Эгер сизде калың, жалтылдаган жалтыраган чачыңыз бар болсо да, туура текстурасы жана жоондугу бар, бир нече тал ак чач нерселерге чыныгы демпферди коёт, айрыкча 20 же 30 жашта болсоңуз. Ак чач - өзгөчө эрте ак чач - тамактануу жана жашоо образынан баштап генетикага, туура кам көрүүнүн жоктугуна чейин барган сайын кеңири таралган. Бирок, бир нече эле жөнөкөй ак чач үчүн үй каражаттары , сиз алдын алат, ал эми кээ бир учурларда, ал тургай, ак чачтын пайда болушун тескери!
бир. Ак чачты алыс кармаш үчүн Амла (Индия карышкыр) жегиле
эки. Ак чачтын пайда болушун кечиктирүү үчүн чачыңызды күрүч суусу менен чайкаңыз
3. Ак чачты алыс кармаш үчүн, кычы майын жумасына эки жолу сүйкөңүз
Төрт. Ак чачтын пайда болушун кайтаруу үчүн баш терисин жана чачты пияздын ширеси менен каптаңыз
5. Ак чачтын пайда болушуна жол бербөө үчүн баш териңизге майдаланган бадамды сүйкөңүз
6. Ак чачты дарылоо үчүн кара чай жана кофе колдонуу
7. Эгерде сиз В витаминине жана жезге бай диетаны колдонсоңуз, ак чач - бул өткөн нерсе
8. Көп берилүүчү суроолор: Үйдө ак чачты дарылоо ыкмалары
Ак чачты алыс кармаш үчүн Амла (Индия карышкыр) жегиле
Бул жемиш, чынында эле, пайдалуу кенчти сунуш кылат! Амла же индиялык карышкыр, диета, ден соолук жана сулуулук үчүн көп максаттуу ингредиент. Андан тышкары, ал чач үчүн кээ бир күчтүү пайдаларды сунуш кылат. Амла чачтын жалпы күчү үчүн абдан жакшы жана салттуу индиялык медицинада колдонулганы менен, өзгөчө чачтын агарып кетпешинин жана эрте агаруунун алдын алууда негизги компонент болуп саналат. Ал С витаминине бай жана антиоксидантка бай, карылыкка каршы артыкчылыктарды камтыйт. Ар бир чачты жууганга чейин чачыңызга жана баш териңизге бир аз жылуу амла майын жумшак массаждап, колдонуңуз амла ширеси чач чайкоо катары, ак чачты сактап калуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Рационуңузга күнүнө 2-3 амлас кошуу чачтын эрте агартылышына да жакшы жардам берет. Чачыңыздын күнүмдүк амла дозасын алуусун камсыз кылуунун эң эффективдүү жолдорунун бири - мөмө массасын жылмакай, тегиз паста кылып, аны баштын терисине жана чачтын бардык жерине сүйкөп, 15 мүнөттөй кармап туруу. Максималдуу пайда алуу үчүн аны душка капкак менен ороп коюңуз. Андан кийин жакшылап жууп, кургак чайкаңыз. Эрте агартуу, генетикалык жактан болбосо, дененин ашыкча ысыганда пайда болот. Амла керектелгенде денени муздатат жана сыртка колдонгондо чачка да ушундай эле таасир этет.
Pro түрү: Ак чачты азайтуу жана алдын алуу үчүн диетаңызда күнүнө бир амла колдонуңуз, ошондой эле аны манениңизге колдонуңуз.
