КАРРИ ЖАЛБЫРАГЫН КҮН САЙЫН КЕРЕКТӨӨНҮН ДЕН-СООЛУККА ПАЙДАСЫ

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Nutrition Азык-түлүк oi-Staff By Рима Чоудхури 2016-жылдын 27-сентябрында

Жалпы нотада карри жалбырактары тамак бышырууну жеңил жана даамдуу кылуу үчүн колдонулат. Карри жалбырактары, ошондой эле карри Патта деп да аталат жана сергитүүчү жыпар жыт менен кооз даамга ээ экендиги белгилүү. Карри жалбырагынын ден-соолукка кандай пайдасы бар экендигин билесизби? Ал жөнүндө билүү үчүн окуй бериңиз ...

Карри өсүмдүгүнүн илимий аты Rutaceae үй бүлөсүнө таандык Murraya koenigii. Карри жалбырактары Индияда туулуп, тропикалык жана субтропикалык аймактарда кеңири таралган. Карри жалбырактары Индиядан тышкары Кытайда, Австралияда, Цейлондо жана Нигерияда өстүрүлөт.

Карагаттын жалбырактары кеңири жана арзан болгондуктан, ар бирибиз даярбыз.

Индияда жалбырактар 'Нимге' окшош жана аны Sweet Neem деп аташат. Бирок, ашканадагы эсептегичтерден тышкары, карри жалбырактарынын да ар кандай колдонуулары бар.

Ошондой эле окугула: Карри жалбырактарын териге кантип колдонсо болот

Карри жалбырактарында көп сандагы антиоксиданттар болгондуктан, ал боорду зыяндан сактоого жөндөмдүү болгон сезгенүүгө каршы, диабетке каршы, канцерогендик жана гепатопротектордук сыяктуу бир нече дарылык касиетке ээ.

Карри жалбырактарын колдонуунун ар кандай түрлөрү бар, бирок, айрыкча, тамакты сиңирбөө, ашказандагы кислоталардын бөлүнүп чыгышы жана ашказандагы жаралар сыяктуу башка маселелерди дарылоодон башка, чачтын көйгөйлөрүн дарылоо белгилүү.

Карри жалбырактары чач үчүн өтө пайдалуу. Карри жалбырактары жөн гана даамдуу даамын көтөрүү үчүн колдонулат деп ойлошсо, өсүмдүктүн калган бөлүгүн таштандыга ыргытышат.

Карри жалбырактары биздин ар бирибиз түшүнгөндөн алда канча маанилүү. Бул байыркы жалбырактар азыр базардагы акыркы кара деп айталы.

Ошентип, карри жалбырактарынын ден-соолукка тийгизген пайдалуу жактары жөнүндө айтып берсеңиз болот.

1. Тамак сиңирүүнү жакшыртат

Карри жалбырагы тамак сиңирүүнү жакшыртат жана дененин начар майын сиңирет деп ишенишет. Салмак кошуу көпчүлүгүбүзгө көйгөй жаратышы мүмкүн болгондуктан, карри патта булардын дарысын табууга жардам берет. Тамак сиңирүүнү жакшыртуудан тышкары, ашыкча салмактан арылууга жардам берет. Карри жалбырагынын ширесин ичип же айранга карри жалбырагы пастасын кошсоңуз, тамак сиңирүү жана салмак жоготуунун натыйжалары жакшырат.

2. Заара ооруларын дарылоого жардам берет

Карри жалбырактарында көп сандагы антиоксиданттар болгондуктан, заара чыгаруучу табарсыкка байланыштуу көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет. Карри жалбырагынын ширесин аз корица күкүмү менен ичүү, заара чыгаруу көйгөйлөрүн дарылоодо үйдөгү эффективдүү каражат.

3. Диабетти контролдойт

Эми, жашка байланыштуу маселе эмес. Сизди ар кандай куракта урушу мүмкүн болгон оору диабет деп аталат. Диабет адам жугузуп алган эң кооптуу оорулардын бирин түзөт, сыягы, дагы бир топ ооруларды пайда кылат. Карри жалбырактары кант диабетин дарылоодо пайдалуу экени далилденди. Бул алардын кандын негизги агымындагы глюкозаны көзөмөлдөөгө жардам берген антигипергликемияга байланыштуу.

4. Таңкы ооруну дарылайт

Эртең мененки оорудан жапа чеккендер үчүн, балким, ушул кичинекей оорунун терс жактарын билишсе керек. Таңкы оору жүрөк айлануу деп аныкталат жана кош бойлуу аялдардын көпчүлүгү экинчи триместринде кусат. Карри жалбырагынын порошогун порошоктун аз бөлүгүн кошуп кошсоңуз, эртең мененки ооруну айыктырууга болот. Эстен чыгарбоо керек, бул суусундукту бир күндө эки жолу ичип алыңыз.

5. Денедеги сезгенүүнү дарылайт

Карри жалбырактарында теринин сезгенүүсүн азайтууга жардам берген сезгенүүгө каршы касиеттер бар. Карри жалбырагы пастасын же майын сезгенген териге сүйкөсөңүз, жакшы натыйжаларга ээ болосуз.

6. Good for Eyes

Карри жалбырактары А витамини менен байытылгандыктан, көзгө өтө пайдалуу экендигин далилдейт. Таң калыштуусуң, бирок карри жалбырагынын ширеси көздүн айрым ооруларында көздү дарылоочу каражат катары колдонулат. Ошондой эле, ар кандай изилдөөлөрдүн натыйжасында, карри жалбырактарын күнүмдүк тамак-ашка кошуу катаракта оорусун жуктуруп алуу коркунучунан алыс болот.

7. Териге кам көрүү

Карри жалбырактары териге да пайдалуу болушу мүмкүн. Карри жалбырактары бир жылдан бери теридеги ысыктардан жана чыйкандан жапа чеккен адамдар үчүн пайдалуу. Карри жалбырактарынын пастасын колдонуп, ага бир аз куркума кошсоңуз, терини тынчтандырып, дүүлүгүүнү басаңдатат. Карри жалбырактары тез арада айыгуу үчүн теринин көгөргөн жерлерине жана жарылууларына сүйкөлөт.

8. Холестеролду төмөндөтөт

Жакында эле жүргүзүлгөн бир изилдөөдө айтылгандай, карри жалбырактары адамдагы холестерол деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берген пайдалуу касиетке ээ. Карри жалбырактары антиоксиданттарга бай болгондуктан, денедеги жаман холестеролдун кычкылдануусун алдын алат, натыйжада денедеги холестериндин керектүү көлөмүн көбөйтөт. Карри жалбырагынын ширесин күн сайын ичүү, салмакты текшерип, холестеролдун көбөйүп кетишинен сактайт. Мындан тышкары, карри жалбырактары жүрөк инсульту жана атеросклероз коркунучун алдын алууга жардам берет.

9. Аз кандуулук үчүн пайдалуу

Карри жалбырактарын аз кандуулукту дарылоо үчүн колдонуу байыркы учурлардан бери таенемдин эң жакшы кеңештеринин бири. Карри жалбырактары көп өлчөмдө темир менен оролуп, кандын негизги агымында темир менен камсыз болуп, андан туура кычкылданууга жардам берет. Муну киргизүүнүн эң оңой жолу - идишке бир ууч карри жалбырагын жана бир ууч мети үрөнүн алуу. Аларды түнү менен чылап, ½ стакан айранга кошуңуз. Күн сайын эртең менен ушул нерсени жасап туруңуз.