Көздөрү шишип ойгонуп жатабы? Көздүн астындагы баштыктар бүгүнкү күндө кеңири таралган тери көйгөйү . Көздүн аймагы бетиңиздин эң назик жери болгондуктан, ал сырткы зыянга жана картаюунун эрте таасирлерине да эң жакын. Тери карыган сайын көздүн тегерегине колдоо көрсөтүүчү май чөгүп, пайда боло баштайт көздүн астындагы баштыктар.
Ал эми карылык негизги себептеринин бири болуп саналат көздүн астындагы баштыктар , начар жашоо адаттары, аллергиянын кээ бир түрлөрү, тузга бай жана териге пайдалуу азыктардын жетишсиздиги да бул тери маселесине салым кошо алат. Кээ бир учурларда, атүгүл генетика күнөөлүү болушу мүмкүн. Биз бул жерде тизмелейбиз шишикти азайтып, көзүңүздү ача турган он ыкма.
бир. Жети-сегиз саат уйку
эки. Чөптү чапканга чейин макияжыңызды чечиңиз
3. Көздүн астына кремди дин менен колдонуңуз
Төрт. Көз маскасы менен өзүңүздү эркелетиңиз
5. Көзүңүздү Күндөн коргоңуз
6. Муздак компресске курорт
7. Аллергияга сак болуңуз
8. Башыңыздын астына кошумча жаздык
9. Диетаңызга сулуулук берүүчү кошумчаларды кошуңуз
10. Тузга кайра кесүү
он бир. Көздүн астындагы сумкалар боюнча көп берилүүчү суроолор
1. Уйкунун жетиден сегизге чейинки сааты
Негиздерди туура түшүнөлү! Кимдир бирөө жетиштүү басуу мүмкүн эмес уйкунун мааниси , жаңы көрүнгөн жүз үчүн эле эмес, ошондой эле бүтүндөй ден-соолукту чыңдоо үчүн. Толук уйку көзүңүзгө жардам берет эс алып, түнү бою териңиз толукталсын. Уйкунун жетишсиздиги, тескерисинче, териңизди бүдөмүк жана кубарып, көмөктөшөт кара чөйрөлөр . Көздүн астындагы караңгылык баштыктарды көрүнүктүү кылып коюшу мүмкүн.
Кеңеш: Көзүңүздү жаап, уйкуңузга жарык тийбеши үчүн сүйкүмдүү масканы табыңыз (же DIY!).
2. Чөпкө ураардан мурун макияжыңызды алып салыңыз
Ал эми сыныктар заматта жаза сыяктуу көрүнөт толук бети менен уктоо үчүн, көбүрөөк зыян бул жаман адат менен келет. Толук жабуучу тоналдык крем, тушь же башка сыяктуу оор формадагы сулуулук каражаттары көз макияж көз чарчоо үчүн кошумча болушу мүмкүн жана аллергияга түрткү болушу мүмкүн.
Кеңеш: Ыңгайлуу макияж тазалоочу тилкелериңизди бир шыпыруу менен алмаштырыңыз мицеллярдык суу . Биринчисинде териңизди нымдан ажырата турган спирт бар. Мицеллярдык суу, тескерисинче, териңиздин нымдануусун арттырат.
Ошондой эле окуңуз: Чарчаган көз үчүн DIY көз сывороткасы
3. Көздүн астына кремди дин менен колдонуңуз
The көзүңүздүн айланасындагы тери ичке жана сезгич. Демек, каалаган натыйжаларга жетүү үчүн, бул аймакка тиешелүү көйгөйлөрдү чечүү үчүн иштелип чыккан продуктуну колдонуу маанилүү.
ретинол, гиалурон кислотасы жана Көк чай ингредиенттердин арасында эң көп талап кылынган ингредиенттер болуп саналат эффективдүү көз креми . Аны өзүңүзгө киргизиңиз көздүн астындагы баштыктардан арылуу үчүн күнүмдүк сулуулук тартиби . Көздүн кремин түнкүсүн колдонуу айыктырууга көмөктөшсө да, аны эртең мененки CTM ритуалыңыздын бир бөлүгү кылып, шишиктен дароо жеңилдейт.
Кеңеш: Бул сунушталат көзгө крем сүйкөңүз ашыкча басым жасоонун алдын алуу үчүн шакек манжаңыз менен. Мындан тышкары, муздаткыч эффекти менен анын пайдасын жогорулатуу үчүн көз кремиңизди муздаткычта сактоо сунушталат. Эгерде сиз кымбат баалуу буюмдарыңызды продукция менен аралаштыргыңыз келбесе, анда а мини териге кам көрүү үчүн муздаткыч .
Ошондой эле окуңуз: 3 Көздүн астындагы териге кам көрүү тартиби, бул сиздин кара чөйрөлөрүңүздү жок кылат
4. Көз маскасы менен өзүңүздү эркелетиңиз
Эгерде сиз өзүңүздүн сулуулук тажрыйбаңызды жакшы билсеңиз, анда бет каптарды көздүн айланасына колдонууга болбойт. теринин сезгичтиги ошол аймакта. Көздүн кремдери сыяктуу эле, маска дүйнөсү сиздин көзүңүзгө абдан керектүү TLC сунуштай турган көптөгөн кереметтерди тапты. Ар бир беш-жети күн сайын көзгө маска тагып туруңуз , сиздин талапка жараша, гидратациянын күчтүү дозасы үчүн.
Кеңеш: Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн, өзүңүз менен мамиле кылыңыз жатар алдында көз маскасы .
5. Көзүңүздү Күндөн коргоңуз
Күндүн зыяны теринин көптөгөн көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Күндүн түздөн-түз таасири терини суусуздандырат жана дем берет картаюунун белгилери . Эч кандай ыңгайсыздыксыз көздүн тегерегине катмарлануучу жеңил күндөн коргоочу кремге кайрылыңыз, же SPF артыкчылыктарын сунуштаган көз кремин тандаңыз .
Кеңеш: Көзүңдү корго күндү стилдүү согуу үчүн sunnies менен.
6. Муздак компресске курорт
Эгер керек болсо шишиктен заматта арылуу , муздак компресске түшүңүз. Нымдуу чүпүрөк же муздатылган чай кашык сыяктуу тез оңдоолордон жашыл чай же ромашка чай пакеттери кээ бир натыйжалуу жолдору катары кызмат кыла алат.
Кеңеш: бериңиз көзгө кам көрүү тартиби муздатуу пайдасын көрүү үчүн көзүңүзгө бадыраңдын кесиндилерин коюу менен киного окшош жаңыртыңыз.
7. Аллергиядан сак болуңуз
Сезондук аллергия же кир бөлүкчөлөрү көздү кыжырдантат , шишикке алып келет. Эгер сиз жаңыдан баштаган болсоңуз, мындай негизги себептерге көңүл буруңуз көздүн астындагы баштыктарды байкап .
Кеңеш: Эгер бир-эки күндүн ичинде жакшыруу байкалбаса, дарыгерге кайрылыңыз.
Ошондой эле окуңуз: Линзаларды тагынгандар үчүн көзгө кам көрүү боюнча кеңештер
8. Башыңыздын астына кошумча жаздык салыңыз
Уктап жатканда башыңызды бийик жерге коюу астыңкы кабактарыңызга суюктуктун топтолушуна жол бербейт. эртең менен белгилүү шишик .
Кеңеш: Эгер моюнуңузду оорутуп жатсаңыз, жакшыраак колдоо көрсөтүү үчүн аркаңыздын астына башка жаздыкты жылдырыңыз.
