бир/он беш
Майрамдар күзгүгө карап, териңиздин эки же андан көп өңү күңүрт болуп калганга чейин кызыктуу жана оюндар болуп саналат. Күйүү акырындык менен өчүп калса да, эгер шашып жатсаңыз, үйдөгү бул ыкмаларды колдонуп көрүңүз. Бул жерде тез карап кантип алып салуу керек шүмшүктөр! Сиз мындан ары күндүн алдында же пляжда өтө көп убакыт өткөрүүдөн коркпойсуз.
Үйдө күнгө күйгөн 10 каражат
Лимон ширеси жана бал күйгөндү кетирүү үчүн
Лимон ширеси агартуучу таасирге ээ, ал жардам берет танды кетирүү тез.
1. Жаңы лимондун ширесин алып, ага бир аз бал кошуп, териңизге сүйкөңүз.
2. 30 мүнөткө туруп, жууп салабыз.
3. Ошондой эле лимон ширесин жана бир аз кант кошо аласыз териңизди сүртүңүз акырын бетинен өлгөн клеткаларды жок кылуу үчүн.
Йогурт жана помидор күйүүнү азайтуу үчүн
Помидор антиоксидантка бай, ал жардам берет терини агартуу . Ал эми йогурттун курамында терини жумшартуучу сүт кислотасы бар.
1. Чийки помидорду алып, кабыгын алып салыңыз.
2. Аны 1-2 чай кашык жаңы йогурт менен аралаштырыңыз.
3. Бул пастаны күйгөнүңүзгө колдонуп, 20 мүнөттөн кийин жууп салыңыз.
Бадыраңдын экстракты күйгөндү кетирүүгө жардам берет
Бадыраң күйгөн жана үчүн абдан пайдалуу күнгө күйгөн тери . Бадыраң муздаткыч таасирге ээ жана күйүктү кетирүүгө жардам берет .
1. Бадыраңды майдалап, ширесин алуу үчүн сыгыңыз.
2. Кебезди колдонуп, ширени бүт териңизге сүйкөңүз.
3. Аны кургатып, жууп коюңуз. Кошумча пайда алуу үчүн бир аз лимон ширесин кошо аласыз.
Бенгал грамм уну жана куркума танты кетирет
Куркума терини агартуучу эң сонун агент, ал эми Бенгал грамм уну (бесан) терини эффективдүү жарык кылат.
1. Бенгал грамм унунун бир стаканына 1 чай кашык куркума кошуп, бир аз суу же сүттү аралаштырып жука паста кылып алыңыз.
2. Бул аралашманы бетиңизге жана денеңизге сүйкөп, кургатып, жылуу суу менен акырын сүртүңүз.
үзгүлтүксүз колдонуу болот күйгөндү кетирүүгө жардам берет сиздин териңизден.
Картошканын ширеси күйүп кетүүдөн арылуу үчүн
Картошканын ширеси көбүнчө көздүн айланасындагы кара чөйрөлөрдү ачуу үчүн колдонулат. Табигый тынчтандыруучу касиетинен тышкары, картошканын ширеси да күчтүү агартуучу агент катары белгилүү.
1. Чийки картошканын ширесин сыгыңыз жана аны түздөн-түз бетиңизге сүйкөңүз териден арылуу үчүн .
2. Же болбосо, ичке картошка кесимдерин көзүңүзгө жана бетиңизге да колдонсоңуз болот.
3. Аларды 10-12 мүнөт кармап, кургаганда жууп салыңыз.
Күйүүнү кетирүү үчүн бал жана папайя
Папайя терини агартуучу жана эксфолиациялоочу касиетке ээ болгон табигый ферменттерге бай. Бал экинчи жагынан табигый нымдагыч жана терини тынчтандыруучу агент. Ал ошондой эле антиоксиданттарга бай, алар теринин карылыгын пайда кылган эркин радикалдарды жок кылат.1. Бышкан папайядан 4-5 кубик алыңыз; канчалык бышкан болсо, ошончолук жакшы.
2. Ага 1 чай кашык бал кошуп, кашыктын же вилканын аркасы менен эзип коюңуз.
3. Жылмакай паста пайда болгонго чейин жакшылап аралаштырыңыз.
4. Бул пастаны беттин бардык жерине сүйкөңүз күнгө күйгөн тери жана кургатуу.
