Чачтын саламаттыгы баштын астындагы нерселерге көбүрөөк тиешеси бар, бирок акыры жогоруда эмнени чагылдырат! Чачтын 'тирүү' бөлүгү фолликулда жайгашкан жана башка органдар сыяктуу эле тамактануу жана кан аркылуу азыктанат. Чачтын протеини өзгөчө маанилүү азык болуп саналат, ал белок дарылоо менен толукталышы керек. Ошентип, эгерде сизде белок жетишсиз болсо, анда чачыңыз дароо эле жалтыраган, бүдөмүк жана арык болуп калат. Кош бойлуу аялдар, PCOS менен ооруган адамдар, жаңы энелер, калкан бези жана гормоналдык дисбаланс барлар көбүнчө протеиндик дарылоого муктаж болушат, анткени чачтары түшүп, денеси начарлайт. чачтын текстурасы . Кырсык диеталар жана анорексия да белоктун жетишсиздигине алып келиши мүмкүн жана сизден тамактанууну талап кылат белок дарылоо . Ошентип, чачтын протеин балансы сакталып турганына ынануу үчүн, сизге кандай процедуралар керек?
бир. Эмне үчүн чачка протеиндик дарылоо керек?
эки. Үй шартында таттуу бадам майы же кокос майы менен массаж жасап, чачыңызга протеиндик мамиле жасаңыз
3. Үй шартында протеиндик дарылоону издөөгө жумуртканы кошуңуз
Төрт. Үй шартында чачыңызды протеиндик дарылоо үчүн сүт жана йогурт колдонуңуз
5. Протеин менен дарылоонун тандоосу катары авокадону кошуңуз
6. Дүкөндөн сатылып алынган протеин пакеттерин дарыгериңиз менен кеңешкенден кийин колдонуңуз
7. Жакын жердеги салонуңузда протеинди дарылоо катары кератинди тандаңыз
8. Цистеин менен дарылоону коопсуз, үнөмдүү протеиндик дарылоо катары колдонуп көрүңүз
9. Жылмакай жана жибектей кулпулар үчүн чачтын ботоксун колдонуңуз.
10. Көп берилүүчү суроолор: Протеин менен дарылоо
Эмне үчүн чачка протеиндик дарылоо керек?
Биринчиден, чачтын өсүшү артында илим түшүнүп көрөлү? Көзгө көрүнгөн чачтар, баарыбызга белгилүү болгондой, өлүк клеткалардан турат. Чачтын өсүшү баштын астында, чач фолликуласында болот. Чачтын жаңы клеткалары пайда болгондо, улгайган өлүк клеткалар түртүлөт - ошондуктан чач өсөт. Чач чындыгында кератин аттуу протеинден турат. Чындыгында адамдын бүт денеси толугу менен протеинден турат, себеби анын бүт түзүлүшү белок. Биз жеген протеиндин баары боор тарабынан ар түрдүү белокторду жаратуу үчүн колдонулган аминокислоталарга бөлүнөт. Ошентип, баш терисинин астында биз тамак-ашка кирген аминокислоталардан кератинди пайда кылган миллиондогон чач фолликулалары бар. Чачтын өсүшү бул клеткаларда болот жана чач ушундайча пайда болот. Ошентип, протеин чачтын ар бир кылын бириктирүү үчүн абдан маанилүү! Сиздин жергиликтүү салонуңузда протеинди кондиционерлөө процедураларын тандаңыз, бул чачыңыздын жана баш териңиздин белок деңгээлин толуктоого жардам берет. Буга жардам берүү үчүн биотинге бай шампунь, кондиционер жана чач маскасын колдонуу да идеалдуу. Үй шартында протеинди жогорулатуучу процедуралар менен салон кызматтарыңызды колдоп, протеинге бай диетаны колдонуңуз.
Pro түрү: Чачыңыз үчүн профессионалдуу жана үй шартында протеин менен дарылоону тандай аласыз.