Ак чачтын пайда болушун кечиктирүү үчүн чачыңызды күрүч суусу менен чайкаңыз
Кытайдын Хуанлуо айылы, жергиликтүү Кызыл Яо аялдарынын мекени Гиннесстин рекорддор китебине кирген, анткени бул жердеги аялдар узун, жылтырак, кара, жаш жана дени сак чачтары дайыма сакталып турат. Ошентип, алардын жомоктогудай сакталган чачтарынын сыры эмнеде? Байыркы, бирок өтө жөнөкөй кытай дарысы - күрүч суу ! Кылымдар бою табигый шампунь жана чайкоо катары колдонулган бул сыйкырдуу поток кереметтерди жаратат. Чынында, аялдар, адатта, сексен жашка чыкканга чейин боз боло башташпайт! Чачыңызды күрүч суусу менен чайкоо дүкөндөн сатылып алынган шампунь сыяктуу ыңгайлуу эмес, бирок ал химиялык заттарсыз жана консерванттарсыз келет жана кондиционер менен ээрчүүнүн деле кереги жок. Бул баш териңиздин рН деңгээлин тең салмактап, табигый майларды сактайт. Эритмени күчтүүрөөк кылуу үчүн, кадимки күрүч суусун капкагы бар бөтөлкөдө бир же эки күн отургузуңуз. Бул ачытылган күрүч суусуна айланат - ал күлкүлүү жыттанып калышы мүмкүн, бирок сизге кошумча пайда алып келет. Ачытылган күрүч суусу - жаштыктын эликсири! Анын курамында клеткалардын регенерациясын кереметтүү түрдө күчөтүүчү ачытуу процессинин табигый кошумча продуктусу болгон питера бар. Ал минералдарга, витаминдерге жана аминокислоталарга бай, алардын бардыгы баштын терисинин картаюусуна жана ошону менен ак чачтын алдын алуу үчүн зарыл.
Pro түрү: Чачыңызды ак чачтан сактоо үчүн жумасына үч жолудан кем эмес күрүч суусу менен чайкаңыз.
Ак чачты алыс кармаш үчүн, кычы майын жумасына эки жолу сүйкөңүз
Бул тамак-аш азыктары чачка кам көрүү үчүн да сонун. Горчица майы чачтын эрте агарышын жок кылган селен, антиоксиданттар жана көптөгөн аминокислоталарды, витаминдерди жана минералдарды сунуштайт. Ал ошондой эле баш терисин жаш жана ийкемдүү кармап турган омега 3 май кислоталарына бай. Бул өз кезегинде эрте картайбаган чач фолликулаларына жана ак чачтын пайда болушунун алдын алат. максималдуу таасир үчүн, бул жумасына 2-3 жолу колдонуу идеалдуу болуп саналат. Майды жылытып, чачтын фолликулдарын стимулдаштыруу үчүн баштын терисине жакшылап массаж жасаңыз, ошондой эле азыктар баштын терисине өтө алат. Түнкүсүн калтырыңыз, же жок дегенде бир-эки саатка жууп, кадимки шампунь жана кондиционер менен жууп салыңыз.
Pro түрү: Чачтын агарышын алдын алуу үчүн баш териңизге жылуу горчица майын колдонуңуз.
Ак чачтын пайда болушун кайтаруу үчүн баш терисин жана чачты пияздын ширеси менен каптаңыз
Ишенсеңиз же ишенбесеңиз, пияздын ширеси чачка пайдалуу заттарга жана пайдалуу заттарга бай. Ал антибактериалдык жана грибокко каршы касиеттеринен улам баштын терисин инфекциядан сактайт, ошондой эле чачтын морт болуп, сынышынын алдын алган күкүрттү камтыйт. Ал ошондой эле антиоксиданттарды камтыйт, чачтын картаюусунун алдын алууга жана ошону менен агартууга жардам берет. Пияздын ширесин үзгүлтүксүз жана белгилүү бир убакыт ичинде сүйкөсө, чачтын фолликуласын стимулдайт жана ак чачтар түшкөндө, кара чачтар акырындап ордуна өсүп чыга баштайт. Бул, негизинен, анын курамында катаалза, чачтын карылыкка каршы кереметтүү пайдасы бар чач энзими бар. Пияздын ширесин сыгып алгандан кийин, аны дароо баштын терисине сүйкөп, май же сыворотка сыяктуу массаждап сүйкөңүз. Бүткөндөн кийин, манжаларыңызды колдонуп, калган шире менен чачты каптаңыз. Аны 15-20 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин кургатып жууп, кадимки шампунь жана кондиционер менен улантыңыз. Эгер тапсаңызширесиөтө ачуу жыттуу болсо, анда аны жокко чыгаруу үчүн бир нече тамчы лаванда же жалбыз эфир майларын кошсоңуз болот.
Pro түрү: Чачыңызга жана баш териңизге күн сайын 2-3 пияздын ширесин сүйкөңүз, чачтын агарышын кайтаруу.
