Амланын териге пайдасы жана аны кантип колдонуу керек

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Кабат:

Туулган Күнү:

Жөнөтүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү

Эле

• 6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
• 
• 7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
• 9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
• 12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Miss Miss

• Жаңылыктар Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
• Спорт Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
• Автомобилдер Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
• Фильмдер Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
• Каржы Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
• Technology AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
• Билим берүү CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
• Саякат Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер

Амла ака индиялык карлыга - косметикалык максатта колдонулган Аюрведа каражаттарынын бири ^[1] . Тынчтандыруучу жана дарылоочу касиеттери үчүн сыйланган амла, теринин көптөгөн ооруларын дарылоодо колдонсо болот.

Бул негизинен Индия жарым аралында кездешкен жергиликтүү мөмө. Көп жылдар бою амла териге пайдалуу көптөгөн өзгөчөлүктөрүнөн улам культка ээ болду.

Ал порошок, шире жана май түрүндө болот. Көптөгөн артыкчылыктарына байланыштуу, ал көбүнчө карылыкка каршы крем, антиатикалык каражаттар жана башкалар сыяктуу териге кам көрүү продуктуларынын негизги ингредиенти катары колдонулат.

Ал күчтүү антиоксиданттар менен байытылган ^[эки] . Мындан тышкары, амла курамында С витамини көп ^[3] . Мындай кошулмалардын болушу амланы териге кам көрүү максатында өзгөчө каражатка айландырат.

Терини күтүү максатында амланы колдонуу теринин бузулган шарттарын чечүүнүн салттуу жолу. Үйдөн жасалган бет маскаларын жана таңгактарды чыпкалап, ден-соолукка пайдалуу жана кооз терини алуу үчүн amla колдонсоңуз болот.

Амланын териге пайдасы

• Амланы безеткилерден арылтууга болот. С витамининин эң бай булактарынын катарына кирет ^[4] , ысык сыяктуу тери шарттарында натыйжалуу иштеген терапиялык касиеттер жүктөлгөн азык ^[5] .

• Амла катуу ультрафиолет нурларына көпкө чейин таасир эткендиктен теринин эрте картаюусун алдын алат ^[6] .

• Амла териде проколлагендин пайда болушуна көмөктөшөт ^[7] . Бул карылык процессин жайлатууда жана теринин жалпы жаштыгын өстүрүүдө сонун иштейт.

• Амладагы С витамининин көп болушу анын ысыктан чыккан тырыктарды азайтууга мүмкүндүк берет. Себеби С витамини сезгенүүдөн кийинки пигментацияны дарылоого жөндөмдүү ^[8] .

• С жана Е витамини сыяктуу пайдалуу заттар менен толтурулган амла теринин терисине пайдалуу. Аны колдонуу күңүрт көрүнгөн терини жаркырата алат.

• Амланын жакшылыгы анын теринин бетинен ашыкча майды сиңирип, майлуулуктан жана керексиз жылтырактан арылууга жардам берет.

• Амла антиоксиданттардын эң сонун булагы болгондуктан, жашка каршы күчтүү дары катары иштей алат ^[9] .

Амланы териге кантип колдонсо болот

1. Беттеги ысыктан калган тактар ​​үчүн

Амла порошогу пияз ширеси жана алоэ вера гели сыяктуу күчтүү ингредиенттер менен айкалышканда, безетки издеринде укмуштай иштей алат. Пияз кызарууну жакшыртуу менен безеткидеги тырыктарды жеңилдетиши мүмкүн ^[10] . Алоэ веранын антизиге каршы таасири бар экени белгилүү ^{[он бир]} . Алоэден алынган гель ысыктан калган тырыктарды азайтуу үчүн колдонсо болот.

Курамы

• 1 чай кашык амла порошогу
• & frac12 чай кашык пияз ширеси
• 1 чай кашык алоэ вера гели

Колдонуу ыкмасы

• Жаңы пияздын ширесин сыгып, идишке алыңыз.
• Алоэ вера өсүмдүгүнөн алынган амла порошогун жана жаңы гелди кошуңуз.
• Ингредиенттерди жакшы аралаштырыңыз.
• Материалды жабыркаган жерлерге сүйкөп коюңуз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Терини жылуу суу менен жууп салыңыз.
• Бул үй маскасын жумасына эки жолу безеткидеги тырыктарды кетирүү үчүн колдонуңуз.