5. 20-30 мүнөттөн кийин суу менен жууп салыңыз.
Масоор дал (кызыл жасмык), помидор жана алоэ вера пакети
Масоор дал болуп саналат күнгө күйүүнү дарылоодо натыйжалуу каражат . Помидор ширеси терини жылтыратат, алоэ вера аны тынчтандырат жана нымдандырат. 1. 2 аш кашык масоор далды сууга бир нече саатка жумшартылганга чейин чылап коюңуз.
2. Сууну агызып, блендерге салабыз.
3. Далеге 1 чай кашык алоэ вера жана гель жана 2 чай кашык жаңы томат ширесин кошобуз.
4. Паста кылып аралаштырыңыз.
5. Күнгө күйгөн териге сүйкөп, 20 мүнөт кармаңыз.
6. Массаж аракетин колдонуп суу менен чайкаңыз.
Тан тазалоочу үчүн сулу жана айран
Сулунун уну эң сонун пилинг жана терини тазалоочу касиеттери менен белгилүү. Айран терини жумшартуучу сүт кислотасына бай теринин өңүн жакшыртуу . 1. 2 чай кашык сулу же сулу унун бир аз сууга беш мүнөт чылап коюңуз.
2. Ага 2-3 чай кашык жаңы, жөнөкөй айран кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
3. Пакетти нымдуураак кылуу үчүн бал кошсоңуз болот.
4. Бул ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, паста пайда кылып, бетиңизге, моюнуңузга жана колуңузга сүйкөңүз.
5. Тегерек кыймыл менен сүртүп, 20 мүнөт кармайбыз.
6. Жаңысын ачуу үчүн жууп салыңыз, тери тазараак көрүнөт .
Күйгөн тери үчүн сүт каймак жана кулпунай
AHA (альфа-гидрокси кислоталар) жана С витаминине бай, кулпунай терини жарыктандыруучу табигый касиетке ээ. Сүт каймактын каймактуулугу теринин тереңинде нымдуулукта камтып, аны ийкемдүү жана дени сак кылып көрсөтөт. 1. Бир нече бышкан кулпунайды алып, вилка менен жакшылап эзиңиз.
2. Ага 2 чай кашык жаңы каймакты кошуп, жакшылап аралаштырып, кесексиз паста пайда кылыңыз.
3. Муну өзүңүздүн бет жана күйгөн тери жана 15-20 мүнөт турсун.
4. Муздак суу менен жууш керек.
Ананастын целлюлозасы жана тери үчүн бал
Ананас теридеги эркин радикалдар менен күрөшүүчү бромелайн деп аталган ферментти камтыйт сезгенүүнү азайтат . Ошондой эле, бул витамин А, С жана антиоксиданттарга бай, алар күндүн зыянын жокко чыгарат, терини дагы тонус жана жарык кылат. 1. Жаңы тууралган бышкан ананастын 5-6 кубун блендерге түшүрүп, ага 1 чай кашык бал кошобуз.
2. Жылмакай болгонго чейин аралаштырыңыз.
3. Бир идиштин ичине экстракциялап, аны териңиздин күйгөн жерлерине сүйкөңүз.
4. 20 мүнөттөн кийин жууп салыңыз.Эгер сен карагылачы кантип алып салуу керек белгилүү бир дене бөлүктөрүнөн, алар үчүн да максаттуу үй каражаттары бар. Бул ингредиенттердин көбүн ашканаңыздан табасыз, андыктан орнотуңуз да, күйгөндү жок кылуу үчүн ашкана шкафыңызды рейдерлик кыла баштаңыз.
Колду, колду, бутту жана бетти күйгүзүү үчүн жөнөкөй үй каражаттары
Беттеги күйүүнү кетирүү
Сандал дарагы же Чандан териге кам көрүү үчүн керемет ингредиент болуп саналат. Бул теридеги бардык көйгөйлөргө, анын ичинде күйүүчүгө каршы бирдиктүү чечим. Жумшак жана муздак болуу, сандал дарагы гана эмес ошондой алып салуу бетиңизден, бирок териңиздин текстурасын жана өңүн жакшыртат.
1. 2 аш кашык таза сандал дарагынын порошокунан алып, жука паста жасайсыз роза суусун колдонуу .
2. Бул пастаны бетке жана моюнга бир калыпта сүйкөңүз.