Ак чачтын пайда болушуна жол бербөө үчүн баш териңизге майдаланган бадамды сүйкөңүз
Чачтын эрте түшүшүнө жол бербөө үчүн бадам - өзүңүздү бекемдөөнүн эң сонун жолу. Боз жана ак чачтар чач пигменттеринин жоголушу, ошондой эле чач фолликуласында суутек перекисинин топтолушу менен шартталган. Бул суутек перекиси пайда болушун бир паста колдонуу менен сактаса болот майдаланган бадам . Чачтын фолликуласынын кара чачты кайра өстүрүшүнө түрткү берүүчү пияз ширеси сыяктуу каталазадан тышкары, бадамдын курамында орточо өлчөмдөгү жез бар. Сиз дагы кайрылсаңыз болот таттуу бадам майы чачыңызга жумасына эки же үч жолу бадам сүтүн чайкаңыз. Күн сайын бир чөйчөк бадам жеп туруу чачтын эрте пайда болушун токтотот.
Pro түрү: Майдаланган бадам пастасы баштын терисине сүйкөп, чачтын актыгын сактайт
Ак чачты дарылоо үчүн кара чай жана кофе колдонуу
Убакыттын өтүшү менен колдонулганда, бул ак чачтын пайда болушун эффективдүү кайтаруу үчүн керемет даба болушу мүмкүн. Кара чай да, кофе да чачка такай сүйкөп турса, чачтын табигый караңгылаткычы болушу мүмкүн. Жарым литр суу алып, ага 6-7 аш кашык кара чай менен кайнатыңыз. суу толугу менен кара чейин кайнатып көрөлү. Андан кийин муздатып, чачыңыздын бардык жиптери капталганга чейин акырын чайкаңыз. Болжол менен 20 мүнөт коюп, анан жууп салыңыз. Кара чайдын негизги касиети - бул танник кислотасы, ал убакыттын өтүшү менен чачты пигменттеп, анын кара кара түсүн калыбына келтирет. Кофе окшош принциптердин үстүнөн иштейт – бул жерде кофеин ак чачтын пайда болушун жокко чыгарат; Ошентип, бул сиздин өтө күчтүү эспрессонун дагы бир жолу.
Pro түрү: Чачыңыздын табигый кара түсүн калыбына келтирүү үчүн жумасына бир нече жолу кара чай же кофе менен чайкаңыз.
Эгерде сиз В витаминине жана жезге бай диетаны колдонсоңуз, ак чач - бул өткөн нерсе
В витаминдери чачтын жана теринин ден соолугу үчүн эң керектүү! В1 (тиамин), В2 (рибофлавин) жана В5 (пантотен кислотасы) витаминдери жалпы ден соолук үчүн жакшы. Биотин же В7 витамини чачтын саламаттыгын сактоо үчүн өзгөчө маанилүү болгону менен, фолий кислотасынын жетишсиздиги чачтын эрте агарып кетишине алып келиши мүмкүн. В витамининин дозасын алуу үчүн жумуртканы жеңиз (сарысын калтырбаңыз – тамактануунун көбү ошол жерден алынат), буурчак, ар кандай жаңы балык, сулу, йогурт жана тоок менен үндүк этин жегиле. Бирок, ак чачтын пайда болушуна жол бербөө үчүн дагы бир маанилүү азык - бул жез. Жездин жетишсиздиги чачтын эрте түшүшүнө байланыштуу экени далилденген. Жез чачта меланин өндүрүшүн сактап, ошондой эле эркин радикалдардын зыянын алдын алууга жардам берет. Эгерде сиз денеңизди жез менен бекемдесеңиз, чачтын ак чачтын эрте пайда болуу ыктымалдыгы абдан азаят. Жей турган азыктарга устрица, капуста, козу карын, кунжут, кешью, нокот жана авокадо кирет.
Pro түрү: Жезге бай тамактарды жана В витаминин жеп, чачыңыз ак калбай, жаш бойдон кала берет.
