КОШ БОЙЛУУЛУКТА КАНЧА КҮНДӨН КИЙИН КУСУУ БАШТАЛАТ?

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Кош бойлуулуктун ата-энеси Пренаталдык Пренаталдык лехака-шабана качхи by Шабана Качхи 2018-жылдын 17-апрелинде

Кош бойлуулук аялдын жашоосундагы эң сонун фаза. Өзүбүздүн таттуу сүйкүмдүү ДНК көчүрмөсүн төрөп берүү - бул дүйнөдөгү эң чоң кубаныч. Бирок кош бойлуу болуу көйгөйлөрдүн бири.

Кош бойлуулуктун фазасы ар бир аялда ар башка. Айрым аялдардын боюна бүтүү оңой болсо, айрымдарында башкаларга белгисиз болгон белгилер байкалат. Ошондуктан эмнеге ишенип, эмнеге ишенбөө керектигин билбей, ага байланыштуу көптөгөн мифтер бар.

Кош бойлуулуктун тогуз айында аялдар көптөгөн көйгөйлөрдү башынан өткөрүшөт - бул Кусуу. Ар бир кош бойлуу аял кош бойлуу кезинде бир аз убакыттын ичинде кускусу келет, бирок аялдарда алардын деңгээли ар кандай болушу мүмкүн. Кусуу кош бойлуулуктун табигый кошумча таасири болгонуна карабастан, кээде жашоо образыңызга таасирин тийгизиши мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда аялдар эмне үчүн кусат?

Кош бойлуулук учурунда кускан аялдардын жалпы көрүнүшүн эртең мененки оору деп аташат, анткени ал күндүн каалаган убагында болушу мүмкүн, бирок, адатта, эртең менен болот. Аялдар ойгонгондо эле жүрөгү айланат. Мындай сезим, адатта, бир аздан кийин жок болуп кетет.

Айрым аялдарда жүрөк айлануу сезими гана пайда болот, ал эми кээ бир аялдар кусуп бүтүшөт. Бул көптөгөн себептерден улам болуп жатат:

- Кош бойлуулуктун баштапкы мезгилинде HCG гормондорунун көбөйүшү кусууга жана жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн.

- Эстроген сыяктуу башка гормондордун көбөйүшү жүрөк айлануу жана кусуу сезимдери менен байланыштуу болушу мүмкүн.

- Кош бойлуу аялдардын жыт сезими жогорулап, жыттарга болгон сезгичтиги жогоруда айтылган шарттарга алып келиши мүмкүн.

- Кош бойлуулук учурунда аялдардын тамак сиңирүү органдары сезгич, бул дагы кусуу жана жүрөк айлануу менен байланышкан.

Аял көбүнчө качан куса баштайт?

Кош бойлуу аялдар кош бойлуулуктун болжол менен 4-6 жумасынан баштап, кээде кош бойлуулукка оң натыйжа бере электе эле жүрөгү айланып баштайт. Кош бойлуулуктун өсүшү менен бул абал акырындык менен күчөйт. Аялдардын көпчүлүгү бул белгилерден 14-16 жума боюна чейин кош бойлуулукка чейин айыгышат.

Бирок, көпчүлүк кош бойлуу аялдар кош бойлуулук учурунда кускусу келип, кусканын билдиришти. Кээ бир аялдар тогуз ай бою экинчи жана үчүнчү триместрлерде кээде пайда болгон беттештерде ушундай сезимге ээ болушат. Абал кеңири тараган жана эч нерсе тынчсыздандырбайт.

Кусуум жана жүрөгүм айланганда качан тынчсыздануум керек?

Жүрөк айлануу сезими жана кусуу - бул белгилүү бир шарттар менен шартталган убактылуу сезим, адатта бул кадимкидей эле, ал сиздин жашооңузга кирип кетиши мүмкүн. Кусуу жана жүрөк айлануу тамактын айрым түрлөрүн жегенге тоскоол болот.

Ашказанда тамакты кармабай, жегениңиздин баарын кустуруп жибере турган өзгөчө учурларда, дары-дармектерди издөөгө убакыт келди. Катуу кусуу денедеги суусузданууга жана витаминдердин жана минералдардын жетишсиздигине алып келип, арыктоого алып келиши мүмкүн.

Таң эрте оорудан кутулуу жолдору:

Эгерде эртең мененки оору сиздин жашооңузга тоскоол болуп, сүйүктүү тамактарыңыздан ыракат алууңузга тоскоол болуп жатса, анда жүрөк айлануудан арылууга жардам бере турган бир нече жөнөкөй ыкмалар жана каражаттар.

1) Күнү бою аз тамак жегиле:

Жүрөк айлануу сезими адатта ачка болгондо пайда болот. Ошондуктан, жүрөк айлануу сезимин басаңдатуу үчүн күн бою аз тамак ичкенге аракет кылыңыз.

2) Оңой сиңүүчү тамактарды тандаңыз:

Макарон жана нан сыяктуу татаал көмүртектерди сиңирүү оңой жана жүрөк айлануу сезимин басат. Ошондой эле алар мыкты тамак жасап, жетиштүү энергия менен камсыз кылышат.

3) Жалбыз майы менен кант кубиктерин соруп алыңыз:

Жүрөгүңүз айланганда, сезимден арылуу үчүн жалбыз майынын бир тамчысын кумшекер кубусуна куюп, соруп алсаңыз болот. Бул каражат өзгөчө, тамактангандан кийин сонун.

4) Acupressure тобун тагыныз:

Бул топ бардык дарыканаларда кеңири сатыкта. Билекке тагылган бул жөнөкөй, бирок эффективдүү топ, билектин ички бөлүгүнө кысым көрсөтүү жолу менен иштейт, бул аялдардын жүрөк айлануу сезимин басаңдатат.

5) Имбир чайын ичүү:

Имбир көптөгөн кош бойлуу аялдарга акыркы жооп деп айтылат. Күнү бою имбирь чайын соруп ичүү, көңүлдүн кусуу сезимин жеңүүгө жардам берет.

6) Төшөктөн жеңил тамактарды кармаңыз:

Көптөгөн аялдар эртең менен биринчи нерсени ыргытып жибергендей сезишет. Буга каршы күрөшүү үчүн, тумбочка жана крекер сыяктуу бир аз жеңил тамадалар менен тумбочкаңыздын үстүнө түнөп коюңуз, аны түн ичинде тиштей берсеңиз болот. Ач карын - жүрөк айлануунун душманы.

7) Жөө басуу:

Жөө басуу же жеңил көнүгүү ашказандагы булчуңдарды иштетип, жүрөк айланткан сезимдерден арылууга жардам берет. Ошентип, наушнигиңизди кийип, жүрөгү айланбай кош бойлуулукка жетиңиз.