Үй шартында таттуу бадам майы же кокос майы менен массаж жасап, чачыңызга протеиндик мамиле жасаңыз
Курамы боюнча, бадам жыйырма бир пайыздык протеинден турат. Олеин кислотасы, линол кислотасы, омега 6 май кислоталары жана башкалар сыяктуу табигый майлар менен айкалышып, бадамдан алынган таттуу бадам майы сиз чачыңызга колдоно турган эң протеинге бай актуалдуу колдонмолордун бири болуп саналат. Бул майлуу эмес чач майы ошондой эле эң сонун герметик болуп саналат, ал протеинди, аминокислоталарды жана нымдуулукту бекип турат. Чачтын туура майын жана массаж режимин сактаңыз. Эгерде баш териңиз кургак болсо, анда сүйкөңүз жана массаж жасаңыз таттуу бадам майы ар бир күн сайын баш териңизге жана чачтын ар бир талына; майлуу баш териси барлар жумасына бир же эки жолу жасаса болот. Баштын терисин укалоо кан айланууну күчөтүп, чачтын ичинен өсүшүнө жардам берет, ошол эле учурда баштын терисинде протеиндин курамын жогорулатат. Таттуу бадам майы кымбат болсо, тандаңыз Кокос майы , бардыгында иштейт чач түрлөрү , жергиликтүү жеткиликтүү жана жеткиликтүү. Чачтын белоктун жоголушуна жардам берет, ошондой эле какачты кетирет, чачты жумшартат, бөлүнгөн жерлерди оңдойт жана чачтын өсүшүн күчөтөт .
Pro түрү: Протеинди дарылоо үчүн чачыңызга таттуу бадам майын же кошумча таза кокос майын колдонуңуз.
Үй шартында протеиндик дарылоону издөөгө жумуртканы кошуңуз
Бул жөнөкөй кеңешти байкап көрүңүз чачтын калыңдыгы асман! Эки бүт жумуртканы алып (мүмкүн болсо, эркин диапазон) жана идиштин ичинде жакшылап сабап. бир кашык кошуңуз зайтун майы эгерде сизде кургак баш териңиз жана чачыңыз сынса. Муну манжаларыңыз менен баш териңизге акырын укалаңыз, теринин ар бир сантиметрин жабууга кам көрүңүз. Андан кийин щетканы алып, калган аралашманы чачыңызга жакшылап сүйкөңүз. Душ капкагын кийип, 15-20 мүнөткө калтырыңыз. Биотинге бай шампунь жана кондиционер менен жакшылап жууңуз. Эмне үчүн муну кылышың керек? Анткени чийки жумуртка – бул чыныгы табияттын белеги чачка кам көрүү ! Бул супер-тамак чачтын бардык түрлөрүнө ылайыктуу, жумуртканын агы да, сарысы да пайдалуу. Сарысы өзгөчө аш болумдуу жана биотинге, A, D, E, K витаминдерине, фолий қышқылына жана лецитинге бай. Жумуртканын агында селен, кальций, магний, калий жана фосфор бар. 8,3 г белоктун жарымы ак, экинчи жарымы сарысында болот. Жалпысынан жумуртка темир, жез жана цинкти, ошондой эле В витаминдерин камтыйт. Биотин же витамин B7 чачтын өсүшү үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Негизинен, биотин аминокислоталардын же белоктордун кератинге айланышы үчүн жооптуу. Бул жумуртка маскасын колдонуп көрүңүз, сиздин манжаңызга бир аз протеин куюу үчүн.
Pro түрү: Аптасына эки жолу эки жумуртка менен башыңызга жана чачыңызга массаж жасоо ага протеинди киргизүү жана чачтын калың болушун камсыз кылуу үчүн идеалдуу.
Үй шартында чачыңызды протеиндик дарылоо үчүн сүт жана йогурт колдонуңуз
Сүт, ошондой эле йогурт сыяктуу сүт азыктары, жомоктогудай белок дарылоо үчүн түзөт - ачык себептерден улам. Биринчи сүттү алалы. Бул протеиндин эки түрүн камтыйт - казеин жана сүзмө протеин, экөө тең чачка пайдалуу. Казеиндин курамында глютамин деп аталган аминокислота бар, ал чач фолликуласын стимулдайт, ошондуктан чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Whey чачтын түзүмүн жана ийкемдүүлүгүн колдоого жардам берет, анын тартылуу күчүн жогорулатат. Сүттү баш териңизге жана чачыңызга кылдат укалоо жана аны жууганга чейин бир нече мүнөт коюу протеиндин мазмунун жогорулатат. Йогурт - бул чач үчүн пайдалуу болгон дагы бир сүт азыктарынын белок булагы. Анын курамында сүт кислотасы бар, ал чачты нымдап, нымдуулукту бекемдеп, чачтын түзүлүшүн жылмакай жана бүтүн сактап, бузулган кутикулаларды калыбына келтирүүгө жардам берет. Максималдуу пайда алуу үчүн, жок дегенде жумасына бир жолу баш терисине жана чачка сүйкөп коюу йогурттун белок пакетин колдонуңуз.
