ЦЕЛЛЮЛИТТЕН АРЫЛУУ ҮЧҮН КАСТОР МАЙЫН КАНТИП КОЛДОНСО БОЛОТ

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Сулуулук Териге кам көрүү Териге кам көрүү oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2020-жылдын 11-майында

Целлюлит - бул жамбаштын, жамбаштын жана белдин терисинин карарып кетишин шарттаган тери оорусу. Он аялдын сегизине таасирин тийгизген целлюлит оору эмес, ыңгайсыз жана уят. Көпчүлүгүбүз целлюлит таякчасын алуу куралы катары спорт менен машыгып көрдүк. Целлюлит менен машыгуунун натыйжалары канааттандырарлык эмес. Жеке машыгуу сизге эч кандай жардам бербейт.

Лазердик дарылоодон операцияга чейин целлюлитти дарылоодо колдонулуучу ар кандай медициналык процедуралар бар. АКШнын ФДА целлюлитти дарылоо үчүн Endermologie деп аталган процедураны сунуш кылат [1] . Бирок бул процедуралардын бардыгы маселенин туруктуу чечими эмес. Жана алардын терс таасирлери бар. Целлюлитти дарылоо үчүн табигый жол менен барууну сунуштайбыз. Табигый дарылар жөнүндө кеп кылып, целлюлитти дарылоодо кастор майын көпчүлүк жактап келген. Бирок бул канчалык натыйжалуу? Чын эле иштейби? Келгиле, билип алалы!

Бирок ага чейин целлюлит деп аталган тери оорусунун себептери жөнүндө бир аз айтып берсеңиз.

Целлюлиттин себеби эмнеде?

Теринин абалы целлюлит теринин катмарынын астындагы май клеткаларынын топтолушунан келип чыгат, натыйжада териңиздин көрүнүшү начарлайт. Чогулган май клеткалары сиздин тутумдаштыргыч тканыңызга кысылып, салмак кошуу абалды начарлатат. Май клеткаларынын чогулушуна эмне себеп болот? Мунун себеби дененин жай лимфа дренаж системасы [эки] . Дененин лимфа системасы кандагы кычкылтек жана азык заттарын клеткаларга жеткирип, клеткалардагы бардык токсиндерди жана калдыктарды кетирет. Лимфа системасы начарлаганда агым токтоп калат. Натыйжада май клеткаларын каптаган тутумдаштыргыч ткань ийкемдүүлүгүн жоготуп, теринин астындагы май клеткалары топтолуп калат. Бул клеткалар ашыкча топтолгондо, териңиздин сырткы көрүнүшүн бузган бетине кысышат.

Апельсин кабыгынын синдрому деп да аталган целлюлит көбүнчө бойго жеткенден кийин аялдарда кездешет [3] .

Сунуш кылынган окуу: Целлюлит менен күрөшүүчү 10 азык

Целлюлиттен арылуу үчүн эмне үчүн Кастор майын колдонуш керек?

Кастор майы дарылык касиети үчүн илгертен бери колдонулуп келген. Теринин жана чачтын ден-соолугун чыңдоодо кастор майы жөнүндө ар кандай эскертүүлөрдү таба аласыз. Ар кандай май кислоталарына бай кастор майында рицинол кислотасы бар, ал териге терең кирип, териңизди жана денеңизди азыктандырат. [4] .

Лимфа дренаж системасынын бузулушу денедеги целлюлиттин өрчүшүн шарттайт. Кастор майынын териңизге терең сиңүү жөндөмү кан айланууну жана лимфа түйүндөрүнүн агымын жакшыртып, лимфа дренаж системасынын үзгүлтүксүз иштешин камсыз кылат. Муну менен, кастор майы сиздин тутумдагы калдыктарды жана токсиндерди кетирүүгө жардам берет. Лимфа дренаж системасын күчөтүп, тегиз агымын стимулдаштырып, кастор майы целлюлиттен арылууга жардам берет. Бирок бул чыдамдуулукту талап кылган процесс. Кастор майын дарылоонун целлюлитке тийгизген таасири көрүнүп турушу үчүн убакыт талап кылынат. Убакыттын өтүшү менен абалы жакшырып баратканын көрө аласыз.

Кастор майын сергитүүчү массаж целлюлитти азайтуу үчүн өтө пайдалуу. Сизге кастор майы жана бир нече мүнөт керек. Целлюлиттен арылтуу үчүн кастор майын кантип колдонсоңуз болот.

