Чоң адам болобу же өспүрүм болобу безеткилер менен күрөшүү эч качан оңой эмес. Үйдөгү дарылардан эксперттик дарылоого чейин бир нечеси бар безеткилерди дарылоо жолдору териңизди жарып, тырыгыңыздан. Бышыруу гендер, майлуу тери, тамактануу, суюктукту кабыл алуу жана айлана-чөйрө сыяктуу ар кандай нерселерден көз каранды болсо да, туура кам көрүү менен терини оңой эле жылмакай жана тунук ала аласыз.
Биздин ашканада тамак-ашты толуктап турган бир нече ингредиенттер бар безетки жана безеткинин тырыктары менен күрөшүү үчүн жеңил чечим Apple Cider уксус алуу , Мисалы үчүн. Бул жөнөкөй жана эффективдүү ингредиент кылымдар бою териге кам көрүү үчүн алмаштыруучу каражат катары колдонулуп келген. Бул бир нече косметикалык продуктулардын курамында гана эмес, ошондой эле бир нече колдонулат DIY териге кам көрүү диапазондору.
бир. Apple Cider уксус деген эмне?
эки. Алма сидринин уксусу безеткиме кантип жардам берет?
3. Безеткини үчүн алма сиркесин колдонуунун эң жакшы жолу кайсы?
Төрт. Безеткини жеңүү үчүн териге кам көрүү режимине алма уксусун кошуу жолдору
5. Apple Cider уксус жөнүндө көп берилүүчү суроолор
Apple Cider уксус деген эмне?
Apple Cider уксус алмада табигый түрдө пайда болгон полисахарид болгон пектинге бай жана теринин тосмосун жакшыртууда роль ойношу мүмкүн. Ал уксус кислотасынан жана лимон кислотасынан турат теринин ден соолугун чыңдоо . Уксус кислотасы грибокко каршы жана микробго каршы жана инфекцияны тазалоого жардам берет. Лимон кислотасы альфа-гидрокси кислоталар болуп саналат, алар тери клеткаларынын алмашуусун жогорулатуу үчүн колдонулат, деп түшүндүрөт Прия Палан, диетолог - Зен көп адистиктер ооруканасынын Чембур.
Алма сиркеси грибокко каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ Бул теридеги бактерияларды өлтүрүүгө жардам бере алат, алар ге салым кошот безеткилердин өнүгүшү .
Алма сидринин уксусу безеткиме кантип жардам берет?
Безеткинин чыгышы кератин - теринин борбордук белок - тешикчеге чогулуп, тығынды пайда кылганда пайда болот. курамындагы лимон кислотасы ACV кератинди эритүүгө жардам берет, андыктан тешикчелер ачылат жана агып, аны кичирээк кылып көрсөтөт. Бирок, майлуу, сезгич жана кургак теринин түрлөрүнө жараша, пайдасы ар кандай болушу мүмкүн. Палан түшүндүрөт.
Алма сиркесинин курамындагы альфа гидроксил кислоталары бактерияларды өлтүрүп, теринин табигый пилингине да жардам берет. тыгылган тешикчелерди терең тазалоо . Сунушталган териге ACV колдонуу жаңы жана жаңы катмарын алып келиши мүмкүн жашартылган тери .
Безеткини үчүн алма сиркесин колдонуунун эң жакшы жолу кайсы?
Алма сиркесин колдонуудан мурун суу менен суюлтуу керек, анткени ал өтө кычкыл болгондуктан, түздөн-түз териге колдонсо, үстүртөн химиялык күйүккө алып келиши мүмкүн. теринин кыжырдануусу . Аны бетиңизге биринчи жолу колдонуудан мурун, терс реакциялар болбошу үчүн териңизге тесттик жерди колдонуп көрүү жакшы идея. Бул суюлтулган алма сиркесин тоник катары колдонуңуз кебездин жардамы менен; аз өлчөмдө жана бир аз аймакка колдонуңуз, - дейт Минал Шах, Фортис ооруканасынын улук тамактануу терапевти, Мулунд.
сабырсыздыктын белгилерин байкаңыз; чыдамдуу болсо, анда колдонуу көлөмүн жана аянтын көбөйтүүгө болот. Ал кошумчалайт, бетиңизди алма уксусу менен жуугандан кийин ар бир жолу нымдагычты сүйкөңүз.
Безеткини жеңүү үчүн териге кам көрүү режимине алма уксусун кошуу жолдору
- Бир чай кашык алма уксусун алып, аны кадимки бет жуугучуңуз менен акырын аралаштырыңыз.
- Бетиңиздин ар бир жерине жумшак тегерек кыймылдар менен териңизге сүйкөп, кадимкидей чайкаңыз.
- Муну сынап көрүүдөн мурун алаканыңыздын арткы жагында так тест жасап, аллергияңыздын деңгээлин жана теридеги ACVге чыдамдуулугун текшериңиз.
- органикалык бир бөлүгүн алып чийки алма сиркеси идишке салып, ага эки бөлүк сууну аралаштырыңыз.
- Аларды айкалыштыруу үчүн ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз
- Алма сиркесинин бир бөлүгүнө Q-учуну малып, тактарыңызга жана тактарыңызга сүйкөңүз.