Амла-Бал-Бадам майы менен чачка арналган маска
Ингредиенттер
2-3 амла
1 чай кашык бал
1 чай кашык таттуу бадам майы
Метод
Бир идиштин ичинде амласты жакшылап эзиңиз. Акырындык менен бал кошуп, жылмакай, тегиз паста болгонго чейин аралаштырыңыз. Андан кийин аны блендерге салып, таттуу бадам майын кошуп, 20-30 секунддун тегерегинде аралаштырыңыз. Муну чачыңызга сүйкөңүз, өзгөчө баш терисине көңүл буруңуз. 30 мүнөткө калтырып, жылуу суу менен чайкаңыз. Бул чач маскасы табигый кондиционер катары иштейт, ошол эле учурда ак чачтын тамырында пайда болушуна жол бербейт.
Жумуртка-сары майы-лимон ширеси чачка маска
Ингредиенттер
1 орто жумуртка
2 аш кашык кычы майы
& frac12 ширеси; лимон
Метод
Бир идиштин ичинде жумуртканы үлпүлдөк болгуча чабыңыз. Горчица майын кошуп, жакшылап аралаштырып, сиз жылмакай, тегиз паста болгонго чейин. Андан кийин лимон ширесин кошуп, кайра аралаштырыңыз. Муну чачыңыздын бардык жерине сүйкөңүз, баштын терисинен талдарыңыздын учуна чейин каптаңыз. Муну калтырып, азыктандыруучу заттарды жабуу үчүн душка капкак кийиңиз. Жарым сааттан кийин биотинге бай шампунь менен жакшылап чайкаңыз. Бул чач маскасы баштын жана чачтын эрте картаюусу менен күрөшүү үчүн пайдалуу, ошону менен ак чачтын пайда болушуна жол бербейт жана аны пайдалуу заттар менен бекемдейт.
Көп берилүүчү суроолор: Үйдө ак чачты дарылоо ыкмалары
Базарда ак чач үчүн табигый тез боёктор барбы?
Азырынча ак чачтар үчүн рынокто эки гана табигый тез боёк бар. Биринчиси индиго, экинчиси хнадан жасалган. Индиго боёк - бул ак же боз чачка түшүп, аны кайра кара кылып түшүргөн терең көк түстөгү табигый кошулма. Биз аны пахта боёодо колдонууну жакшы билебиз, бирок аз эле адамдар органикалык, табигый (синтетикалык версиялары эмес!) индигого кайрылышат, анткени ал башаламан, түйшүктүү жана чийки затты сатып алуу көп учурда кымбат. Бирок, химиялык боёкторго караганда зыяны азыраак. Табигый боёктун башка варианты, ал ак чачка кызыл-күрөң түс берүү үчүн кеңири колдонулат, бул хна. Индиго менен хна көп учурда жанаша жүрөт, көпчүлүк чач адистери алгач чачыңызды жабууну сунушташат кына менен чач , анан тамырдан учуна чейин индиго пастасы менен.
Эгерде генетика менин эрте агарып кетишимдин себеби болсо, мен аны чече аламбы?
Туура, сенин гениң сенин агарып кетишиңе себеп болушу мүмкүн! Эгер сиздин үй-бүлө дарагыңыздагы эркектер менен аялдар да андан жапа чексе, анда сиз дагы эрте ак чачтын курмандыгы болушуңуз мүмкүн. Анын алдын алуу үчүн өтө аз нерсе болсо да, жакшы чачка кам көрүү тартиби , диета жана жашоо образы сөзсүз жардам берет. Сиз ошондой эле дарыгерге кайрылып, буга каршы туруу үчүн коопсуз, сыналган жана текшерилген рецептсиз кошумчалар бар-жогун билүү үчүн кайрылсаңыз болот.
Ак чачтын алдын алуу же дарылоо үчүн кандай шампуньдарды колдонсом болот?
Үйдөгү каражаттар ак чачтын пайда болушунун алдын алууда же аны жокко чыгарууда көп жолду басып өтсө да, бул каражаттарды эффективдүү шампунь менен толуктагандын эч кандай зыяны жок. Бөтөлкө тандап жатканда, ар дайым мүмкүн болушунча азыраак химиялык заттарды колдонгон бренддерди тандаңыз жана табигый, пайдалуу ингредиенттерге көңүл буруңуз. Ак чач, чачтын эрте картаюу өзгөчө көңүл бурулат деп жазылган этикеткаларды издеңиз. Хна, рита, амла, брахми жана башкалар сыяктуу ингредиенттери бар шампуньдар жана ушуга окшош ингредиенттери бар даяр кондиционерлер да белгилениши керек.
