Жаркыраган териге арналган үйдөн жасалган бет пакеттери

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Кабат:

Туулган Күнү:

Жөнөтүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү

Эле

• 5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
• 
• 6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
• 8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
• 11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Miss Miss

• Спорт IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
• Жаңылыктар Шарад Павар 2 күндөн кийин ооруканадан чыгарылат
• Каржы Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
• Technology AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
• Фильмдер Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
• Автомобилдер Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
• Билим берүү CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
• Саякат Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер

Баарыбыз кудайдай жаркырагыбыз келет, туурабы? Макул, биз билебиз! Goddess бир аз ашыкча. Бирок биз, албетте, энелерибиз менен чоң апаларыбыздай жылтыр терини каалайбыз. Ал үчүн биз рынокто көп сандаган өнүмдөрдү колдонуп көрүп жатабыз, бирок майнап чыккан жок. Алар жөн гана биз күткөндөй иштешпейт.

Ошентип, ошол жаркыраш үчүн биздин аксакалдар эмне кылышкандыгын байкап көрбөйбүзбү? Бул эмне болушу мүмкүн деп көп ойлонбоңуз. Бул чындыгында абдан жөнөкөй. Жаратылыш бизге ошол жаркыраган терини алуу үчүн керектүү нерселердин бардыгын берди. Бул ингредиенттер терини эч кандай зыян келтирбестен, жаркыратат, рынокто бар продукциялардан айырмаланып.

Ошентип, келгиле, бул ингредиенттердин эмне экендигин жана аларды жүзүңүзгө ошол жаркыраган жаркыраш үчүн кантип колдонууну билип алыңыз.

1. Банан жана бал

Банандын курамында калий, цинк, аминокислоталар жана А, В6, С витамини терини азыктандырууга жардам берет. Антиоксидант касиетке ээ жана терини эркин радикалдардан сактайт. ^[1] Ал терини нымдап, ашыкча майды көзөмөлдөп, безетки жана кара тактарды кетирүүгө жардам берет. Бал терини жумшак кылат. Антибактериалдык, антиоксиданттык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ ^[эки] терини тынчтандырууга жана аны бузулуудан сактоого жардам берет.

Сага эмне керек

• & frac12 бышкан банан
• 1 аш кашык бал

Колдонуу ыкмасы

• Бананды идишке салып, эзип алыңыз.
• Идишке бал кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
• Паста бетке тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны 20 мүнөт коё туруңуз.
• Аны суу менен жууп салыңыз.

2. Картошка жана Фуллердин Жери

Картошкада калий жана магний сыяктуу минералдар бар. Ошондой эле анын курамында С жана В6 витаминдери, диетикалык була жана углеводдор бар. Анын курамында антиоксиданттар терини эркин радикалдардын зыянынан сактайт. ^[3] Ал терини нымдап, жарык кылат. Ошондой эле теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат. Фуллердин жери же multani mitti булгануудан арылууга жардам берип, терини тазалайт. Ал терини тоноп, жумшак кылат. Бул таңгак күндүн күйгөнүнөн арылууга дагы жардам берет.

Сага эмне керек

• 1 аш кашык картошка ширеси
• 1 чоң кашык

Колдонуу ыкмасы

• Ингредиенттерди аралаштырып, паста жасаңыз.
• Паста бетке жана моюнга сүйкөп коюңуз.
• Аны кургаганга чейин калтырыңыз.
• Аны муздак суу менен жууп салыңыз.

3. Грам уну жана быштак

Грам уну белокторго, углеводдорго жана аминокислоталарга бай. ^[4] Ал терини сыйрып, өлгөн терини кетирүүгө жардам берет. Ошондой эле, ысыктан жана күн нурларынан сактоого жардам берет. Быштак белоктордун, кальцийдин, магнийдин жана В12 витамининин бай булагы. ^[5] Ал терини сыйрып, нымдап турат. Курамында антиоксиданттар бар, алар радикал радикалдардын зыянына каршы күрөшүүгө жардам берет.

Сага эмне керек

• 2 аш кашык грамм ун
• 1 аш кашык быштак
• 1 аш кашык бал
• Бир чымчым куркума порошогу

Колдонуу ыкмасы

• Бардык ингредиенттерди аралаштырып, паста жасаңыз.
• Паста бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны муздак суу менен жууп, кургатыңыз.
• Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн муну жумасына бир жолу колдонуңуз.

