыланбаса, өлүмгө алып келиши мүмкүн. Күнү бою жетиштүү суу ичүү менен катар, назик кокос суусу менен балдын айкалышын ичүү бөйрөктөгү таштын алдын алары белгилүү, анткени бул суусундуктагы антиоксиданттар таштарды акырындык менен эритип жибериши мүмкүн.
7. Жүрөктүн саламаттыгын жакшыртат
Жүрөк организмдин эң маанилүү органдарынын бири, ал калган бардык органдарды кычкылтек менен камсыз кылуу үчүн жооп берет. Эгер жүрөк ден-соолукка зыян келтирсе, анда башка органдарыңызга да коркунуч туулушу мүмкүн. Кокос суусу менен балдын аралашмасындагы минералдар жүрөктүн булчуңдарын чыңдап, кан басымын төмөндөтүп, жүрөгүңүздүн ден-соолугун узак убакытка чейин сактайт.
8. Диабеттин алдын алат
Диабет - бул белгилүү бир жаштан кийин, дүйнө калкынын 50% дан ашыгына таасир этүүчү айыккыс зат алмашуу оорусу. Канда канттын деңгээли демейдегиден жогору болуп калса, кант диабети пайда болот. Изилдөөлөрдүн натыйжасында кокос суусу менен балдын аралашмасын колдонуу кандагы канттын деңгээлин табигый түрдө төмөндөтүп, кант диабетинин алдын алат деп ырасташкан.
