Бадам ден-соолукка, териге жана чачка көптөгөн пайдалары менен чындап эле керемет азык. Бадам холестеролду азайтат, рак коркунучун азайтат, жүрөк ооруларынан сактайт, кандагы кантты көзөмөлдөйт жана салмакты башкарууга жардам берет. Тери үчүн да анын терини агартуу, күйүүнү кетирүү, псориаз жана экзема сыяктуу курч тери инфекцияларын дарылоо сыяктуу көптөгөн артыкчылыктары бар, ошондой эле эриндер, бырыштар, жарылып кеткен согончоктор, кургак буттар жана колдор үчүн даба. Ошондой эле массаж үчүн колдонулганда булчуңдарды эс алууга жардам берет. Ал тургай, чач үчүн, пайдасы көп жана биз бадам майы дени сак, сулуу чач үчүн абдан маанилүү экенин карап көрөлү.
Бадам - аш болумдуу заттардын кубаттуу борбору. Бадам майы бир катар башка минералдар жана витаминдерден тышкары витамин Еге, бир каныкпаган май кислоталарына, белокторго, калийге жана цинкке бай. Ал эки түрдүү болот - ачуу жана таттуу. The таттуу бадам майы ачуу бадам майы керектелбейт, бирок аны жергиликтүү колдонууга болот, ден соолук жана сулуулук максаттары үчүн көбүрөөк колдонулат. Бадам Индия субконтинентине, Жакынкы Чыгышка жана Түндүк Африкага таандык жана көп жылдар бою үйдөгү көптөгөн салттуу дарылардын бир бөлүгү болуп келген.
Май жеңил жана жыпар жыттуу болгондуктан, аны колдонуу үчүн жагымдуураак кылат, анткени колдонууга тоскоол боло турган эч кандай жаман жыт же жабышчаак текстура жок. Бул эң көп колдонулгандардын бири чач майы Индияда көптөгөн муундар үчүн кокос майынан тышкары. Сиз бадам майын сунуш кылган көптөгөн бренддерди аласыз. Сиз колдонгон нерсе таза формада экенине жана эч кандай бурмалоо жок экенине ынанышыңыз керек. Башка кошумчаларсыз муздак пресстелген бадам майы эң жакшы болмок.
бир. Какачты жана чачтын бузулушун дарылоо үчүн
эки. Баш терисинин инфекциясын жана сезгенүүсүн текшерүү үчүн
3. Чачтын түшүшүн жана ажыраган учтарын дарылоо үчүн
Төрт. Жумшак жана Жылтырак чачтар үчүн
5. Дени сак жана күчтүү чачтар үчүн
6. Ар кандай жолдор менен колдонуу
7. Чачтын ар кандай түрлөрү үчүн бадам майы
8. Бадам майын колдонуу менен чач маскалары
Какачты жана чачтын бузулушун дарылоо үчүн
Какачтын пайда болушуна көптөгөн себептер болушу мүмкүн. Бул теринин кургактыгы, туура жана үзгүлтүксүз тазаланбоо, шампуньду ашыкча колдонуу, себорея дерматити, экзема, баштын псориазы, аллергия же ачыткы сымал кычыткы болушу мүмкүн. Какачтын пайда болушу чач фолликулаларына да таасирин тийгизет, анткени ал баштын терисинде жана чачтын тамырларынын айланасында чогулуп, керектүү кычкылтектин ага жетүүсүн камсыздай албайт. Бадам майы жардам берет жумшартуучу какач ал баштын терисин бошотот жана майлангандан кийин шампунь менен жууганда оңой тазалана алат.
Дарылоо: Бадам майын бир аш кашык амла порошок менен аралаштырыңыз. Аны баш териңизге сүйкөп, массаждап коюңуз. Чачыңызга ылайыктуу шампунь менен жууганга чейин бир саатка калтырыңыз.