2. Жаркыраган тери үчүн

Теринин өңүн агартуу үчүн амла порошогун бал жана лимон ширеси сыяктуу ар тараптуу үй каражаттары менен айкалыштырсаңыз болот. Бал теринин калыбына келишине көмөктөшүп, териге пайда алып келет ^[12] . Лимон агартуучу күчтүү каражат катары иштейт ^[13] . Ал терини тунук жана ачык көрүнөт.

Курамы

• 2 аш кашык амла порошогу
• 1 чай кашык бал
• 1 аш кашык лимон ширеси

Колдонуу ыкмасы

• Идишке амла порошогун жана айранды алып, аралаштырыңыз.
• Лимон ширесин материалга кошуп, жылмакай паста алуу үчүн аралаштырыңыз.
• Масканы бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөңүз.
• Аны 15-20 мүнөт коё туруңуз.
• Материалды жылуу суу менен жууп салыңыз.
• Үйдө жасалган бул масканы жума сайын колдонуу териңиздин түсүн агартат.

3. Пигментацияны азайтуу үчүн

Теринин пигментациясын азайтуу үчүн амла порошогунун, куркума порошогунун жана алоэ вера гелинин сыналган айкалышын колдонсоңуз болот. Алоэ вера экстракты меланиндин курамын төмөндөтөт, ал эми куркума экстракты бет гиперпигментациясын азайтуу жөндөмү менен белгиленет ^[14] .

Курамы

• 1 чай кашык амла порошогу
• 10 грамм куркума порошогу
• 1 аш кашык алоэ вера гели

Колдонуу ыкмасы

• Аралаштыргыч идишке амла порошогун жана куркума порошогун алыңыз.
• Ага жаңы алоэ вера гелин кошуңуз.
• Паста даяр болуш үчүн кылдаттык менен аралаштырыңыз.
• Бетке жабыркаган жерлердин баарына сүйкөп коюңуз.
• Аны 10-15 мүнөт кургатыңыз.
• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
• Пигментацияны азайтуу үчүн ушул ыкманы жумасына бир жолу колдонуңуз.

4. Теринин бирдей өңү үчүн

Жөнөкөй кайнатма амла порошогун жана сүттү теринин тегиз өңүнө келтирүүгө жардам берет. Soymilk пигментацияны жана такты кетирүүнү азайтуу менен теринин жалпы тонусун жакшыртуу боюнча эффективдүүлүгү менен белгилүү ^{[он беш]} .

Курамы

• 1 чай кашык амла порошогу
• 1 аш кашык союм

Колдонуу ыкмасы

• Амла порошогун соимл менен аралаштырыңыз.
• Жүзүңүздү жумшак тазалоочу каражат менен тазалап, анын үстүнө пастаны сүйкөп коюңуз.
• Аны дагы 20 мүнөт коё туруңуз.
• Камырды жылуу суу менен жууп салыңыз.
• Бул ыкманы жумасына эки жолу кайталап, теринин тегиз түсүн алыңыз.

5. Пилинг үчүн

Амла порошогу, кум шекер жана роза суусу терини сыйрып алууга жардам берет. Шекер айыгуу процессин тездетет жана антибактериалдык инфекцияларда укмуштуудай жакшы иштейт ^[16] . Роза суусунун сезгенүүгө каршы таасири териге пайда алып келет ^[17] . Бул ингредиенттер биригип, терини детоксикациялайт.

Курамы

• 1 аш кашык амла порошогу
• 1 аш кашык кум шекер
• 2 аш кашык роза суусу

Колдонуу ыкмасы

• Идишке амла порошогун жана кум шекерди алып, аралаштырыңыз.
• Пайда болгон порошокко роза суусун кошуңуз.
• Скрабды даярдаш үчүн кашык менен аралаштырыңыз.
• Пастаны териге сүйкөп коюңуз.
• Бир нече мүнөт тегерек кыймыл менен акырын скраб жасаңыз.
• Жылуу суу менен бетиңизди жууңуз.
• Бул теринин кабыгын кетирүү үчүн үйдө жасалган скрабды дагы бир жолу пайдаланыңыз.

6. Карылыктын белгилерин азайтуу үчүн

Авокадо териге келтирилген кычкылдануу жана сезгенүү зыянына каршы иштейт ^[18] . Бул теринин картаюу процессин басаңдатууга жардам берет жана амла порошогу менен айкалышканда бырыш сыяктуу картайуу белгилеринин көрүнүмдүүлүгүн төмөндөтөт.

