Neem бардык максаттуу дары болуп саналат муундан-муундан өтүп келе жаткан, эми бул фольклор далилденген илим менен бекемделген. Аюрведада ал ар дайым көрүнүктүү орунга ээ болсо да, батыш изилдөөчүлөрү жакында анын сулуулук жана чачка кам көрүү үчүн көптөгөн артыкчылыктарын изилдей башташты.
Ним 'Сарва Роаг Нирарнини' деген ат менен да белгилүү, б.а. бардык тамак-аштарды айыктыруучу, популярдуу чөп болгон. Индияда миңдеген жылдар бою ар кандай тери ооруларын дарылоо үчүн колдонулган , - дейт доктор Ринки Капур, косметикалык дерматолог жана дермато-хирург, The Esthetic Clinics. Анын курамында Е витамини, антиоксиданттар, антисептик касиеттери жана маанилүү май кислоталары бар.
«Немдин бактерияга каршы, грибокко каршы, сезгенүүгө каршы, антисептикалык, антипиретикалык жана антигистаминдик касиеттерин далилдеген бир нече изилдөөлөр жүргүзүлдү. Бул бир нече чөптөрдүн бири болуп саналат, анын ар бир бөлүгү пайдалуу колдонулушу мүмкүн, жана neem майы зор популярдуулукка ээ болду акыркы бир нече жылда,' доктор Капур түшүндүрөт.
Бул дагы жакшы нымдандыруучу май псориаз жана экзема учурларында анын сезгенүүгө каршы касиеттери жана нымдандыруучу таасирлери үчүн, деп түшүндүрөт атактуу тери боюнча эксперт доктор Джейшри Шарад.
Ним майынын укмуштуудай касиеттери
Сүрөт: 123rf
Ним майы мөмөсүнөн алынат жана көптөгөн ингредиенттерди камтыйт тери үчүн пайдалуу май кислоталары сыяктуу, Витамин С жана E, Triglycerides, carotenoids, limonoids, кальций, oleic кислотасы жана Nimbin. 'Салттуу түрдө балдарды антисептик касиети бар болгондуктан, ар кандай вирустук инфекция менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн нем жалбырактары кошулган суу менен жуунчу', - деп эскерет Доктор Смрити Насва Сингх, Мулунддагы Фортис ооруканасынын консультанты дерматологу.
Тери үчүн Ним майынын пайдасы
Кургак терини дарылайт
The Неем майындагы Е витамини териге оңой кирет , жаракаларды айыктырат жана нымдуулукту бекитет, ал тургай эң кургак териге жылмакай текстура берет.
Аны кантип колдонуу керек: Бир ууч лосьонго 2-3 тамчы неем майын аралаштырып, териңизге сүйкөңүз кургакчылыкты айыктырат . Же болбосо, неем майын таттуу бадам же аралаштырсаңыз болот күнжүт майы 70:30 катышында жана нымдагычты түзүү үчүн жакшылап аралаштырыңыз. Бардык денеге сүйкөп, жууганга чейин отуз мүнөт калтырыңыз.
Бырыштар менен күрөшөт
Сүрөт: 123rf
Каротиноиддер, олеин кислоталары жана витамин Е. теринин коллаген жана эластин өндүрүшүн күчөтөт жана терини нымдуулукта кармап, ошону менен азайтат картаюунун белгилери жана теринин ийкемдүүлүгүн, бекемдигин, жумшактыгын жана жылмакайлыгын жакшыртуу.
Аны кантип колдонуу керек: Бырыштар менен күрөшүү үчүн 30 мл неем майын 200 мл май менен айкалыштырыңыз жожоба майы жана беш тамчы таза лаванда майы. Аралашуу үчүн жакшылап чайкаңыз. Бул нымдагычты териңизге күнүнө 2-3 жолу сүйкөңүз.
Теринин нымдуулугун сактаңыз
Май кислоталары жана Е витамини теринин терең катмарларына оңой жетет жана калыбына келтирүү жана теринин коргоочу тосмосун толтуруу кургакчылыкты алдын алуу үчүн.
