бир. Эмне үчүн баштын териси күбүлүп калат?
эки. Кыш мезгилинде кычышууну кантип башкаруу керек?
3. Кышкы чачка кам көрүү үчүн кайсы май эң жакшы?
Төрт. Терең кондиционер кышкы чачка кантип жардам берет?
5. Кышында баш ийбеген чачтар үчүн кондиционер пайдалуубу?
6. Кышкы чачка жакшыраак кам көрүү үчүн стилдөө куралдарын канча жолу колдонсом болот?
7. Кышында чачыңызды кургатуунун эң жакшы жолу кайсы?
8. Какачтан кантип арылсам болот?
9. Сыворотка колдонуу жакшы идеябы?
Бул дагы жылдын ошол мезгили, сизде айыптын тизмеси болушу керек кышка кам көрүү боюнча кеңештер ! Кыштын жайдары кыштын таңында бууланып жаткан таңкы тамагыңыз менен бир чыны чай ичип жатканыңызда, кытырак аба чачыңызга өз таасирин тийгизет жана мунун эч кандай пайдасы жок экенин билесиз. Суук мезгил жай бою жакшырткан чач оюнуңузду бузуп жатат. Кабатыр болбоңуз, биз бул жерде кыштын суук айларында чачка кам көрүү боюнча кеңештер менен келдик. Кургак чачпы же бырышпы, же чачтын сынышы үчүн кабыгыраак баш териби, бизде мунун баарын алдын алуу жана көзөмөлдөө үчүн туура каражаттар бар. Чачтын текстурасы жана түрү кандай болбосун, бул кышкы кеңештер кыш бою жаркыраган, ден-соолукка пайдалуу жал үчүн жакшы иштейт!
1. Эмне үчүн чачтын баш териси күбүлүп калат?
Кыштын суук айларында нымдуулуктун жетишсиздиги баш териңизди ого бетер кургатып, кычыштырат, бул какач жана баш терисинин дүүлүгүүсү сыяктуу негизги көйгөйлөрдүн себеби болуп, тырмалуу зарылдыгын күчөтөт. Мунун баары чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Чачка кам көрүүнүн туура тартиби бул маселелердин баарын оңой чечүүгө жардам берет. Сиз көптөгөн көйгөйлөр үчүн жакшы үй каражаттарын колдоно аласыз. Баштын кабыгы үчүн эки аш кашык кокос майы жана бир чай кашык лимон ширесин дайындаңыз. Майды бир аз жылытып, баштын терисине өтө ысык болбошу үчүн, андан кийин лимон ширесин кошуп аралаштырыңыз. Кебезди колдонуп, бул аралашманы баш териңизге сүйкөп, баш терисин акырын массаждаңыз. Жарым саатка коюп, анан жууп коюңуз. Бул процессти кургактык абада сакталганга чейин, же сиз дагы эле бул жерде жана ал жерде бир нече кабыктарды сезе турган болсоңуз, андан узакка чейин кайталаңыз.
Кеңеш: Чачыңызды нымдап, баштын терисинин кабыгынан сактаныңыз.
2. Кыш мезгилинде чачтын бырышын кантип көзөмөлдөө керек?
Сиз буга бир нече жолу туш болдуңуз, андыктан ар бир кышында статикадан улам учуп кеткендерге кам көрүү канчалык тажаал экенин билесиз. Чачыңыз бурмаланган башаламандыкка айланат. Бышырууларды көзөмөлдөө үчүн, чачыңызды ысык суу менен жуубаңыз, анткени ал чачыңыздын айланасындагы коргоочу заттан табигый майларды жууп кетет. Муздак сууну колдоно албасаңыз, жылуу гана сууга аракет кылыңыз. Азыктандыруучу шампунь жана кошумча кондиционерди колдонуңуз, бул чачыңызды жылмакай кылып, аны башкарууга жардам берет.Кеңеш: Чачыңызды бат-баттан жууп туруңуз.
3. Кышкы чач үчүн эң жакшы чачка кам көрүү майы кайсы?