Pro түрү: Табигый белок менен дарылоо үчүн сүт жана йогурт сыяктуу сүт азыктарын тандаңыз, ал текстураны жана чачтын өсүшүн жакшыртат.
Протеин менен дарылоонун тандоосу катары авокадону кошуңуз
Бул адаттан тыш вариант сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок авокадо жемиштердин арасында эң мыкты протеин булактарынын бири. Аны чындап эле өзгөчө кылган нерсе, бул чачты нымдап, ийкемдүү жана нымдуу кармап туруу үчүн зарыл болгон маанилүү май кислоталары жана Е витамини сыяктуу башка азыктар менен айкалышкандыгы. Авокадону колдонуунун идеалдуу жолу - чачка арналган маска. Авокадонун массасын жылмакай аралашма болгонго чейин майдалаңыз. Керек болсо, бир нече тамчы авокадо майын кошуп, текстура туура экенине ынануу үчүн, андан кийин баштын терисине жана чачка сүйкөп, 15 мүнөттөн кийин жууп салыңыз.
Pro түрү: Авокадо маскасын жумасына бир жолу чачыңыз үчүн протеиндик дары катары колдонуңуз.
Дүкөндөн сатылып алынган протеин пакеттерин дарыгериңиз менен кеңешкенден кийин колдонуңуз
Эгерде сизде үй шартында табигый ингредиенттер менен чач маскаларын жасоого убактыңыз же каалооңуз жок болсо жана салонго баруу өтө оор же кымбат болсо, бул эң сонун альтернатива. Сулуулук дүкөндөрү жана белгилүү бренддер чачыңызга протеин киргизүүгө багытталган өнүмдөрдү сунушташат. Спрейлерден маскаларга, сывороткалардан кондиционерлерге чейин протеин менен дарылоонун канчалык интенсивдүү болушун кааласаңыз, ар кандай муктаждыктарыңызга жооп берген көптөгөн продуктулар бар. Жаңы спрейди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешип, ингредиенттерди текшерип, алардын эч бирине аллергияңыз жок экенине ынаныңыз.
Pro түрү: Үй шартында протеин менен дарылоо үчүн дүкөндөн сатылып алынган чач спрейлерин, маскаларды, сывороткаларды жана кондиционерлерди колдонуңуз.
Жакын жердеги салонуңузда протеинди дарылоо катары кератинди тандаңыз
Чачка эң популярдуу протеинди дарылоо - бул сиз тандай аласыз чачты тегиздөөчү кератин менен дарылоо . Бул дүйнө жүзү боюнча популярдуулукка ээ болду, анткени ал эффективдүү жана чачты багуу оңой. Бул кантип иштейт? Салондук кератин менен дарылоо чачыңыздын структурасын бузуп, андан кийин аны бириктирип, жылмакай жана иреттүү көрүнүштү сунуштайт. Негизинен, аминокислоталар өздөрүн дагы иреттүү түрдө кайра тизишет. Процедуранын жүрүшүндө чач стилист чачты шампунь менен жууп, андан кийин түздөөчү эритмени сүйкөп, аны ичине калтырат. кургатуу ар бир жиптин айланасында суу өткөрбөй турган катмар пайда болот. Эффект 3-6 айга созулат. Албетте, кератинди тейлөө боюнча көрсөтмөлөр катуу болуп саналат, анткени бул негизинен формальдегид эритмесин камтыган химиялык процесс. Биринчиден, шампуньдарды алмаштырыңыз! Стилистиңиз чачыңызга ылайыктуу сульфатсыз шампунь сунуштайт. Ошо сыяктуу эле, кондиционер менен. Экинчиден, курамында сульфаттар бар спрейлерден жана башка стилдөөчү каражаттардан алыс болуңуз, анткени алар кератин менен дарылоонун таасирин жокко чыгарышы мүмкүн. Ошондой эле, чачтын абалына баа бергенден кийин, жылына 3-4 жолудан ашык жылмалоочу процедураны жасабаңыз. Бул өзгөчө маанилүү, анткени тынымсыз таасир чачтын туруктуу бузулушуна алып келиши мүмкүн (айрыкча, эгерде алар чачтарын тез-тез боёп турса!), жана сиз бул үчүн жооптуу болгуңуз келбейт.