Аны кантип колдонуу керек: Териңизди роза суусу менен сүртүңүз. Жожоба майы менен аралашкан нем майын териңизге акырын сүйкөңүз. 30 мүнөт турсун. Муздак суу менен жууп салыңыз.
Сүрөт: 123rf
Безеткини дарылайт
Изилдөөлөр безеткинин узак мөөнөттүү дарылоо үчүн неем майынын натыйжалуулугун далилдеди . Майдагы линол кислоталарынын антибактериалдык касиеттери бактерияларды өлтүрөт, кызарууну жылмакай кылат жана теринин көрүнүшүн азайтат. безетки тырыктары ошондой эле.
Аны кантип колдонуу керек: Mix ¼ бир чай кашык неем майы менен толтурулган жер. Паста жасоо үчүн сууну кошуңуз. Бул масканы бетиңизге жана безетки бар башка жерлерге сүйкөп, кургаганга калтырыңыз. Кадимки суу менен жууп салыңыз.
Трамыктарды жана безеткилерди кетирет
Алынган витамин Е
Аны кантип колдонуу керек: Жабыркаган жерди бир нече тамчы неем майы менен сүртүп, жууганга чейин 20 мүнөткө чылап коюңуз. Териге майды басуу үчүн кебезди да колдонсоңуз болот. Натыйжаларды алганга чейин муну күн сайын жасаңыз. Суюлтулган неем майын денеге отуз мүнөттөн ашык калтырбаңыз.
Сүрөт: 123rf
Инфекциялар менен күрөшөт
Анын инфекцияга каршы касиеттери, адатта, натуропаттар тарабынан буттун манжаларынын грибоктук инфекциясы катары белгилүү болгон бутту дарылоо үчүн колдонулат. Бул маанилүү май кислоталары да кургакчылыкты жакшыртууга жардам берет жарака буту . Ал дагы теридеги кызарууну жана сезгенүүнү азайтат экзема, безетки, күйүк, псориаз жана исиркектер менен шартталган жана кычыштырган жана кургак териден тез арылтат. Ним майындагы нимбин тери инфекциясы менен күрөшүүгө жардам берет .
Аны кантип колдонуу керек: Каранжа майы менен нем майын аралаштырып, жатар алдында 10 мүнөт бутуңузга массаж жасаңыз. Эң жакшы натыйжаларды көрүү үчүн муну күн сайын көнүгүү.
Бардык тери маселелери үчүн DIY Neem бет пакеттери
Сүрөт: 123rf
Кеңейтилген тешикчелер үчүн
Бетиңиздеги ачык тешикчелерден арылуу үчүн, бет пакетин алыңыз жардам бере алат. Неемдин 3-4 кургатылган жалбырагын алып, ага бир чай кашык апельсин ширеси, бир чай кашык бал, бир аш кашык йогурт жана бир аш кашык соя сүтү менен аралаштырыңыз. Жылмакай пастаны жасап, бетиңизге сүйкөңүз. 20-25 мүнөт отуралы.
Кыжырданган терини тынчтандыруу үчүн
үчүн теринин сезгенүүсүн же кызаруусун дарылоо , 2-3 тамчы неем майын кокос майы менен аралаштырып, ооруган жерлерге акырын массаж жасаңыз. Ал кургагыча териңизде калсын. Бирок, колдонулгандан кийин 30-45 мүнөттүн ичинде жууп салыңыз. Жылуу суу менен жууп салыңыз.
Сүрөт: 123rf
Кургак тери үчүн
үчүн теринин кургактыгын дарылоо , Неем порошок үч кашык алып, үч аш кашык менен аралаштырып куркума порошок . Керек болсо, сүт кошуп, жылмакай паста үчүн. Дарылоо керек болгон жерге сүйкөңүз. 15-20 мүнөт коюп, жылуу суу менен жууп салыңыз.
Чарчаган тери үчүн
үчүн чарчаган териңизди айыктырыңыз , бир нече нем жалбырактарын алып, жумшартылганга чейин сууга чылап коюңуз. Чыланган неемдин жалбырагынан жакшы паста жасап, бетиңизге сүйкөңүз. Аны бетиңизге 15 мүнөттөн ашык кармабаңыз. Муздак суу менен жууп салыңыз.
