Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Анирбан Лахири RBC Heritageден алдыда
- Reliance Jio, Airtel, Vi жана BSNLден келген бардык кирүү деңгээлиндеги маалымат талондорунун тизмеси
- Kumbh mela кайтып келгендер COVID-19 пандемиясын күчөтүшү мүмкүн: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Эгер сиз диетаны жакшы билген адам болсоңуз дагы, тамактанууну эңсесеңиз, бул сиз үчүн эң жакшы тамак. Раги топу - бул ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу Түштүк Индиянын мүнөздүү даамы.
Раги, башкача айтканда манжалык тары деп аталат, Индия боюнча тигил же бул түрүндө кеңири колдонулат. Жогоруда айтылгандай, раги белокторго жана минералдарга бай болгондуктан, башка тарылгыларга караганда арыктоо үчүн диетаңызга кошула турган эффективдүү азык.
Даамдуу Жашылча Navrathna Korma Recipe
Ошентип, бүгүн биз сизге раги топторун даярдоону үйрөтөбүз. Карнатакадагы адамдар адатта эртең мененки, түшкү же кечки тамакта жашылча самбар же карри менен раги топторун жегенди жакшы көрүшөт.
Ошентип, эмне үчүн күтө туруңуз, бүгүн ушул жөнөкөй жана пайдалуу рецепти даярдаңыз.
Кызмат кылат - 2
Бышыруу убактысы - 10 мүнөт
Даярдануу убактысы - 10 мүнөт
Эртең мененки тамак үчүн даамдуу Раги Доса рецеби
Раги Шарынын ингредиенттери:
- Раги уну - 2 стакан
- Ghee - 1 чай кашык
- Даамга жараша туз
- Мунай
Даярдоо:
- Табага 2 стакан суу жана 1 чай кашык май кошуп коюңуз.
- Сууну кайнатууга уруксат бериңиз.
- Суу кайнап бүткөндөн кийин, раги унун жай куюп, аралаштырып туруңуз.
- Аны жай отто сактаңыз. Аралаштырууну улантып, эч кандай шишик пайда болбошун текшерип алыңыз.
- Аны 5-10 мүнөт аралаштырыңыз.
- Эми, бул аралашманы табакка салыңыз.
- Сарымайды алаканыңызга сүйкөп, аралашманы жумшак раги тоголок кылып формаңыз.
- Ашказанга ысык берилгенде даамы жакшы болот.
Самбар рецебинин ингредиенттери:
- Шпинат - 2 стакан
- Green Chilli - 4төн 5ке чейин
- Тур Дал - 1 стакан
- Имбирь жана Сарымсак пастасы - 1/4 чай кашык
- Карри жалбырактары - 8ден 10го чейин
- Куркума - 1/4 чай кашык
- Зире уруктары - 1/4 чай кашык
- Мунай
Жол-жобосу:
- Кысымдуу бышыргычка даль, шпинат, жашыл чилли, имбирь жана сарымсак пастасы, куркума жана суу кошуңуз.
- Капкакты жаап, 3 ышкырыкты күтүңүз.
- Бышыргыч муздагандан кийин, капкагын ачып, ичин жакшылап аралаштырыңыз.
- Дагы бир табага май кошуп, ал ысыганда зиренин уругун жана карри жалбырагын кошуңуз.
- Андан кийин шпинат аралашмасын буга бир аз туз кошуп кошуңуз.
- Каррини толугу менен жакшылап аралаштырыңыз.
- Эми ысык шпинат самбары менен раги топторун бере аласыз.
