Эле
- Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Miss Miss
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Тонзиллит - бул тамак тонзиллде пайда болгон инфекция. Миндаль - бул тамактын эки жагында жайгашкан эки лимфа тканы. Бул миндалиналар дем алуу органын инфекциялардан сактайт. Бирок, тонзиллалар жугуштуу оору менен оорушу мүмкүн. Тонзиллит көбүнчө ангина, бадамча бездери шишип, тамак ооруйт, кычышат, кулак ооруйт, дене табы көтөрүлүп, үшүп калат. Тамактын мындай көйгөйлөрү тамак ичүүнү кыйындатат.
Демек, тамак ооруларына эмне себеп болорун билүү адилеттүүбү? Муздатылган суусундуктар, кычкыл тамактар, суук, ысытма жана бактериялар тонзиллиттин кеңири себеби болуп саналат. Сизде тонзилдер болгондо, жөнөкөй макарон сыяктуу жумшак тамактарга жабышыңыз керек, күрүч , йогурт жана пудингдерди жутуп алуу оңой жана жеңилдик берет. Цитрус жемиштери, муздатылган же кычкыл жемиштер жана закускалар сыяктуу тамактар тамактын кычышуусун күчөтөт. Демек, тонзиллит менен ооруган болсоңуз, жутулушу жеңил жана тамак оорусун айыктыруучу пайдалуу азыктарды тандап алышыңыз керек.
Туура тамактануудан тышкары, жылуу суу, лимон жана бал ширеси сыяктуу пайдалуу суюктуктарды ичип алыңыз. Алар бактерияларды өлтүрүп, тамак оорусунан, кычышуудан, оорудан жана кыжырдануудан арылтат. Анын үстүнө, суусуздануу калыбына келтирүү процессин жайлатышы мүмкүн. Тонзиллит менен ооруганда суюктук ичүү чындыгында кыйынга турат. Бирок, жылуу суу жана башка пайдалуу суюктуктарды ичкениңизди текшериңиз. Ысык суу бактерияларды өлтүрүп, кыжырданган тамакты тынчтандырат. Бул жерде тонзиллитти табигый жол менен айыктырууга жардам бере турган бир нече пайдалуу тамак-аш жана суусундуктар бар.
Тонзилди айыктыруучу пайдалуу тамактар жана суусундуктар:
Кайнатылган күрүч
Күрүч жумшак жана жутулушу оңой. Ачуу күрүч даярдоонун ордуна, жөнөкөй күрүчкө ээ болуңуз. Тонзиллитти айыктыруу үчүн гвоздика сыяктуу бир нече пайдалуу татымалдарды кошсоңуз болот.
Plain Pasta
Кайнатылган макарон азыктары тамак ооруларынан жапа чегип жаткан учурда сизге сонун жардам болот. Тамактын шишип, шишип оорушун басат. Анын үстүнө, аларды жутуп алуу оңой. Сыр кошуудан алыс болуңуз, анткени ал тамакты жабыштырып, кыжырды келтириши мүмкүн.
Бышырылган шпинат
Шпинат сыяктуу кайнатылган жана бууга бышырылган жашылчалар тамак ооруларын айыктырууда чындыгында пайдалуу болушу мүмкүн. Шпинат шорпосун кайнатып, кара мурч порошогун кошобуз. Даамдуу, ден-соолукка пайдалуу, тамактын кычышуусун жана ангинасын айыктырат.
Картошка пюреси
Бул тонзиллитти айыктыра турган дагы бир натыйжалуу жана пайдалуу тамак. Картошканы эзүү оңой жана алар толтура.
Ginger
Имбир - тонзиллитти жана башка тамак ооруларын дарылоочу үйдөгү эффективдүү жана табигый каражат. Бадам безин айыктырып, тез жардам алуу үчүн, бал менен имбирди ичсеңиз болот. Имбир дагы кургак жөтөлдү чыгарууда натыйжалуу.
Бал
Тонзиллитти айыктыруу үчүн чийки бал же кара мурч порошогу менен аралаштырсаңыз болот. Бул тамак ооруларын дарылоочу үй шартындагы белгилүү каражаттардын бири.
Имбир акити
Имбир акити - тамак ооруларына каршы күрөшүү үчүн пайдалуу жана натыйжалуу суусундук. Балдын бактерияга каршы жана сезгенүүгө каршы көптөгөн касиеттери бар, алар тамактын кычышуусунан жана кыжырдануусунан тез арылтат.
Лимон жана бал
Бул Индиядагы тонзиллитти айыктыруучу дары-дармектердин бири. Бир стакан жылуу сууга бир нече тамчы бал жана лимон ширесин кошуңуз. Жакшылап аралаштырып, ичип алыңыз.
Scrambled Eggs
Бул жумшак жана жөнөкөй тамак, аны жутуу оңой жана тез жардам берет.
Идли
Жөнөкөй идлис жеңил, ден-соолугу жумшак. Миндалинди айыктыруу үчүн самбарсыз ысык идлис ичсеңиз болот. Самбарда тамарин жана тамакка зыяндуу жыпар жыттуу заттар көп.
Быштак
Баарыбызга тонзилл учурунда творог жебегиле деген кеңеш берилет. Бирок, йогурт - бул жутулушу жеңил жана тамактын кычышып, кыжырданган дымагын басуучу жумшак тамак. Муздаган йогуртту ичүүдөн алыс болуңуз.