БҮТКҮЛ ДҮЙНӨЛҮК БЕЗГЕК КҮНҮ: АНЫН СЕБЕПТЕРИ, БЕЛГИЛЕРИ, ҮЙ ШАРТЫНДА ДАРЫЛОО ЖАНА ДИЕТА

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
8 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
10 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
13 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Башаламандыктарды айыктыруу Бузулууларды айыктыруу Ой-Неха Ghosh By Neha Ghosh 2020-жылдын 25-апрелинде

Үйдө безгектин жардамы менен дарылоо: безгектин белгилерин, себептерин жана себептерин жок кылуучу каражаттар. Сактык чаралары | Болдский

Жыл сайын 25-апрель Бүткүл дүйнөлүк безгек менен күрөшүү күнү катары белгиленип келет. Бүткүл дүйнөлүк безгек менен күрөшүү күнү 2007-жылы май айында ДСУнун Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо ассамблеясынын 60-сессиясы тарабынан негизделген. Күн безгек жөнүндө билим берүү жана түшүнүк берүү, безгектин алдын алуу жана дарылоо боюнча маалымдуулукту жайылтуу максатында белгиленет.

Бүткүл дүйнөлүк безгек күнүнө карата 2020-жылдын темасы - 'Нөлдүк безгек менден башталат'. Бул өнөктүк безгекти саясий күн тартибинде жогору коюуга, ресурстарды мобилизациялоого жана жамааттарга безгектин алдын алуу жана кам көрүүгө ээлик кылууга мүмкүнчүлүк берүүгө багытталган.

ДССУнун 2017-жылдагы отчетуна ылайык, Индия безгектен улам келип чыккан инфекциялар жана өлүмдөр боюнча төртүнчү орунда турат. Безгек - бул чиркейлер аркылуу жугуучу оору жана балдар, кош бойлуу аялдар жана саякатчылар безгекке көбүрөөк кабылышат. Бул макалада биз сизге безгектин үй шартындагы натыйжалуу дарыларын сунуштайбыз.

Безгектин себеби эмнеде?

Anopheles ургаачысы чиркей Плазмодий мите курттарын анын шилекейинен адамдын канына өткөрөт. Мителер, андан кийин канга өтүп, боорго өтүп, өзүн көбөйтө баштайт. Алар кызыл кан клеткаларына кирип, 48-72 сааттын ичинде эритроциттердин ичиндеги мителер көбөйүп, жуккан клеткалардын жарылышына себеп болот.

Плазмодийдин ар кандай түрчөлөрү бар, бирок алардын ичинен бешөө гана коркунучтуу - P. vivax, P. ovale, P. malarie, P. falciparum жана P. knowlesi. Бул мителердин бардыгы безгекти козгойт [1] [эки] [3] [4] .

Безгек кан аркылуу жугуучу болгондуктан, трансфузия, органдарды алмаштыруу жана биргелешкен шприцтерди колдонуу аркылуу да жугушу мүмкүн.

Безгектин белгилери

Бөйрөк иштебей калды
Баш оору
Ич өтүү
Чарчоо
Денеңиз ооруйт
Калтыратма
Жүрөк айлануу жана кусуу
Тердөө
Талма
Калтыраган калтырак
Аз кандуулук
Кандуу табурет
Конвульсиялар

Безгекти үй шартында дарылоонун жолдору

Үйдөн чыккан дары-дармектер анча-мынча безгек учурунда натыйжалуу экендиги далилденди [5] .

1. Алма сиркеси

Алма сиркеси ысыкты дарылоодо жана дене табын төмөндөтүүдө колдонулуучу элдик каражат. Бул иммундук системаны чыңдоого жана дененин тез калыбына келүүсүнө жардам берет. Алма сиркесинин микробго каршы активдүүлүгү бактерияларды, анын ичинде козгогучтарды жок кылууга жардам берет [6] .

Идишке суу куюп, суюлтуп, 12 стакан алма уксусун салыңыз.
Ага чүпүрөктү чылап, чекеңизге 10 мүнөт коюңуз.
Муну ысытма басылганга чейин кайталаңыз.

2. Даршын

Корица антибактериалдык, антисептикалык, вируска каршы жана грибокко каршы касиетке ээ болгон синдамальдегид бирикмелеринен, учуучу майлардан, таниндерден, былжырдан, лимоненден жана сафролдон турат. 2013-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө корицанын кабыгында антиплазмодиалдык активдүүлүк бар экендиги аныкталды, бул Plasmodium falciparum кесепеттерин басат. [7] .

Бир идиш сууга бир чай кашык корица порошогун кайнатыңыз.
Аны сүзүп, күнүнө эки жолу ичип туруңуз.

3. С витаминине бай азыктар

Аскорбин кислотасы, ошондой эле С витамини деп аталган, антиоксидант, ал эркин радикалдарды жок кылууга жардам берет. Безгек инфекциясы үй ээсине өтө кычкылдануу стрессин тийгизгендиктен, С витамини клеткаларды эркин радикалдардын бузулушунан сактайт жана безгектин өнөкөт жана курч инфекцияларынын деңгээлин төмөндөтөт [8] [9] .

С витаминине бай апельсин, грейпфрут, лимон жана башкалар сыяктуу тамактарды күн сайын жеп туруңуз.

4. Имбир

Имбирдин курамында антиоксидант, микробго каршы жана сезгенүүгө каршы касиеттери бар активдүү гингерол кошулмасы иммундук системаңызды көтөрүп, безгек инфекциясынан кийин калыбына келүү процессин тездетет. [10] .