Pro түрү: Кератин - бул эң популярдуу, эффективдүү жана сыналган салонго негизделген протеиндик дарылоо.
Цистеин менен дарылоону коопсуз, үнөмдүү протеиндик дарылоо катары колдонуп көрүңүз
Популярдуу азыраак болсо да, цистеин менен дарылоо кератин менен дарылоого караганда коопсуз жана үнөмдүү. терс жагы? Сиз болбойт жибектей түз чач алуу . Анын ордуна, сиз дагы деле толкундарыңызды же тармалыңызды сактап каласыз, бирок ал жылмакай көрүнгөн бырышсыз, жылмакай версия болот. Цистеин кератиндин ордуна, кератинде болгон маанилүү эмес аминокислотаны колдонот. Бул протеинге негизделген жана бузулган чачтын түзүлүшүн өзгөртүүгө эмес, аларды айыктырууга жана калыбына келтирүүгө багытталган. Бирок, ошол эле эрежелер колдонулат – сульфатсыз шампуньдарды колдонуу эч кандай болбойт, анткени алар эффекттерди оңой кайтарат. Ошондой эле, цистеин менен дарылоонун натыйжалары бирдей убакытка созулат - 3-6 ай.
Pro түрү: Салондо цистеин менен дарылоону табигый, үнөмдүү белок менен дарылоо катары колдонуңуз .
Жылмакай жана жибектей кулпулар үчүн чачтын ботоксун колдонуңуз.
Hair Botox, кератин жана цистеин менен дарылоого окшош болсо да, ал аминокислоталарды, белокторду жана керектүү азыктарды колдонгон терең кондициялоочу дарылоо болгондуктан, бир аз айырмаланат. Эгерде кандайдыр бир экологиялык же чачыңызга жашоо мүнөзүнө негизделген зыян , бул мүмкүн болушунча табигый жол менен чечет. Кератин сыяктуу, бул да жылына 3-4 жолу кайталанышы керек.
Pro түрү: Hair Botox салондун негизинде протеин менен дарылоодо кератинди химиясыз алмаштыруучу каражат катары жетет.
Көп берилүүчү суроолор: Протеин менен дарылоо
Протеинге бай диета протеиндик дарылоону толуктай алабы?
Ооба, протеинге бай диета, албетте, актуалдуу белок дарылоонун натыйжалуулугун жогорулатууга болот. Сүт азыктарына бай диетаны - быштак, башка иштетилбеген сырлар, май жана йогурт - ошондой эле жумуртка, канаттуулар, буурчак өсүмдүктөрү, жасмык, жашыл буурчак жана чектелген өлчөмдөгү сояны колдонуңуз. Омега 3 май кислоталары да бар баштын терисин сактоо үчүн маанилүү жана чач фолликулдары кургап, сезгенүүнү азайтат (бул чачтын бузулушунун негизги себеби). Лосось, скумбрия жана сардина жеп көрүңүз. Вегетариандар, белоктун күнүмдүк дозасын жасмыктан, буурчактан, жаңгактардан жана уруктардан, деңиз жашылчаларынан жана башкалардан ала аласыз.
Чачтын белок менен дарылоого өтө муктаж экендигинин белгилери кандай?
Эгерде чачыңызда протеин жетишсиз болсо, анда сак болушуңуз керек болгон бир нече ишенимдүү белгилер бар. Биринчи жана эң айкын - ийкемдүүлүктүн жоктугу. Эгер чачыңыз жетиштүү серпилбесе жана тармалдаганда кайра келбесе (анын ордуна үзүлүп же шалпайып отурса), анда анда белоктун жетишсиздиги анык. Аксаган чачтар, ашыкча бырыш, сынуу жана көзөнөктүүлүккө жакын чачтар да протеиндик дарылоого муктаж. Акырында, эгер чачыңыз жакында боёлуп калган болсо, анда аны протеин менен азыктандырганыңызды текшериңиз.
Кыскача айтканда, белок менен дарылоонун кандай пайдасы бар?
Протеин менен дарылоону бүтүргөндөн кийин, анын чачыңызга кандай болорун түшүнүү оңой. ачык-айкын айтуудан тышкары - бул чачыңыз күчтүү жана жылмакай болот - бул ошондой эле чачыңыздын секирин, көлөмүн жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Сиз ошондой эле чачтын түшүшүнө жана чачтын түшүшүнө олуттуу айырмачылыкты байкайсыз жана экиге бөлүнүү сыяктуу көйгөйлөр абдан азаят.
