Чийки муун Маани: 15/20
Функционалдык: 20/20
Сапаты: 20/20
Эстетика: 20/20
Даам: 19/20
Бардыгы: 94/100
Күнүмдүк жашылча-жемиштеримди жегеним тишимди жулуп алгандай сезилиши мүмкүн. Мен алардын мен үчүн жакшы экенин билем, ал тургай, алардын даамын жактырбайм. Мен ар дайым жегенди жакшы көрөм ... жакшы, дагы бир нерсе (оку: эт, сыр, картошка жана көп шоколад). Жаңы сергек жашоо образын баштоого аракет кылуунун (жана мүмкүн болбой калышынын) ордуна, мен тамактарыма көбүрөөк жашылчаларды жана мөмө-жемиштерди кошууну миссия кылдым: бул жерде эртең мененки смузи, ал жерде кооз салат. Бирок, адаттагыдай эле, жашоо тоскоол болуп, көп күндөр мен каалагандай пайдалуу тамак же закуска жасоого убактым жоктой сезилди.
Кийин уктум Чийки муун . Мени эң биринчи кызыктырган нерсе (чийки ширелерден, протеиндик смузилерден жана кошумчалардан тышкары) алардын бардык суусундуктары катуу таңгакталган кутуга тоңдурулган бойдон жөнөтүлөт, андыктан аларды колдонууга даяр болгонго чейин муздун үстүндө кармай аласыз ( yup, бул алар эки секунддун ичинде жаман болбойт дегенди билдирет жана акчаңыздын баасын алуу үчүн үч күндүн ичинде ар бир ширени ичүүнүн кереги жок болот). Бул жеке басымдын бир бөлүгүн алып салды. Көбүрөөк изилдөө жүргүзгөнүмдө, компания муздак пресстелген шире брендинен айырмаланып, чийки, пастерленбеген, консервантсыз ингредиенттерди гана колдоноорун билдим. Мен ар дайым популярдуу шире дүйнөсүнө жаңыдан келгенимди эске алсам, бул мени ынандыруу үчүн жетиштүү болду.
Суусундуктарды алгандан кийин мен муздаткычка салып койдум. Качан мен бир ууртамды алайын десем, бөтөлкөнү бир күн мурун муздаткычта эритип койчумун, андыктан ал эртең менен ичүүгө даяр болот. Энергияны көтөрүүчү (жана акыркы мүнөттөрдө) эртең мененки тамактар үчүн ширелерге таяндым, ал эми белок смузилери тамакты алмаштыруучу катары жакшы иштеди (бирок мен чындап көнүгүү жасаган адамдар аларды машыгуудан кийин ичкенди жакшы көрүшөт).
Менин таң калыштуусу, ар бир шире жана белок смузи укмуш даамдуу жана ууртамга оңой эле. Ширелер муздак пресстелет, аралаштырылбайт; бул продукциядагы жипчелердин көбүн алып салуу менен аларга суюктуктун консистенциясын берет. Ашказанга өтө пайдалуу ширелерден бир аз этият болуп, алардын даамы жана текстурасы боюнча ичүү канчалык оңой экенине таң калдым.
Болгону мен жашылчамды тез-тез алуунун оңой жана тез жолун табууну кааладым. Бирок бар тонна Raw Generation сунуштары сиздин ден соолук максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. Чийки шире жана смузилер буга чейин эле өсүмдүк негизиндеги диетага сонун кошумча болушу мүмкүн, же алар сиз эмне жегениңизге карабастан, аш болумдуу тамак же закуска боло алат. Raw Generation да бар тазалайт , сельдерей ширеси , Иммунитет атуу жана ал тургай сен үчүн жакшыраак лимонад аракет кылуу үчүн, баары жасалма ингредиенттерден эркин.
Ширелер жана смузилер талашсыз катуу болсо да, алар сөзсүз кымбат тарапта. Бирок эртең мененки ызы-чуу (же менин жагдайымда, анда-санда жалкоолук) сизге пайдалуу эртең мененки тамакты тез-тез ичүүгө тоскоол болсо, анда бул татыктуу болушу мүмкүн. Эгер сиз мага окшош болсоңуз, муздаткычыңызда чириген жаңы продуктыларга бул ширелерге жана смузилерге коротконуңузга караганда көбүрөөк акча коротконсуз. Анткени, сиз аларды тоңдурган бойдон сактасаңыз, алардын мөөнөтү бүтпөйт.
Ан 18-пакет белок смузилери же ширелер учурда сизге 0 турат (алар адатта 0, ошондуктан 6 доллардын ордуна 12 унциялык бөтөлкө үчүн болжол менен ). Эгер экөөнү тең сынап көрүүнү кааласаңыз, ширелер менен протеиндик смузилердин аралашмасын бирдей баада ала аласыз. Баасы тиштеп турган оор октой сезилиши мүмкүн, бирок азыр аны жасоо үчүн эң жакшы убакыт, анткени бүтүндөй сайтта 50 пайызга арзандатуу бар. Жөн эле айтып жатат. Ойлонуп жатканыңызда, бул жерде менин сүйүктүү шире жана смузи даамдары бар.