4. Фуллердин Жер жана Лимон ширеси

Фуллердин жери терини тазалап, тонун келтирет. Лимондун курамында лимон кислотасы бар ^[6] бул терини агартууга жардам берет. Ал терини тынчтандырууга жардам берген сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Лимондун курамындагы С витамини коллагендин өндүрүлүшүн өркүндөтүп, теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат.

Сага эмне керек

• 2 чоң кашык
• Бир нече тамчы лимон ширеси
• & frac12 чай кашык сандал дарагынын порошогу
• Бир чымчым куркума порошогу

Колдонуу ыкмасы

• Идишке толтургучтун жерин, сандал дарагынын порошогун жана куркума порошогун кошуңуз.
• Ага лимондун ширесин кошуңуз. Жылмакай паста жасоо үчүн жакшылап аралаштырыңыз.
• Аны бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны кургаганга чейин калтырыңыз.
• Аны муздак суу менен жууп, кургатыңыз.

5. Куркума жана сүт

Куркума бактерияга каршы, сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ. ^[7] Бул терини тынчтандырууга, бактерияларды алыс кылууга жана анын бузулушунан сактоого жардам берет. Сүттүн курамында кальций, магний, цинк жана К витамини бар. ^[8] Ал терини азыктандырат, теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатат жана терини эркин радикалдардын бузулушунан сактайт.

Курамы

• & frac12 чай кашык куркума
• 1 чай кашык сүт

Колдонуу ыкмасы

• Ингредиенттерди аралаштырып, паста жасаңыз.
• Паста бетке тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны суу менен жууп салыңыз.

6. Масур Дал жана Быштак

Masoor dal антиоксиданттарды камтыйт жана терини эркин радикалдардын зыянынан сактоого жардам берет. ^[9] Ал терини сыйрып, терини агартууга жардам берет.

Курамы

• 2 аш кашык масур дал порошогу
• Быштак (талапка ылайык)

Колдонуу ыкмасы

• Масор дал порошогуна керектүү өлчөмдө быштак кошуп, жылмакай паста жасаңыз.
• Паста бетке жана моюнга тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны кургаганга чейин калтырыңыз.
• Аны суу менен жууп салыңыз.

7. Кызылча, Лайм ширеси жана Йогурт

Кызылчанын курамында С витамини бар, ал теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртып, аны жаркыратат. Ал сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ, ^[10] жана терини тынчтандырып, эркин радикалдардын бузулушунан сактайт. Акиташ ширеси терини нымдаштырат. Анын курамында С витамини жана флавоноиддер бар ^{[он бир]} теринин жабыркашын алдын алат жана терини жашартат.

Курамы

• 2 аш кашык кызылча ширеси
• 1 аш кашык лайм ширеси
• 1 аш кашык айран
• 2 аш кашык толтургучтун жери / грамм уну

Колдонуу ыкмасы

• Кызылчанын ширесин идишке салып алыңыз.
• Ага толук кандуу жерди же грамм унун кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
• Андан кийин ага йогурт жана акиташ ширесин кошуп, жакшылап аралаштырып, жылмакай паста жасайсыз.
• Паста бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
• Бетиңизди кургатыңыз.
• Каалаган натыйжага жетүү үчүн муну айына 5-7 жолу колдонуңуз.

8. Быштак жана лайм ширеси

Быштак жана акиташ ширеси терини нымдап, терини бузулуудан сактайт, ошентип терини жашартат.

Курамы

• 4 аш кашык быштак
• 1 аш кашык лайм ширеси

Колдонуу ыкмасы

• Эки компонентти тең аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны 20 мүнөт коё туруңуз.
• Кийинчерээк жууп салыңыз.

9. Пияз жана бал

Пияз антиоксидант жана антибактериалдык касиетке ээ. ^[12] Ал теринин жабыркашын алдын алат жана бактерияларды алыс кармайт. Анын курамында терини азыктандыруучу көптөгөн витаминдер бар.

Курамы

• 1 аш кашык пияз ширеси
• & frac12 аш кашык бал

Колдонуу ыкмасы

• Ингредиенттерди бири-бирине аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөңүз.
• Аны кургаганга чейин калтырыңыз.
• Аны муздак суу менен жууп салыңыз.

