Ак чачтын биринчи талын табуу кээ бирөөлөр үчүн, өзгөчө боз түскө ээ болгусу келгендер үчүн сыймыктануу учуру болушу мүмкүн. Бирок башкалар үчүн бул коркунучтуу көрүнүш болушу мүмкүн, айрыкча, алар 20 жашта болсо. Башкача айтканда, сиз 30-40-жылдардын аягында боз түскө боёо башташыңыз мүмкүн, бирок жыйырмага чыкканыңызда туз-мурч швабрасын алуу сиздин эрте боздун курмандыгы болуп калганыңызды билдириши мүмкүн. Албетте, бул чыныгы Cruella De Vil учуру болушу мүмкүн, анда сиз мунун баары эмне үчүн сиз менен болуп жатканын жана аны кантип токтото аларыңызды билгиңиз келет. Адистердин айтымында, эрте агарып кетүү жөтөл жана суук тийүү сыяктуу кеңири жайылган көйгөй.
Эрте агарууну токтотуу үчүн үй каражаттары
Сиз ашканаңызда пайдалуу болгон бир нече ингредиенттерди таба аласыз. Бул жерде боз түстү басаңдатууга жардам бере турган кээ бир комбинациялар:Чачтын эрте агарышын алдын алуу боюнча бир нече кеңештер
Карри жалбырактары жана кокос майы
Биз баарыбыз аздыр-көптүр сонун пайдалары жөнүндө билебиз Кокос майы — бул эң сонун кондиционер болушу мүмкүн жана жабыркаган чачтын кайра өсүшүнө жардам берет. Ал бузулган чачты азыктандыруу үчүн керектүү белокторду камсыз кылат. Эми ага кошуңуз карри жалбырактары . Натыйжа: абдан пайдалуу аралашма. Карри жалбырактары кошулган кокос майы менен баш териңизди укалаңыз, бул кара чачтарды сактоонун эң сонун жолу.1. Карри жалбырагынан бир ууч алып, аны 1 стакан кокос майына алты-сегиз мүнөт кайнатыңыз.
2. Бул аралашма менен башыңыздын терисин муздатып, дайыма укалап туруңуз.
Кабыргалуу ашкабак жана зайтун майы
Кабыргалуу ашкабак эрте бозду кармоо үчүн кеңири колдонулат.1. Кабакты майда бөлүктөргө бөлүп, сууга салардан мурун кургатып алыңыз зайтун майы үч-төрт күнгө чейин.
2. Андан кийин аралашманы кочкул кара түскө ээ болгонго чейин кайнатабыз.
3. Муну менен баш териңизге жумасына эки жолудан кем эмес массаж жасап туруңуз.
Пияз жана лимон ширеси чач пакети
Чачыңызга кам көрүү режимине пиязды кошуңуз, анткени бул эрте агаруунун алдын алуу үчүн эң байыркы каражаттардын бири.1. Пияз менен аралаштырыңыз лимон ширеси жана муну баш териңизге жана чачыңызга сүйкөңүз.
2. 30 мүнөткө калтырып, жумшак шампунь менен жууп салыңыз.
Хна жана жумуртка чач пакети
Кына чачтын табигый боёгучтан тышкары, эрте агарууну да токтото алат. Кына менен жумурткадан жасалган быштак менен байытылган чач таңгагы чачты тамырынан азыктандырып, эрте агарууну текшерет.2. 2 аш кашык жумуртканы сындырып ачыңыз хна порошок .
2. 1 аш кашык жөнөкөй йогурт кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
3. Бул пастаны чачтын кылдарын жана тамырларын жабуу үчүн сүйкөңүз.
4. 30 мүнөттөн кийин жууп салыңыз.
Кара урук майы
Индиянын ашканаларында кеңири таралган татымал, кара дан же калонжи, чачтын агарышынын алдын алуу үчүн абдан натыйжалуу экени аныкталган. Кара зире майы чачтын түшүүсүн жана суюлушун токтотууга да жардам берет.1. Кара дандын майын жылытып, аны менен чачты жана баш терисин жакшылап укалаңыз.
2. Түнкүсүн кармап, шампунь менен жууп салыңыз.
3. Муну жумасына үч жолу жасаңыз.
