КОШ БОЙЛУУЛУК УЧУРУНДА ЖӨТӨЛДҮ ЖАНА МУЗДАКТЫ ДАРЫЛООНУН ҮЙ ШАРТЫНДАГЫ КАРАЖАТТАРЫ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Кош бойлуулуктун ата-энеси Пренаталдык Prenatal lekhaka-Swaranim Sourav By Swaranim sourav | Жаңыртылды: Дүйшөмбү, 28-январь, 2019-жыл, 18:13 [IST]

Кош бойлуу кезинде алсыз иммунитет болушу кадимки көрүнүш. Дене жүрөк айлануу, ич катуу жана башкалар менен кошо көп ооруйт, андан тышкары, тынымсыз жөтөлүп, мурдунан суу акса, ал тажатып, ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн. Дары-дармектерди колдонуу менен чектен чыгып кетүү энеге гана эмес, балага дагы зыянын тийгизиши мүмкүн, анткени ал эне эмнени жесе, ошол тамактанат. Дары-дармек терс таасирлерин да тийгизиши мүмкүн.

Бул белгилерди табигый жол менен дарылоо эң мыкты чара. Симптомдорду көзөмөлдөп туруу үчүн эненин ден-соолукка пайдалуу жана салмактуу тамактануусу ар дайым абдан маанилүү.

Кош бойлуулук учурунда жөтөлдү жана муздакты үй шартында дарылоо ыкмалары

1. Кокос майы

Кокос майы укмуштай касиетке ээ. Бул организмдеги ар кандай жугуштуу оорулардын алдын алган грибокко каршы. Ошондой эле организмдеги зыяндуу козгогучтар менен күрөшүүчү антибактериалдык жана вируска каршы. Ошондой эле, ушул майдын курамында концентрацияланган түрдөгү лаурин кислотасы вирустарды курчап турган липиддик катмарды эритип, организмдин инфекцияларына каршы иммунитетти көтөрөт.

Кокос майы ички же тышкы мүнөздө жашоо образына кошуу үчүн ден-соолукка пайдалуу. Кашык майды каалаган тамакты бышырып жатканда кошсоңуз болот, же каалаган суусундукка кошсоңуз болот.

2. Сарымсак жана имбирь

Сарымсак денеде жылуулукту жаратат. Демек, холестеролдун деңгээлин төмөндөтө турганы белгилүү болду. Антисептик, вируска каршы жана бактерияга каршы касиеттери бар, алар жөтөлдү жана суукту бир нече күндүн ичинде айыктырат. ^[4] Сарымсак кош бойлуулук учурунда кан агымын азайтып, оптималдаштыргандыгы белгилүү болду. Аллицин бул артыкчылыктарды берген негизги түзүүчү болуп саналат.

Имбир ар бир ашканада көп кездешет. Ансыз бир дагы тамак толук сезилбейт. Сарымсак сыяктуу, ал тургай, имбир жылытуучу касиетке ээ. Ал кан айланууну жөнгө салып, бактериялык же вирустук инфекциялар менен күрөшөт ^[3] .Унчук имбирди, лимондун ширесин жана балды кайнатып, ыйык райхан жалбырактары менен кошо жасалган имбирь чайы жөтөлгө жана суукка каршы натыйжалуу каражат. Имбир ошондой эле күйгөндү жана кычкылдуулукту басаңдатат.

3. Тоок шорпосу

Жөтөлгөндө жана суук тийгенде даамдуу, ысык табактан жасалган тоок шорпосунан өткөн эч нерсе сооротпойт. Жыпар жыттуу заттардын мыкты аралашмасы жана тооктун жылытуучу касиеттери сасык тумоонун белгилери менен жакшы күрөшөт. Тоок шорпосу аш болумдуу жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Имбир, сарымсак, калемпир, тимьян, розмарин жана башкалар сыяктуу татымалдарды кошуп, жыпар жыттуу жана даамдуу кылса болот. Бул ингредиенттердин бардыгы айкалышкан жөтөл жана суук тийүүгө күчтүү даба.