Неем майын териге колдонуудан мурун билүү керек болгон нерселер
Анын ачуу жытына карабастан, дарылык жана тынчтандыруучу касиеттери бар неем майы ага күнүмдүк териге жана чачка кам көрүү тартибинде татыктуу маанилүү орунду ээледи бардык теринин түрлөрүнөн. Бул толугу менен уулуу эмес жана тышкы колдонуу үчүн коопсуз.
- Ним майы абдан күчтүү. Аны ар дайым а-да суюлтуу керек ташуучу май кокос майы же Jojoba майы сыяктуу.
- Эгерде сизде уюктун, аллергиянын, дем алуунун белгилери байкалса, дароо дарыгерге кайрылуу керек.
Ним майын колдонсо уулуу болот, андыктан аны эч качан колдонбоо керек. - Ним майын биринчи жолу колдонуп жатсаңыз, аны бетиңизден алыс, териңиздин кичинекей жерине азыраак, суюлтулган өлчөмдө колдонуп көрүңүз. Эгерде кызарып же кычышса, майды андан ары суюлтуңуз же аны толугу менен колдонбошуңуз керек.
- Неем майын дененин жана баштын чоңураак жерлери үчүн колдонгондо, аны кокос, жожоба же жүзүм уругу сыяктуу тынчтандыруучу май менен аралаштырыңыз. лаванда майы потенции жана жытын азайтуу үчүн. Сиз да болот кадимки шампунуңузга бир нече тамчы неем майын кошуңуз .
- Неем майы, ошондой эле склероз, лупус жана бар адамдар үчүн сунушталбайт ревматоиддик артрит .
- Ним майы ошондой эле дары-дармектердин таасирин азайтат, ошондуктан, сиз жакында эле органды трансплантациялоодон өткөн болсоңуз, аны колдонбоо керек.
- Кант диабети менен ооруган адамдар неем майын колдонуп жатканда канттын деңгээлин кылдаттык менен көзөмөлдөп, неем майын колдонууда дары-дармектин дозасын өзгөртүү үчүн доктурга кайрылгыла.
- Ним майы жогорку концентрацияда колдонулса, контакттык аллергияга же кыжырданууга алып келиши мүмкүн, аны колдонууда ар дайым этият болуңуз.
(Доктор Ринки Капур, доктор Смрити Насва Сингх жана доктор Киран Годсе бөлүшкөн эксперттик маалыматтар)
Неем майы боюнча көп берилүүчү суроолор
Сүрөт: 123rf
С: Неем майын түздөн-түз бетиме сүйкөй аламбы?
A: Ним майы абдан күчтүү ; ал ар дайым кокос майы же жожоба майы сыяктуу ташуучу май менен суюлтулган болушу керек. Майды адегенде кулактын артындагы териге же колдун ички тарабына, кичинекей чекит кылып кебез менен сүйкөп, 48 саат бою сезгичтиктен аллергиялык реакцияны байкап туруу керек. Эгерде кызарып, күйүп, кычышып сезилбесе, майды колдонсо болот.
С: Неем майын түнү бою калтыра аласызбы?
A: Ар дайым суюлтулган неем майын колдонуңуз . Неем майы менен ташуучу майдын айкалышын бетиңизде бир сааттан ашык калтырбаңыз.
С: Неем майы тери үчүн эмне кылат?
A: Ним майы ага бардык тери түрлөрүнүн күнүмдүк териге жана чачка кам көрүү тартибинде татыктуу маанилүү орунду ээлеген. Бул толугу менен уулуу эмес жана тышкы колдонуу үчүн коопсуз. Безеткилерди дарылоодон баштап тактарды кетирүүгө жана картаюуга каршы касиеттерге чейин, неем майы көп жагынан тери үчүн пайдалуу .
Ошондой эле окуңуз: Өндүрүмдүүлүктү жана позитивдүүлүктү жогорулатуу үчүн эфир майларын кантип колдонсо болот