Баш териңизди азыктандырат май менен кыш мезгилинде чачка кам көрүүнүн маанилүү элементи болушу керек. Базарда бар көптөгөн чач майларынын арасынан тандап алсаңыз да, көптөгөн эксперттер негиздерге кайтууга ишенишет. Зайтун майы баштын терисин нымдап кармап, чач фолликулаларын азыктандырат. Идея жөнөкөй, жөн гана жумасына бир жолу жаса. Бир идиштин ичинде чачыңызды жана баш териңизди каптоо үчүн жетиштүү зайтун майын жылытыңыз. Дагы бир жолу, ал баштын терисине өтө ысык эмес экенине ынаныңыз. Майды алгач баш териңизге акырындык менен укалаңыз, бөлүү жолу менен бөлүңүз. Керек болсо күзгүнүн алдында отуруңуз, бирок баштын терисинин эч бир бөлүгүн колдон чыгарбаңыз. Бул жай массаж майдын чачыңыздын тамырына терең кирип, кан айланууну жакшыртат. Чачыңызды ушундай жол менен майлоо дагы белгилүү чачтын түшүүсүн азайтуу . Баштын терисин бүтүргөндөн кийин, аны менен чачыңызды каптоо үчүн май колдонуңуз. Аны түнү бою кармап, эртең менен азыктандыруучу шампунь менен жууп салыңыз. Эгер түнү бою кармай албасаңыз, жууганга чейин жок дегенде эки саатка калтырыңыз. Эгер кандайдыр бир себептерден улам колуңузду зайтун майына коё албасаңыз, кокос же кокос жаңгагын колдонсоңуз болот кунжут майы . Кышкы чачка идеалдуу кам көрүү үчүн, чачыңызды майлагандан кийин күнгө чыкпаңыз. Сумдон чыккан жылуулук майланган талдарга терс таасирин тийгизет жана кургак аба ырайы чач талчаларын катуулатат. Идеалында, душка түшкөнгө чейин үйдө болуңуз жана аны жууп салыңыз.
Кеңеш: Зайтун майын кышында чачыңыздын эң жакын досу кылыңыз.
4. Терең кондициялоо кышкы чачка кантип жардам берет?
Терең кондициялоо кыш мезгилинде милдеттүү болуп саналат. Бул жыл бою пайдалуу, бирок кышында чачыңыздын сапатына бир дүйнөнү өзгөртөт. Калың, кремдүү терең кондиционерди колдонуңуз жана сак болуңуз — процессте кыска жолдор жок. Бул чач талчаларын азыктандырып, аларды нымдап, тийгенде жумшак кылып турган бүт процесс. Ошондой эле кыш мезгилинде сизге бай, күчтүү кондиционер керек экенин байкайсыз, жайында жакшы иштеген кондиционер азыр иштебей калышы мүмкүн. Терең абалда жок дегенде жумасына бир жолу, аракет жана зайтун майы менен чачты майлап кийин, бул жакшы натыйжаларды сунуш кылат. Бул үчүн салонго баруунун кажети жок, үй шартында жасай аласыз. Колуңузда сүлгү, чоң душка капкак жана бир чака ысык суу кармаңыз. Чачыңызды кадимкидей шампунь менен жууп, чачыңызга терең кондиционерди сүйкөңүз. Сүлгүнү сууга малып, сыгыңыз жана аны менен чачыңызды жаап коюңуз. Сүлгүнү душка капкак менен жаап, анын ичиндеги жылуулукту сезгенге чейин жаап туруңуз. Процессти жок дегенде эки жолу кайталаңыз, андан кийин кондиционерди чайкаңыз. Эгерде сиз буулоо кадамын өткөрүп жиберсеңиз, анда натыйжа абдан начар болот. Буулоо чачыңызга кондиционерди жакшыраак сиңирүүгө жардам берет.
Кеңеш: Терең кондициялоо көбүрөөк убакытты талап кылат, андыктан ага ээ болуңуз.
Бонус: табигый жылтыл
Эгерде сиз кыш мезгилинде чачыңыздын жылтылдап, секирип туруусун кааласаңыз, бул жерде кеңеш. Чачыңыздын тамырынан учуна чейин узундугуна бал сүйкөгөндөн кийин ушундай буулоо процессин аткарсаңыз болот. Бал жалтырак жылтылдап, чачыңыздын тунук жана жансыз көрүнүшүнөн сактайт. Албетте, бал жалтырак үчүн, анткени ал чачтын табигый нымдуулугун камтыйт, ал терең кондиционерди алмаштыра албайт. Төмөндө DIY чач маскасынын рецептин дагы карап көрүңүз.
5. Кыш мезгилинде баш ийбеген чачтар үчүн кондиционер пайдалуубу?
Терең кондициялоо узак мөөнөттүү келечекте чачыңыздын сапатын жакшыртса да, дароо таасир этиши үчүн кышында чачыңызды жылмакай сактоо үчүн кондиционерди колдонуңуз. Бул сиздин чачыңыздын нымдуулугун жана чачыңыздын табигый нымдуулугун камсыздайт. Эгер сиз кургак же бузулган чачтан жапа чегип жатсаңыз, бул чачыңыздын сапатына чоң өзгөрүү жаратышы мүмкүн. Сиз ар кандай формалардын ичинен тандап алсаңыз болот: суюктуктан баштап крем менен спрейге чейин, зыяндуу болот деп кооптонбой, кийинки жууганга чейин чачыңызда калтырсаңыз болот. Суук айларда чачтар баш ийбей, кургап калат, ал эми кондиционер чачтын тармалдашына жардам берет. Аны нымдуу чачка сүйкөшүңүз керек жана чачыңызды жасалгалоо үчүн түйүндөрдү чече аласыз.Кеңеш: Түйүндөрдү тазалоо үчүн ушул кышта дайыма кондиционерди колдонуңуз.