Идишке кастор майын алыңыз.
Колдонуу алдында майды жылытып же алаканыңыздын арасына сүртсөңүз болот.
Майларды жамбашка, жамбашка же белге сүйкөп коюңуз.
Андан кийин, баш бармагыңыз менен сөөмөйүңүздү колдонуп, жабыркаган жерди бир аз басып, чымчыңыз.
Массаж жасоо үчүн терини колуңуздун астына акырын жылдырыңыз.
Бардык аймакты камтыганга чейин, процессти кайталаңыз.
Териниңизди болжол менен бир нече мүнөт массаж кылуу териңизди стимулдаштырууга жетиштүү.
Жакшы натыйжа алуу үчүн жумасына 2-3 жолу териңизге массаж жасаңыз.

Кастор майын бир нече тамчы лаванда эфир майы жана лимон майы менен аралаштырып, дарылоону дагы натыйжалуу кылып, териңизди азыктандырат.

Целлюлитти пайда кылуучу азыктар

Кастор майын дарылоону натыйжалуу кылуу үчүн ...

Кастор майы массажы целлюлит маселесин дарылоонун мыкты ыкмасы болсо, бул дарылоону натыйжалуу кылып, натыйжаларын тезирээк көрүү үчүн бир нече нерсени ойлонушуңуз керек.

Дайыма спорт менен машыгыңыз

Спорт менен машыгуу целлюлитти азайтууда олуттуу натыйжаларды көрсөттү. Бул өркүндөтүүлөр туруктуу мүнөзгө ээ болбосо да, спорт менен машыгуу кастор майы массажынын натыйжаларын жакшыртууга жардам берет. Активдүү жашоо образы териңиздин сырткы көрүнүшүн жакшыртууга сонун жардам берет. Ага карай ымыркай кадамдарын жасаңыз. Мисалы, кийинки жолу азык-түлүк дүкөнүнө барганда, унааңызды колдонуудан көрө сейилдөө керек. Ар бир отурган эки саатта 10 мүнөт тыныгуу жасап, денеңизди кыймылдатыңыз. Бул жөнөкөй өзгөрүүлөр сиздин жалпы ден-соолугуңузга чоң таасирин тийгизет. Буларды байкап көрүңүз.

Ден-соолукка пайдалуу тамактаныңыз

Сиздин тамактануу сезимиңиз жана сырткы көрүнүшүңүздө чоң роль ойнойт. Салмак кошуу целлюлиттин иштешин шарттаарын унутпаңыз. Ал эми туура тамактануу салмакты бир калыпта кармоо үчүн машыгууга караганда көбүрөөк таасир этет. Тез даярдалган тамак биздин тамактануу адаттарыбызды бузду. Андыктан, тамак жегенге этият болуңуз. Жашылча-жемиштерди жана булага бай тамактарды тандаңыз.

Суюктукту алууну жакшыртыңыз

Денедеги таштандылардын топтолушу целлюлиттин көбөйүшүнө өбөлгө болуп, күн бою көп суюктук ичүү тутумуңузда пайда болгон таштандылардын тазаланып турушун камсыз кылат. Ошентип, суюктуктарыңызды байкап туруңуз. Целлюлитке жол бербөө үчүн сууну жана жаңы ширелерди көп жегиле.

Тамекини таштаңыз

Эгер тамеки тартуу целлюлитке таасир этпейт деп ойлосоңуз, дагы бир жолу ойлонуп көрүңүз. Тамеки тартуу териңиздин сырткы көрүнүшүн бузуп гана тим болбостон, денеңиздеги кан агымын тоскоол кылып, териңиздеги коллагендин өндүрүлүшүн азайтат. Бул тутумдаштыргыч ткандарды аялуу кылат жана целлюлит маселеси дагы көрүнүктүү. Демек, сиз целлюлит менен ооруган тамеки чеккен адам болсоңуз, анда тез арада тамекини ташташыңыз керек.

Кастор майы целлюлиттен арылууга эмне үчүн жана кандайча жардам берерин эми билдиңиз. Эсиңизде болсун, бардык жакшы нерселер убакытты талап кылат, ошондуктан кастор майын дарылоо керек болот. Кээ бир жашоо мүнөзү өзгөрүлүп, кастор майы менен үзгүлтүксүз массаж жасасаңыз, целлюлит деп аталган ооруну артыңызда калтырасыз.