Чийки муун Жашылчаларды жек көргөндөр үчүн эң жакшы: Sweet Greens
Модалуу, кымбат ширелер жөнүндө эмнени кааласаңыз, айтыңыз. Бирок, чынын айтсам, жалбырактуу жашылчаларды ичүүнүн оңой жолу жок. Sweet Greens - бул сизге эң керектүү учурда кофеинсиз энергия алуунун эң сонун жолу (ал күнүмдүк сунушталган темирдин он пайызын камтыйт). Ал таттуу алмалар, шпинат, капуста, жашылчалар, лимон жана үч жолу чыпкаланган суу менен жасалат. Эгер сиз жашыл ширени жаңы баштаган (же жек көрүүчү) болсоңуз, мага ишениңиз: бул сиздин жүрөгүңүздү багынтат. Таттуу алма жана жаркыраган лимон чындап эле жашылчанын ачуусун тең салмактайт жана аны ичүү кыйын эмес. Сиз ден соолук үчүн гана жутумуңуз менен кыйналбайсыз.
Даам: 19/20
Башка жашыл ширелер:
Кошумча даамдарга алма, бадыраң, шпинат, сельдерей жана лимондон жасалган Тарте жашылчалары жана ананас, бадыраң жана алоэ верадан жасалган муздак жашылчалар кирет. Эгерде сиз сельдерейге аралашпасаңыз, биринчисин ичүү кыйын, бирок ал жагымдуу тарт жана сергитет. Акыркысы ананас сүйүүчүлөрү үчүн жибектей, таттуу-кычкыл керек. Бардык үч жашыл ширелер майсыз жана абдан көп моюн жана моюн калория, углеводдор, белок жана була. Бирок Тарте жашылчаларында 14 грамм кант бар, ал эми башкаларында 22-24 грамм. Эгер сиз таттуу жашылдардын ордуна үч жашыл ширенин тең даамын татууну кааласаңыз, анда Жашыл шире сортторунун пакети .
Чийки муун Мөмө сүйүүчүлөрү үчүн эң жакшы: Citrus сабиз
Helloooo, витамин С. Сасык тумоо маалында иммунитетти көтөрүүчү бул даамдуу тамакка ээ болуу зыяны жок. Ал сабиз, апельсин, имбирь жана лимон ширелеринен, ошондой эле үч жолу чыпкаланган суудан жасалган. апельсин жана сабиз ушунчалык күчтүү аркылуу келет; апельсиндин даамы картонго салыштырмалуу жаңы, ал эми даамдын айкалышуусу мага 2000-жылдардын башында галлон менен ичкен апельсин Сабизди эске салды (бул мен эле белем?). Имбирь абдан жумшак.
Даам: 19/20
Башка жашыл эмес ширелер:
Sweet Roots - кызылча, сабиз, таттуу алма жана лимондун рубин-кызыл аралашмасы. Анын даамы көбүнчө алма ширеси менен кызылчага окшош, IMO. Экөө тең 140-150 калория жана майы жок. Сабизде кызылчанын 22 граммына салыштырмалуу 29 грамм кант бар. Кызылча ширесинде да 6 грамм клетчатка бар, бул сабиздикинен бешке көп. Тилекке каршы, экөө тең бир даамдуу таңгактарда сатылбайт. Сиз жөн гана лимонад жана жаз жасашыңыз керек деп ойлойсуз шире түрүндөгү пакет , ха...
Чийки муун Эң даамдуу протеин Smoothie: Vanilla кешью
Макул, чыныгы кеп: Бул чийки белок смузи ала турган кадимки сүт коктейлине жакын. Бул жөн гана кешью сүтү (кешью жана суудан жасалган), ошондой эле курма, ваниль экстракты жана бир чымчым Гималай тузу. Ал дээрлик корица куймак камыр сыяктуу жыттанып турат (жакшы жол менен, убада) жана даамы сиз күткөндөн таттуураак жана даамдуураак. Менин оюмча, менде курмалардын табигый канты бар, бул үчүн ыраазычылык билдирем. Бул протеиндик смузи даамында 210 калория, 8 грамм протеин жана 7 грамм клетчатка бар, андыктан ал сизди кечки тамакка чейин кармап турат же 3 сааттык чөккөндөн сүйрөп чыгат. Ошондой эле бөтөлкөдө 12 грамм май, 19 углевод жана 11 грамм кант бар. Бул үч смузинин эң арыгы.
Даам: 20/20
Башка белок смузилери:
Башка даамдарга кара куурай сүтүнөн, чийки органикалык какао порошокунан жана органикалык кокос сүтүнөн жасалган Какао Hemp жана арахис сүтү, банан, кара куурай, чиа уруктары жана органикалык зыгыр уруктары менен жасалган арахис майы кирет. PB даам PB-банан сүт коктейли сыяктуу абдан көп, ал эми какао саны Almond Joy-даамдуу шоколад сүт сыяктуу даамы. Алардын баарын сынап көргүңүз келеби? кошуу Raw Recovery сорт пакети арабага.
БАЙЛАНЫШТУУ: Чынында укмуш даамы бар 31 жеңил жана пайдалуу Smoothie рецепттери
@purewowОкуу PW редактору, Тарындын толук кароосу ##RawGeneration ширелер биодагы шилтемеде ##шире ##чийки шире ##соолук кеңештери ##ден соолук кеңештери ##сергек жашоо боюнча кеңештер
♬ Бий аянтында (аспаптык) — БЛВКШП
