'Барактардын ортосунда' жаңы сериясына кош келиңиз, анда биз окурмандардын секс, мамилелер жана сүйүүдөн жана сүйүүдөн бакыт табуу жөнүндө суроолоруна жооп беребиз. Кызыктуу суроо барбы? Аны жөнөтүңүз editor@purewow.com .
Мен түшүндүм; сиз аны ала албай жатасыз жана күтүлбөгөн жерден учкун жок болуп кетти деп кооптонуп жатасыз. Бирок мен сизди ишендирүүгө уруксат этиңиз: секс көпчүлүк мамилелерде басаңдайт жана бул нормалдуу көрүнүш. Эгер сиз экөөңүз тең жыштык менен макул болсоңуз, анда ал айына бир жолу же андан аз болсо да F-I-N-E.
Бул жерде маселе мына ушунда сен Сиз өнөктөшүңүз менен жетиштүү байланышта болуп жатасыз деп ойлобоңуз, бул учурда өзгөрүүлөрдү жасоо керек. Ажырашуу жөнүндө ойлонуудан мурун, өнөктөшүңүздү отургузуп, отту кайра күйгүзүү үчүн бул кадамдарды жасаңыз.
Идеалдуу жыштыгыңызды талкуулаңыз жана ылайыктуу санды көздөңүз.
Эгерде сиз жумасына үч жолу жыныстык катнашта болууну кааласаңыз, бирок өнөктөшүңүз жумасына бир жолу жыныстык катнашта болууну кааласаңыз, анда сиз ортого умтулушуңуз керек. Жана сиз чындыгында бул санга карай иштешиңиз керек, ошондуктан жумасына эки жолу жыныстык катнашты сиз үчүн башкара турган нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз.
Эгерде сиз күндүн аягында күйүп калсаңыз, анда ойготкучту жумасына бир-эки жолу 30 мүнөт эрте коюуңуз керек. Эгер эртең менен өтө шашып жатсаңыз, шейшемби жана жума күндөрү жыныстык катнашты пландаштырыңыз (мисалы) жана аны ишке ашыруу үчүн эрте уктаңыз. Маанайыңызга романтикалуу болуу үчүн сизге белгилүү бир күн керек болушу мүмкүн.
Жаңы нерселерди байкап көрүңүз. Бирок бул санды эстен чыгарбаңыз жана ар бир жума сайын ага жетүүгө аракет кылыңыз.
Керек болгондо демилгелөө, демилгелөө, демилгелөө жана жооп берүү.
Кээде ишти баштоо эң кыйын бөлүгү болуп саналат жана көптөгөн аялдар өнөктөшү менен жетиштүү демилгени колго алышпайт. Процессти болжол менен жарым убакытта баштоону максат кылыңыз сен өзүңүздү маанайыңызда сезиңиз, айрыкча сизде жыныстык каалооңуз жогору болсо. Сиздин муктаждыктарыңыз үчүн демилгени колго алыңыз.
Эгерде сизде жыныстык каалооңуз төмөн болсо, анда сизде сексуалдык каалоо болушу мүмкүн экенин унутпаңыз. Бул сиз жыныстык катнашка чындап шыктанганга чейин козгоо процессин башташыңыз керек дегенди билдирет; сиз чындап эле өзүнөн-өзү каалабайсыз. Эгер бул сизге окшош болсо, өнөктөшүңүзгө айтыңыз жана секске маанайыңыз келгенге чейин күтпөңүз, анткени бул чанда гана болот. Тескерисинче, өзүңүздүн өнөктөшүңүздүн жетишкендиктери үчүн ачык болуңуз жана жөн гана жашооңузга сексти пландаштыруу үчүн жигердүү аракет кылыңыз.
Мамилелерге жаңылык киргизиңиз.
Илимий изилдөөчүлөр (жана узак убакыттан бери романтикалык өнөктөштөр) Арт жана Элейн Арон тапкан роман, кызыктуу окуяларга катышкан жубайлар катышпагандарга караганда жогорку мамилелердин сапаты жөнүндө кабарлашат. Жаңылык сиздин мамилеңизди сексуалдык жашооңузду толуктоо үчүн зарыл болгон кумарлануу менен кошо алат.
Ошентип, үйдүн башка бөлмөсүндө жыныстык катнашта болуңуз. Жаңы кызматтарды сынап көрүңүз. Каникулга чыгып, жаңы чөйрөгө кириңиз. Изилдөө, көрүү, байланыш анан уктоочу бөлмөнү сүздү . Мамилеңизди сергек жана кызыктуу сактоого келгенде, жаңылык абдан маанилүү. Айрыкча, эгер сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүзгө жакыныраак сезип, стихиялуу жыныстык катнаштан ырахат алгыңыз келсе... ырааттуу түрдө жаңы нерселерди жасаңыз.
Ден соолук маселелерин текшериңиз.
Эгер баары ишке ашпай калса, сиздин жашооңузда же өнөктөшүңүздүн жашоосунда эч нерсе жок экенине ынаныңыз ден-соолукка байланыштуу, бул сиздин жыныстык каалооңузду басаңдатышы мүмкүн . Тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу психикалык ден соолуктун кээ бир көйгөйлөрү либидо, ошондой эле диабет жана SSRI сыяктуу дарылар сыяктуу шарттарды төмөндөтөт. Бул көйгөйлөрдүн бири ойноп жатса, доктуруңуз туура оңдоону жазып бере алат.
Албетте, эгер сиз бардык варианттарды изилдеп чыккан болсоңуз жана сиздин жыныстык муктаждыктарыңыз канааттандырылбай жатса, анда өнөктөшүңүз менен туура келбеген болушуңуз мүмкүн. Бирок ажырашууга туура эмес, эгер сүйүү бар болсо. Түзүлгөн жубайлар болуп, жалындын жанышын сактап калуу үчүн өз ара аракет кылууга макул болуңуз.
Мамилелер жумуш! Жана бул сиз өмүр бою аткара турган иш. Азыр баштоо эң жакшы.
Дженна Берч - таанышуу боюнча машыктыруучу, журналист жана автор Сүйүү ажырымы: Жашоодо жана Сүйүүдө жеңишке жетүү үчүн радикалдуу план .
БАЙЛАНЫШТУУ: Эч качан жыныстык катнашка баргыңыз келбеген 10 себеп
