Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Монгол күрүчү - көпчүлүк ресторандарда бар болгон абдан популярдуу тамак. Ал вегетериандык жана вегетериандык эмес формада жасалышы мүмкүн. Бул абдан көп даамдуу жашылчалар жана даамы бар рецепт.
Бул рецепт монгол ашканасынын бир бөлүгү. Бул үй-бүлөңүздүн мүчөлөрүнө башкача тамак талап кылынганда, аларды дарылоонун укмуштуудай рецеби. Аны жасоо оңой жана көп убактыңызды талап кылбайт.
VEG MONGOLIAN (Күрүч жана кесме) | КУУРУЛГАН ВЕГ МОНГОЛ РЕЦИШИ ЖАНА КЕШЕ РЕЦЕПТИ | ВЕГЕН МОНГОЛ РЕЦЕПТИН КАНТИП ДАЯРДОО КЕРЕК Veg Монгол (күрүч жана кесме) | Куурулган жашылча-жемиш монгол күрүчүнүн жана кесмесинин рецеби | Вегетарианский тамакты кантип даярдоо керек Монгол рецептин даярдоо убактысы 15 мин Бышыруу убактысы 30М Бардык убакыт 45 минРецепт: Ашпозчу Мохаммад Мустак
Рецепттин түрү: Негизги тамак
Кызмат кылат: 2-3
Курамы
-
Басмати күрүч - 1 стакан
Кесме - 1½ стакан
Брокколи - кубок
Болгар калемпири -1 стакан
Цуккини - кубок
Пияз -1/2 стакан
Сарымсак -1 аш кашык
Имбир -1 аш кашык
Кызыл чили паста -1 аш кашык
Помидор кетчуп -2 аш кашык
Устрица соусу -1 аш кашык
Уксус -2 аш кашык
Тай татымынын порошогу -1 аш кашык
Соя соусу -2 аш кашык
Туз, шекер жана калемпир - татымына жараша
Күнжүт майы -1 аш кашык
Тазаланган май -1 аш кашык
Кантип даярдануу керек-
1. Алгач, күрүчтү казанга кайнатыңыз.
2. Пияз, сарымсак, болгар калемпири, брокколи ж.б.
3. Андан кийин, пияз, сарымсак, француз буурчак, цуккини, брокколи, болгар калемпири, имбир сыяктуу бардык майдаланган жашылчаларды кууруп алабыз.
4. Табаны алып, тазаланган майга кууруп алабыз.
5. Помидор кетчуп, устрица соусу, уксус, тай татымынын порошогу, кызыл чили паста жана соя соусун кошуңуз.
6. Күнжүт майын кошуп, бир аз козгогуч.
7. Кесмени идишке кайнатыңыз.
8. Андан кийин, кесмени кошуп, күрүчтү туура аралаштырыңыз.
9. Табакты алып, ысык кызмат кылыңыз.
- 1. Фетутцин макароны менен жашылча-жемиш монголун жасасаңыз болот.
- Кызматтын көлөмү - 1 порция
- Калориясы - 300 кал
- Май - 3 гр
- Белок - 46 гр
- Углеводдор - 31,6 гр
- Шекер - 8 гр
- Диеталык була - 2,6 гр