9. Рационуңузга көрк берүүчү кошумчаларды кошуңуз
Табакты үгүттөгөн тамактар менен тааныштырыңыз коллаген өндүрүү денеде тери клеткаларын жана карылыктын жай белгилерин бекемдөө үчүн. Болгар калемпири, цитрус жемиштери, помидор, мөмөлөр жана жашылчалар сыяктуу С витамининин бай булактарын издеңиз.
Темир дагы бир чоң кошумча болуп саналат териге туура тамактануу , анткени ал тери клеткаларын кычкылтек менен камсыз кылууда негизги ролду ойнойт. Темирдин жетишсиздигинен көздүн астындагы пигментация жана баштыктар пайда болот. Фасоль, дан эгиндери, деңиз азыктары жана кургак жемиштер темирдин эң сонун булактары болуп саналат.
Кеңеш: С витаминине кайрылыңыз жана тамактануу менен камсыз кылуу үчүн темир кошулмалары.
10. Тузду кесиңиз
Бул болушу мүмкүн көз астындагы баштыктардын түпкү себеби . Тузга бай диета капкактардын айланасында суюктуктун кармалышына алып келет, натыйжада көздөрү шишип кетет .
Кеңеш: Тузду жеңил колдонуңуз жана тамак-ашыңызга даам берүү үчүн корица, куркума жана имбирь сыяктуу ден соолукту чыңдоочу татымалдарды тандаңыз.
Теринин абалын жакшыртуу боюнча бул кеңештерди жана амалдарды аткарыңыз көздүн астындагы баштыктарды тынчтандырат жана жаркыраган нурду ачып . Дагы эмне бар? Консилер аралаштыруу чеберчилигин идеалдуу Ошентип, кайра эч качан тажатма күн менен күрөшүүгө туура келбейт.
Ошондой эле окуңуз: Сиз эмне жейсиз: Ар бир тери көйгөйү менен күрөшүү үчүн азыктар
Көздүн астындагы сумкалар боюнча көп берилүүчү суроолор
Суроо: Ретинолдун айланасында эмнелер айтылып жатат жана ал көздүн шишигин дарылоодо жардам бере алабы?
Ретинол акыркы жылдарда карылыкка каршы эффективдүү ингредиент катары пайда болуп, териге кам көрүү каражаттарында маанилүү орунду ээледи. Ал өлгөн клеткаларды төгүп, жаңы клеткаларды ачып берип, теринин айыгышына түрткү берет жаш көрүнгөн көрүнүш .
тааныштыруу ретинол көзгө кам көрүү тартибинде шишик жана башка карылык белгилерин басаңдатуу үчүн териге ден соолук А витамини менен камсыз кылат. Ретинол - бул күчтүү ингредиент, андыктан эгер сиз жаңы колдонуучу болсоңуз, аны акырындап киргизип турсаңыз, аны күн сайын бир жолу колдонуп, териңиз кандай жооп кайтарарын көрүү үчүн пайдалуу болот, - дейт Паула Бегун, Paula's Choice Skincare компаниясынын негиздөөчүсү.
Ошондой эле окуңуз: Ингредиенттин көңүл чордону: Ретинол жана Ниацинамид жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баары
Суроо: Тамеки тартуу көздүн астындагы баштыктарды начарлатабы?
Тамеки чегүү жана ичимдик ичүү сыяктуу начар жашоо адаттары жалпы ден соолугуңузду начарлаткандан тышкары, териңиздин сырткы көрүнүшүнө жана сезимине олуттуу таасирин тийгизет. Тамеки чегүү тери клеткаларын бекемдөө үчүн зарыл болгон витамин С организмден чыгып кетет. Анын жетишсиздиги көздүн шишип кетишине алып келиши мүмкүн.Эгерде сиз бактылуу саатты ашыкча пайдаланып жатсаңыз, анда ал мындан ары да болот көз баштыктарга кошуу , алкоголдук ичимдиктер организмди суусуздандырат. Ошондуктан, сиз мыкты жана мыкты көрүнүү үчүн акылдуу тандоолорду жасоо маанилүү эрте картаюудан сактануу .