Баш терисинин инфекциясын жана сезгенүүсүн текшерүү үчүн
Чачтын курамындагы булгануу, жылуулук, чаң жана химиялык заттар чачта чогулуп, сезгенүүнү жана инфекцияны пайда кылуу менен таасир этиши мүмкүн. Бул факторлордон сактануу үчүн туура кам көрбөсө, чачтын алсыз болушуна, какачтын пайда болушуна жана башкаларга алып келет. Бадам майынын сезгенүүгө каршы касиеттери сезгенүүнү тынчтандырат жана азайтат.
Дарылоо: 2 аш кашык бадам майына 1 аш кашык таза зайтун майын кошуңуз. Аралашмага 1 чай кашык чай дарагынын эфир майын жана 1 аш кашык бал кошуңуз. Жакшылап аралаштырып, баштын терисине сүйкөңүз. Аны жууганга чейин, жарым саат кармаңыз.
Чачтын түшүшүн жана ажыраган учтарын дарылоо үчүн
Баштын сезгениши жана какачтын пайда болушу чачтын түшүшүнө алып келет. Чачтын түшүүсүнүн көбөйүшүнө туура азыктандыруучу заттардын жетишсиздиги, чачтын кургашы ж.б. сыяктуу көптөгөн башка факторлор себеп болот. экиге бөлүнөт . Чачыңызга нымданууну күчөтүү жана ар кандай сезгенүүнү жана какачты кетирүү керек. Бадам майы ушуга жардам берет. Ошондой эле чачтын кайра өсүшүнө өбөлгө түзөт жана чачтын суюлушун азайтат. Бадам майында магний, кальций жана цинк бар. Магний менен кальцийдин аздыгы чачтын аз өсүшүнө жана акырында чачтын түшүшүнө алып келет. Цинктин жетишсиздиги чачтын жукаруусуна алып келген алопецияга алып келиши мүмкүн. Бадам майында бул минералдар бар болгондуктан, аны үзгүлтүксүз колдонуу жардам берет чачтын түшүшүнө жол бербөө .
Дарылоо: Бадам, кастор жана зайтун майын бирдей өлчөмдө аралаштырыңыз. Муну бир аз нымдуу чачка массаж жасаңыз. Бөлүнгөн учтарды кетирүү үчүн муну жумасына эки жолу бир нече ай кайталаңыз. Баш териңизге массаж жасаңыз жана бадам майы менен чач. Сүлгүнү ысык сууга малып, сүлгүдөн ашыкча сууну сыгып алыңыз, аны башыңызга бекем ороп алыңыз. Муну жарым саат же андан да көп кармагандан мурун, тиешелүү шампунь менен жууп салыңыз.
Жумшак жана Жылтырак чачтар үчүн
Бадам майы чачыңызга абдан керектүү нымданууну берип, аларды жылтыратып, жумшак сезүүгө жардам берет. Бадам майындагы маанилүү май кислоталары гана эмес, жардам берет баштын терисин нымдаштыруу бирок ошондой эле чачтын өздөрү, ошентип алып келет дени сак чач .
Дарылоо: Бир авокадону эзип, ага бадам майын кошобуз. Туура аралаштырыңыз жана бул пастаны башыңызга сүйкөңүз. Шампунь менен жууганга чейин 45 мүнөт кармаңыз.
Дени сак жана күчтүү чачтар үчүн
Бадам майынын курамында антиоксиданттарга бай Е витамини бар. Антиоксиданттар чачтын ден соолугуна таасир этүүчү көйгөйлүү эркин радикалдарды нейтралдаштырат. Ал ошондой эле күрөшүүгө жардам берет чачка зыян булгануу, химиялык заттар, жылуулук, ж.
Дарылоо: Чөптөн жасалган хнаны алып, түнү бою сууга чылап коюңуз. Эртең менен 3 аш кашык бадам майын жана бир жумуртканы аралаштырыңыз. Лаванда эфир майынан бир же эки тамчы кошуңуз. Чачыңызга колдонуудан мурун аралашманы 10-15 мүнөт кармаңыз. Аны жууганга чейин бир саат кармаңыз.
