Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Miss Miss
- Анирбан Лахири RBC Heritageден алдыда
- Reliance Jio, Airtel, Vi жана BSNLден келген бардык кирүү деңгээлиндеги маалымат талондорунун тизмеси
- Kumbh mela кайтып келгендер COVID-19 пандемиясын күчөтүшү мүмкүн: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
'Бул жигиттердин иши эмес' - Эми шылтоону айта албайсың.
Сулуулук дүйнөсү бүгүнкү күндө ыңгайлуу болуп калды жана ал жакшы жакка багытталды. Эркектер өзүлөрүн эркелетип, эркелетип жиберишпейт. Педикюр жөнүндө сөз болгондо, бул жөн гана эркелетүү сеансы эмес, бутубуздун ден-соолугун таза сактайт. Аялдар көбүнчө педикюр жасашат. Бирок бул кызмат аялдар менен гана чектелбейт. Ошондой эле эркектер педикюр жасатса болот. Чындыгында, педикюр жасоо аял үчүн дагы, эркек үчүн дагы маанилүү болсо, керек болсо.
Адатта, эркектер бутка кам көрбөйт. Күнү бою бут кийимдин ичине камалып калган бут менен аралаштырыңыз жана бутубуз менен чуркап жүрсөк, педикюр дагы маанилүү болуп калат. Педикюрду дагы деле колдонуп көрбөгөндөрдү ынандыруу үчүн, биз үйдө тез педикюр жасоого боло турган кадам-кадам менен кошо бардык себептерди санап бердик.
Эркектердин педикюр жасашынын себептери
Бул сиздин бутуңуздун катуу терисин кетирет
Жумшак жана кооз бут алуу үчүн аялдар көбүнчө педикюрга барышат. Жумшактыкты сактоо үчүн алар бутка арналган кремдерди дайыма колдонушат. Эркектердин буту орой жана териси айрыкча буттун айланасында экендиги эч кимге жашыруун эмес. Педикюр учурунда бутту жылуу сууга чылап тазалоо буттун катуу терисин кетирүүгө жардам берет.
Жыпар жыттанган буттардан арылтат
Адатта, бут кийимдин кандайдыр бир формасында же башка формада камалып, бутубуздан жыт чыга баштайт. Канчалык самын менен жуубайлы, жыт толугу менен кетпейт окшойт. Педикюр - бутуңузду жумшак кылуунун жана арам жыттан арылуунун эң сонун жолу.
Бул чоң убакытта эс алуу
Эгер сиз буга чейин билбеген болсоңуз, педикюр бутту гана эмес, акылыңызды да сергитет. Педикюр процесси эс алдырат жана ал эс алууга жардам берет. Иштөө же эс алуу үчүн ар дайым биздин түзмөктөрүбүздө бир нече мүнөт эс алуу зарыл.
Буттарыңызды ден-соолукту чыңдап, сулуулукту сактайт
Педикюр процесси чылап, скраб, тырмак алуу жана нымдандырууну камтыйт. Ушул кадамдардын бардыгы буттарыңызды эркелетет. Бул сиздин бутуңуздагы өлгөн терини кетирет жана тырмактарыңыздын жанындагы кирлер ден-соолугуңузду чыңдап, кооз буттарыңызды жаратат.
Кантип үйдө педикюр жасасаңыз болот
Салондогу педикюрду бутка кам көрүүнүн бардык укмуштуу өнүмдөрүн колдонуп көрүшүңүз керек, бирок бутуңузду эс алуу үчүн үйдө эс алдыруучу педикюрду оңой эле жасай аласыз. Сизге бут скрабы, тырмак кыргычтын жупу жана бутту нымдаштыруучу крем же лосьон керек.
- Жылуу суунун бассейнин алыңыз. Сезүү сезимиңизге жагымдуу болуш үчүн, сууга ар кандай жыпар жыттуу май же дене лосьонун кошсоңуз болот. Буттарыңызды сууга малып, 5-10 мүнөткө чылап коюңуз.
- Буттарыңызды суудан алып чыгып, жумшак сүлгү менен буттарыңызды кургатыңыз.
- Буттун скрабын колдонуп, бутуңуздагы өлгөн жана орой терини алып салыңыз.
- Чаңды тазалап, тырмакты кыркып алыңыз.
- Тырмакты кыскартуу үчүн тырмак кыргычтарды колдонуңуз.
- Андан кийин, тырмакты өстүрүү үчүн тырмак филлерин колдонуңуз. Тырмактын бир жагынан баштай бериңиз жана акырындык менен карама-каршы тарапты көздөй жылыңыз.
- Бүткөндөн кийин, бутту жууп, кургатыңыз.
- Бутуңузга бир аз нымдагыч кремин сүйкөсөңүз болот.