Курамы

• 1 аш кашык амла порошогу
• 2 чай кашык ысык суу
• 1 бышкан авокадо

Колдонуу ыкмасы

• Идишке амла порошогун жана ысык сууну алып, жакшы аралаштырыңыз.
• Авокадону эзип, амла паста менен аралаштырыңыз.
• Аны бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөңүз.
• Жай отуруп, масканы 20-25 мүнөт кургатыңыз.
• Терини жылуу суу жана бетти жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз.
• Бул ыкманы жумасына бир жолу колдонуп, бырыш жана майда сызык сыяктуу карылыктын белгилерин азайтыңыз.

7. Майлуу тери үчүн

Амла порошогунун жакшылыгы роза суусунун артыкчылыктары менен кошулуп, майлуу теринин түрүнө оң натыйжаларды берет. Роза суусунун пайдалуу касиеттерине терини тоноо жана тазалоо максатында азгыруучу зат катары таасир берүү жөндөмү кирет ^[19] . Бул теринин бетиндеги ашыкча майды кетирүүгө жардам берет.

Курамы

• 2 чай кашык амла порошогу
• 1 аш кашык роза суусу

Колдонуу ыкмасы

• Эки ингредиентти кичинекей айнек идишке салыңыз.
• Туруктуу паста алуу үчүн кашык менен аралаштырыңыз.
• Масканы таза бетке сүйкөп коюңуз.
• Аны 10-15 мүнөт коё туруңуз.
• Жылуу суу менен бетиңизди жууңуз.
• Ашыкча майлуулукту көзөмөлдөө үчүн ушул ыкманы жумасына 2-3 жолу кайталаңыз.

8. Күндүн күйүшү үчүн

Помидор күндүн ультрафиолет менен күйүп кетүүсүн азайтуучу күчтүү каражат ^{[жыйырма]} . Аны амла порошогу менен айкалыштыруу күн күйүүдөн арылууга жардам берет.

Курамы

• 1 чай кашык амла порошогу
• 1 помидор

Колдонуу ыкмалары

• Идишке салып, помидорду майдалап эзип алыңыз.
• Амла порошогун кошуп, ага козголгула.
• Материалды күйгөн жерлердин баарына сүйкөп коюңуз.
• Ал 15-20 мүнөт күйүп турсун.
• Аны кадимки суу менен жууп салыңыз.
• Бул ыкманы күнүнө 3-4 жолу кайталаңыз, натыйжа тез болот.

9. Тешикчелерди кичирейтүү үчүн

Фуллердин жери тешикчелерге кирип, жараксыз нерселерди кетирип, тешикчелерди кичирейтет. Амла порошогу менен колдонгондо анын натыйжалуулугу жогорулайт.

Курамы

• 1 аш кашык амла порошогу
• 1 чай кашык толгон жер
• 2-3 чай кашык роза суусу

Колдонуу ыкмалары

• Идишке амла порошогун жана фуллердин жерин алып, аралаштырыңыз.
• Роза суусун кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
• Паста бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 10 мүнөткө чейин кургатыңыз.
• Калдыгын жылуу суу менен жууп салыңыз.
• Бул маска менен терини жумасына бир жолу дарылап, керектүү натыйжаларга жетиңиз.

10. Безеткини кетирүү үчүн

Манука балы микробго каршы мүнөзгө ээ жана терини айыктыруу жөндөмүнө ээ ^{[жыйырма бир]} . Ал петрушканын жалбырактары кызарууну азайтып, терини тазалайт, ал эми безеткилер менен күрөшөт. Ушул күчтүү ингредиенттердин экөө тең амла порошогу менен колдонулганда, безеткилер менен күрөшүүгө жардам берет.

Курамы

• 1 аш кашык амла порошогу
• Петрушка жалбырактары
• 1 чай кашык Манука балы

Колдонуу ыкмалары

• Петрушканын бир нече жалбырагын эзип, жылуу сууга салыңыз.
• Ширени алуу үчүн чыпканы колдонуңуз.
• Аралаштыруучу идишке амла порошогун жана манука балын салып, аралаштырыңыз.
• Петрушканын ширесин кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
• Материалды бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 10 мүнөт коё туруңуз.
• Калдыгын кадимки суу менен жууп салыңыз.
• Бул ыкманы жумасына эки жолу кайталап, безеткилердин чыгышын көзөмөлдөңүз.

