Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Кара табуретканы пайда кылган азыктар | BoldSkyСиздин тезегиңиз ден-соолугуңуз жөнүндө көп нерсени айтып бере аларын билдиңиз беле? Адамдын кыймыл-аракетинин формасы жана түсү ар башка. Сиздин тезектин түсү ден-соолугуңузга байланыштуу эскертүүчү белгилерди берет. Демек, отургучтарыңыздын түсү өзгөргөнүн байкаганыңызда, көңүл бурбай коюуга болбойт.
Ашказан-ичеги тракты жакшы иштебей калганда, табуретканын түсүнүн өзгөрүшү аркылуу белги берет. Мисалы, жашыл жана кочкул күрөң же кара табуретка ден-соолукка байланыштуу эскертүүчү белгилер. Көпчүлүк учурда, жеген тамактарыңыздан улам, табуретканын түсү өзгөрүлүп турат. Мисалы, кызылчаны көп жесеңиз, заара менен кошо заъыңыз дагы кызыл түскө айланат. Ошо сыяктуу эле, жашыл жашылчаларды көп жесеңиз, отургучуңуздун түсү жашыл болот. Андан тышкары, ич өткөктөн жабыркаганда тезек жашыл түскө айланат.
ЖАЙДА БЕДЕНИЗДИН СУУГУНУ САКТОО ҮЧҮН КЕҢЕШТЕР
Бирок кээде кочкул кара же күрөң түстөгү табуретканы көрө аласыз, алар да жагымсыз жыттанат. Кара табуретка алып келиши мүмкүн болгон көптөгөн азыктар бар. Табуретканын түсү ден-соолукка байланыштуу жагдайды билдирип турса дагы, алгач диетаңызга көңүл буруп, тезектин түсү кайсы азыктын өзгөрүүсүнө алып келип жаткандыгын билишиңиз керек.
Кара табуретканы пайда кылган кээ бир азыктар. Мисалы, темирге бай тамактар отургучтун түсүн күңүрт кылып, жытты дагы жаман сезиши мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, керексиз тамактар отургучтун караңгылашына алып келет. Караңгы табуретка алып келүүчү азыктарга слайдшоу менен таанышыңыз.
Кара табуретка себеп болгон азыктар:
Junk Foods
Пайдасыз тамактарды көп жесе, тезектин түсү өзгөрөт. Эгер керексиз тамактарды көп жесеңиз, анда заңыңыздын түсү кара күрөң же кара түскө өзгөрөт. Пайдасыз тамак-ашты бөлүп-жаруу үчүн убакыт талап кылынат жана ашыкча салмак кошушу мүмкүн. Ошентип, керексиз тамак-аш азыктарын алууну жакшыраак көзөмөлдө.
Blueberries
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, көк чөптү көп жегенде, табуретка карарып кетиши мүмкүн. Негизинен кочкул көк, кара же жашыл түстөгү тамактар кара табуретканы пайда кылат.
Dark Vegetables
Жашыл жалбырактуу жашылчалардан баштап, кочкул кызыл кызылчага чейин, кочкул түстөгү тамактар сиздин тезегиңиздин түсүн өзгөртө алат.
Кофеин
Кофеинди көп ичүү жалпы ден-соолукка зыян. Бул суу кармагандыктан суусузданууга алып келет жана ошондой эле табуретканы карартат. Эгерде сиз кофени көп ичсеңиз же кофеинге бай тамактарды жесеңиз, анда отургучуңуз дагы катууланат.
Шекер суусундуктары
Заара тамактар сыяктуу эле, шекерге бай суусундуктар кара табуретканы пайда кылат. Мындан тышкары, кантка бай тамак-аштын көптүгү ичтин ашказанына, гастритке жана салмак кошууга да алып келет.
Уй эти
Темирге бай тамактар кара табуретканын чоң себептеринин бири. Темирдин көп болушу табуретканын өңүн күңүрттөйт. Анын үстүнө, эгер сиз аз кандуулук менен же кош бойлуу болсоңуз, анда темирден жасалган препараттар табуретканы караңгылатышы мүмкүн.
Бөйрөк буурчак
Бөйрөк буурчактары темирге бай, бул анын ичегинин түсүнө таасирин көрсөтөт.
Өрүк
Кара өрүктү көп ичкенде, ичегилердин түсү өзгөрүшү мүмкүн. Эгер кара өрүктү жегенден кийин табуретиңиз карарып кетсе, анда анын колдонулушун чектеңиз.
