Колуңуз менен бутуңуздун, териңиздин жана чаңыңыздын ортосунда, йога килемиңиз эң таза нерсе эмес. Бирок, бактыга жараша, аларды тазалоо оңой. Бул жерде йога килемдерин тазалоонун төрт жолу, ошондой эле азыр базардагы эң мыктылары үчүн сунуштар.
Йога килемиңизди канчалык көп тазалашыңыз керек?
Бул бир нече нерседен көз каранды (канчалык тердеп жатканыңыз, бөлмөнүн тазалыгы ж.б.), бирок жалпы эреже бул: йога менен үзгүлтүксүз машыгып жатсаңыз, килемчеңизди ар бир жолу тазалап туруңуз. жума. Эгерде сиз көп тердеп жатсаңыз же килемиңиз жума сайын жуунгандардын ортосунда бир аз күлкүлүү жыттанып жатканын байкасаңыз, анда муну тез-тез жасасаңыз болот. Эсте турган бир гана нерсе, кээ бир килемчелер менен ашыкча тазалоо алардын тез эскиришине алып келиши мүмкүн.
БАЙЛАНЫШТУУ : 12 жубайлар Йога позалары сиздин мамилеңизди бекемдөө үчүн (жана өзөк)
Артем Варницин / EyeEm/getty imagesЙога килемдерин кантип тазалоо керек
1. Самын жана суу менен
Тез, абдан жөнөкөй тазалоо үчүн, эки-төрт тамчы идиш самын жана эки чөйчөк жылуу суу менен бир чечимди түзүңүз. Эритмени спрей бөтөлкөсүнө өткөрүп, килемиңиздин эки жагына чачыңыз жана таза сүлгү менен сүртүңүз. Бардык аралашманы сүртүп салыңыз, анткени самын толугу менен алынбаса, кийинки машыгууңуз тайгалак болуп калышы мүмкүн.2. DIY чечими менен
Тереңирээк тазалоо үчүн суу менен ак уксусту бирдей өлчөмдө аралаштырып, чай дарагынын майынан бир нече тамчы кошуп көрүңүз. Андан кийин, эритмени спрей бөтөлкөсүнө куюп, килемиңизди чачып, таза сүлгү менен сүртүңүз. Ак уксус да, чай дарагынын майы да төшөгүңүздөгү бактерияларды жана козу карындарды өлтүрүүчү микробго каршы каражаттар.
3. Матаны тазалоочу спрей менен
Эгер сиз DIY жолунда анчалык деле жакпасаңыз, Amazonдан йога килемдери үчүн атайын жасалган санитардык спрейди сатып алсаңыз болот. Бул табигый жана органикалык тазалоочу Асутрадан 4000ден ашык оң пикирлер бар. Бир канааттанган кардар мындай дейт: Бул мен издеп жүргөн йога килемдерин тазалоочу. Мен көптөгөн тазалоочу каражаттарга аллергиям бар жана башкалардын жыттарына сезимталмын, ошондуктан менин йога килемине спрей табуу абдан кыйын болду. Бул 'жаңы жыттагы' йога килемдерин тазалагычтын эч кандай жыты жок жана менин килемимди өтө таза калтырат.
4. Кир жуугуч машинаңызда
Мындан алда канча оңой болбойт, эгерде (бас эгерде ) килемиңиз машинада жууса болот. Моделиңизди жууганга ыргытууга болорун билүү үчүн бренддин веб-сайтын текшериңиз.
Йога инструкторлорунун айтымында, сатып алуу үчүн эң мыкты 5 йога килемчеси
Абсолюттук эң мыкты маттарды табуу үчүн биз бул темада биз эң ишенген адамдар менен сүйлөштүк: килемге жүздөгөн сааттарды жумшаган йога инструкторлору сабактарды да окутуп, аларды кабыл алышты. Мына, алар сунуш кылган беш.
amazon1. Jade Harmony Yoga Mat
Бул төшөк ушунчалык сүйүктүү үч ар кандай денгээлдеги йога инструкторлору муну өздөрүнүн жолу деп аташкан.Бул биздин студиядагы сыналган жана чыныгы тандообуз, анткени ал инверсиялар жана агым үчүн полдо жылдырылбайт, экологиялык жактан таза, АКШда жасалган жана бышык. Биз ошондой эле килемчени тазалоо жана тейлөө оңой экенин баалайбыз, муну үйдөгү практиктер да эстен чыгарбоо керек.Бонус: Нефрит Йога сатылган ар бир килемчеге дарак отургузат. — Бетани Лионс, негиздөөчүсү жана башкы директору Лионс Ден Пауэр Йога
Менимче, бул мага окшогон тердеген адамдар үчүн эң жакшы. Тайгага абдан чыдамдуу.' —Гретчен М., 200 сааттык тажрыйбалуу катталган йога мугалими
Мен беш жылдан бери Jade Harmony йога килеминде машыгып келем. Бул абдан катуу кармайт жана жакшы тартууну камсыз кылат, айрыкча ылдый караган иттин тердеп алакандары менен. Анын туура калыңдыгы бар, ал тизеңиз үчүн жетиштүү толтурууну сунуштайт, ошол эле учурда сизди дагы эле күчтүү жана бекем абалда сезүүгө мүмкүндүк берет. —Эшли С., йога боюнча мугалимдин студенти
lululemon2. Lululemon Reversible Mat
Менде классикалык Lululemon килемчеси бар, аны мен класстын бардык түрү үчүн колдоном. Бул кайра кайтарылат: бир жагы ысык йога үчүн жасалган, ал эми экинчи жагы жылытылбаган класстар үчүн кармалат. Мен муну абдан жакшы көрөм - ал мага төрт жылга жакын убакытка созулду жана дагы эле жаңы көрүнөт. Мен абдан сунуштайм! —Клэр Б., 230 сааттык катталган йога мугалими
amazon3. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Мен Manduka Proну он жылдан бери колдонуп келем, бирок жаңылары, тилекке каршы, бирдей сапатка ээ эмес — алып салуу кыйын болгон тасма бар. Бренддин ысык йога үчүн GRP деп аталган жаңы продуктусу баарына жагат. Ал тердөө шарттарында максималдуу кармап туруу үчүн ультра тайгаланууга туруктуу текстурага ээ, бул бардык жерде жылбай туруп, позаларды карманууну жеңилдетет. - Алисса Салливан, негиздөөчүсү Synergy Power Yoga
amazon4. Liforme Original Yoga Mat
Liforme йога килемдери эң сонун кармашты камсыз кылат. Алар менин йога боюнча окутуучу тренингдеримде тегиздөө үчүн пайдалуу болгон багыттуу сызыктарды камтыйт. — Коя Уэбб, атактуулардын ден соолук боюнча машыктыруучусу, йога боюнча эксперт жана авторБАЙЛАНЫШТУУ : Hatha? Аштанга? Бул жерде йоганын ар бир түрү, түшүндүрүлөт