3. Аны кургатып, муздак суу менен жууп коюңуз. Каалаганыңызча тез-тез аракет кылып, териңиздин жаркырап турганын көрө аласыз.
Кокос сүтүн колдонуу беттеги күйүүнү жарыктандыруунун дагы бир оңой жолу.
1. Кебезди жаңы кокос сүтүнө малып, бетиңизге сүйкөңүз.
2. Кургагыча күтүп, суу менен жууп салыңыз.
3. Муну күн сайын жасоо сиздин күйгөнүңүздү тезирээк жоготуп эле тим болбостон, териңизди азыктандырып, аны табигый жылтыратат.
Колдордон жана колдордон күйгөндү кетирүү
Картошка да, лимон да агартуучу касиеттери менен белгилүү. Колуңуздун жана колдоруңуздун табигый түсүн калыбына келтирүү үчүн бул эки табигый ингредиенттин күчтүү айкалышын колдонуңуз.
1. Картошка менен лимондун жаңы сыгылган ширесин бирдей өлчөмдө аралаштырыңыз.
2. 1 чай кашык роза суусун кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
3. Кебезди колдонуп, колуңуздагы жана колуңуздагы күйгөн жерлердин баарына сүйкөңүз.
4. 20 мүнөт коюп, жууп салабыз.
Муну күндөрдүн биринде күйүп кеткенге чейин жасаңыз.
Башка күйүүнү жок кылуунун натыйжалуу жолу колунан бир пачка йогурт жана Бенгал колдонуу менен болот грамм ун же алар өбүшөт .
1. 2-3 аш кашыктан алыңыз алар өбүшөт жана ага 1-2 аш кашык жөнөкөй, жыты жок йогурт кошуңуз.
2. Жылмакай паста пайда кылуу үчүн аралаштырыңыз. Жыпар жыт үчүн 3-5 тамчы роза суусун кошуңуз.
3. Бул аралашманы күйгөн колуңузга жана колдоруңузга нымдуу маска сыяктуу тегиздеп, 20 мүнөткө калтырыңыз.
4. Муздак суу менен жумшак скраб кыймылдары менен жуу.
5. Эң жакшы натыйжа алуу үчүн жумасына 3-4 жолу кайталаңыз.
Буттун куйругун кетирүү
Күн тийген буттар оңой эле карарып калат. Күйүп кеткен буттардагы тери куурап, карып калгандай көрүнүшү мүмкүн. Теринин табигый түсүн кайтарып алуу жана бутуңузду ийкемдүү кылуу үчүн кант скрабынын, лимондун жана сүттүн пайдасын колдонуңуз. 1. Лимон ширесин жана кант гранулаларын бирдей өлчөмдө аралаштырып бутуңузга лимон-кант скрабын даярдаңыз. Бул скрабды банкага салып, андан ары колдонуу үчүн муздаткычка салып койсоңуз болот.
2. Скрабдын бир азын алаканыңызга алып чыгып, акырын бутуңуздун баарын сүртүңүз.
3. Теринин өлгөн катмарын сүртүңүз жана бутуңду жуу .
Андан кийин лимон ширесин жана сүттү колдонуп күйүүчү масканы даярдаңыз.
1. Жарым стакан сүткө төрттөн бир чыны кошулат лимон ширеси .
2. Аралаштырып, күйгөн бутуңузга сүйкөңүз.
3. Аны кургатып, жылуу суу мончосуна бутуңузду жууп коюңуз.
4. Жумшак кебез чүпүрөк менен сүртүп, байпак менен жаап коюңуз.
Муну жумасына 2-3 жолу кайталаъыз күйгүзүү . Ошондой эле, айыктыруу процессин тездетүү жана жумшак жана ийкемдүү болушу үчүн бутуңузду дайыма нымдап туруңуз.
Күнгө күйүүчү көп берилүүчү суроолор
Q. Күйүү деген эмне?
TO Күндүн узакка созулган таасири көбүнчө теринин көлөкө болуп калышына же бир аз карарып калышына алып келет, бул күйгөн деп аталат. Күйүү - бул тери күндүн таасиринен өзүн коргоого аракет кылат. Күндүн ультрафиолет нурлары териге киргенде, алар терини күйүп кетүүдөн коргой турган кара күрөң пигмент болгон меланиндин өндүрүшүн козгойт. Жыйынтыгында тери карарып, биз аны күйүк түрүндө көрөбүз.