6. Кышкыга жакшыраак кам көрүү үчүн стилдөө куралдарын канчалык көп колдонсом болот?
Кыш айларында чачыңызга кам көрүү, ошондой эле чач кургаткыч, кычкач, түздөөчү үтүк жана таргыч сыяктуу шаймандардын өтө көп ысытуусуна жол бербөөнү билдирет. Булар чачты ого бетер кургатып, морт кылып, чачыңыздын түшүшүн күчөтөт. Кышында чачыңызды табигый түрдө кургатып, чачты жуугандан кийин дароо сыртка чыкпаңыз. Нымдуу чач менен сыртта жүрүү чачтын катуу жана катуу болуп калышына алып келет. Адегенде сүлгү менен кургатып, андан кийин үйдөн чыгаарда чачыңызды кургатуу менен зыянды көзөмөлдөңүз. Эгерде сиз стилдөө куралдарын кээде колдонууга туура келсе, куралды колдонуудан мурун ысыкка чыдамдуу коргоочу кремди колдонуңуз. Сиз ошондой эле жакшы жылуулуктан коргоочу спрейге же кондиционерге инвестиция салсаңыз болот, аны стилдөөчү куралга чейин жана кийин колдоно аласыз. Негизинен, чачыңызга эң аз зыян келтириш үчүн, өзүңүздү туура азыктар менен куралдандырыңыз.
Кеңеш: Кыш мезгилинде чачыңызды жылытуучу шаймандарды колдонууну азайтууга аракет кылыңыз.
7. Кышында чачыңызды кургатуу үчүн эң жакшы жолу кайсы?
Кышында чачты кургатуунун биринчи эрежеси - чач кургаткычтын жардамысыз табигый жол менен кургатуу. Нымдуу чач менен күнгө чыкпоого аракет кылыңыз, анткени чачтын суусу ысыктан бууланып, андан ары кургатыңыз. Биз билебиз, чачыңызды кургатуу, өзгөчө, узун же коюу чачыңыз болсо, азапка салат. Эч качан, кайталайбыз, нымдуу кезде чачыңызды эч качан байлабаңыз. Бул какач, сынык жана төгүлгөн учу сыяктуу баш терисинин көптөгөн көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Чачыңызды кургатып жатып, жумшак сүлгү менен акырын сүртүңүз жана өзүңүздү сүрткөнүңүзгө караганда жаңысын колдонуңуз. Чачыңызды сүлгү менен сүртүүдөн алыс болуңуз, анткени сүрүлүү сүрүлүүнү пайда кылып, чачка зыян келтирет. Эгерде сиз шашып жатсаңыз жана сөзсүз түрдө кургаткычты колдонушуңуз керек болсо, анда аны салкын шартта колдонуңуз.
Кеңеш: Статикадан сактануу үчүн чачыңызды кургатуу үчүн футболканы колдонуңуз.
8. Чачтын какачынан кантип арылсам болот?
Ооба, какач кыш келгенде эле кирип кетет! Какачка каршы ушул бир нече чараларды кышкы чачка кам көрүү тартибине кошушуңуз керек. Какач баштын кургак кычышуусуна алып келиши мүмкүн, андыктан кычыштыруудан сактануу үчүн жумшак нымдандыруучу шампунь жана кошумча кондиционерди колдонуңуз. Баш териңизди узак убакытка ным калтырбаңыз, ошондой эле чачка кам көрүү үчүн баштын терисине тиешелүү атайын каражаттарды колдонуңуз. Чай дарагынын майы баштын терисин нымдаштыруу үчүн абдан жакшы таасир этээри белгилүү. Жогорудагы №3 пунктта айтылган майлоо тартиби да какачтын алдын алууга жардам берет. Эгер кышында чачыңыз үчүн кандайдыр бир химиялык процедурага барышыңыз керек болсо, анда секирип жана жылтылдап гана эмес, баш терисинин ден соолугун да калыбына келтирүүгө өзгөчө көңүл буруңуз. Бул сизди какачтан сактайт. Эгерде сизде какачтын өнөкөт көйгөйү бар болсо жана какачка каршы дары-дармектерди колдонууга туура келсе, аларды баштын терисине гана колдонууну текшериңиз жана аларды жазылгандан көп убакытка калтырбаңыз, анткени алар чачыңызга өтө катаал болушу мүмкүн. . Акырында, чачтын шампундары жана кондиционерлери туура эмес жуулбаса, какач пайда болушу мүмкүн. Ар кандай каражаттарды колдонгондон кийин чачыңызды жакшылап жуушуңуз керек. Эгер чачка спрейди кээде колдонууга туура келсе, иш-чарадан кайтып келери менен аны жууп салыңыз. Какачты кетирүү үчүн чачыңызды лимон суусу менен чайкасаңыз болот, бирок аны туура жууганыңызды текшериңиз. Аракет кылыңыз жана жакшы сумманы алыңыз витамин В менен бирге тамактануу жана цинк омега 3 май кислоталары . Булар көбүнчө жаңгактарда, жумурткаларда, жалбырактуу жашылчаларда, балыктын айрым түрлөрүндө ж.б.
