Терибиз биздин эң жакын досубуз болуп, атак-даңкка жаркырап, эң жаман душманыбыз болуп, кээ бир тактарды калтырып, беттеги тактарды кантип кетиребиз деп ойлонууга түрткү бергенде баарыбыз ошол жерде болгонбуз? Ошентип, ойлонууга келгенде беттеги тактарды кантип кетирсе болот , биринчи кезекте биз бул тактарды түшүнүшүбүз керек. Анткени беттеги тактарды түшүнбөстөн кетирүүгө аракет кылсак, терибизге зыян алып келиши мүмкүн же терибиз эч кандай өзгөрүүсүз болуп калышы мүмкүн. Анда келгиле, бул тактар эмне экенин, алар канча убакыттан бери бетибизде пайда болгонун жана беттеги тактарды кантип кетире турганыбызды аныктоодон баштайлы. Жана эгер ушул учурда сиз муну кантип жасоону билбей башаламан болсоңуз, анда кабатыр болбоңуз. Биз сизге толук маалымат бердик беттеги тактарды кетирүү үчүн көрсөтмө .
бир. Беттеги тактарды кетирүүдөн мурун түшүнүңүз
эки. Беттеги безеткилерден болгон тактарды кетирүү
3. Беттеги сепкилдерди кетирүү
Төрт. Жашка байланыштуу тактар
5. Меласмага байланыштуу тактар
6. Беттеги тактарды кантип кетирүү боюнча КБС
Беттеги тактарды кетирүүдөн мурун түшүнүңүз
Бетиңизде тактардын пайда болушунун ар кандай себептери бар. Биз кеңири классификациялай алабыз керексиз тактар сепкилдердин астында бетинде, безетки тырыктары , жаракат тырыктары, кары тактар жана Меласма. Сепкил – бул биздин терибиздин күн нуруна табигый реакциясы жана жаш кезинен эле пайда боло башташы мүмкүн. Безеткинин тырыктары безетки чыкканда же безетки басылгандан кийин калып калат. Карылык тактар карараак болуп, алар карыган сайын терибизде пайда боло баштайт. Травма жана көгөргөн тырыктар биздин териге туруктуу керексиз мөөрүн калтырышы мүмкүн. Жана акырында, Меласма - бул пигментация териде кара күрөң тактар пайда болот.
Кеңеш: The Бул тактар менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу териге кам көрүү адатын өнүктүрүү !
Беттеги безеткилерден болгон тактарды кетирүү
Сүрөт: 123rf
Алоэ вера эң сонун жолу безеткилер менен күрөшүү . Жаңы алоэ вера жалбырагын алыңыз, андан алоэни алыңыз. Бетиңизге сүйкөп, 20-30 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин бетиңизди суу менен чайкап, кургатып коюңуз. Безеткинин алдын алуу үчүн муну күн сайын жасаңыз териңизге нымдандыруучу күч бериңиз .
Сүрөт: П ixabay
Эгерде сизде мурунтан эле бир нече безеткилер бар болсо, анда лимон сонун агартуучу агент биздин тери үчүн. Жаңы лимонду тырыктарыңызга манжаңыздын учу же кебез менен сүйкөңүз. Аны он-он беш мүнөткө калтырыңыз. Аны бир аз жылуу суу менен жууп, кургатып салыңыз. Муну күнүнө бир жолу кайталаңыз жана ошол тырыктар менен коштошуңуз. Лимондун ширесин аралаштырсаңыз да болот витамин Е. тырыктардан тезирээк кутулуу үчүн май.
Кеңеш: Эгер бетиңизде кичинекей кызыл бүдүрлөрдү байкасаңыз, анда бул безеткинин башталышы. Сиз кайрылсаңыз болот чай дарагынын майы кийинчерээк бетиңизге тырык калбашы үчүн, кызыл бүдүрчөгө сүйкөңүз.
