ABC DETOX ИЧИМДИКТЕРИН КАНТИП ЖАСООГО БОЛОТ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
8 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
10 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
13 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Nutrition Азыктануу oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh 2018-жылдын 12-майында

Детокс жана арыктоо үчүн ABC ширесин кантип жасатса болот | Алма кызылчасы сабиз ширеси | Болдский

Детоксикация - бул ден-соолукту сүйүүчүлөрдүн акыркы модасы. Ал эми шире - бул организмди пайдалуу заттар менен камсыздоо жана организмдеги токсиндерди чыгаруу менен тутумду детоксикациялоонун тез жана мыкты жолу. Күнүңүздү эң сонун детокс суусундуктарынан баштоо сизди сергитүү менен гана чектелбестен, эртеден кечке кубаттанып турат. Бул кубаттандыруучу суусундук кызылча, сабиз жана алманын ширесинен жасалып, ABC детокс суусундугу деп аталат.

Бул ABC детокс ичимдигинин көптөгөн пайдалуу жактары бар жана үч негизги ингредиенттин айынан рак менен күрөшүүчү суусундук катары толкундарды жаратууда. Бул суусундукту алгач кытайлык чөп дарыгери өпкө рагын жана башка ооруларды дарылоо үчүн киргизген.

Алманын ден-соолукка пайдалуу жактары

Алма аш болумдуу элементтерге, анын ичинде А витамини, В1 витамини, В2 витамини, В6 витамини, С витамини жана Е витамини, К витамини, фолат, ниацин, цинк, жез, калий, фосфор жана марганецке бай. Алмадагы тамак-аш талчалары ден-соолукка эң пайдалуу, анткени ал ичегинин туура кыймылына жардам берет. С витамини жана антиоксиданттар көп болгон алмалар сиздин иммундук системаңызды, нерв системаңызды түзүп, клеткаларды эркин радикалдардан сактайт.

Кызылчанын ден-соолукка пайдасы

Кызылча тамырлары сиздин жүрөк-кан тамырларыңыздын ден-соолугу үчүн пайдалуу жана А, С витамини, темир, калий, магний жана жез сыяктуу витаминдер менен байытылат. Кызылча ликопин жана антоцианин сыяктуу антиоксиданттардан турат, алар бул жашылчага кызгылт-кызгылт көк түс берет. Бул антиоксиданттар сиздин иммундук системаңызды курууга жана жаман холестеролду төмөндөтүүгө жардам берет. Жүрөккө жагымдуу болгон бул кызылчада карылыкка каршы каражаттар бар. Ошондой эле, ал боорду коргоого жардам берген сезгенүүгө каршы зат болгон беталаинди берет.

Сабиздин ден-соолукка пайдасы

Сабизде А витамини, В1 витамини, В2 витамини, В3 витамини, В6 витамини, К витамини, Е витамини жана С витамини сыяктуу витаминдер жана магний, калий, кальций, фосфор жана селен сыяктуу минералдар бар. Сабиз бета-каротинге бай, организм көздүн жана иммундук системанын иштешине жардам берүү үчүн А витаминине айланат. А витамини организмдеги ашыкча токсиндерди кетирүүгө жардам берет, боордун өтүн азайтып, көздүн ден-соолугун чыңдайт ж.б.

Керемет ичимдиктин ден-соолукка пайдалуу жактары (ABC Detox суусундуктары)

Үч маанилүү ингредиенттин - алма, кызылча жана сабиздин айкалышы менен, сиз жетиштүү азык ала аласыз, бул сизди күндүз гана өткөрбөй, териңизге жана ден-соолугуңузга узак мөөнөттүү пайдалуу таасир этет. Бул керемет суусундуктун ден-соолукка тийгизген укмуштуу пайдалуу жактарын карап көрүңүз.

1. Витаминдерге жана минералдарга бай

Керемет суусундук бул ден-соолукка керектүү витаминдер менен минералдардын кошулмасы. Ар бир компонент суусундуктун аш болумдуулугун өз-өзүнчө кошот, бирок сизде А витамини, В1 витамини, В2 витамини, В6 витамини, С витамини, К витамини, Е витамини, фолат, темир сыяктуу витаминдер менен минералдардын укмуштуудай аралашмасы бар. , магний, фосфор, калий, кальций, цинк, жез, ниацин, натрий жана марганец.

2. Мээни көтөрөт

ABC ширесинин артыкчылыктарынын бири - тезирээк жооп берүү үчүн нерв байланыштарын күчөтүү менен мээни көтөрөт. Ошондой эле, ал эс тутумду курчутууга, көңүлдү топтоого жана көңүл бөлүүгө жардам берет. Натыйжада, сиз тезирээк ойлонуп, жакшы иштей аласыз.

3. Жүрөккө пайдалуу

Керемет ичимдик жүрөккө жагымдуу. Кызылчанын жана сабиздин курамында бета-каротин, лютеин жана альфа жүрөктүн ден-соолугун чыңдоого жардам берет. Бул эки пайдалуу жашылча кан басымынын деңгээлин туруктуу кармайт, жүрөктү ар кандай оорулардан сактайт жана курамында каротиноиддердин көп болушу холестерол көлөмүн бир калыпта кармоодо.

4. Көздүн Булчуңдарын Чыңдайт

Күнүгө сиздин көзүңүз көп стресстен жана оорчулуктан өтөт, айрыкча компьютерде иштеп жатсаңыз. Бул сиздин көзүңүздү чарчатып, көздүн булчуңдарына таасирин тийгизип, жада калса кургатышы мүмкүн. Бул алманын, кызылчанын жана сабиздин ширесинен бир стакан ичүү организмди көрүү жөндөмүн жогорулатуу үчүн зарыл болгон А витамини менен камсыз кылат. ABC суусундугу чарчаган көздөрдү да тынчтандырып, эс алдырат, натыйжада сиз жакшы көрө аласыз.

5. Ички органдарды чыңдайт

Денедеги бардык органдар негизги ролду ойношу керек, бул бүт денеге кам көрөт. Кызылча менен сабиздин курамындагы альфа жана бета каротин боорду детоксикациялоодо, кан басымынын деңгээлин көтөрүүдө, холестеролду жөнгө салууда, тамак сиңирүүгө көмөктөшүп, организмди жигердүү жана чымыр бойдон кармайт. Бул жүрөк ооруларынын, жаралардын пайда болушунун, боор ооруларынын, өнөкөт ич катуунун жана бөйрөк көйгөйлөрүнүн алдын алат жана күрөшөт.

6. Жалпы оору менен күрөшөт

Керемет суусундуктун курамындагы ар кандай азык заттар иммундук системаңызды көтөрүп, жакшыртуучу касиеттери менен белгилүү. Бул сасык тумоо, аз кандуулук жана астма сыяктуу оорулардын алдын алат. Иммунитеттин жакшырышы үчүн гемоглобиндин көтөрүлүшү жана лейкоциттердин саны жакшы. Бул кызылча, сабиз жана алма ширесин ичүү организмдеги лейкоциттер менен гемоглобиндин өндүрүлүшүн жакшыртып, ооруну дарылоодо жакшы натыйжаларды берет.

7. Таксыз тери

Алма, кызылча жана сабиз ширесинин териге тийгизген артыкчылыктарынын бири - тактарсыз, кара тактардан, безеткилерден же безеткилерден, ал тургай кара тактардан тазаланып, териңизде табигый жаркыроону пайда кылат. А витамининин, В витамининин комплексинин, С витамининин, Е витамининин жана К витамининин жакшылыгы жаш көрүнүүгө жардам берет.

8. Арыктоо

Арыктоо үчүн ABC ширеси калориясы аз болгондуктан, арыктоону пландап жаткандарга ылайыктуу. Детокс ичимдиги арыктоодо эбегейсиз жардам берет, анткени анын гликемиялык индекси төмөн жана жипчелери бар. Ал организмди минималдуу калорияны колдонуу менен максималдуу энергия менен камсыз кылат.

ABC Detox ичимдиктерин качан ичиш керек?

ABC детокс ичимдигин күнүнө бир маал бир күндө ичүү сунушталат. Ач карынга ушул керемет суусундукту ичүү кереметтерди жаратат. Же эртең мененки тамакка бир саат калганда ич, же кечинде ач карынга ич.