1. [1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Карылык жана териге кам көрүү тенденциялары: Аюрведиялык түшүнүктөр. Аюрведа жана интегративдик медицина журналы, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
2. [эки]Шарма, К., Джоши, Н., & Гоял, С. (2015). Аюрведиялык Варя чөптөрүн жана алардын тирозиназанын ингибирлөө таасирин критикалык карап чыгуу. Байыркы жашоо илими, 35 (1), 18–25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
3. [3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Витамин С жана жемиштердеги антиоксиданттык активдүүлүк жана Emblica officinalis Gaertn аюрведиялык препараты. Этнофармакология журналы, 104 (1-2), 113-118.
4. [4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Балмуздактын иштетилген амла (индиялык карагат) менен функционалдык касиеттерин жана азыктык сапатын жогорулатуу. Тамак-аш илим жана технология журналы, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
5. [5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). С витамининин тери ооруларындагы ролу. Физиологиядагы чек аралар, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
6. [6]Адил, М.Д., Кайзер, П., Сатти, Н.К., Заргар, А.М., Вишвакарма, Р.А. & Тасдук, С.А. (2010). Emblica officinalis (мөмө) адамдын терисинин фибробласттарындагы УВБдан келип чыккан фото карылыкка каршы таасири. Этнофармакология журналы, 132 (1), 109-114.
7. [7]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Можса, Ж., & Соколович, Д. (2013). Тери карылык: жаратылыш куралдары жана стратегиялары. Далилдүү кошумча жана кошумча альтернатива: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
8. [8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). С витамининин тери ооруларындагы ролу. Физиологиядагы чек аралар, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
9. [9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Фитоэкстракт жүктөлгөн фармацевтикалык кремдердин картаюуга каршы потенциалы Адамдын терисинин клеткасынын узактыгы. Кычкылдандыруучу дары жана уюлдук узак өмүр, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
10. [10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Беттеги ысыктарды кетирүүчү дарылык өсүмдүктөр: Акыркы далилдерге сереп. Джундишапур микробиология журналы, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
11. [он бир]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алоэ вера: кыскача сереп. Индия дерматология журналы, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Бал: Теринин бузулушун дарылоочу агент. Борбордук Азиянын дүйнөлүк саламаттык журналы, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
13. [13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Табигый терини агартуучу каражаттарды издөө. Эл аралык молекулярдык илим журналы, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
14. [14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Табигый ингредиенттер гиперпигментацияны башкарууда натыйжалуубу? Системалык сереп. Клиникалык жана эстетикалык дерматология журналы, 11 (2), 28-37.
15. [он беш]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Сүйүктүү космостук ингредиенттерибиз жөнүндө канчалык деңгээлде билебиз?. Клиникалык жана эстетикалык дерматология журналы, 3 (2), 22-41.
16. [16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Кант менен повидон-йоддун аралашмасы db / db чычкандардагы MRSA жуккан тери жараларынын айыгышына түрткү берет. Дерматологиялык изилдөө архиви, 299 (9), 449.
17. [17]Ли, М.Х., Нам, Т.Г., Ли, И., Шин, Э.Ж., Хан, А.Р., Ли, П.,… Лим, Т.Г. (2018). Роза гүлүнүн экстрактынын (Rosa gallica) сезгенүүгө каршы активдүүлүгү MAPK сигнал берүүчү жолун азайтуу аркылуу. Тамак-аш илим жана тамактануу, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
18. [18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Хас авокадо курамы жана ден-соолукка болгон таасирлери. Тамак-аш илиминдеги жана тамактануудагы сын-пикирлер, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
19. [19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Беттеги ысыктарды дарылоонун жолдору. Молекулалар (Базель, Швейцария), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / молекулалар21081063
20. [жыйырма]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Помидордун ликопендин ден-соолукка тийгизген таасири жөнүндө жаңылык. Азык-түлүк илимине жана технологиясына жылдык обзор, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
21. [жыйырма бир]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Бал: Теринин бузулушун дарылоочу агент. Борбордук Азиянын дүйнөлүк саламаттык журналы, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241

Эртеңки Күнгө Гороскоп

Билүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү