Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
- Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Дененин оорушу - бул стресстүү заманбап жашоо образынын жагымсыз терс таасири. Иш столунда иштеген көпчүлүк адистер 30 жашка чыкканда денеде кандайдыр бир ооруну пайда кылышат. Узакка созулган жумуш убактысын же денеңизди ооруткан отурган абалыңызды күнөөлөшүңүз мүмкүн. Денени оорутуу үчүн ооруну өлтүргүчтөрдү популярдуу кылуу эч качан максатка ылайыктуу эмес жана мүмкүн эмес болгондуктан, массаж ар дайым ооруну басаңдатуунун мыкты ыкмаларынын бири болуп саналат. Бул жерде дененин оорушун басуу үчүн көп сунушталган мыкты массаждар келтирилген.
Дене ооруларына каршы мыкты 5 массаж
Сүрөт булагы 1. Тай массажы: Бул Бангкок шаарынын чыгыш шаарларындагы эң кооз жерлердин бири (эң аз жегичтердин бири). Тай дене массажы денедеги бардык энергияны туура пайдалануу принцибине негизделген. Мессьер денедеги басым чекиттерин таптоо үчүн манжаларды жана учтуу кара ташты колдонот. Сизди кылдаттык менен жашартуучу тартылуунун бир кыйла көлөмү бар.
эки. Ысык таш массажы: Бул Индия штатында келип чыккан Керала массажы деп да аталат. Эгер денеңиздин ооруган бөлүгүнүн көпчүлүгү булчуңдардын чыңалышына же чыңалгандыгына байланыштуу болсо, анда бул массаж сиз үчүн эң ыңгайлуу. Ооруңузду басыш үчүн денеңиздин ар кандай басым чекиттерине ар кандай көлөмдөгү жылытылган жылмакай таштар коюлат.
3. Теринин терең массажы: Бул массаж териге жасалат, бирок анын астындагы кыртыштын терең катмарларын бутага алат. Бул массажда колдонулган инсульт жана сүрүлүү ыкмасы жаракаттан айыгып жаткан адамдар үчүн абдан пайдалуу. Көбүнчө ооруну басуу үчүн медициналык сунушталат.
4. Ароматерапия массажы: Дене массажынын мындай түрүн жөнөкөй принцип боюнча сезүү сезимин күчөтүү менен айыктырса болот. Булчуңдарды стресстен арылтуу жана стресстеги маанайды сергитүү үчүн ар кандай жыпар жыттуу майлар жана жыпар жыттар колдонулат.
5. Швед массажы: Бул массаждын биринчи жолу сунушталгандарга кеңири таралган түрү. Бул ооруну басаңдатуу үчүн камыр жууруу жана жумшак муштоо сыяктуу кадимки кол кыймылдары менен бүт дененин негизги массажы. Дененин жалпы оорушун айыктыруу үчүн жасала турган болсо, туруктуу оорулар атайын адистештирилген ыкманы талап кылат. Эгер сизде узак убакыт бою денеңиз ооруган болсо, анда жогоруда айтылган төртөөнүн ордуна ушул оорунун ордуна барсаңыз болот.
Денеңизди ооруткан башка массаж түрлөрүн колдонуп көрдүңүз беле? Биз менен бөлүшүү ..