10. Шафран, Сүт, Шекер жана Кокос майы

Шафран сезгенүүгө каршы касиетке ээ жана терини тынчтандырууга жардам берет. Ал терини агартат жана безеткилерди, кара тегерекчелерди жана гиперпигментацияны азайтууга жардам берет. ^[13] Шекер терини сыйрып, терең нымдап турат. Кокос майынын курамында лаур кислотасы бар жана сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиетке ээ. ^[14] Ал терини тынчтандырып, ден-соолукту чыңдайт.

Курамы

• 3-4 шафран жип
• 1 чай кашык сүт
• 1 чай кашык шекер
• Кокос майынын бир нече тамчысы

Колдонуу ыкмасы

• Шафран талдарын 2 аш кашык сууга малып алыңыз.
• Аны түнү бою чылап коюу үчүн калтырыңыз.
• Эртең менен ага сүт, шекер жана кокос майын кошуңуз. Жакшылап аралаштырыңыз.
• Аралашмага пахта кебезин батырыңыз.
• Пахтанын бетин колдонуп, аны бетке тегиз сүйкөңүз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Муздак суу менен жууп салыңыз.
• Каалаган натыйжа үчүн муну жумасына эки жолу колдонуңуз.

11. Fenugreek уруктары

Fenugreek антиоксидант касиетке ээ жана эркин радикалдардын зыянына каршы күрөшөт ^{[он беш]} . Ошондой эле, майда бырыштарды кетирүүгө жардам берет.

Ингредиент

• 2-3 стакан кызылчанын уруктары

Колдонуу ыкмасы

• Жалбырактын уруктарын идишке алып, ага суу куюңуз.
• Алар бир түн ичинде чылап турушсун.
• Эртең менен камыр жасоо үчүн уруктарды аралаштырыңыз.
• Паста бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны кадимки суу менен жууп салыңыз.

12. Алоэ Вера жана Лимондун ширеси

Алоэ вера гели терини терең нымдандырат. ^[16] Бул теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жардам берет жана аны бекем кылат. ^[17] Лимон терини жеңилдетип, тактар ​​менен күрөшүүгө жардам берет. ^[18]

Курамы

• 2-3 аш кашык алоэ вера гели
• Бир нече тамчы лимон ширеси

Колдонуу ыкмасы

• Алоэ вера гелине лимон ширесин кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге тегерек кыймыл менен болжол менен 2-3 мүнөт массаж жасаңыз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны кадимки суу менен жууп салыңыз.

13. Лимон жана бал

Лимон менен бал терини агартууга жана азыктандырууга жардам берет. Бул таңгак терини жашартат.

Курамы

• 1 аш кашык чийки бал
• Бир нече тамчы лимон ширеси

Колдонуу ыкмасы

• Ингредиенттерди идишке аралаштырып аралаштырыңыз.
• Бул аралашманы бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны 10-15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны кадимки сууну колдонуп жууп салыңыз.
• Каалаган натыйжа үчүн муну жумасына эки же үч жолу колдонуңуз.

14. Йогурт, бал жана розанын суусу

Роза суусу терини нымдап, тон берет. Бул теринин рН деңгээлин сактоого жардам берет жана терини сергитет.

Курамы

• 1 аш кашык айран
• 1 чай кашык бал
• 2 аш кашык роза суусу
• Бир нече роза гүлдөрү (милдеттүү эмес)

Колдонуу ыкмасы

• Идишке роза гүлүнүн жалбырактарын эзип алыңыз.
• Ага розанын суусун жана айранды кошуңуз.
• Аны 2 мүнөт тындырыңыз.
• Ага бал кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
• Бетиңизге жылуу суу чачып, кургатыңыз.
• Масканы бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны 10 мүнөткө коё туруңуз.
• Жылуу суу менен бетиңизди жууңуз.
• Бетиңизди кургатыңыз.

15. Лаванда майы жана авокадо

Лаванда майы антиоксидант, микробго каршы жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. ^[19] Бул терини тынчтандырууга жана теринин бузулушунун алдын алууга жардам берет. Авокадо курамында А, Е жана С витаминдери, магний жана калий бар. ^{[жыйырма]} Ал коллагендин өндүрүлүшүн күчөтүп, теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат.

Курамы

• 1 аш кашык пюре авокадо
• Лаванда эфир майынан 3-4 тамчы

Колдонуу ыкмасы

• Эки компонентти тең аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны 15-20 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

16. Сандал дарагы жана бал

Сандал бактерияга каршы касиетке ээ, ошентип бактериялар менен күрөшүүгө жана теринин ден-соолугун чыңдоого жардам берет. Ал терини сыйрып, күндүн күйүп кетишин, майда сызыктарды жана бырыштарды кетирет.