Ар кандай жолдор менен колдонуу
Бадам майы пайдалуу ар кандай жолдор менен колдонулушу мүмкүн дени сак, сулуу чачка жетүү . Бир жолу аны жуугандан кийин кондиционер катары колдонуу. Чачыңыз кургагандан кийин ага бир нече тамчы бадам майын сүйкөңүз. Ал чачыңызга ден соолук жаркырап, чачты булгануу, чаң ж.
Бул тез оңдоо үчүн, биринчиден, чачыңызды тарашыңыз керек. Чачты тароодо кургап, нымдуу эмес экенине ынаныңыз. Чачтын түшүшүнө алып келүүчү чачка ашыкча басым болбошу үчүн акырына чейин баштап, акырындык менен өйдө карай жылыңыз. Чачтар таралгандан кийин алаканыңызга жарым чай кашыктан азыраак бадам майын алып, колуңузду бири-бирине сүртүңүз. Манжаларыңызды чачыңыздын арасына өткөрүңүз, анын баарын май менен каптаңыз. Бул үчүн көп майдын кереги жок. Ал учуп кеткен чачты багынтат жана кычыраган чач да. Колдонууда чачыңыздын тамырына тийбегениңизди текшериңиз, антпесе чач майлуу болуп калат. Кааласаңыз, муну күн сайын кылсаңыз болот.
Дагы бир жолу - бул чачыңызга шампунь сүйкөй электе жасалат. Бул чачты терең кондиционерлөөчү каражат. Бул үчүн чачты ным керек, анткени нымдуулук чачка бадам майын жакшыраак сиңирүүгө жардам берет. Бул жуу үчүн жылуу суу колдонуңуз, анткени жылуу суу чачыңыздагы байланыштарды жумшартып, чачыңызды жакшылап чечүүгө жардам берет. Чачыңызды жылуу суу менен жуугандан кийин, жай жана толук тиштүү таракты колдонуңуз чачты чечип алуу . Чачты сүлгү менен бир аз кургаткандан кийин тараңыз.
Майды бир аз ысытуу керек болот - ал тийгенде жылуу болушу керек, бирок ысык эмес. Ошентип, майды болжол менен 10 секундага микротолкундуу мешке коюңуз. Бул чачтын сырткы кутикулаларын ачып, нымдын чачка өтүшүн жеңилдетет. Чачты тарагандан кийин манжаларыңызга жылуу бадам майын алып, баш териңизге укалаңыз. Чачтын сызыгынан баштап, алгач таажы тарапка өтүңүз.
Манжаларыңыздын тегерек кыймылын колдонуңуз, майды ичине укалоодо жетиштүү басым жасайсыз. Анан желкеден таажыга чейин ушундай кылыңыз. Бүткүл баштын терисин каптаганын текшериңиз. Ал ошондой эле жаңы чачтын өсүшүнө түрткү берет, чачтын тамырларын кондициялоого жана чачты коргоого жардам берет
Баштын терисин бүт каптагандан кийин, кенен тиштүү таракты колдонуңуз, майды чачыңызга таратыңыз, анын ичинде кылдарыңыз да. Эгер сиз көздөй кыска болсоңуз чачтын учтары , учтарына сүйкөш керек дагы бир нече тамчы бадам майын алып. Жылуу сүлгү алып, башыңызды бир сааттай ороп коюңуз. Бүткөндөн кийин, аны жумшак тазалоочу шампунь менен жууп салыңыз. Бул дарылоону жумасына бир жолу жасаңыз.
Чачтын ар кандай түрлөрү үчүн бадам майы
Эгерде сизде майлуу, майлуу чачтар болсо, анда ысык май менен дарылоону колдонушуңуз керек. Бадам майын кокос майы менен аралаштырыңыз. Муну микротолкундуу мешке болжол менен 10 секунд ысытып, чачыңызга жана баш териңизге сүйкөңүз. Бирок чачыңызды жууганга чейин көп күтпөңүз. Жөн гана 10 мүнөт күтө тур, анан чачыңды жуу. Бир кружка сууга эки-үч кашык алма уксусун аралаштырып, аны колдонуңуз чачыңды жуу . Андан кийин ашыкча майды тазалоо үчүн ылайыктуу шампунь колдонуңуз. Бул процедура чачыңызды нымдандырат. Аны дароо жууп, ашыкча май топтолбосун жана керектүү өлчөмдө гана сакталып калуусуна кепилдик бересиз.
Эгерде сизде кургак, бырыштуу чачыңыз болсо, анда сиз чачыңызга ным жана протеинди көбөйтүшүңүз керек. Бадам майы кондиционер жана табигый чач жумшартуучу катары иштейт, ал эми жумуртка курамындагы протеиндин жогору болушу менен чачтын бузулушун калыбына келтирет. Бир жумуртканы жарым стакан бадам майына бөлүңүз. Жылмакай паста алуу үчүн аны аралаштырыңыз. Чачыңызды тараңыз жана бөлүңүз. Пастаны баштын терисине жана чачка сүйкөңүз – тамырынан учтарына чейин, бөлүк-бөлүк. Мунун тегерегин сүлгү менен байлаңыз же чачты жана пастаны чогуу кармап туруу үчүн душка капкак колдонуңуз жана 45 мүнөт күтүңүз. Андан кийин чачыңызды сульфатсыз тиешелүү шампунь менен жууңуз. Шампундан кийин жакшы кондиционерди да колдонуңуз. Чачыңызды сүлгү менен кургаткандан кийин, бир нече тамчы бадам майын алып, чачыңызга кондиционер катары сүйкөңүз.
Комбинацияланган чачтар же тактар болот – баштын кээ бир жерлеринде майлуу, башкаларында кургак. Же тамыры майлуу, учуна карай кургак. Мындай чачтар үчүн, баштын терисине ысык май менен дарылоону колдонуу керек. Жылуу майды баштын терисине сүйкөп, дароо жууп салыңыз. Баштын терисиндеги ашыкча майды кетирүү үчүн, жогоруда колдонулгандай алма уксусу менен чайкаңыз. Шампуньду колдонуудан мурун, чачты сүлгү менен кургатып, баштын терисине жана чачтын тамырына тийбей, чачтын кылдарына жылуу май сүйкөңүз. Бул майды жарым сааттай кармаңыз, анан чачыңызды тиешелүү шампунь менен жууп алыңыз.
Бадам майын колдонуу менен чач маскалары
Чачка арналган бир нече маскалар бар бадам майын колдонуу . Бул жерде чачыңыздын дени сак жаркырап жана жумшак текстурага ээ болушуна жардам бере турган кээ бирлери бар. Үч аш кашык бадам майын жана үч кашык кастор майын аралаштырыңыз. Бул аралашмага гибискус гүлүнүн бир нече желекчелерин кошуңуз. Муну баш териңизге жана чачыңызга 10 мүнөт укалаңыз. Андан кийин бир саат тыныктырып, анан тиешелүү шампунь менен жууп салыңыз.
Дагы бир маскада арган майы, жумуртка, бадам майы жана ши майы колдонулат. Бир жумуртканын сарысын, бир аш кашык бадам майын жана бир чай кашык ши майын алыңыз. Бул аралашмага жарым-бир чай кашык арган майын кошуңуз. Чачыңызды жылуу суу менен нымдап, чачыңызды жайыңыз. Аралашманы чачка сүйкөңүз. Аны сүлгүгө ороп, 30-40 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин сульфатсыз шампунь колдонуп, баарын жууп салыңыз. Бул дарылоону жумасына бир жолу жасаңыз.
Бир аш кашык бадам майын алып, аны чейрек стакан йогурт менен 2 аш кашык чийки балга кошуңуз. Паста пайда кылуу үчүн муну чогуу аралаштырыңыз. Аппликатор щеткасы менен чачыңызга бөлүк-бөлүм менен коюу маска кылып сүйкөңүз. Тийиштүү шампунь менен жууп салуудан мурун 30-40 мүнөткө калтырыңыз. Чачыңызды сүлгү менен кургатып, анан табигый түрдө кургатуу үчүн калтырыңыз. Бул дарылоону жумасына бир жолу жасаңыз.
жөнүндө окуй аласыз чачка кам көрүү үчүн бадамдын ден-соолукка пайдасы .
