Күнүнө ушул 2 стакандан ичип, бир жуманын ичинде жалпак ашказанга ээ болуңуз!

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Диета фитнес Diet Fitness oi-Sravia By Sravia sivaram 2016-жылдын 21-декабрында

Жалпак ашказан, ооба, ушуну биз баарыбыз өз жашообузда эңсеп, супсак формачан курсактарды көрүп ичибиз ачышат. Бул макалада жалпак ашказанга жардам берген суусундук жөнүндө көбүрөөк сөз болот.

Албетте, каалаган абс алуу үчүн эч кандай жарлыктар жок жана туура көнүгүү жана диета бизге жетишүүгө жардам берет. Айрым суусундуктар сиздин милдетиңизди жөнөкөйлөтүп коёрун билдиңиз беле? Ооба, сиз каалаган жалпак курсакты андан ары эч кандай тоскоолдуктарсыз жана терс таасирлерсиз алсаңыз болот.

Бул суусундук сизге көз арткан абс оорусуна гана эмес, организмден токсиндерди чыгарууга да жардам берет. Бул жалпы ден-соолукту жакшыртып, жалпысынан ашказанды эң жакшы суусундуктардын катарына кошот.

Бул табигый суусундук денедеги суюктукту кармоодон сактайт жана мээнин иштешин жакшыртат. Бул макалада сиз жөнөкөй жана натыйжалуу, таң калыштуу жалпак ичимдик рецептине туш болосуз.

Эң жакшы жери, бул суусундук бир жумада курсакка жетүүгө жардам берет! Эгерде сиз бир жуманын ичинде кантип жалпак курсакты алсам деп ойлонуп жүрсөңүз, анда бул макала үчүн эң жакшы жооп бар.

Жалпак ашказанды алуу үчүн эң жакшы суусундуктардын биринин рецепти жөнүндө билүү үчүн андан ары окуңуз.

Керектүү ингредиенттер:

Бир кашык органикалык бал
1 стакан жаңы жүзүм ширеси
2 кашык алма кедр уксусу

Даярдоо:

Ингредиенттерди блендерге салып, бир тектүү аралашманы алганга чейин аралаштырыңыз.
Бул аралашманын бир чөйчөгүн түшкү же кечки тамактын алдында бир жума ичип алыңыз.
Курсагыңыздагы өзгөрүүлөрдү байкай баштайсыз.

Рецепт жөнүндө тамак-аш жөнүндө маалымат:

Эгерде сиз дагы эле кантип спортсуз жалпак курсакты алсам деп ойлонуп жатсаңыз, окууну улантыңыз.

Грейпфрут калориясы төмөн жемиш болгондуктан, эки граммдай клетчатканы камтыйт. Күн сайын грейпфрут жеп туруу денедеги майларды күйгүзүп, арыктоого дагы жардам берет.

Алма сидринин уксусу тамак сиңирүүнү күчөтүп, майдын тамак сиңирүү каналына сарптаган убактысын кыскарта турганы белгилүү. Трактта көбүрөөк убакыт өткөргөн майлар көбүрөөк майды өзүнө тартып, көйгөйлөрдү жаратат.

Бал витаминдер жана минералдар менен байытылып, майдын күйүп кетишин жетиштүү пайдалуу заттар менен камсыз кылат.

Ушул касиеттердин бардыгы жалпысынан ашказанды жалпылаштыруу үчүн эң белгилүү суусундуктардын катарына кирет. Өзүңүз байкап көрүңүз!