Кастор майы: Арыктоо жана ден-соолукка башка пайдалуу жактар

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Wellness Wellness oi-Staff By Азия Фатима | Жарыяланган күнү: Дүйшөмбү, 13-январь, 2014-жыл, 16:43 [IST]

Кастор майы - өсүмдүктүн уруктарынан алынган экстракты, Ricinus Communis. Ден-соолукка пайдалуу бир катар сунуштарды камтыган май, рынокто бар көптөгөн күндөлүк буюмдарда колдонулат. Бул май экстрактын самын, дары-дармек жана косметика сыяктуу азыктардан таба аласыз. Бирок, кастор майынын таң калыштуу артыкчылыктарынын бири - бул арыктоо. Арыктоодо кыйынчылыкка туш болгон адамдар диетага кастор майын киргизип көрсө болот.

Е витаминине, минералдарга жана белокторго бай бул саргыч майдын курамында грибокко каршы, сезгенүүгө каршы жана бактерияга каршы касиеттер бар, бул анын ар кандай дары-дармектерде колдонулушунун биринчи себеби болуп саналат. Салмак жоготуу үчүн кастор майы экстракты менен салттуу медицинаны колдонуу көбөйүп жаткан кезде, ушул майга негизделген диеталардын өсүшү дагы бар. Бул диеталардын көпчүлүгү организмдин тазалануу процессине негизделип, майды кетирүүгө жана ашыкча салмакты кетирүүгө жардам берет.

Стандарттык мүнөздөмөлөргө ылайык, болжол менен эки унция кастор майын же андан азын ичүү салмак жоготууга алып келиши мүмкүн. Бирок, белгиленген майдын чегинен ашып кетсе, денеге туура келбеши мүмкүн. Бул майдын денеге сиңишинин негизги процесси ичеги-карын жолундагы таштандыларды тазалоо, арыктоого жардам берет. Арыктоо үчүн кастор майын диетаңызга кошуунун ден-соолукка пайдалуу жактары. ОШОНДОЙ эле ОКУУ: Ден-соолукка зыян келтирүүчү мыкты 5 май

Кастор майы: Арыктоонун ден-соолукка пайдалуу жактары

Детоксикация

Арыктоо үчүн кастор майын алуу денеңизди дезинтоксикациялоодо, ден-соолугуңузду чыңдап, көйгөйлөрдөн алыс болуңуз. Тамак сиңирүү аймагына сиңгенден кийин, май калдыктарды кетирүүдө органдарды стимулдаштырууга багытталат.

Майды эритет

Бул майды оозеки ичүүдөн тышкары, арыктоо үчүн кастор майын түздөн-түз териге сүйкөсөңүз болот. Май териге сүйкөлгөндө, теринин астына жайгашкан теринин ткандарына жана органдарына сиңип, май күйүп кетүүгө мажбур болот.

Antimicrobial

Арыктоо үчүн диетаңызга кастор майын киргизүү менен, анын организмди грибоктук инфекциялардан коргой турган микробго каршы касиеттеринен пайдалана аласыз. Бул майдын антибактериалдык касиети ооруну басаңдатууга жана кычышууну азайтууга жакшы жардам берет.

Бөгөттөрдү азайтат

Лимфа жана анормалдуу массалар сыяктуу тоскоолдуктарды ушул майды жабыркаган аймакка сүйкөсөңүз болот. Май тыгындарды азайтуу жана сууну кармоо аркылуу ашыкча салмак кошуунун алдын алуу үчүн иштейт. Ошондой эле терини нымдап, жылуулукту стимулдайт.

Дени сак тери

Салмак жоготууга жетүү үчүн кастор майын колдонуу теринин ден-соолугун чыңдоого жардам берет. Молекулалык салмагы төмөн болгондуктан, бул май натыйжалуу сиңип кетүү тенденциясына ээ, ошентип териңизди жумшак жана ден-соолукка пайдалуу кылат.

Өркүндөтүлгөн биргелешкен саламаттык

Арыктоодон тышкары, муундарыңыз ооруп жатса, кастор майы жардам берет. Ооруну басаңдатуучу функциялар менен жүктөлгөн бул май муундардагы ооруну жеңилдетип, ден-соолугуңузга пайдалуу муундарды берет.

Арыктоо үчүн рационуңузга кастор майын киргизүү ден-соолукту чыңдоонун жана каалаган салмак жоготууга жетишүүнүн эң жакшы жолдорунун бири. Бирок, майды баштапкы түрүндө ичүү дененин тең салмактуу сиңирүү процессин өзгөртүшү мүмкүн экендигин унутпоо керек. Демек, мыкты натыйжаларга жетүү үчүн аны ширелер менен кошо жесе болот.