Кеңеш: Какачты болтурбоо үчүн кондиционерден кийин чачыңызды жакшылап чайкаңыз.
9. Чачка сыворотка колдонуу жакшы идеябы?
Кыш – чачтын «ачка» болуп, чоң көлөмдөгү кам көрүүнү талап кылган учуру. Майлар жана кондиционерлер менен бирге, чачтын чаташып кетишинин алдын алуу үчүн, чачыңызга ылайыктуу жакшы сыворотка сатып алыңыз жана аны жуугандан кийин анын узундугуна колдонуңуз. Калың консистенциясы бар чачка кам көрүү каражаты, серма чачты коргоочу силикон, керамид, аминокислоталар сыяктуу биздин ингредиенттерден жасалган. Силикон - бул сыйкырдуу ингредиент, анткени бул сиздин чачыңызды кышында жылмакай жана бырышсыз кылат. Сыворотка тез эле сиңет, анткени кышында чач кургап калат. Ар бир жолу бир тамчы гана колдонуңуз жана көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз. Эгер чачыңыз өтө майлуу болсо, анда сизге сыворотка кереги жок болушу мүмкүн. Сыворотка чачты ысыктын таасиринен коргойт, ошондой эле жылтырак катмарын кошот. Чачыңыз тырышпаган жана башкара турган болгондуктан, аны каалагандай кылып байлай аласыз. Сыворотка күнүнүн жакшыраак бөлүгүн сыртта өткөрүүгө туура келгендер үчүн жакшы иштейт.
Кеңеш: Колдонуу сыворотка чачыңызды башкара турган кылып, жылтыратууну кошуу үчүн.
Жолдо жүргөндө кышкы чачка кам көрүү боюнча көп берилүүчү суроолор
С. Кышында чачымды кыркып салыш керекпи?
A. Сиз үч ай сайын үзгүлтүксүз кыркып алуу керек бөлүнгөн учтарын азайтуу . Кыш мезгилинде чач кыркуунун эч кандай көйгөйү жок, бирок боёо жана ребондинг сыяктуу катаал химиялык процедуралардан качыңыз, анткени алар кышкы чачка караганда кошумча кам көрүүнү талап кылат. Эгер кылсаңыз, бирок аны жасашыңыз керек болсо, анда сапаттуу өнүмдөрдү колдонуп, чачыңызды жакшы карап көрүңүзQ. Кыш мезгилинде эмнелерден качсак болот?
A. Чачыңызга зайтун майын сүйкөп жатканда, маал-маалы менен Е витамининин майын кошуп туруңуз. Ал чачыңызды азыктандырат жана жоголгон азыктарды толуктайт. Пони куйругун күн сайын, өзгөчө узак убакытка байлаганга аракет кылбаңыз. Мүмкүн болсо, күн ачыкка чыкканда чачыңызды кенен шляпа менен жаап коюңуз. Жибек жоолук тагыңыз Акырында сульфатсыз шампунь колдонуңуз. Уктаарыңызда чачыңызды жибек жоолук менен ороп, анын статикалык жана экиге бөлүнүп калган жерлерин азайтыңыз. Төмөндө кыш мезгилинде чачка кам көрүү боюнча дагы бир нече кеңештерди карап көрүңүз:С. Кышында чачтын сапатын жакшыртуу үчүн диетага кандай тамактарды киргизүү керек?
A. Рационуңузга темирге бай азыктарды кошуңуз, мисалы моллюскалар, шпинат, ашкабактын уруктары, квиноа, кызылча жана брокколи, жумуртка , жана башка. Сууну көп ичиңиз, анткени нымдоо чачка да керек. Бардык керектүү ингредиенттерди алуу үчүн күнүнө жок дегенде бир жолу тең салмактуу тамактанууну унутпаңыз. Кальцийди банан, жумуртка, балык жана сүт сыяктуу азыктар менен жакшыртыңыз.