1 дюймдук имбирдин бөлүгүн майдалап, бир стакан кайнак сууга салыңыз.
Аны сүзүп, күнүнө эки жолу ичип туруңуз.

5. Куркума

Куркума күчтүү дарылык касиетке ээ жигердүү куркуминди камтыйт. 2005-жылы жүргүзүлгөн изилдөө көрсөткөндөй, полифенол органикалык молекуласы болгон куркумин безгекти козгогон Plasmodium falciparum өсүшүн токтотот [он бир] [12] .

Бир стакан сүттү ысытып, бир чай кашык куркума порошогун кошуңуз.
Аны күн сайын кечинде ичип туруңуз.

6. Бешенектин уруктары

Fenugreek уруктары безгекти дарылоонун дагы бир табигый каражаты. Иммунитетти көтөрүп, плазмодий falciparum өсүшүн токтотот [13] .

5 г карагайдын үрөнүн түнү менен бир стакан сууга салып коюңуз.
Күн сайын эртең менен ач карын ичип туруңуз.

7. Tulsi

Тулси жалбырактары микробго каршы иш-аракеттерди камтыган уникалдуу айкалышка ээ (анын ичинде антибактериалдык, вируска каршы, грибоктук, антипротозоал, безгекке каршы, антигельминтикалык), чиркейлерге каршы, антидиариалдык, антиоксидант, антикатаракт, сезгенүүгө каршы, химиопревентивдик, радиопротектордук жана башка ушул сыяктуу касиеттер бар. [14] .

12-15 тулси жалбырагын эзип, ширесин бөлүп алыңыз.
Ширеге бир чымчым кара мурч кошуп, оорунун алгачкы мезгилинде күнүнө үч жолу ичип туруңуз.

8. Artemisia annua

Artemisia annua, көбүнчө эрмен деп аталат, безгекти дарылоого жардам берген дарылоочу касиетке ээ. Чөптүн антиплазмодиалдык активдүүлүгү безгек үчүн натыйжалуу экендиги далилденди [он беш] [16] .

Бир стакан кайнак сууга бир чай кашык кургатылган Artemisia annua жалбырагын кошуңуз.
Сууну чыпкалап, ага бир аз бал кошуп коюңуз.
Аны күнүнө эки жолу ичип туруңуз.

9. Hedyotis corymbosa & Andrographis paniculata

Бул эки чөп безгекти айыктырууда эффективдүү экендиги далилденген күчтүү дарылык касиетке ээ. Чөптөрдүн безгекке каршы активдүүлүгү Plasmodium falciparum таасирин басаңдатат [17] .

Кургатылган чөптөрдүн ар биринен 10 гдан алыңыз жана 2-3 мүнөттөй ысык сууга салып коюңуз.
Суюктукту чыпкалап, күнүнө төрт маал 2-3 аш кашыктан ичип алыңыз.

Безгекке чалдыгганда тамак-аш азыктары

1. Дене табынын көтөрүлүшүнө каршы азыктар

Адам катуу ысытма менен ооруса - безгектин симптому болуп калса, табиттин төмөндөшү жана толеранттуулуктун төмөндөшү байкалат. Ошентип, калория алуу чоң көйгөй. Бул мезгилде глюкоза суусу, мөмө-жемиш ширеси, кант камыш ширеси, кокос суусу, электролит суусундуктары жана башкалар сыяктуу тез энергия менен камсыз кылган тамак-аш азыктарын керектөө маанилүү.

2. Белок

Безгек менен ооруган адам ткандардын массалык жоготулушунан жапа чегет, ошондуктан безгек диетасына белок керектелет. Белок жана карбонгидраты жогору диета анаболикалык жана ткандарды куруу максатында белокту колдонууда пайдалуу. Сүт, быштак, айран, балыктын бышырылышы, ласси, тооктун шорпосу, жумуртка жана башкалар сыяктуу протеинге бай тамактарды кабыл алуу протеинге болгон муктаждыкты канааттандыруу үчүн пайдалуу.

3. Электролиттер

Безгек менен ооругандарда электролиттердин жана суунун жоготуусу көп кездешет, бул дегидратацияга алып келет. Ошентип, ширелер, шорпо, тамак, күрүч суусу, кокос суусу, дал суусу ж.б. түрүндөгү тамак-аш азыктары пайдалуу.

4. Ден-соолукка пайдалуу майлар

Майлуу тамактарды орточо өлчөмдө ичүү керек. Сүт майларын каймак, май, сүт азыктарындагы майларды жана башкаларды колдонуу сиңирүүгө жардам берет, анткени алардын курамында орто чынжырлуу триглицериддер бар.

5. А жана С витаминине бай азыктар

Витамин С жана А витаминине бай азыктар, мисалы кызылча, сабиз, папайя, цитрус жемиштери, апельсин, мосамбия, жүзүм, ананас, мөмө-жемиштер, лимон жана башкалар В иммунитетин көтөрүү үчүн абдан пайдалуу.

Безгек оорусунан сактануу керек болгон азык-түлүктөр

1. Дан өсүмдүктөрү сыяктуу талчалары көп азыктардан безгек менен ооругандар оолак болушу керек.

2. Чай түрүндөгү кофеинди жана кофени колдонуудан алыс болуңуз.

3. Куурулган жана кайра иштетилген тамактарды, майлуу жана ачуу тамактарды жесе, жүрөк айлануусун күчөтүп, организмдеги тамак сиңирүү процессин бузушу мүмкүн.