Биз күндөн коргоочу кремдерди сүйкөйбүз жана күнгө өткөргөн убактыбызды чектегенге аракет кылабыз, бирок ошентсе да күнгө күйүп калат. Бирок, кайсы учурда бир күндүк күйүк күн болуп калат уулануу ? Биз Нью-Йорктогу дерматолог жана банан кайыгынын консультанты доктор Джули Карен менен күндөн уулануу, анын ичинде андан кантип сактануу керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн кайрылдык.
Биринчи нерсе: эмне болуп саналат күнгө уулануу?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, күнгө уулануу - узакка созулган УК таасиринен келип чыккан катуу күйүү. Кимдир бирөө күнгө күйүп же күнгө ууланып калышы мүмкүн болсо да, доктор Карен бизге кээ бир адамдардын коркунучу жогору экенин айтат: Ачык терилүү адамдар, күнгө күйүүгө жакын адамдар жана кээ бир фотосенсибилизатордук дарыларды, анын ичинде антибиотиктерди жана кан басымы бар дарыларды колдонгондор күнгө өзгөчө коркунуч туудурушу мүмкүн. уулануу, деп белгилейт ал.
Күн менен уулануунун белгилери кандай?
Доктор Карендин айтымында, күндөн уулануу, адатта, теринин өтө назиктиги жана кээ бир ысытма, чыйрыгуу, летаргия, жүрөк айлануу, кусуу жана эсин жоготуу же эсин жоготуу менен байланышкан. Симптомдор жеңил учурларда бир нече сааттан оор учурларда бир нече күнгө чейин созулат.
Күндөн ууланууну кантип дарылаасыз?
Күндөн уулангандардын көбүн үй шартында дарыласа болот, терини тынчтандыруу үчүн алоэ вера, дискомфортту басаңдатуу үчүн ибупрофен жана муздак компресс менен териңизди муздатуу үчүн. Симптомдор күчөп кетсе, дарыгерге кайрылуу зарыл болуп калышы мүмкүн, ал ыйлаакчалуу териге инфекция жуктурбоо үчүн дары жазып бере алат же суусуздануу менен күрөшүү үчүн IV суюктуктарды берет.
Анын алдын алуунун жолдору барбы?
Рахмат, ооба. Доктор Карен сыртта өткөргөн убактыңызды саат 10:00дөн 16:00гө чейин чектөөнү сунуштайт. Эгер сиз бул убакта сыртта жүрсөңүз, мүмкүн болушунча көлөкө издеп, жок дегенде SPF 30 менен кең спектрдеги күндөн коргоочу кремдерди колдонуу жана коргоочу кийимдерди, анын ичинде кең жээктүү шляпа жана UV-бөгөт көз айнектерди кийүү маанилүү дейт ал. Ошондой эле, албетте, күн сайын күндөн коргоочу кремдерди кийүү маанилүү (булуттуу же жаан-чачындуу болсо да). Доктор Карендин айтымында, эң сонун вариант – жаңы Banana Boat Simply Protect Sport күндөн коргоочу лосьон же Күндөн коргоочу спрей SPF 50+, анткени алар 25 пайызга азыраак ингредиенттер менен кеңири спектрдеги UVA/UVB коргоону камсыз кылат.
Этият болуңуз.
БАЙЛАНЫШТУУ : Сезимтал тери үчүн мыкты күндөн коргоочу кремдер