- Муну күн сайын сынап көрүңүз жана ал так бетиңизден кетип баратканын көрүңүз.
- бир чай кашык алып активдештирилген көмүр жана эл арасында белгилүү болгон бентонит чопосу Multani mitti .
- Жогорудагы ингредиенттерден паста жасаңыз алма сиркесин колдонуу .
- Бул аралашманы бетиңизге сүйкөп, 15-20 мүнөткө калтырыңыз.
- Аны муздак суу менен жууп, нымдап коюңуз.
- Бир чай кашык алма сиркесин алыңыз.
- Аны бир аш кашык алма соусу менен аралаштырыңыз.
- Бул пастаны териге сүйкөп, 10-15 мүнөткө калтырыңыз
- Аны жумшак чүпүрөк менен сүртүп, нымдап коюңуз
- Суунун бир бөлүгүн ACV менен аралаштырыңыз
- Бул аралашманы күнүгө бир жолу тырыктарыңызга сүйкөп, 20-30 мүнөт кармап туруңуз
- Муздак суу менен чайкаңыз
Алма сиркесин бет катары колдонуп көрүңүз кир, май жана өлүк тери клеткалары пайда болушуна алып келиши мүмкүн болгон топтолушуна жол бербөө үчүн жууп салыңыз безетки жана жара . Бул жерде аны кантип колдонуу керек:
Бул абдан жөнөкөй Үй шартында алма уксусунан териге тонер жасаңыз . Бул натыйжалуу жана жеңил гана эмес, ошондой эле үнөмдүү. Муну кантип жасоо керек:
Voila! Колдонууга даяр тери тонериңиз даяр. Колдонуу: Тонерди жаңы тазаланган териге кебез диск же топ менен колдонуңуз. Аралашманы көздөрдөн алыс кармаңыз.
Эгерде безетки жана безетки сени таштап кетти тери тырык , капаланба! Бул үй чарасы тырыктарды сактап калуу үчүн эң жакшы чечим болушу мүмкүн. Бул жерде аны кантип колдонуу керек:
Сиз муну дагы аракет кылсаңыз болот:
Беттин пилинги ушунчалык кызыктуу нерсе. ACV камтыган бет пилингдери териге абдан эффективдүү . грибокко каршы жана антибактериалдык касиеттери терини пилинг жана кир жана өлгөн клеткалардын катмарын алып, териңизди жаңы жана жаңы калтырыңыз. Үй шартында теринин абалын жакшыртуучу пилингди кантип жасоо керек.
Безеткинин жаралары коркунучтуу түштөрдөн жасалган нерселер. Бирок алма сиркесин колдонуу менен териңизге жаңы дем бере аласыз. Муну кантип жасоо керек:
Apple Cider уксус жөнүндө көп берилүүчү суроолор
С: Алма уксусун колдонуунун териге терс таасирлери барбы?
КИМГЕ: Эгерде сиздин териңиз Apple Cider Vingerге сезгич болбосо, анын касиеттерине ишенип, безеткиңизди айыктыра аласыз жана артыңызда эч кандай унаа калтырбасаңыз болот. кислоталуу мүнөзү ACV тыгылып калган тешикчелерди тазалоого жардам берет жана тешикчелерди бекемдейт . Бирок эксперттер териге суюлтулган ACV колдонууну кеңеш беришет ар кандай катаал кесепеттерин азайтуу ал чийки териде болушу мүмкүн. Кээ бир сулуулук блоггерлери аны түздөн-түз териге колдонушат деп ырасташат, бирок сиз патч тестин жасап, териңиз үчүн эң жакшы чакырууну кабыл алышыңыз керек.
Тамак сиңирүү проблемалары, калийдин аздыгы же кант диабети бар адамдар мурун доктурга кайрылышы керек алма сиркесин керектөө . Эгер кандайдыр бир олуттуу терс таасирлерин байкасаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
С: Алма сидринин уксусу безеткиме кантип жардам берет?
КИМГЕ: Алма сиркеси грибокко каршы жана антибактериалдык касиетке ээ, ал теридеги бактерияларды өлтүрүүгө жардам берет. безеткилердин өнүгүшү . Алма сиркесин колдонуудан мурун суу менен суюлтуу керек, анткени ал өтө кычкыл болгондуктан, териге түздөн-түз колдонулса, үстүртөн химиялык күйүккө жана теринин кыжырдануусуна алып келиши мүмкүн.
С: Алма сидринин сиркесин диетабызга кантип киргизсек болот?
КИМГЕ: Apple Cider уксусун тамак-аш даярдоого кошууга болот . Бул салат жана майонездин бир бөлүгү болушу мүмкүн; аны сууга эритип, суусундук катары колдонсо болот. Аны суюлтуу керек, анткени анын кычкылдуулугу жогору болгондуктан, түз ууртулганда тиш эмалына зыян келтириши мүмкүн. Аны винегрет салатынын курамында колдонуу жакшыраак.
(Көп берилүүчү суроолорго жооптор Минал Шах тарабынан бөлүшүлгөн, Фортис ооруканасынын улук тамактануу терапевти, Мулунд)