Беттеги сепкилдерди кетирүү
Сүрөт: 123rf
Үй шартында сепкилден арылууга жардам бере турган көптөгөн каражаттар бар. Бирок, башка көптөгөн нерселер сыяктуу эле, дарылоодон көрө алдын алуу жакшыраак. Андыктан сизди камсыз кылыңыз SPF жогору болгон күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз жана анын ичинде PA+++ компоненти бар.
Сүрөт: Pexels
белгилүү Үй шартында тактарды кетирүүгө аракет кылсаңыз болот бетиңизден айран, йогурт жана пияз сүйкөп жатышат. Айран же йогуртту түздөн-түз териңизге сүйкөп, он мүнөткө калтырып, андан соң жылуу суу менен бетиңизди жуусаңыз болот. Экөөнүн тең курамында сепкилди кетирүүгө жардам берген сүт кислотасы бар. Эгерде сиз пиязды колдонуп жатсаңыз, чийки пияздын бир тилимин бетиңизге колдонууга аракет кылыңыз. Сага бир пияз жардам берет терини пилинг жана сепкилиңизди жарык кылат.
Бетиңиздеги сепкилдерди кетирүүгө жардам берүүчү актуалдуу ретиноиддик кремдер да бар. Бирок аны колдонуудан мурун дерматологго кайрылууну сунуштайбыз.
Кеңеш: Эгерде бетиңизде сепкилдер токтобосо, анда сиз дерматологго кайрылсаңыз болот, ал сизге сепкилиңизди жоюу үчүн лазердик терапияны бере алат.
Жашка байланыштуу тактар
Сүрөт: 123rf
Карылык тактардан арылуунун эң жакшы жолу - бул дары кремдерди колдонуу же териңизди лазер же дермабразияга түшүрүү. Бирок, эгер сиз аракет кылып жаткан болсоңуз кээ бир табигый каражаттар менен тактардан арылуу , анда картошка менен бадыраң сизге жардам бере турган ашканаңыздагы сыйкырдуу ингредиенттер тактардан арылуу .
Сүрөт: Pexels
Картошканын курамында көптөгөн антиоксиданттар, витаминдер жана минералдар бар, мисалы В6 витамини, цинк, фосфор жана калий. териңиздеги коллагенди жашартуу . Картошканын эң жакшы жери - аны күн сайын териңизге колдоно аласыз! Жөн гана картошканы жука кесимдерге кесип, аны жууганга чейин ооруган жерге он мүнөт коюу керек.
Сүрөт: Pixabay
Ошо сыяктуу эле, бадыраңда да антиоксиданттар жана мультивитаминдер бар кара чөйрөлөр үчүн колдонсо болот жана безеткинин тырыктары да. Бадыраңды жука кылып кесип, жууганга чейин ооруган жерге 20 мүнөт калтырыңыз.
Кеңеш: Ан сулу скраб теринин өлгөн клеткаларын тазалоо жана кары тактардын көрүнүшүн азайтуу үчүн эң сонун. Сулу унун бал жана сүт менен аралаштырып, кургагыча бетиңизге коюңуз.
Меласмага байланыштуу тактар
Сүрөт: 123rf
Беттеги тактарды кетирүү үчүн Меласманын себептерин билүү зарыл. Эгер макияжыңыздагы же нымдагычыңыздагы кээ бир химиялык заттардан улам болсо, анда ал каражаттарды колдонууну токтоосуз токтотушуңуз керек. Эгер кош бойлуулук же бойго болтурбоочу таблеткалар себеп болсо, анда бул тууралуу гинекологуңузга кайрылыңыз. Бирок, жогорудагы үч себеп бетиңиздеги тактарды кетирүүгө жардам бербесе, анда дерматологго кайрылышыңыз керек.
Кеңеш: Базарда жеткиликтүү болгон гидрохинон, кортикостероиддер жана третиноин ингредиенттери бар бир нече актуалдуу кремдер бар, аларды сиз дарыгериңиз менен сүйлөшкөндөн кийин колдоно аласыз.