By Femina 02 август 2017
С. Күнгө күйүп кетүү туруктуубу?
TO Көптөгөн адамдар күйгөндү дени сак жаркыроо деп эсептешет. Бирок бул туруктуу эмес жана тери жашарып, табигый түсүн калыбына келтиргендиктен, убакыттын өтүшү менен жок болот. Ошондой эле, үй шартында күнгө күйгөндөн тез арылуу үчүн табигый каражаттар бар. Сиз териге коопсуз жана эффективдүү табигый ингредиенттерден жасалган бет пакеттерин колдоно аласыз. Табигый күйгүзүү - күндүн ультра кызгылт көк нурлануусунун натыйжасы, ал эми көптөгөн адамдар атайылап терисин күйгүзүүчү лампалар, бөлмөдө күйүүчү керебеттер жана химиялык продуктулар сыяктуу жасалма каражаттар аркылуу күйгүзүүнү тандашат; бул күнсүз күйүүчү деп аталат. Бирок, ультрафиолет нурларынын ашыкча таасири териге жана ден-соолукка терс таасирин тийгизип, күнгө күйүп, тери рагына кабылуу коркунучун жогорулатат.
By Femina 02 август 2017
Q. Күнгө күйүү канча убакытта айыгат?
TO Жеңил күйүк жабыркаган аймакта кызарып, бир аз оору жана сезгичтик менен коштолсо, күйүктүн бул түрү үч күндөн беш күнгө чейин созулушу мүмкүн. Акыркы эки күндүн ичинде теринин бир аз пилинги болушу мүмкүн, анткени тери өзүн өзү айыктырат. Күнгө орточо күйүү көбүрөөк оорушу мүмкүн; тери кызарып, шишип, ал жер ысык болуп калат. Күйүктүн мындай даражасы толугу менен айыгууга бир жумадай убакыт талап кылынат. Күнгө катуу күйүү доктурга же ооруканага кайрылууну талап кылышы мүмкүн.
By Femina 02 август 2017
Q. Күйүү териге эмне кылат?
TO Күндүн орточо таасири меланиндин жана D витамининин өндүрүлүшүнө өбөлгө түзүп, теринин дени сак жаркырап калышына өбөлгө түзсө, күнгө ашыкча тийүү же жасалма күйгүзүү теринин күйүп кетишине жана тез картаюусуна алып келет. Кубарган тери кара териге караганда оңой күйөт. Кандай болбосун, бул адамдар тери рагына жана башка көйгөйлөргө каршы корголот дегенди билдирбейт.
Күнгө күйгөн тери кызарып көрүнөт, ал эми күйгөн тери назик же оорутса, же кадимкиден көбүрөөк жылуулук бөлүп чыгарат. Орто жана кара тери өңү бар адамдар бир нече сааттан кийин эч кандай ачык физикалык белгилерди байкабай калышы мүмкүн. Күйүктүн толук таасири пайда болушу үчүн алтыдан кырк сегиз саатка чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн.
By Femina 02 август 2017
С. Күйүүгө каршы крем сатып алууда эмнелерге көңүл буруш керек?
TO Күйүүгө каршы кремди же күндөн коргоочу кремди колдонуу - терини күндөн коргоонун эң оңой жолу. SPF (күндөн коргоочу фактор) 30 же андан жогору индиялык жай үчүн эң жакшы деп эсептелет. Күндөн коргоочу кремди сатып алууда териге зыян келтире турган ингредиенттерди текшерүүнү унутпаңыз. Оксибензон, Октиноксат сыяктуу аллергиялык реакцияларды жаратуучу ысымдардан сак болуңуз. Ретинил Пальмитат (Витамин А Пальмитат), Гомосалат жана Октокрилен сыяктуу химиялык заттар, адатта, күндөн коргоочу кремдердин курамындагы гормондор менен аралашып, денедеги клеткаларга зыян келтириши мүмкүн.
Алардан тышкары, эч кандай парабен консерванттары жок күндөн коргоочу кремдерди тандаңыз, анткени алар аллергиялык реакцияларга, гормондордун бузулушуна жана репродуктивдүү ууландырууга байланыштуу. Ошондой эле, парабендер эмчек рагынын пайда болушуна байланыштуу.
Сиз дагы окуй аласыз Кантип чачты эффективдүү кетирсе болот .