Курамы

• 1 чай кашык сандал дарагынын порошогу
• 1 чай кашык бал

Колдонуу ыкмасы

• Эки курамды тең идишке аралаштырыңыз.
• Таңгакты бетиңизге сүйкөңүз.
• Аны 15-20 мүнөт коё туруңуз.
• Кийинчерээк жууп салыңыз.

17. Карлыга, Сүзбө жана Бал

Карлыга же амла - С витамининин, тамак-аш клеткаларынын жана антиоксиданттардын бай булагы. ^{[жыйырма бир]} Бул эркин радикалдык зыян менен күрөшүүгө жардам берет. Ошондой эле, бул терини тонуска келтирип, аны жаркыратат.

Курамы

• 1 аш кашык карлыга пастасы
• 1 аш кашык быштак
• 1 аш кашык бал

Колдонуу ыкмасы

• Идишке крыжовник пастасын кошобуз.
• Идишке бал жана быштак кошуңуз.
• Жакшы аралаштыруу үчүн жакшылап аралаштырыңыз.
• Паста бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны кургаганга чейин калтырыңыз.
• Аны суу менен жууп салыңыз.

18. Tulsi, Neem And Turmeric

Тулси микробго каршы касиетке ээ, ^[22] ошентип бактерияларды алыс кармайт жана теринин дени сак болушуна жардам берет. Neem терисин сыйрып, нымдап турат. Антибактериалдык жана антиоксиданттык касиетке ээ ^{[2. 3]} бактерияларга жана эркин радикалдарга каршы күрөшүүгө жардам берет. Бул ашыкча майды көзөмөлдөп, безетки менен күрөшүүгө жардам берет. Бул сизге таза тери берет.

Курамы

• 4 тулси жалбырагы
• 3 жалбырак алып
• 1 чай кашык куркума
• & frac12 чай кашык лимон ширеси

Колдонуу ыкмасы

• Тулси жана неем жалбырактарын аралаштырып, паста жасаңыз.
• Паста куркума жана лимон ширесин кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
• Камырды щетканын жардамы менен бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
• Аны кургаганга чейин калтырыңыз.
• Аны суу менен жууп салыңыз.

1. [1]Ниман, Д.С., Гиллитт, Д., Хенсон, Д.А., Ша, В., Шейнели, Р.А., Кнаб, А.М., ... & Джин, Ф. (2012). Банан машыгуу учурунда энергия булагы катары: метаболомиканын ыкмасы. PLoS One, 7 (5), e37479.
2. [эки]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Бал: анын дарылык касиети жана бактерияга каршы иш-аракеттери. Азия Тынч океанынын тропикалык биомедицина журналы, 1 (2), 154-160.
3. [3]Zaheer, K., & Ахтар, M. H. (2016). Картошканы өндүрүү, колдонуу жана тамактануу - сын-пикир. Азык-түлүк илимине жана тамактанууга сын-пикирлер, 56 (5), 711-721.
4. [4]Jukanti, A. K., Gaur, P. M., Gowda, C. L. L., & Chibbar, R. N. (2012). Нокоттун азыктык сапаты жана ден-соолукка пайдалуу жактары (Cicer arietinum L.): сын-пикир. Британдык Journal of Nutrition, 108 (S1), S11-S26.
5. [5]Fernandez, M. A., & Marette, A. (2017). Пробиотикалык жана пребиотикалык касиеттерине негизделген йогурт менен мөмө-жемиштерди айкалыштыруунун ден-соолукка пайдалуу жактары. Тамактануудагы жетишкендиктер, 8 (1), 155S-164S.
6. [6]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Цитрус жемиштери адамдын ден-соолугуна пайдалуу болгон активдүү табигый метаболиттердин кенчи катары.Химия Борбордук Журналы, 9 (1), 68.
7. [7]Jurenka, J. S. (2009). Куркуминдин сезгенүүгө каршы касиеттери, Куркума Лонганын негизги курамдык бөлүгү: клиникага чейинки жана клиникалык изилдөөлөргө сереп салуу. Альтернативдүү дары-дармектерди кароо, 14 (2), 141-154.
8. [8]Торнинг, Т.К., Рабен, А., Тольструп, Т., Соедамах-Муту, С.С., Гивенс, И., & Аструп, А. (2016). Сүт жана сүт азыктары: адамдын ден-соолугуна пайдалуубу же зыянбы? Илимий далилдердин жыйындысын баалоо. Тамак-аш жана тамактануу боюнча изилдөө, 60 (1), 32527.
9. [9]Хоушманд, Г., Тарахоми, С., Арзи, А., Гоударзи, М., Бахадорам, М., & Рашиди-Нушабади, М. (2016). Кызыл жасымык экстракты: Перфеназиндин пайда кылган Кататонияга чычкандардагы нейропротектордук таасири.Клиникалык жана диагностикалык изилдөө журналы: JCDR, 10 (6), FF05.
10. [10]Clifford, T., Howatson, G., West, D., & Stevenson, E. (2015). Ден-соолукка жана ооруларга кызылча кызылчасын кошумча азыктандыруунун пайдалуу жактары. Азыктар, 7 (4), 2801-2822.
11. [он бир]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Цитрус жемиштери адамдын ден-соолугуна пайдалуу болгон активдүү табигый метаболиттердин кенчи катары.Химия Борбордук Журналы, 9 (1), 68.
12. [12]Ma, Y. L., Zhu, D. Y., Thakur, K., Wang, C. H., Wang, H., Ren, Y. F., ... & Wei, Z. J. (2018). Пияздан ырааттуу түрдө алынган полисахариддерди антиоксиданттык жана антибактериалдык баалоо (Allium cepa L.). Эл аралык биологиялык макромолекулалар журналы, 111, 92-101.
13. [13]Хорасаны, A. R., & Хоссейнзаде, Х. (2016). Ичеги-карындын бузулушундагы шафрандын (Crocus sativus L.) терапиялык таасири: сереп. Ирандын негизги медициналык илимдер журналы, 19 (5), 455.
14. [14]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Streptococcus mutans боюнча кокос майы менен хлоргексидиндин бактерияга каршы эффективдүүлүгүн салыштыруу: in vivo study. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
15. [он беш]Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., & Devasagayam, T. P. (2005). Өнүп чыккан фенугректин уруктарынын антиоксиданттык касиеттери. Фитотерапия Изилдөөсү: Табигый өнүмдүн туундуларынын фармакологиялык жана токсикологиялык баасына арналган эл аралык журнал, 19 (11), 977-983.
16. [16]Dal'Belo, S. E., Rigo Gaspar, L., & Berardo Gonçalves Maia Campos, P. M. (2006). Алоэ верасынын экстрактын камтыган косметикалык формулалардын теринин биоинженердик техникасы менен бааланган ар кандай концентрациядагы нымдаштыруучу таасири. Skin Research and Technology, 12 (4), 241-246.
17. [17]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Можса, Ж., & Соколович, Д. (2013). Тери карылык: табигый куралдар жана стратегиялар. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативдүү медицина, 2013.
18. [18]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Табигый терини агартуучу агенттерге аңчылык. Эл аралык молекулярдык илим журналы, 10 (12), 5326-5349.
19. [19]Cardia, G. F. E., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H. A. O., Cassarotti, L. L., ... & Cuman, R. K. N. (2018). Лаванда (Lavandula angustifolia) эфир майынын курч сезгенүү реакциясына таасири.Далилге негизделген кошумча жана альтернативдүү медицина, 2018.
20. [жыйырма]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Хас авокадо курамы жана ден-соолукка болгон таасирлери. Тамак-аш илим жана тамактануу боюнча сын-пикир, 53 (7), 738-750.
21. [жыйырма бир]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Балмуздактын иштетилген амла менен функционалдык касиеттерин жана аш болумдуулугун жогорулатуу (Индия карлыгашасы) .Азык-түлүк илим жана технология журналы, 52 (12), 7861-7871.
22. [22]Mallikarjun, S., Rao, A., Rajesh, G., Shenoy, R., & Pai, M. (2016). Тулси жалбырагынын (Ocimum sanctum) экстрактынын пародонт патогендерине каршы микробго каршы эффективдүүлүгү: In vitro изилдөө.Периодонтология Индия Коомунун Журналы, 20 (2), 145.
23. [2. 3]Alzohairy, M. A. (2016). Azadirachta indica (Neem) терапевтикалык ролу жана алардын алдын алуу жана дарылоодо алардын активдүү компоненттери. Далилдүү Кошумча жана Альтернативдүү медицина, 2016.

Эртеңки Күнгө Гороскоп

Билүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү