Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
- Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Жаратылыш адамдарга кымбат баалуу табигый белектерди берди. Бул белектердин арасынан дүйнө жүзү боюнча бар жер-жемиштердин түрлөрүн оңой эле карап чыгуу керек.
Бул жашылча-жемиштер адамдардын күнүмдүк тамактануусунун эң чоң бөлүгүн түзөт. Бул тамак-аш азыктарынын көпчүлүгүнүн мүнөзү жана өзгөчөлүктөрү бар.
Бирок, алардын көпчүлүгү витаминдер, белоктор жана углеводдорду камтыган тамак-аштын бай булактары менен белгилүү.
Мындан тышкары, алар адам денесин кальций, магний, темир жана башка көптөгөн минералдар менен камсыз кылышат.
Бул мөмө-жемиштердин арасында папайя эң көрүнүктүү орунду ээлейт, анткени ал жер-жемиштер менен жашылчалардай эле колдонулат.
Эксперт-диетологдордун пикири боюнча, папайя көптөгөн азыктардын эң бай булагы. Мындай кырдаалда папайя дененин ысыгын көбөйтсө, ойлонуу кыйын.
Эгер сиз илимий жыйынтыктарга ишенсеңиз, анда папайянын адам денеси үчүн өтө пайдалуу экендигин билишиңиз керек, бирок адамдар аны эч качан ашыкча колдонбошу керек.
Чындыгында, папайя организмге кээ бир антиоксиданттарды берет жана аны көп колдонгондо, андан кутулуу кыйын болуп калат.
Натыйжада дененин температурасы белгилүү бир деңгээлге көтөрүлөт.
Мындан тышкары, папайянын денедеги жылуулукту кантип көбөйтөөрү жөнүндө канааттандырарлык далилдерди таба албайсыз. Анын ордуна, папайяны жегендин көптөгөн артыкчылыктарын таба аласыз. Төмөндө алардын айрымдарын карап көрүңүз:
Жакшыраак сиңирүү:
Бул папайя жегендин эң популярдуу артыкчылыгы. Анын курамында тамак сиңирүү системасына мыкты таасир этүүчү тамак сиңирүүчү фермент болгон папаин бар. Папайянын үзгүлтүксүз колдонулушу менен, адамдар сейрек кездешүүчү ашказан оорулары менен кемчиликсиз тамак сиңирүү тутумунан ырахат алышат.
Инфекциянын алдын алуу:
Папаяда инфекцияларга каршы күрөшүп, аларды токтото турган мыкты ингредиенттер бар. Алар ичеги-карын курттары жана ар кандай инфекцияларды алып жүрүүчү башка агенттер менен күрөшүшөт. Натыйжада, инфекциялар адамдын денесине кол салбай, ден-соолугубузду чыңдап, коопсуз болуп калабыз.
Рак менен күрөшөт:
Акыркы изилдөөлөр папайянын дененин ысыгына тийгизген зыяндуу таасирлерин четке кагат. Анын ордуна, алар папайянын дары-дармек менен натыйжалуу колдонулушун кабыл алышат, анткени ракты пайда кылган микробдор менен күрөшөт. Рактын бардык түрлөрүнө, айрыкча уйку бези жана эмчек рагына таасири оң. Папайяны негизги ингредиент катары колдонуп, ракка каршы мыкты дары табуу үчүн андан аркы иликтөөлөр жүрүп жатат.
Териге кам көрүү:
Папайянын уникалдуу мүнөздөмөлөрү аны адамдар ушул күндөрү колдонуп жүргөн териге кам көрүүчү бардык каражаттар үчүн кемчиликсиз жана табигый компонент болуп саналат. Чындыгында, папайянын терини өстүрүп, дени сак жана жаркыраган кылуучу каражаттары бар. Алоэ вера менен жупташкан папайя - териге кам көрүү боюнча бардык алдыңкы каражаттар үчүн өтө кеңири таркаган ингредиент. Папайянын жакшылыгы териңизди күтүү режимине кереметтерди кошору шексиз.
Сезгенүүгө каршы эффекттер:
Бул дагы бир артыкчылык, колдонуучулар папайянын дене температурасынын жогорулашына көңүл бурушпайт. Ал безеткилерге, безеткилерге жана башка теринин жарылышына токтоосуз тынчтандыруучу таасир берет.
Папайяны жегендин ушул артыкчылыктарынын көпчүлүгү папайянын денедеги жылуулукту жогорулатарын унутуп коюшу мүмкүн. Бул таасирлер папайяны жегенден кийин дароо сезилет. Сиз айырманы өзүңүз эле оңой эле сезесиз.