Горчица майы
Өзүнүн уникалдуу даамы менен белгилүү болгон горчица уругу майы сонун тамактарды жасоого гана жардам бербестен, чачка да сонун жардам берет. Антиоксиданттарга, селенге жана дени сак майларга бай, кычы майы чачты азыктандырат, аларга табигый жылтыратат жана күч берет. Май ошондой эле чачты карартууга жардам берет, демек, чачтын эрте агарып кетүү белгилерин жашырууга жардам берет.1. 2-3 аш кашык органикалык горчица майын бир аз ысытып, чачыңызды жана баш териңизди жакшылап укалаңыз.
2. Душ капкагын жаап коюңуз, анткени ал абдан жабышып калышы мүмкүн.
3. Аны түнгө калтыргандан кийин жууп салыңыз.
4. Рационго кычы майын кошуу да жакшы идея.
Туз жана кара чай
Үйдө дагы бир натыйжалуу каражат бар.
1. Бир аш кашык йоддолгон ашкана тузун алып, аны бир чыны күчтүү кара чайга (муздагандан кийин) аралаштырыңыз.
2. Баштын терисине жана чачка массаж жасаңыз.
3. Чачыңызды бир сааттай тыныктырып, анан жууп коюңуз.
Амла ширеси, бадам майы жана лимон ширеси
Амла үчүн көптөгөн пайдалуу жактары бар. Ал эми бадам менен лимондун жакшылыгы менен айкалышып, агарууну кандайдыр бир деңгээлде токтото алат. Ар күнү кечинде бир аш кашык амла ширеси менен башыңыздын терисине массаж жасаңыз бадам майы жана лимон ширесин бир нече тамчы. Бул боз түстүн алдын алат.
Шикакай менен тазалоо
Шикакай ар дайым жаркыраган чач тазалоочу болуп саналат. Адистердин айтымында, ал эрте боз түстүн да алдын алат.
1. Шикакайдын 4-5 түптөрүн алып, майдалап майдалаңыз.
2. Аларды жарым чөйчөк кычкыл быштак менен кошобуз. Жакшылап аралаштырыңыз.
3. Чачыңызга сүйкөп, 15 мүнөткө жакын кармаңыз.
4. Жакшылап жуу.
Розмари жана Sage
Розмари жана шалфей теринин жана чачтын абалын дарылоо үчүн белгилүү. Жана алар бирге боз түс менен күрөшө алышат.
1. Эки чөптөн тең жарым чөйчөктөрдү алыңыз.
2. Аралашманы эки стакан сууга жарым саат кайнатабыз.
3. Болжол менен бир-эки саатка коюп коюңуз.
4. Аралашманы баштын терисине жана чачка сүйкөп, кургагыча калтырыңыз.
5. Жумшак шампунь менен жууш керек.
6. Аптасына үч жолу кайрылыңыз.
Бозго эмне себеп болот
1. В12 витамининин жетишсиздиги
Чачтын агарышы чачтын түбүндөгү клеткалар (меланоциттер) чачыбызга түс берүү үчүн жооптуу болгон пигментти өндүрүүнү токтоткондо пайда болот. Түс чыгаруучу пигментти улантуу үчүн клеткалар В12 витаминине муктаж. Кээ бир учурларда, В12 витамининин жетишсиздигинен эрте агаруу пайда болот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 30 жашка чыкканда клеткалардын түс чыгаруучу пигментти жасоо жөндөмдүүлүгү начарлап, анын натыйжасында боз түс пайда болот.2. Суутек перекиси
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, качан биздин чач клеткалары өтө көп өндүрөт суутек перекиси (клеткалар тарабынан табигый түрдө өндүрүлгөн) чачыбыз да агарып кетиши мүмкүн.3. Генетика
Адистер чачтын эрте агарышы тукум куучулук менен тыгыз байланышта экенин айтышат. Ооба, ата-энеңди, ата-бабаларыңды күнөөлө. Эгер ата-энеңиз жаш кезинде эле ушундай көрүнүшкө туш болушса, сиз дагы эрте агарып кетүүнүн курмандыгы болуп калмаксыз.4. Тамактануунун жетишсиздиги
Эгерде сиз тамактанбасаңыз, дени сак териге жана жылтырак чачка ээ боло албайсыз. Витаминдердин жана минералдардын жетишсиздиги эрте боз болуп кетишине алып келет. Бул сиздин көңүлүңүздүн борбору болушу керек.5. Тамеки тартуу
Тамеки чегүүнү эрте боз түс менен байланыштырган изилдөөлөр бар. Бозарууну токтотуу үчүн жамбашты тепкиле.6. Башка медициналык шарттар
Эрте агаруу калкан безинин бузулушу жана анемия сыяктуу медициналык шарттарга да байланыштуу.
Ак чачтар боюнча көп берилүүчү суроолор
С Жулган чачтын ак болушуна себеп болобу?
TO Чынында, “Бир чачты жул, эки өстүр” деген сөз бар. Бирок бул чындыкка караганда эски аялдардын жомогу. Макалды далилдеген илимий изилдөөлөр жоктой. Эксперттердин айтымында, бизде фолликулалардын санын көбөйтүү мүмкүн эмес. Ошентип, бир ак чачты жулуп алуу башка талдарды да агартпайт деп ишениңиз. Чачты такыр жулуп албаңыз же жулуп албаңыз – бул фолликулдарга гана зыян келтирет, бул балким таз болуп калышына алып келет.
С Аюрведада ак чачты дарылоо барбы?
TO Эксперттердин айтымында, ар кандай Ayurvedic дарылоо жана дары бар. Бирок, буларды сынап көрүүдөн мурун, адегенде адис менен кеңешүү керек. Белгилүү Ayurveda мекемелерине барып, кылдат консультацияларды тандаңыз.
С Ак түстү артка кайтарууга болобу?
TO Эксперттердин айтымында, боз түстү артка кайтаруу мүмкүн эмес - анын ордуна боздун экспоненциалдуу өсүшүн текшерүү үчүн бир нече негизги кадамдарды жасоого болот. Дүйнө жүзү боюнча көптөгөн өлкөлөрдө, өнүккөн дерматологиялык дарылоо же лазердик технологиялар бозду кармоо үчүн колдонулат. Бирок, мындай дарылоону тандоодон мурун, медициналык эксперттер жана трихологдор менен кеңешүү сунушталат. Жалпысынан алганда, бир бозомук сөзсүз экенин кабыл алуу керек.
С Бозартуу менен күрөшө турган азыктар
TO Туура тамактануу чачтын эрте агаруусу менен күрөшүүдө кереметтерди жасай алат, туура тамактангандан кийин, кандайдыр бир жол менен жалпы жыргалчылыгыңызды жакшыртат. Жогоруда айтылгандай, В12 витамининин аздыгы чачтын агарышы менен байланыштуу. В12 витамининин жетишсиздиги суюктукка жана кургакчылыкка алып келиши мүмкүн. Андыктан рационуңузга канаттуулардын эти, жумуртка, сүт, жаңгак, брокколи жана деңиз азыктарын кошуңуз. Blueberries ошондой эле витамин B12 камсыз кыла алат, жана алар жез жана цинк сыяктуу башка пайдалуу элементтерди камтыйт. Зарыл болсо, доктурга кайрылгыла жана денгээлин жогорулатуу үчүн витамин B12 кошумчаларды кабыл алуу. Кээ бирөөлөр фолий кислотасынын жетишсиздиги боз түскө алып келиши мүмкүн дешет. Ошентип, жашыл, жалбырактуу жашылчалар тамактын бир бөлүгү болушу керек. Шпинат, салат жана түстүү капуста фолий кислотасына бай жашылчалардын бири.
С Стресс чачтын агарышына алып келиши мүмкүнбү?
TO Мари Антуанетта гильотинага түшөр алдында анын чачы бир түндө агарып калганын баарыбыз билебиз. Бирок биз окумуштуулардан стресс чындап эле эрте боз түскө алып келерин ачык ырастай элекпиз. Адистердин айтымында, чачтын агарышы генетика менен шартталган, бирок стресс көйгөйгө таасир этет же курчутат. Кандай болгон күндө да, стрессти азайтуу сергек жашоо образын сактоо үчүн маанилүү. Эгер жашооңуздан стрессти толугу менен жок кылуу кыйын болсо, аны натыйжалуу башкарууну үйрөнө аласыз. Баштоо үчүн, машыгууну баштаңыз. Сиз дароо эле гимнастика менен машыгууну башташыңыз керек эмес, бирок кичинекей кадамдар менен башташыңыз керек - мисалы, эркин кол көнүгүүлөрүн же ылдам басууну тандаңыз. Медитация да стресс менен күрөшүүнүн бир жолу. Кандай чечим кабыл албасаңыз дагы, жакшы натыйжа үчүн адиске кайрылыңыз. Стресс менен башкарылган жашоо жаркыраган терини жана дени сак швабраны камсыздай алат.
Киргизген: Рича Ранжан
Сүрөт сыпайы: Shutterstock
Сиз дагы окуй аласыз Боз чачты дарылоо боюнча колдонмоңуз .