4. Пияз

Пияз, имбир жана сарымсак сыяктуу эле, ысытууга жакын. Ал ден-соолукка пайдалуу жактары үчүн Аюрведада илгертен бери колдонулуп келген. ^[5] Бирок, анын максималдуу артыкчылыктарын алуу үчүн, аны бышыруунун ордуна чийки тамак менен жеш керек. Чийки пиязды каалаган салаттын курамына кошсо болот. Ошондой эле, аны вирустун жана бактериянын колонияларын тазалоо үчүн майдалап, бөлмөдө кармаса болот. Ошого карабастан, кээ бир аялдар жытты өтө күчтүү жана кускусу келип, башка дарылоо ыкмаларына өтүшөт.

5. Алма сиркеси

Алма сиркеси жөтөлгө жана суукка гана эмес, ден-соолукка дагы пайдалуу. Бул уксуска жылуу суу менен аралаштырылган эки чай кашыктан күн сайын ичсе болот. Анын щелочтуу мүнөзү бактериялардын же вирустардын жашашына кыйын шарт түзүп, аларды бир нече күндүн ичинде жок кылат.

Алма уксусун суук башталганда эле ичсе болот. Атүгүл уксус суусу менен чайкаса да, тонзилдин сезгенүүсүн азайтууга болот.

6. Бал жана лимон

Лимондун сезгенүүгө каршы касиети бар жана бал жөтөлгөндө жана суук тийгенде тамактын кыжырдануусун басат. ^[эки] . Лимон ширеси салынган бир стакан жылуу суу жана бир аш кашык бал көкүрөктөгү тыгылып калган былжырдан тез арылтат. Лимондун курамындагы С витамини иммунитетти көтөрөт. Тамак оорусун дарылоо үчүн муну күнүнө 3-4 жолу ичсе болот.

7. Туздуу суу

Жөтөл жана суук белгилерин айыктырууда туздуу суу чындыгында пайдалуу. Бул системадан зыяндуу вирус жана бактерияларды кетирүүгө жардам берет. Бир стакан жылуу сууга бир чай кашык туз кошсо болот. Аны тез-тез чайкап, тамакты оорутуп, кычыштырган тамакты кетирүү үчүн колдонсо болот. Мурундун ичине кирген ушул эритменин бир нече тамчысы суукта тешилген тешиктерди да ача алат.

8. Жалбыз

Жалбыздын бактерияга каршы жана вируска каршы касиети бар, ал жөтөл, суук жана тумоону айыктырат. Бул инфекцияларга каршы күрөшүүдө гана натыйжалуу болбостон, булчуңдардагы ооруну, жүрөк айлануусун жана тыгылып калган мурундун жолун азайтат. Жалбыз майын храмдарга жана билектерге аз сүйкөсөңүз болот, сууктан улам пайда болгон баш ооруну азайтуу үчүн, май сезгенүүгө каршы таасир берет жана муздатуу сезимин берет. ^[6]

Ошондой эле спазмолитикалык касиетке ээ болгондуктан аны көкүрөккө сүйкөсө болот. Жалбыздын жалбырагы жаңы эзилген жалбырактар менен жасалган, бул сасык тумоо үчүн жагымдуу.

9. Суу жана чөп чайлар

Адатта, адамдар ичкен сууну жөтөлгөндө жана суук тийгенде дүүлүгүүсүнөн улам азайтышат. Мунун жөнөкөй чечими - тамакты ооруткан ар дайым жылуу суу ичүү. Энелер, айрыкча, кош бойлуулук учурунда өтө зарыл болгон инфекциялар учурунда өзүлөрүн суусуздандырбашы керек. Жөтөлгөндө жана суукта организм суюктукту жоготуп, ошондой эле алсырап калат. Лимон, имбирь, бал, ромашка, тульси чайы сыяктуу чөп чайларды ичүү, жоголгон суюктуктарды толуктоодо эффективдүү болот.

10. Жетиштүү эс алуу

Жөтөлгөндө жана суукта мүмкүн болушунча көбүрөөк эс алуу керек. Уйку учурунда организм кошумча иштөөдөн кутулуп, толугу менен иммунитетти орнотууга багытталат. Эгерде эне күнүнө 2-3 маал уктап алса, организм тез калыбына келет. Эч кандай стресс болбошу керек.

11. Буу терапиясы

Буу денедеги былжырды кетирип, жукартып жиберүүчү эң жакшы деконгестанттардын бири. Аны нымдандыргыч аркылуу же түздөн-түз кайнак сууга салып ичсе болот. Эвкалипт же жалбыз майынан бир нече тамчы мурундун жана көңдөйлөрдүн тосмосун ачууга көбүрөөк таасир этет. Буу ваннасы деле денедеги баш ооруну жана чыңалууну басаңдатуучу жакшы вариант. Ошондой эле тамак оорусун айыктырат.

12. Туура тамактануу

Кош бойлуулук учурунда эненин денеси көбүрөөк тамак-ашка муктаж, ал эми тамак-аш анын алсырап калган абалында организмге энергия берүүчү чоң ролду ойнойт. Ал ооруну козгогучтар менен күрөшүүгө күч берет. Убагында таратылган чакан тамактар бир чоң тамакты жегенге караганда алда канча жакшы. Анын тамактануусунда мөмө-жемиштер, жашыл жашылчалар, жаңгактар, сүт азыктары, дан өсүмдүктөрү жана башкалар камтылышы керек, ал жөтөлгөндө жана муздаганда керектүү энергияны берет.

Кош бойлуулук мезгилиндеги дары-дармектер

Адатта, кош бойлуулуктун алгачкы үч айында дары ичпөө сунушталат. Бирок, эгерде эне денеде эч кандай дары-дармек каражаты иштебей тургандыгын сезсе, анда дарыгердин кеңешин алып, ошого жараша дарыларды ала алмак. Адатта, парацетамол - жеңил ысытманы жана ооруну басаңдатуучу эң көп сунушталган дары. Бирок, мындай мезгилде сасык тумоого каршы эмдөө эң коопсуз деп эсептелет.

Кээде сасык тумоо эрте төрөлүүгө же төрөлгөндө салмактын азайышына алып келиши мүмкүн. Кош бойлуулуктун бардык мезгилдеринде вакциналарды алуу коопсуз деп эсептелет. Ошондой эле, алар эне үчүн да, бала үчүн да коркунуч келтирбейт. Ошондой эле эмчек эмизүүгө таасир этпейт.

Кош бойлуу аялдын жөтөлүн жана суук тийүүсүн айыктыра турган көптөгөн каражаттар бар. Варианттарды чыдамдуулук менен жүргүзүү аны бир жуманын ичинде айыктырары шексиз. Өзгөчө кырдаалда дарыгерге кайрылса болот.

Макалаларга шилтемелерди көрүү

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, … Bhardwaj, JR (2010). Жаңы H1N1 сасык тумоосун (чочко тумоосу) пандемиянын алдын алуучу башкарууда кошумча жана альтернативдүү медицинанын потенциалы: Бөйрөктөгү мүмкүн болгон кырсыктардын алдын алуу. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативдүү медицина: eCAM, 2011, 586506.
[эки]Barker S. J. (2016). Балдардагы курч жөтөлгө бал.Педиатрия жана балдардын ден-соолугу, 21 (4), 199-200.
[3]Herring. K. (2017, 13-ноябрь). Имбирдин табигый рак оорусунун үч артыкчылыгы. Https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/ сайтынан алынды
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Сасык тумоо үчүн сарымсак.Системалык сын-пикирлердин Cochrane маалымат базасы, (3).
[5]Гриффитс, Г., Трюман, Л., Кроутер, Т., Томас, Б., жана Смит, Б. (2002). Пияз - ден-соолукка глобалдык пайда. Фитотерапия изилдөө, 16 (7), 603-615.
[6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., and Rakover, Y. (2010). БМСЖда жогорку дем алуу жолдорунун инфекциясын дарылоо: жыпар жыттуу чөптөрдү колдонуп, рандомизацияланган изилдөө. Далилдүү кошумча жана кошумча альтернатива: eCAM, 2011, 690346