Беттеги тактарды кантип кетирүү боюнча КБС
С) Бетке сепкилдер канча жашта чыга баштайт? Жана алар канча жашта токтойт?
Негизинен сепкилдер бала кезинде, өспүрүм куракта же жаш куракта пайда боло баштайт. Эки жана төрт жаштагы балдарда көбүнчө сепкил пайда болот. Бирок теринин башка ооруларынан айырмаланып, сепкилдер бойго жеткенде өчө баштайт. Мына ушундан улам бетке сепкил кошуу макияж тенденциясы популярдуулукка ээ болду, анткени сепкилдер көбүнчө жаштарга байланыштуу.
С) Тактарга химиялык пилинг жасаса болобу?
Бул толугу менен теринин абалына көз каранды. Химиялык пилинг же кандайдыр бир пилингден өтүү керекпи же жокпу, билүүнүн эң жакшы жолу - дерматологго кайрылуу. Ал сизге туура жол көрсөтүп, териңиздин абалын жана абалын түшүнүүгө жардам берет бетиңиздеги тактарды кетирүүнүн эң жакшы жолу .
С) Териңиз таза бойдон калуу үчүн сиз кармана турган күн тартиби барбы?
Мумбайда иштеген атактуу дерматолог, доктор Апратим Гоэлдин айтымында, биздин териде кара тактардын пайда болушунун эки негизги себеби бар, же терини коргоонун жетишсиздиги же теринин кандайдыр бир кыжырдануусу. кошумча меланинди өндүрүү менен реакцияга кирет. Ошентип, сиз кыла турган биринчи нерсе - жабыр тарткан аймакты кыжырдантуудан дарылоо. Биздин тери үчүн эң кеңири таралган кыжырдануу бул UV нуру. Андыктан күндөн коргоочу кремди күн сайын эртең менен колдонуу керек. Анын үстүнө тосмо крем же нымдагыч крем сүйкөп коюу керек.
Муну менен бирге биз пайдалуу тамактарды жегенди сунуштайбыз. Неге? Анткени биздин терибиз жеген нерсебиз.Кээде денебизге, демек, терибизге зыян келтирип жатканыбызды билбей, фри же балмуздак менен эркелегенибизде. Ошентип, бул жерде сиз кыла турган бир нече нерселер бар дени сак жаркыраган тери .
Сүрөт: Pi xabay
1) Мөмө-жемиштерди жана жашыл жалбырактуу жашылчаларды көп жегиле. Булар антиоксидантка бай жана теринин жалпы абалын жакшыртууга жардам берет.
2) Майлуу майлуу тамактарды жегенден алыс болуңуз. Алар биздин теринин ден соолугуна келгенде эң начар.
3) Көп суу ичүү . Эгер сиз муну мурда уккан болсоңуз да, азыр кайра ошол сегиз стакан сууну ичүүгө көңүл бурууга убакыт келди.
4) Сулуулугуңуз уктаңыз . Идеалында, чоң адам күн баткандан кийин төрт саат уктап, күнүнө сегизден он саатка чейин укташы керек.
5) Булуттуу күндөрдө да күндөн коргоочу кремди көбүртөңүз.
6) Медитация – бул стресстен кутулуунун жана бир аз убакыт алуунун ишенимдүү жолу!
7) Денеңизден бардык токсиндерди чыгаруу үчүн көнүгүү жасаңыз.
С) Күндөн коргоочудан башка, териңизди коргой турган башка нерсе барбы?
Көптөгөн макияж буюмдары SPF менен келет. Сиз эч кандай SPF макияж продуктуларыңызды барларына алмаштыруу менен баштасаңыз болот. Экинчиден, сиз күн нуруна чыкканда кол чатырды колдонсоңуз болот.
Ошондой эле окуңуз: Дипика Падуконенин жаркыраган терисин алуу үчүн 6 кеңеш
