Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Анирбан Лахири RBC Heritageден алдыда
- Reliance Jio, Airtel, Vi жана BSNLден келген бардык кирүү деңгээлиндеги маалымат талондорунун тизмеси
- Kumbh mela кайтып келгендер COVID-19 пандемиясын күчөтүшү мүмкүн: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Изилдөөгө ылайык, биз кимдир бирөөнү көргөндө, аны көрөбүз көздөр алгач, андан кийин калган беттин деталдарын алыңыз. Жаркыраган көздүн жупу демиңизди басып кетиши мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, тажатма жана муңайым көздөр сулуу жүздү да кадимкидей кылып көрсөтүшү мүмкүн. Сулуу көздөр жалаң гана гламурдун белгиси эмес, ден-соолукка дагы пайдалуу. Ошондуктан көзүңүзгө кам көрүшүңүз керек.
Көпчүлүгүбүздүн жүзүбүздү жалпысынан карашат. Биз бетибизди тазалап, тонун келтирип, нымдап, кам көрөбүз. Биз чындыгында көзүбүздү көзкарандысыз компонент катары карабайбыз. Эгер сиз бөлмөнү жарык кыла турган кооз көздөрдү кааласаңыз, анда кээ бир адаттар менен катар көз карашыңыз да өзгөрүшү керек.
Сулуулугуңуздун уйкусун олуттуу караңыз: Уйку - бул жөнөкөй нерсе эмес. Көзүңүздүн тазалыгы уйкунун сапатына жана узактыгына жараша болот. Түнкү кечелерден кийин сиздин көзүңүз тартылган жана жансыз көрүнөт. Мындай уйкулуу көздөр ар кимди өчүрүп салат. Ошентип, сулуулук уйкусу жаңы тыйындай жаркыраган көз сыяктуу болушуңуз үчүн маанилүү.
Стресс жана эс алуу: Көздөр - бул биздин жан дүйнөбүздүн терезелери. Биздин бардык сезимдерибиз жана ойлорубуз биздин көз алдыбызга чагылышат. Ошондуктан стресстин белгилерин биринчи кезекте биздин көзүбүз көрсөтөт. Эгерде сизде катуу стресс болсо, анда эс алып, эс алуу керек, болбосо көзүңүз чарчоо белгилерин оңой эле берет. Ошондой эле, бул сизди тезирээк карылыкка түртөт.
Көздүн креминин алдында: Көпчүлүк адамдар көздүн кара чөйрөсүнөн арылуу үчүн гана көздүн астына крем керек деп ойлошот. Бул туура эмес мамиле. Көзүңүздүн териси жаагыңыздын терисинен кеминде 2 эсе ичке жана назик. Ага өзгөчө көңүл буруу керек. Көздүн астындагы кремди үзгүлтүксүз колдонуу керек.
Көз топтому: Адатта, биз көздүн тегерегине бет топтомун колдонбошубуз керек. Беттин пакети көзүңүзгө кирип кетпеши үчүн, көздүн айланасы жылаңач бойдон калтырылат. Бирок ага бир кесим бадыраң же кулпунайды коюп көзүңүздү эс алдырсаңыз болот. Жөн гана мөмөнүн тынчтандыруучу таасири астында көзүңүздү жумуп, эс алыңыз.
Карылыктын алгачкы белгилери: Карылыктын алгачкы белгилери, адатта, көздүн тегерегинде бырыш пайда болот. Себеби, көздүн айланасындагы тери ичке. Бул сизге нымдап көзүңүздүн айланасын ийкемдүү кармаганга дагы бир себеп берет.
Сууну көп ичүү: Эгер сиз суусуздансаңыз, анда сиздин көзүңүз сулуу болбой калат. Алар кургак жана шылдыңчыл көрүнөт. Ошентип, денеңизди суусуз кармоо үчүн жетиштүү суюктук ичишиңиз керек. Бул сизге табигый түрдө жылтылдаган көздөрдү берет.
Көз айнектери үчүн: Көз айнек тагынган адамдар, адатта, көзүн толугу менен ачышпайт. Бул сиздин көзүңүздү көңдөй кылып көрсөтүшү мүмкүн. Көздүн кирпигинин ачылышына тоскоол болбогон кадрды тандаңыз.
Бул сулуу көзгө ээ болуунун табигый жолдорунун айрымдары. Сиздин оюңузча, жаркыраган көз жуп адам үчүн эң чоң байлыкпы?
