Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Жүгөрүн жегенге чейин жибек жипчелеринин жипин жүгөрүнүн аягынан көп ыргытып жибересизби? Бул макаланы окугандан кийин андай кылбайсыз. Жүгөрүнүн сабагын курчап турган жашыл түстөгү жапкычты чечкенде, жибектей кылдар катмары пайда болот. Бул жибектей кылдар жүгөрү жибеги деп аталат.
Жүгөрү жибеги (Stigma maydis) - жүгөрүнүн кабыгынын астында өскөн узун, жибектей, ичке жиптер. Бул жүгөрү жибегинде белоктор, углеводдор, кальций, калий, магний, натрий, туздар, учуучу майлар, алкалоиддер, таниндер, сапониндер, флавоноиддер, стигмастерол жана ситостерол бар. [1] .
Жүгөрү жибеги жаңы жана кургатылган түрүндө колдонулат жана ал салттуу кытай жана индеецтер медицинасында ар кандай ооруларды дарылоодо колдонулган [эки] . Жүгөрү жибегинин ден-соолукка тийгизген пайдалуу жактарын билүү үчүн андан ары окуп көрөлү.
1. Сезгенүүнү төмөндөтөт
Өнөкөт сезгенүү ар кандай ооруларга, анын ичинде жүрөк жана кант диабетине байланыштуу. Жүгөрүнүн жибек экстракты негизги сезгенүү бирикмелеринин активдүүлүгүн токтотуп, сезгенүүнү басаңдатат. Ошондой эле анын курамында организмдин сезгенүү реакциясын жөнгө салуучу маанилүү минерал - магний бар.
2. Кандагы кантты азайтат
Жүгөрү жибеги кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүп, диабеттин белгилерин жөнгө салат. Жаныбарлардын жүргүзгөн изилдөөсү көрсөткөндөй, жүгөрү жибеги кандагы канттын деңгээлин бир кыйла төмөндөтүп койгон, бул жүгөрү жибегинин диабетке каршы күчтүү иш-аракеттерин көрсөткөн [3] .
3. Кычкылдануу зыяндын алдын алат
Жүгөрүнүн жибегиндеги антиоксиданттар эркин радикалдардын бузулушунан жана кычкылдануу стрессинен сактайт. Кычкылданган стресс бир катар өнөкөт оорулардын, анын ичинде рак, жүрөк жана диабет ооруларынын келип чыгышына себеп болот.
4. Жүрөктүн ден-соолугун жакшыртат
Жүгөрүнүн жибегинде флавоноиддердин болушу тыгыздыгы аз липопротеиддик холестеролду (LDL-C), триглицеридди жана жалпы холестерол көлөмүн төмөндөтөт. Холестеролдун жогорку деңгээли атеросклерозду күчөтөт экен [эки] .
5. Депрессияны төмөндөтөт
Жүгөрүнүн жибеги антидепрессанттык активдүүлүккө ээ жана изилдөөлөр көрсөткөндөй, жүгөрү жибеги стрептозотоцин менен шартталган диабеттик келемиштерге карата антидепрессанттык активдүүлүктү көрсөткөн [эки] .
6. Чарчоону басаңдатат
Чарчоо сизди чарчоону сезип, жумушту улантууга болгон мотивацияны жана энергияны жоготушу мүмкүн. Жүгөрүнүн жибегиндеги флавоноиддер чарчоодон арылтуучу күчтү көрсөтөт, ал чарчоону басаңдатып, чарчоону аз сезет [эки] .
7. Кан басымын төмөндөтөт
Жүгөрү жибеги денедеги ашыкча суюктукту кетирип, жогорку кан басымын дарылоого жардам бере турган диуретик катары иштейт. Жүгөрү жибек чайын колдонуу кан басымын бир кыйла төмөндөтөт.
8. Арыктоону колдойт
Жүгөрү жибеги салмактан арылууга жардам берет, анткени калориясы аз. Жүгөрү жибек чайын ичүү токчулук сезимин жогорулатат, зат алмашууну жакшыртат жана калдыктарды кетирүүнү жеңилдетет.
9. Альцгеймер оорусунун коркунучун төмөндөтөт
Альцгеймер оорусу эс тутумду жана башка маанилүү эс тутум функцияларын начарлатат. Жүгөрү жибек нейропротектордук таасирин тийгизет, бул Альцгеймер оорусунун коркунучун азайтууга жардам берет [эки] .
10. Заара чыгаруучу жолдордун ооруларын дарылайт
Заара жолунун инфекциясы заара чыгаруу системасынын, бөйрөктүн, табарсыктын же заара чыгаруучу каналдын каалаган бөлүгүндө болушу мүмкүн. Чай жана кошумча азык түрүндөгү жүгөрү жибегинин болушу заара чыгаруучу жолдордун инфекциясын дарылоого жардам берет.
Кантип Жүгөрү Жибек Чайын жасасак болот
- Табага бир стакан суу кайнатып, ага бир ууч жаңы жүгөрү жибегин кошуңуз.
- Аны бир нече мүнөт кайнатып, тик тургузуп алыңыз.
- Суу күрөң түскө айланганда, чайды сүзүп алыңыз.
- Даамын жана даамын жогорулатуу үчүн бир сызык лимон ширесин кошуңуз.
Жүгөрү жибегинин терс таасирлери
Жүгөрү жибеги жалпысынан эч кандай терс таасирин тийгизбейт, бирок жүгөрүңүзгө аллергияңыз болсо жана диуретиктер, диабет дары, кан басымы, сезгенүүгө каршы таблеткалар жана канды суюлтуучу дары ичсеңиз, анда жүгөрү жибегинен алыс болуңуз.
Жүгөрү Жибегинин дозасы
Жүгөрүнүн жибеги уулуу эмес жана керектөө үчүн коопсуз деп эсептелет. Жүгөрүнүн жибегинин суткалык дозасы эркек жана ургаачы үчүн болжол менен 9.354 жана 10.308 г дене салмагынын кг. [эки] .
Жалпы суроолор
Жүгөрү жибеги эмнеден жасалат?
Жүгөрүнүн жибеги стигмалардан, жүгөрү өскөн саргыч жип сымал жиптерден жасалат.
Жүгөрү жибегин жей аласызбы?
Жүгөрүнүн жибегин чай же кошумча азык түрүндө ичсе болот.
Жүгөрү жибеги бөйрөккө пайдалуубу?
Жүгөрү жибеги бөйрөктөгү таштарды дарылоодо дары катары колдонулат.
Жүгөрү жибек чайы сиз үчүн пайдалуубу?
Жүгөрү жибек чайында калий, белок, углевод, кальций, магний жана натрий сыяктуу көптөгөн пайдалуу заттар бар.
